小学体育一年级下册体育教案

九年制义务教育小学体育课教案一年级（下册）第1课体育基础础知识：做早操的好处游戏：快快排队教学内容：体育基础知识――做早操的好处；游戏――快快排队。教学目标：1．初步了解做早操的好处，激发学生做早操的兴趣。2．初步学会快速排队的，引导学生按顺序出入教室并保持安静。3．激发学生勇于展示自己动作的勇气和信心，树立一切行动听从指挥的作风。教学过程一、室内教学（19~20分钟）1．师生问好。2．宣布内容。3．提出要求。要求：听打铃坐好，精神饱满。【教学步骤】1．导入：⑴教师了解学生假期锻炼和远足情况，并请学生说说自已假期遇到的最开心的事。⑵对假期坚持锻炼的学生提出表扬，以小贴画奖励。2．常规教育：⑴回忆日常体育课要求，学生举手，能简单说说制定这些要求的目的。⑵教师提炼、强化认知。3．教师讲解做早操的好处，可先让学生思考，教师引导并归纳：⑴做早操能够清醒头脑，有利于学习。⑵做早操能够呼吸新鲜空气，有利于健康。⑶做早操能够全面锻炼身体，有利于培养良好的姿态。⑷做早操能够养成经常锻炼身体的习惯。二、快快排队游戏（15~16分钟）【游戏方法】学生站成人数相等的四路纵队，当教师发出“散开”的口令或鸣笛后，全体学生立即散开，自由活动；当听到“集合”的口令或鸣笛后，全体学生立刻回到原来的位置迅速站好队。以站队迅速、整齐、肃静的队为胜。如下图所示。【游戏规则】1．必须按照规定的信号散开活动或集合站队。2．“散开”的口令发出后，不得聚集在原地等待站队。【教学步骤】1．教师提问集合，学生思考回答。2．组织学生检查鞋带是否系紧。3．解散后做各种小动物游戏，如小鸟飞、小兔跳、马儿跑等，集合时按老师要求排成四路纵队（1~2次）。4．解散后做各种模仿游戏，如开飞机、学溜冰、赛车等，集合时按老师要求排队四列横队（1~2次）。5．教师变换位置，练习不同方向的迅速集合，如下图所示（1~2次）。6．教师变换信号练习迅速集合。（1~2次）。7．表扬站队快、静、齐的小组。三、放松活动：原地踏步走（1~2分钟）【组织队形】四列横队，如下图所示。四、结束语（1~2分钟）同学们，请你们记住：下节体育课一定要穿运动服和运运鞋。1．布置作业：回家准备好运动服和运动鞋，下节课带跳绳1根。2．师生再见，组织学生安静有序地排队回教室。【教学建议】1．室内课时，老师必须提前到教室，且讲授时间不宜太长。2．去操场时教育学生养成排队整齐、保持安静的好习惯。3．游戏时，要强调安全，避免学生互相冲撞，要求学生关注同伴，主动避让。4．游戏练习前，提醒学生检查鞋带是否系紧。第2课跳短绳：连续并脚跳游戏：小火车教学内容：跳短绳――连续并脚跳；游戏――小火车。教学目标：1．进一步掌握连续并脚跳绳的动作方法，培养学生的时间和空间感觉，增强上下肢协调性。2．初步学会小火车游戏，发展学生的下肢力量和身体的协调性。3．培养学生团结协作的团队精神和合作意识。场地器材：短绳、录音机。教学过程一、上课常规（3~4分钟）【组织队形】四列横队。1．在规定的地点由体育队长整队集合，清点人数，向教师报告人数。2．师生问好。3．教师宣布本课学习内容和要求。4．检查服装，安排见习生活动。队列练习：立正、稍息，如图所示。二、准备活动（9~10分钟）【组织队形】如图所示。1．广播操《七彩阳光》（见附录1）。复习预备节、第一节、第二节（4×8拍）。　　　★　★　★　★　★　★　★　★　　　★　★　★　★　★　★　★　★　　　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　　　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　▲2辅助性练习：⑴肩绕环（4×8拍）。⑵活动膝、踝关节（4×8拍）。三、学习跳绳：连续并脚跳（14~15分钟）【动作方法】两手握绳的两端，由后向前摇转绳子，摇到体前时，在绳子即将落地前的一瞬间双脚同时跳起，绳从两脚下摇转过去，连续做数次，如图所示。【教学步骤】1．教师带领学生进行徒手练习（4×8拍，2组）。2．学生自已体验连续并脚跳绳技术，教师强调落地方法是前脚掌轻巧落地。3．把绳对折，原地摇绳练习，教师要强调屈肘动作（2~3次）。4．组织学生进行不计时20个、30个、40个的练习（3次）。5．组织学生进行20秒、30秒、60秒的计时练习（3次）。6．组织学生进行小组总数争第一的练习（1次）。7．教师进行。四、学习小火车游戏（8~9分钟）【游戏方法】将学生分成人数相等的4个队，成纵队站在起点线后，两队间隔5米。教师喊：“预备”时，每队学生从第二人开始，双手放在前面同学的肩上，组成一列“火车”。听到哨音后，各队同时向前跳行进，以排头学生先到达终点线的队获胜。如图所示。【游戏规则】1．各队统一节奏，可由一人在队伍中用口令指挥。2．在行进中，如学生撒手脱节，必须在原地接好后再继续前进。【组织队形】四路纵队。【教学步骤】1．教师讲解游戏方法和规则。2．请一组学生示范，教师引导合作学习（1次）。3．前后2人、4人、6人搭肩向前行进练习（3次）。4．组织学生进行比赛练习1次，引导学生互相评价。5．变换练习方式，如单脚跳（1~2次）。五、放松活动：放松走（1~2分钟）沿学校场地放松走，如图所示。六、结束语（1分钟）同学们，请你们说说跳短绳的口诀。1．布置作业、收器材。作业：回家练习跳绳，连续并脚跳，40个一组，练习3组，下节课带短绳。2．师生再见，组织学生排队回教室。【教学建议】1．要注意学生持绳方法，教会学生根据自已的身高调整绳的长短。2．学校没有跳绳的话，可让学生利用电线、草编绳、皮条等自已制作。【课后反思】第3课跳短绳：单脚交换跳游戏：快快跳起来教学内容：跳短绳――单脚交换跳；游戏――快快跳起来。