手倒立单元教学

体育与健康水平二手倒立单元及课时计划单位全称：甘井子区北华小学授课年级：四年级任课教师：董岩小学体育与健康水平二手倒立单元计划学习目标1、通过单元学习能够认识手倒立的方法，熟练掌握（扶持）手倒立的技术动作，学会正确的保护与帮助的正确方法。2、发展身体协调，力量及跳跃能力，提高对技巧学习的兴趣。3、培养团结协作，克服困难。消除畏惧心理，积极进取，拼搏向上的精神动作要点双脚平行或前后站立，双手撑地与肩同宽，手臂伸直撑地，双腿依次上摆接着顶肩、立腰、头稍仰，眼视两手，直膝绷脚，脚尖并齐，成直体倒立形态。下倒立时，推手、顶肩、抬头、收腹、提气、左右腿分开依次落地，成准备姿势结束重点蹬地摆腿、直臂顶肩立腰。难点蹬、摆、撑、立协调配合及空间平衡的控制能力。课时4课时教学内容重难点学习目标组织教法与措施手倒立4-1重点：直臂顶肩立腰。难点：倒立时肩关节的角度1通过后蹬墙手倒立的学习，85%能够体验到正确的倒立的手臂角度2、发展肩臂力量提高支撑能力及平衡能力。3、通过学习形成一定的自学能力，养成勇于挑战的品质。1、组织学生用推小车、俯卧撑等小游戏2、引导学生体验不同角度的倒立，找出最省力的方法3、教师引导学生交流、汇报，并提炼要有正确的撑地动作4、教师选优生示范，引导学生评价示范生的动作，并提问：你肩角应该打开多大才是最省力的呢？5、组织学生组内研究并尝试练习6、教师出示正确的倒立动作挂图，并引导学生比较本组的动作，提炼正确的角度7、教师组织学生集体练习动作8、教师巡视指导，并适时的集合点拨、纠正9、选优生展示，师生共同评价手倒立4-2重点：直臂撑地，依次摆腿难点：倒立时双腿的控制。1、初步学习手倒立的直臂撑地方法，90%以上以能够采用正确的撑地和摆腿方法进行倒立练习并知道正确的保护与帮助的方法；2、发展灵敏性、协调性，提高上肢力量；3、培养勇于战胜自己，不怕困难的优秀品质。1、组织学生继续做推小车、俯卧撑等小游戏2、引导学生体验再次体验直臂撑地的感觉3、教师引导学生交流、汇报，并提炼要有正确的撑地动作4、教师选优生示范，引导学生评价示范生的动作，并提问：你认为腿怎样摆，才能安全平稳的倒立5、组织学生组内研究并尝试练习6、教师再次集中讲解问题所在，并将保护与帮助的方法教给学生6、教师出示正确的倒立动作及保护与帮助挂图，并引导学生比较本组的动作，提炼正确的动作方法7、教师组织学生练习动作8、教师巡视指导，并适时的集合点拨、纠正9、选优生展示，师生共同评价手倒立4-3重点：蹬地、摆腿、直臂、顶肩、立腰。难点：蹬、摆、撑、立协调配合及空间平衡的控制能1、通过本课练习，能够有85%的学生独立完成扶持手倒立动作2、发展身体协调性、腰腹及上肢力量3、培养团结协作的能力1、引导学生尝试原地摆腿练习，发现问题（身体总是转）2、教布置体验任务：俩人一组，观察一下，为什么有的同学身体转动？问题出