教学目标：1．初步学会连续单脚交换跳绳技术，提高学生弹跳力，促进上下肢协调发展。2．初步学会快快跳起来游戏，培养学生互相配合，协同动作的能力，提高弹跳力。3．培养学生团结协作的精神，提高学生的注意力。场地器材：长绳、短绳。教学过程一、上课常规（3分钟）【组织队形】两列或四列横队。导入语：同学们，今天我们要像解放军叔叔那样快速解散、集合，好不好？队列练习：集合、解散（2~3次）。二、准备活动（9钟）【组织队形】四列横队散开。1．广播操《七彩阳光》。复习预备节、第一、二节；巩固第三、四、五节（4×8拍）。2．辅助性练习：⑴单脚连续跳（4×8拍）。⑵上臂绕环（4×8拍）。三、学习单脚交换跳（14~16分钟）【动作方法】两手握绳的两端，由后向前摇转绳子，当绳摇到体前时，左（右）脚在前跨过后，右（左）脚随即跳起，绳从两脚下依次摇转过去，连续做数次，如下图所示。【组织队形】组织学生站成方队【教学步骤】1．教师示范并讲解。⑴讲解握绳方法：把绳的两端绕在手掌、手背上，拇指与其他四指自然分开，用拇指第一、第二节握住绳子。⑵讲解量绳方法：双脚或一脚踏在绳子中间，以两手握绳，绳在腰侧，使大小臂约成直角为宜。⑶讲解两脚依次过绳方法。2．脚跟稍离地，做两脚依次离地的原地跑步练习（2次）。3．两脚连续跨跳，模仿练习（2次）。4．两手各握一条对折短绳一端，同时向前摇绳练习（2次）。5．一边向前行进走，一边摇绳迈绳练习（1~2次）。6．向前行进跳练习（1~2次）。7．原地单脚交换跳练习，教师及时进行鼓励和错误纠正（1~2次）。四、学习快快跳起来游戏（7~9分钟）【游戏方法】将学生分成人数相等的若干队，各队间隔2~3米，排成一路纵队，前后距离一大步。游戏开始时，各队第一与第二人各持短绳的一端，面对本队队员站在队前。教师发令后，各队持绳的队员共同持绳向排尾跑去，每个队员则依次迅速跳起来，让绳从脚下通过。持绳队员到排尾后，第一人留下站在队尾，第二人则持绳跑回排头与第三人共同持绳继续向排尾跑去，依次进行。每人都做过持绳队员后，最后以先跳完的人获胜。如下图所示。【游戏规则】1．发令后才开始比赛，必须按规定的动作跳。2．持绳队员必须各持一端共同持绳向后跑，如中途有一人松手，必须从松手的地点开始，重新拉好绳再继续跑。3．短绳必须保持一定高度，不得过高或过低。【组织队形】四路纵队。【教学步骤】1．教师组织学生站成四路纵队，注意前后和左右间距。2．讲解游戏方法和规则。3．教师请一组学生示范：双脚同时起跳后同时落；持绳学生必须让绳着地。4．组织学生尝试体验练习（1~2次）。5．组织学生进行教学比赛，看哪队最快完成（2~3次）。五、放松活动（3分钟）小游戏：出手指。【游戏方法】学生双手握拳在体前，教师说出左手或右手某个手指，学生迅速出示该手指，其他手指不动，如下图所示。【组织队形】四列横队变化方式练习：1．左右手练习，如左图所示。2．双手体前交叉练习，如右图所示。六、结束语（2分钟）请同学们说说集合口诀，下节课看哪些同学能够做到。1．布置作业、收器材。作业：让家长计时1分钟，练习3次。告诉学生每计时练习1次要休息3~5分钟再进行练习。2．下节课带短绳或长绳。【教学建议】1．根据教学内容，跳绳可变换多种方式练习。2．1分钟跳绳成绩评分标准。1分钟跳绳评分标准 等级性别 男生成绩（次/分） 女生成绩（次/分） 优秀 140~90 145~90 良好 86~60 86~60 及格 56~30 56~30 不及格 30个以下 30个以下【课后反思】第4课　跳长绳游戏：齐心协力教学内容：跳长绳；游戏――齐心协力。教学目标：1．初步学会跳长绳的进绳技术，提高学生弹跳力，促进上下肢协调发展。2．初步学会齐心协力游戏，培养学生协同运动能力。3．培养学生团结合作、关注同伴的优良品质。场地器材：长绳、短绳。教学过程一、上课常规（2~3分钟）【组织队形】成四列横队。队列练习：集合、解散（2~3次）。二、准备活动（9~10钟）【组织队形】四列横队。1．广播操《七彩阳光》。复习预备节、第一至第五节；巩固第六、七、八节（4×8拍）。2．辅助性练习：⑴正压腿（4×8拍）。正压左腿图，如左图所示。正压右腿图，如右图所示。⑵小游戏：锤子、剪刀、布（6~8次）。三、学习跳长绳：正面跑入跳（15~16分钟）【动作方法】两人对面站立同一方向摇绳，跳绳人正面对绳站立，当摇转绳着地的瞬间，立即跑入起跳，连续2~3次，顺势向前跑了，下一人接着跳，如图所示。【教学步骤】1．复习在长绳中间原地开始的并脚跳2~3次后跑出（1~2次）。2．复习在长绳中间原地单脚跳2~3次后跑出（1~2次）。3．教师示范跳长绳跑入方法并讲解。⑴讲解站位方法：绳着地最近点，鼓励学生勇敢不畏惧。⑵讲解跑入时机：绳着地瞬间，或听到绳子打地声音后快速跑入，让学生看清怎样跑进和跳起。4．组织学生每2人用一根短绳体验摇绳技术（2~3次）。5．要求学生在无绳情况下练习跑入动作，体会进绳时机。6．教师再示范，强调跑入时机。7．按男女生分组进行跳长绳练习，教师组织学生互相评价（2~3次）。四、学习齐心协力游戏（8~9分钟）【游戏方法】将学生分成人数相等的4个队，排成纵队在起点线站好后，每个学生右手都握一根长绳，各队间隔3米。教师喊“预备”时，各队学生调整好前后距离，把绳尽量拉直。听到哨音后，各队同时持绳向前走，以排尾学生先过终点线的队获胜。【游戏规则】1．各队学生不得抢跑。2．各队学生必须沿直线行进。3．中间的学生不得撒手。【组织队形】四路纵队。【教学步骤】1．教师讲解游戏方法和规则。2．请4名学生进行示范，请其他学生进行评价（1次）。3．4~6人一组，沿直线走练习（1~2次）。4．4~6人一组，沿直线慢跑练习（1~2次）。5．组织学生变换方式练习（1~2次）。竖行，如下图所示。横排，如下图所示。五、放松活动：吹“气球”（4~6次）（2~3分钟）模仿吹大气球，如图所示；吹小气球，如下图所示；可快吹、慢吹、匀速吹等多种方法进行练习。【组织队形】四列横队六、结束语（1分钟）同学们，今天你们很努力，但只靠课上的时间练习是不够的，希望你们在课后，同学之间合作进行跳长绳练习。布置作业、收器材。作业：课下同学之间合作进行跳长绳练习，下节课带短绳或长绳。【教学建议】1．教师要让学生重视摇绳与跳绳的协作配合，要特别强调摇绳的重要性。2．教师要注意激发学生的勇敢精神，消除学生的紧张、畏惧心理。3．在绳子数量允许的情况下，尽可能地多分组，也可让学生自备、自制长绳，也可用两根短绳接起来拼成长绳。【课后反思】第5课跳长绳游戏：单脚跳接力教学内容：跳长绳；游戏――单脚跳接力。教学目标：1．进一步学会跳长绳绳的动作方法，提高摇绳和跳绳的配合能力。2．初步学会单脚跳接力游戏的方法，增强学生下肢力量及弹跳力。3．培养学生顽强拼搏的精神和同学间协作、配合的意识。场地器材：长绳、录音机1台、标志物4个。教学过程一、上课常规（2~3分钟）【组织队形】成四列横队。队列练习：向右看齐，如下图所示（3~4次）。二、准备活动（8~9分钟）【组织队形】四列横队散开。1．广播操《七彩阳光》。配乐练习1次。2．辅助性练习：⑴单脚连续跳（4×8拍）。⑵双脚连续跳（4×8拍）。⑶活动腕、踝关节（4×8拍）。三、复习跳长绳（15~16分钟）【动作方法】略。【组织队形】四路纵队。【教学步骤】1．分组复习摇绳技术，教师巡视并指导（1~2次）。强调摇绳速度和节奏。2．教师示范跳长绳跑入方法并提示要领。3．组织学生分组练习，学生看绳喊“1、2、3跑”“跳”（2~3次）。4．教师请学生示范，强调跑入的时机要合适。5．组织学生分组练习，学生看绳喊“1、2、3跑”“跳”（1~2次）。6．采取小游戏方法：学生跑入中间后，其他学生喊：“小熊小熊请你跳一跳；小熊小熊请你摸下地；小熊小熊请你转个圈。”（2~3次）。四、学习单脚跳接力游戏（8~9分钟）【游戏方法】学生分成四组，分别排成一路纵队，距离起跑线10米左右放樗物。发令后，各队排头用单脚连续向前跳，绕过标志物，换另一只脚跳回本队，拍第二人的手，自已站在队尾。依次进行，先跳完的队获胜。如下图所示。【游戏规则】1．发令或击掌后才能起跳。2．中途不得换脚，但绕过标志物必须换脚。3．跳跃时摆腿动作不得与地面接触。【组织队形】如下图所示。⊙⊙⊙⊙¤¤¤¤☆☆☆☆★★★★10米【教学步骤】1．教师讲解游戏方法和规则。2．组织学生原地单、双脚跳练习（各1次）。3．让学生自主练习：向不同方向单脚跳，左右脚都练习（2次）。4．教师检查各组人数，进行团队合作教育。5．组织学生比赛练习：跳去跑回（1~2次）。6．对落地重、摆动腿幅度小的问题及时纠正。7．变换方式进行教学比赛（1~2次）。8．引导学生进行自我评价。五、放松活动（3~4分钟）小游戏：弹钢琴。【游戏方法】各组1~7报数，学生记住自已的数，教师说出音符，学生迅速蹲下并站起，看谁的反应快。【组织队形】四列横队六、结束语（1分钟）请同学们谈谈今天的收获，鼓励学生课后进行有益的课间游戏。1．布置作业。作业：回家复习跳短绳。2．师生再见，组织学生排队回教室。【教学建议】1．本节课教师要尽量在原地进行队伍调整，鼓励学生课后进行有益的课间游戏。2．教师在教学过程中要注意关注学习能力较弱的学生，要多给予他们鼓励和帮助。【课后反思】第6课基本体操：拍手操耐久跑：300~500米跑走交替教学内容：基本体操――拍手操；耐久跑――300~500米跑走交替。教学目标：1．掌握拍手操动作，培养学生良好的身体姿态和节奏感，提高学生的想象力和模仿能力。2．进一步体会300~500米跑走交替的动作方法，掌握正确的走、跑姿势和自然呼吸方法。3．培养学生乐观向上的生活态度和团结协作的团队精神。场地器材：录音机。教学过程一、上课常规（3~4分钟）同学们，今天我们学习一套你们喜欢的拍手操好不好？大家一起加油吧。【组织队形】四列横队。队列练习：向左看齐，如下图所示（3~4次）。二、准备活动（4~5分钟）【组织队形】四列横队。1．向左、右转，如图所示（3~4次）。2．辅助性练习：⑴徒手跳绳，如下图所示（4×8拍）。⑵正压腿（4×8拍）。三、复习拍手操⑴（11~12分钟）复习伸展运动、下蹲运动、提膝运动。【教学步骤】1．教师引导学生在身体不同位置击掌练习（1次）。2．教师镜面示范伸展运动，带领学生慢节奏练习（2次）。3．强调击掌位置，引导学生说出动作路线，加快节奏练习（1次）。4．教师镜面示范下蹲运动，带领学生慢节奏练习（2次）。5．强调击掌位置，引导学生说出动作路线，加快节奏练习（2次）。6．教师镜面示范提膝运动，带领学生慢节奏练习（2次）。7．强调击掌位置，引导学生说出动作路线，加快节奏练习（1次）。8．学生一对一合作练习，互相纠正动作（1次）。9．配乐进行提高练习（2次）。10．教师要特别关注较弱学生，要不断地进行表扬和鼓励。四、学习300~500米跑走交替（14~15分钟）【组织队形】一路纵队鱼贯行进，如图所示。△【动作方法】自然地跑一段，接着自然地走一段，这样连续地跑和走交替进行。【教学步骤】1．教师讲解示范走、跑脚落地方法。2．学生散点体会练习。3．教师讲解鼻、口自然呼吸方法，学生结合原地走跑进行体会。4．沿地上标志物在队长带领下听哨声指令“跑”、“走”进行练习。5．教师要跟随学生共同练习，跑30米走20米。6．教师要注意纠正学生的跑步姿势。7．根据教学时间可采取男女生分组练习。8．教师组织学生进行自我评价，谈谈自已的感受。五、放松活动：大雁飞翔动作（配乐练习）（2~3分钟）【组织队形】圆形队1．低飞动作，如上图所示。2．高飞动作，如下图所示。六、结束语（1分钟）同学们，今天你们的学习很认真，锻炼很刻苦，希望你们有始有终，继续努力。布置作业：课后复习今天学习的拍手操。【教学建议】1．根据学校场地情况，可采取图形跑、蛇形跑等方法解决场地小的问题。2．遇到风较大的天气时，指导学生呼吸时舌尖贴近上颚，避免喝风腹痛。3．跑速尽量做到匀速。4．针对实际情况及时提示学生走跑姿势、速度和呼吸方法。【课后反思】第7课基本体操：拍手操耐久跑：300~500米跑走交替教学内容：基本体操――拍手操；耐久跑――300~500米跑走交替。教学目标：1．掌握拍手操动作，培养学生良好的身体姿态和节奏感，提高学生的想象力和模仿能力。2．进一步学习300~500米跑走交替的动作方法，初步掌握走、跑节奏和自然呼吸方法。3．培养学生听从指挥、遵守纪律的良好品质。场地器材：录音机。教学过程一、上课常规（2~3分钟）【组织队形】成四列横队。队列练习：踏步走，立定（3~4次）。二、准备活动（4~5分钟）【组织队形】四列纵队。1．齐步走、立定。2．辅助性练习：⑴徒手跳绳（4×8拍）。⑵侧压腿，如图所示（4×8拍）。三、复习拍手操⑴（14~15分钟）复习伸展运动、下蹲运动、提膝运动；练习体侧运动、体前屈运动。【组织队形】四列横队。【教学步骤】1．教师带领学生复习伸展运动、下蹲运动、提膝运动（1次）。2．教师镜面示范体侧运动，带领学生慢节奏练习（2次）。3．强调击掌位置，引导学生说出动作路线，加快节奏练习（2次）。4．教师镜面示范体前屈运动，带领学生慢节奏练习（2次）。5．强调击掌位置，引导学生说出动作路线，加快节奏练习（2次）。6．学生左右手二人一对一地自主练习，互相纠正动作（1次）。7．用配乐进行提高练习（1次）。8．教师要特别关注男生，要不断地进行表扬和鼓励。四、复习300~500米跑走交替（10~11分钟）【组织队形】如下图所示。【动作方法】略。【教学步骤】1．组织学生原地体会匀速跑技术（1~2次）。2．组织学生体会匀速跑与自然呼吸的方法（1~2次）。3．教师讲解、示范按图形跑的方法。4．学生体验练习，跑2次走1次（1~2次）。5．逐渐增加跑距练习，跑3次走1次（1~2次）。6．教师进行指导和纠正。7．教师组织学生自我评价，请学生说说自已的收获。五、放松活动：模仿大象行走动作（2~3分钟）【组织队形】如下图所示。六、结束语（1分钟）同学们，今天你们在跑步中表现出了顽强的拼搏精神，用掌声给予自已鼓励吧。1．布置作业、收放器材。作业：回家练习5分钟原地跑步走。2．师生再见。【教学建议】1．拍手操学习要注意动作由慢开始，逐渐加快速度。2．教师课前要预先用粉笔或白灰画好场地和图形。3．跑的距离逐渐增加。第8课基本体操：拍手操耐久跑：300~500米跑走交替教学内容：基本体操――拍手操；耐久跑――300~500米跑走交替。教学目标：1．掌握拍手操动作，培养学生良好的身体姿态和节奏感，提高学生的想象力和模仿能力。2．通过半圆图形跑提高学生跑走交替技术，掌握平稳交替的方法，提高学生跑走能力。3．培养学生不怕吃苦、团结合作的优良品质。场地器材：录音机。教学过程一、上课常规（2~3分钟）【组织队形】成四列横队。队列练习：踏步走，立定（3~4次）。二、准备活动（5~6分钟）1．齐步走、立定。2．辅助性练习：⑴正压腿（4×8拍）。⑵侧压腿（4×8拍）。⑶活动腕、踝关节（4×8拍）。三、复习拍手操⑴（11~12分钟）【组织队形】四列横队复习伸展运动、下蹲运动、提膝运动、体侧运动、体前屈运动；练习全身运动、跳跃运动。【教学步骤】1．带领学生复习第一至第五节，要求学生击掌时喊“嘿”（1次）。2．教师镜面示范全身运动，带领学生慢节奏练习（2次）。3．强调击掌位置，引导学生说出动作路线，加快节奏练习（2次）。4．教师镜面示范跳跃运动，带领学生慢节奏练习（2次）。5．强调击掌位置，引导学生说出动作路线，加快节奏练习（2次）。6．女生帮助男生，一对一地帮助练习，互相纠正动作（1次）。7．用配乐进行提高练习（2次）。8．教师要特别关注男生，要不断地进行表扬和鼓励。四、复习300~500米跑走交替（14~15分钟）【动作方法】略。【组织队形】如图所示。【教学步骤】1．教师引导学生说说图形与上节课的图形有什么不同。2．原地跑步复习呼吸方法（二步一吸，二步一呼）。3．集体先慢速练习，跑2次走1次（1次）。4．匀速练习，跑3次走1次（1次）。5．教师对发现的问题进行集体指导。6．适当加快练习速度，由教师“1、2、1”口令控制速度（1次）。7．教师口令统一控制跑走距离。8．分男女生展示跑姿练习，跑2次走1次（2次）。9．师生共同评议练习情况，选出跑姿正确、优美的学生进行表扬和鼓励。五、放松活动：模仿企鹅行走动作（3~4分钟）【组织队形】圆形队，如下图所示。六、结束语（1~2分钟）同学们，请你们说说今天的收获吧。1．布置课下作业、收放器材。作业：下节课带小塑料袋1个。2．师生再见，组织学生排队回教室。【教学建议】1．拍手操练习中，男生的协调性比较弱，教师要给予更多的关注和指导。2．根据学生情况，采取强弱分组，弱组可适当少跑一点。3．教师要提前布置场地，半圆的大小可根据场地情况而定。【课后反思】第9课基本体操：拍手操耐久跑：300~500米跑走交替教学内容：基本体操――拍手操；耐久跑――300~500米跑走交替。教学目标：1．进一步提高拍手操动作，培养学生良好的身体姿态和节奏感，提高学生的想象力和模仿能力。2．进一步提高300~500米跑走交替技术，发展走跑能力。3．培养学生勇敢果断和克服困难的优良品质。场地器材：录音机、塑料袋（学生自备）。教学过程一、上课常规（3~4分钟）【组织队形】成四列横队。队列练习：齐步走，立定（2~3次）。二、准备活动：左转弯走（6~7分钟）【动作方法】1．行进中听到动令后，基准学生（或列）用小步边行进边向左转，转至900时，照直前行；其他学生（或列）逐次前进至基准学生（或列）转弯处，依基准学生的转法转动，并向左方向跟进。转弯时，最左侧学生步幅要小，其余学生步幅逐次加大，以便标齐前进。如下图所示。2．静立时，听动令后，排头（基准学生或列）边踏步边向左转，转至900时，照直前行；其余学生的动作与行进中转弯走的方法相同。【组织队形】四路纵队三、复习拍手操：配乐练习（9~10分钟）【组织队形】四列横队【教学步骤】1．教师带领学生每节慢节奏复习一次后正常速度练习。要求学生击掌时喊“嘿”（1次）。2．教师要鼓励学生用欢笑的表情投入到练习中。3．教师提示配乐的要点，学生听音乐练习1次（1次）。4．教师对存在的问题进行指导。5．学生做一节，在击掌节拍时教师击小鼓，学生同步体验（1次）。6．激发学生兴趣，学生领操，配乐练习，教师鼓声引领击掌（1次）。7．教师评价：对节奏准确、表情优美的学生提出表扬和鼓励。四、复习300~500米跑走交替（14~15分钟）【动作方法】略。【组织队形】如图所示。【教学步骤】1．教师提问跑走交替中正确的走姿、跑姿是什么，请学生说一说。2．组织学生原地练习摆臂动作，两脚前后开立（2×8拍，2次）。3．教师组织学生按组织图形站好队。4．教师请四个学生同时示范，跑2次走1次，学生观察（1~2次）。5．四组同时练习，跑2次走1次。6．教师引导学生说出今天跑的图形与三角形、半圆形图形有何不同，引导学生说出折返点转身要灵活、敏捷。7．四组同时练习，跑2次走1次，连续进行2次。8．增加跑距练习，跑4次走1次，练习进行2~3次。9．沿图形放松走，同时教师进行评价。五、放松活动（3~4分钟）小游戏：吹塑料袋。【游戏方法】学生根据教师的手势进行吹塑料袋练习（4~6次）。【组织队形】四列横队。六、结束语（1~2分钟）同学们，通过今天的学习，你们有了不同程度的提高，请你们互相用掌声祝贺吧。1．布置课下作业、收放器材。作业：回家为家长表演拍手操。2．师生再见，组织学生排队回教室。【教学建议】1．复习拍手操时，要注意变化组织队形，可排圆形队或方形队，以避免枯燥。2．跑走交替练习时，教师可采取强弱分组，四个图形可安排跑的次数不同。3．教师课前要提前画好场地，测量好图形间的距离，注意图形要。【课后反思】第10课跳跃：跳单双圈游戏：扭棍子（羌族）教学内容：跳跃――跳单双圈；游戏――扭棍子（羌族）。教学目标：1．初步学会跳单、双圈的方法，提高学生的灵巧性和跳跃能力。2．初步学会扭棍子游戏的方法，增强学生的上肢力量和控制身体平衡的能力。3．培养学生公平竞争的精神和合作意识。场地器材：体操棒或短棍子。教学过程一、上课常规（3~4分钟）同学们，今天大家来争当运动小能手好不好？【组织队形】四路纵队。队列练习：齐步走，立定（2~3次）。二、准备活动（7~8分钟）【组织队形】四路纵队。1．左转弯走。【教学步骤】⑴先教静立时左转弯走。⑵再教行进中右转弯走。⑶让学生分排自主体验练习。2．辅助性练习：⑴原地摆臂练习（4×8拍）。⑵模仿小兔跳，如右图所示（4×8拍）。三、学习跳单双圈（15~16分钟）【动作方法】站在起跳线后，一脚踏单圈起跳，双脚同时落入前面的双圈内，依次连续向前跳若干次，如下图所示。【组织队形】四路纵队【教学步骤】1．教师带领学生做膝关节、踝关节活动（4×8拍）。2．复习原地单、双脚跳。可向前、向后、向左、向右变化（1次）。3．跳单圈练习，如图1所示（1~2次）。4．跳双圈练习，如图2所示（1~2次）。5．组织学生进行跳单双圈练习，如上图所示（1次）。6．组织学生进行比赛，采取拍手接力的方法进行比赛（1~2次）。图1图2四、学习扭棍子游戏（8~9分钟）【游戏方法】取一根长约1米的结实木棍，两名游戏者各持棍的一端，发令后互相用双手朝相反方向使劲，身体不准碰触木棍，先将木棍扭转一周者为胜，如下图所示。【游戏规则】1．发令后方可开始。2．扭动中不得推拉拽木棍。【组织队形】如下图所示。☆★☆★☆★☆★★★★★★★★★★★★★★★★★▲【教学步骤】1．教师讲解游戏方法和规则。2．带领学生进行腕关节和搓手练习（4×8拍）。3．前后两人掰腕子练习，注意左、右手要交换练习（2次）。4．身高、体重、力量相近者尝试练习。5．组织学生到比赛区进行对抗较量，让学生观察并为比赛学生加油（1次）。6．进行小组记分争第一的教学比赛教师及时进行评价（1~2次）。五、放松活动：学生两人一组持体操棒协同行进走（2~3分钟）1．肩上，如图1所示。2．体侧，如图2所示。3．头上，如图3所示。4．体前，如图4所示。　　　　　　　　　图1　　　　　　　　　　　　　　　　　图2　　　　　　　图3　　　　　　　　　　　　　　　　　图4六、结束语（1分钟）同学们，你们今天学习都很认真。在游戏中，你们懂得了拼搏、谦让、注意安全，你们开始篚了，老师用掌声向你们表示祝贺。作业：课间或回家后与同学、伙伴做跳单双圈游戏。【教学建议】1．单双圈可用铁环、呼啦圈等代替，也可以用粉笔画。2．游戏练习时，教师要注意学生身高、体重、力量差异，尽可能性地让水平相近的学生组成一组。3．游戏练习中，个人连续练习的次数不要过多。【课后反思】第11课跳跃：立定跳远游戏：击木柱教学内容：跳跃――立定跳远；游戏――击木柱。教学目标：1．初步学会立定跳远的动作方法，提高学生的灵巧性和跳跃能力。2．初步学会击木柱游戏方法，提高学生投掷动作的协调性和准确性。3．培养学生不怕吃苦、顽强拼搏的竞争精神。场地器材：沙包、小木柱或矿泉水瓶子、录音机。教学过程一、上课常规（3分钟）同学们，让我们用愉快的心情学习立定跳远的动作方法。【组织队形】四列横队。队列练习：齐步走，立定（2~3次）。二、准备活动（7~8分钟）【组织队形】四列横队散开。1．基本部位操。2．辅助性练习：⑴蹲起练习，如下图所示（10~15个）。⑵活动腕、踝关节（4×8拍）。三、学习立定跳远（14~15分钟）【动作方法】两脚稍分开，稍屈膝，上体稍前倾，两臂前后预摆一至二次，两腿随着屈伸，当两臂从后向前上方做有力摆动时，两脚用前脚掌迅速有力地蹬地，膝关节充分蹬直，向前跳起，身体尽量向前送，然后屈髋、收腹、屈膝，抬大腿、小腿前伸，两臂自上向下后摆，准备落地。落地时，脚跟先着地，并迅速过渡到全脚掌，屈膝缓冲，上体前倾。如下图所示。【教学步骤】1．复习原地双脚跳，复习跳单双圈（1~2次）。2．模仿小白兔跳（1~2次）。3．教师示范并讲解立定跳动作。4．带领学生做摆臂弹性屈伸练习（4~6次）。5．按“一”“二”“三”的动作方法做分解练习（6~8次）。6．学生自已进行连贯动作的尝试体验（3~4次）。7．创设跳过不同宽度“小河”或垫子的情境练习（1~2次）。8．教师进行评价，以表扬鼓励手段为主。四、学习击木柱游戏（9~10分钟）【组织队形】如下图所示。【游戏方法】学生分成两队，每人手持沙包站在投掷线后。发令后，两边投掷线后的队员用小沙包掷小木柱，击中得一分。投完后按统一口令一齐跑步去拾小沙包，并将小木柱放回原处，然后跑回投掷线后站好。各队都投掷完后，以得分多的队名次列前。【游戏规则】1．投掷或拾沙包都必须按统一口令进行。2．投掷时两脚不得踏投掷线。【教学步骤】1．教师讲解、示范游戏方法。2．教师讲解游戏规则。3．学生体会练习（1~2次）。4．学生变化投掷的方法进行练习（2~3次）。5．学生组织小组记分比赛练习（1~2次）。6．学生交流成功的经验。五、放松活动（3分钟）绕木柱放松走。【组织队形】一路纵队。六、结束语（1分钟）今天你们有哪些收获？请同学们谈一谈。作业：回家练习立定跳远15个。【教学建议】1．立定跳远练习使学生下肢承受较大负荷，教师要注意调控练习的次数和密度。2．要在平整的场地进行练习，课前教师要检查场地是否有石子等杂物。第12课跳跃：立定跳远游戏：象步虎掌教学内容：跳跃――立定跳远；游戏――象步虎掌。教学目标：1．进一步掌握立定跳远的动作方法，提高学生的灵巧性和跳跃能力。2．初步学会象步虎掌游戏的方法，增强学生的上肢力量和控制身体平衡的能力。3．培养学生乐观向上的生活态度和终身体育的意识。场地器材：录音机1台。教学过程一、上课常规（3分钟）同学们，希望你们能像小海军那样齐步走、立定，让我们开始学习吧。【组织队形】四列横队。队列练习：齐步走，立定（2~3次）。二、准备活动（7~8分钟）【组织队形】四列横队散开。1．基本部位操。2．辅助性练习：⑴开合跳练习，如下图所示（4×8拍）。⑵活动膝、踝关节（4×8拍）。三、复习立定跳远（15~16分钟）【动作方法】如下图所示。【组织队形】四列横队【教学步骤】1．模仿袋鼠跳（6~8次）。2．复习弹性屈伸和摆臂动作（4~6次）。3．教师示范、讲解立定跳远动作方法。4．按“一”“二”“三”的动作方法做分解练习立定跳远（6~8次）。5．进行完整动作练习（2~3次）。6．教师介绍立定跳远成绩测量方法和犯规情况。7．组织立定跳远接力赛（1~2次）。8．教师组织学生谈谈本节课的收获。四、学习象步虎掌游戏（9~10分钟）【游戏方法】在地面上画两条相距50厘米的平行线，两人各站线的一边，站定后双脚不能移动，伸出双掌相抵。发令后，双方用巧力向前推出或向后缩让，使对方脚掌移离原位即可得分。如下图所示。【游戏规则】1．发令后方可开始。2．双脚不得移动。【组织队形】如下图所示。☆☆☆☆★★★★【教学步骤】1．教师讲解游戏方法和规则。2．带领学生进行腕关节活动和双手推地的练习（4×8拍）。3．要求学生找和自已身高、体重相近的同学结伴。4．教师提示游戏练习安全的注意事项，不得故意突然躲闪。5．组织学生到比赛区进行对抗较量，让学生观察比赛并加油（1~2次）。6．小组间比赛，记分争第一（1~2次）。五、放松活动：模仿洗衣服、擦玻璃动作（3分钟）【组织队形】四列横队稍散开。1．模仿洗衣服动作，如图1所示。2．模仿擦玻璃动作，如图2所示。六、结束语（1分钟）同学们，请你们谈谈练习、游戏中的一些感受。作业：请回家练习立定跳远15个。【教学建议】1．学生基本掌握立定跳远动作方法后，机械地按“三拍法”练习要减少，要提高动作的连贯性。2．立定跳远接力赛时，比赛的距离不宜过长，以5~6米为宜，立定跳远的次数不宜过多。第13课跳跃：立定跳远游戏：大象击球教学内容：跳跃――立定跳远；游戏――大象击球。教学目标：1．进一步提高学生的立定跳远动作方法，提高学生的灵巧性和跳跃能力。2．初步学会大象击球游戏方法，增强学生上肢的敏捷性。3．培养学生勇敢果断、勇于战胜困难的优良品质。场地器材：软排球或小篮球。教学过程一、上课常规（4~5分钟）同学们，希望我们用饱满的精神上好今天的体育课，我们开始吧。队列练习：原地踏步走——立定。【动作方法】听到预令后，两手半握拳提到腰间，拳眼向上，上体微前倾，两脚跟提起；听到动令，左脚利用脚掌弹力抬起，前脚掌着地（回落原地），两脚依此方法交替进行；两臂前、后自然摆动，向前摆不露肘，小臂略平，稍向里合，两拳不起过衣扣线，向后摆不露手。从原地跑步换踏步时，口令是“原地踏步——走”动令落在右脚，听到动令后，两臂立即同时放下并松拳，按原地踏步方法踏步。【组织队形】四列横队散开。【教学步骤】1．教师通过解放军的军姿激发学生学习队列的兴趣。2．复习原地踏步走，重点纠正落地和摆臂技术（1次）。3．复习原地跑步走，提高脚落地和立定动作（1次）。4．教师示范讲解原地跑步换踏步技术，明确动令落在右脚上（2次）5．组织学生集体练习（2次）。二、准备活动（7~8分钟）【组织队形】四列横队散开。1．基本部位操。2．辅助性练习：⑴连续蹲跳练习（4×8拍）。⑵活动膝、踝关节（4×8拍）。三、复习立定跳远（14~15分钟）【动作方法】略。【组织队形】四列横队散开【教学步骤】1．模仿青蛙跳练习，如下图所示（6~8次）。2．复习弹性屈伸和摆臂动作（4~6次）。3．组织学生分排练习，跳3个后回队尾（3次）。4．教师及时纠正错误。5．及格、良好、优秀三条平行线，学生小组体验练习（4~6次）6．对较弱学生可采取借助踏板进行练习（4~6次）。7．学生汇报自已取得的成绩，进行自我评价。四、学习大象击球游戏（7~8分钟）【游戏方法】学生站在圆上，上肢自然下垂模仿大象鼻子动作，双手交叉相握，双腿分开，脚互相顶住。游戏开始时，一名学生将球击出，球滚到哪位学生那里，该学生击球，不得让球从胯下通过，如果通过，击球者得1分，看谁得分高。如下图所示。【游戏规则】1．击球时脚不得移动，不得抢球。2．只能用双手交叉相握击球。【教学步骤】1．教师讲解游戏方法和规则。2．教师创设大象玩球的情境。3．教师示范，学生观察（1次）。4．组织学生分成男女生2组进行练习（1~2次）。5．增加1个球进行练习。五、放松活动：模仿拖地动作（2~3分钟）【组织队形】四列横队，如下图所示。六、结束语（1分钟）希望同学们在家多锻炼、多劳动，做家长的小助手。作业：在平整安全场地练习立定跳远15个。【教学建议】1．学习原地跑步换踏步过程中，教师的预令动令要清晰准确，组织学生集体与分组相结合进行练习。2．本课立定跳远要为考核课作必要的准备和铺垫。3．要重视学习能力较弱的学生，教师要向他们提供更多的帮助和指导。第14课跳跃：考核立定跳远游戏：拔腰（哈尼族）教学内容：跳跃――考核立定跳远；游戏――拔腰（哈尼族）教学目标：1．进一步巩固提高学生的立定跳远动作方法，提高学生的灵巧性和跳跃能力。2．初步学会拔腰游戏的方法，增强学生的上肢力量和控制身体的平衡能力。3．培养学生团结友爱、新生同伴的优良品质。场地器材：软排球、录音机。教学过程一、上课常规（4~5分钟）同学们，今天我们要通过刻苦学习、专心听讲来获得成功和收获，大家能不能做到？那就让我们开始吧。【组织队形】成四列横队。队形练习：原地跑步换踏步。【教学步骤】1．复习原地踏步走，重点纠正膝关节外张、脚尖外八字错误动作（1次）。2．复习原地跑步走，提高步伐的整齐度（1次）。3．组织学生集体练习原地跑步换踏步（2~3次）。二、准备活动（7~8分钟）1．复习拍手操，配乐练习。⑴教师要鼓励学生在练习中丰富自已的表情。⑵教师提示配乐的要点，学生听音乐练习（1次）。⑶教师对节奏准确、表情优美的学生提出表扬和鼓励。【组织队形】如下图所示。★★★★★★★★★★★★★★★★☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆2．辅助性练习：⑴正压腿（4×8拍）。⑵侧压腿（4×8拍）。⑶活动膝、踝关节（4×8拍）。三、考核立定跳远（14~15分钟）【动作方法】略。【组织队形】四列横队散开【教学步骤】1．徒手跳绳练习（4×8拍）。2．组织学生分排复习立定跳远，跳3个后回队尾（3次）。3．及格、良好、优秀三条平行线，学生小组自主练习（6~8次）。4．教师讲解考核方法和成绩标准。5．组织学生考核，一组考核时其他学生做打鸭子游戏（共4次，试跳1次，考核3次）。6．教师公布学生成绩，并提出努力方向。四、学习拔腰游戏（7~8分钟）【游戏方法】两人互相侧身反抱对方腰部，双脚不许移动，发令后尽力将对方抱起，以将对方的双脚抱离地面为胜。可采取三局两胜制，人多时可采取淘汰制进行。如下图所示。【游戏规则】1．发令后方可开始。2．双脚不许移动。3．不得推拉拽。【组织队形】如图所示。【教学步骤】1．教师讲解游戏方法和规则。2．带领学生进行腕关节活动和腰绕环练习（4×8拍）。3．2人之间抱腰抱起练习（2次）。4．教师提示游戏练习安全，教育学生不要在课下摔跤打闹。5．组织学生到比赛区进行对抗较量，其他学生观察并加油（1次）。6．进行小组记分争第一教学比赛（1次）。五、放松活动：模仿“打气”“洗澡”动作（2~3分钟）【组织队形】圆形队。1．模仿“打气”动作，如下图所示。2．模仿“洗澡”动作，如下图所示。六、结束语（1分钟）同学们，请你们说一说立定跳远成绩的测量方法。作业：练习立定跳远15个，下节课带1个羽毛球或毽子。【教学建议】1．复习拍手操前，要引导学生投入快乐表情，体验身心愉快。2．游戏学习中，要对学生进行尊重对手、胜不骄败不馁的教育。3．立定跳远复习的次数不宜过多，运动量不要过大。4．考核立定跳远时，不要出现一个考、全体看的情况，可一组考，安排其他组练习或做小游戏。5．立定跳远成绩评分标准。立定跳远评分标准 性别等级 男生成绩（米） 女生成绩（米） 优秀 1．56~1．49 1．47~1．38 良好 1．47~1．30 1．36~1．20 及格 1．27~1．07 1．18~0．99 不及格 1．07米以下 0．99米以下【课后反思】第15课投掷：上手持轻物掷准游戏：挑战、应战教学内容：投掷――上手持轻物掷准；游戏：挑战、应战。教学目标：1．初步学会上手持轻物掷准的方法，提高学生的上肢力量和判断力，促进身体协调发展。2．初步学会挑战应战游戏方法，提高学生快速奔跑能力和反应速度。3．培养学生机智机敏、顽强拼搏的竞争精神。场地器材：沙包、投掷靶、羽毛球或毽子（每人自带1个）。教学过程一、上课常规（2~3分钟）同学们，今天我们去大森林参加动物们的技能展示会，我们在大会上表演上手持轻物掷准动作给动物朋友们看，好不好？【组织队形】成四列横队。队形练习：踏步走，立定（3~4次）。二、准备活动（7~8分钟）【组织队形】成四列横队散开。1．学习沙包操（4×8拍）。2．辅助性练习：⑴肩绕环（4×8拍）。⑵掷羽毛球（6~8次）。三、学习上手持轻物掷准（15~16分钟）【动作方法】（以右手投掷为例）正对投掷方向：两脚前后开立，持包手臂的异侧脚在前。持包臂屈肘于肩上，肘关节向前，眼看前面的标靶，将包投向标靶。如下图所示。【组织队形】站成梯形队。【教学步骤】1．复习站立，从体前向上抛、接沙包练习（6~8次）。2．高抛后数数、拍手、拍腿、拍脚、拍地、转体等方式练习。3．教师示范讲解上手持轻物掷物动作方法：正面示范、侧面示范。⑴持包方法用拇指、食指、中指和无名指自然分开抓握沙包，掌心不触包。⑵动作要领：屈肘于肩上、蹬地挺腰、挥臂，动作连贯。⑶脚不过投掷线，不犯规。4．学生分成四组，打投掷靶或地上投掷目标练习（4~6次）。5．教师进行错误纠正和指导，引导学生进行自我评价。6．小游戏：打靶面得1分；打靶心得2分，看谁得分多（2~3次）。四、学习挑战、应战游戏（8~9分钟）【游戏方法】开始时，先由甲队1名同学到乙队去挑战。乙队每人伸手，掌心向上迎接挑战。甲队挑战者可以拍乙队任何一人的手，然后迅速跑回本队安全线，乙队应战者迅速追拍，在甲队挑战者跑回安全线之前捉到，带回本队；没捉到，应战队员站到挑战者背后。游戏可按序号轮换进行，最后以捉到人多的队为胜。【游戏规则】1．应战人在对方拍到自已手之前不得踏过预备线。2．追拍时不得用力推人。3．失败者，背后的人（对方失败者）就算被营救，回到本队。【组织队形】如下图所示。预备线安全线15.02米【教学步骤】1．教师讲解游戏方法和规则。2．教师与学生示范，强调正确的起跑预备姿势。3．学生体验练习，教师指导发现的问题（1次）。4．教师检查并调整分组实力。5．教学比赛练习（2~3次）。6．组织学生小组互评。五、放松活动（2~3分钟）小游戏：大小“西瓜”教师说“大西瓜”，学生说“小西瓜”，并用两手比划小西瓜的手势；教师说“小西瓜”，学生说“大西瓜”，并用两手比划大西瓜的手势。【组织队形】四列横队。1．“小西瓜”，如图所示。2．“大西瓜”，如图所示。六、结束语（1分钟）同学们，希望你们课下能够做安全、有意的小游戏进行锻炼。作业：回家用纸团或轻物进行抛接练习，下节课带1个羽毛球或“纸球”。【教学建议】1．投掷练习中，要注意向无人区域进行投掷练习。2．教师示范，要注意正面示范、侧面示范，让学生看清楚投掷动作。3．游戏学习时，教师要根据学生体力和学校场地设置跑的距离。4．游戏教学时，要采取创设教学情境或扮演动物角色的方法。第16课投掷：上手持轻物掷准游戏：穿城门教学内容：投掷――上手持轻物掷准；游戏――穿城门。教学目标：1．进一步提高学生上手持轻物掷准的方法，提高学生的上肢力量和判断力，促进身体协调发展。2．初步学会穿城门游戏，提高学生身体的敏捷性和协调性、协作能力。3．培养学生主动合作于同伴的意识。场地器材：沙包、羽毛球或“纸球”（每人自带1个）。教学过程一、上课常规（2~3分钟）【组织队形】四列横队。队形练习：踏步走，立定（3~4次）。二、准备活动（7~8分钟）【组织队形】成四列横队散开。1．复习沙包操（4×8拍）。2．辅助性练习：⑴肩绕环（4×8拍）。⑵掷羽毛球（6~8次）。三、复习上手持轻物掷准（14~15分钟）【动作方法】如下图所示。【组织队形】站成梯形队。【教学步骤】1．两脚左右开立，从体侧向上抛、接练习（6~8次）。2．两脚前后开立，从体侧向上抛、接练习（6~8次）。3．教师示范上手持轻物掷准完整动作，讲解动作要领。4．分成四组，组织学生投准练习（4~6次）。5．教师进行错误纠正和指导。6．教学比赛，看哪个队获得优秀的同学多（3~5次）。7．让学生换手体验练习（1~2次）。8．请学生说说自已投得准的方法。四、学习穿城门游戏（7~8分钟）【游戏方法】画两条相距10米的平行线。将学生分成人数相等的四队，成纵队手拉手站在起跑线后，各队先选出2人到起跑线前10米处，两人内侧手相拉举起，搭成一个“城门”。游戏开始，各队拉手跑出，从左侧绕“城门”后返回，以最先完成的队获胜。如下图所示。【游戏规则】1．必须成一路纵队跑进，否则判失败。2．游戏进行时，学生之间不准松手。3．城门不得随便移动，否则判失败。【组织队形】四路纵队。【教学步骤】1．教师讲解游戏方法和规则：⑴搭“城门”的方法：2个学生面对面双手举起，掌心相对。⑵穿“城门”的方法：学生手拉手，前后依次穿过“城门”。⑶穿“城门”时不要只顾快速，不要冲撞搭“城门”的同学。2．进行合作学习引导，告诉学生要互相配合，主动与同伴合作。3．组织2个学生手拉手体验练习，先走再跑（2~3次）。4．逐渐增加拉手人数，3人、4人、多人（2~3次）。5．变换方式练习：绕标志物曲线前进（1~2次）。6．教师对学生的表现进行评议。五、放松活动（2~3分钟）小游戏：踩线。【游戏方法】学生站在起点线后稍散开，在起点线前约5米处画一条平行于起点线的樗线。听令后，第一排学生闭眼前行，估计距离踩中标志线时停下，踩中线者得1分，然后回队尾，第二排依次进行。【组织队形】四列横队。六、结束语（1分钟）同学们，今天你们在游戏中能够努力与同伴合作，用掌声鼓励自己吧。作业：下节课带1个“纸飞机”。【教学建议】1．教师课前要用粉笔或白灰画好场地和图形。2．注意男女生差异，男、女生应采取不同投掷线的方法。3．游戏中要对学生进行合作教育。4．游戏练习时要注意变换练习方式，避免单一、枯燥。【课后反思】第17课投掷：上手持轻物掷远游戏：美化校园教学内容：投掷――上手持轻物掷准；游戏――美化校园。教学目标：1．学会上手持轻物掷远的方法，提高学生的上肢力量和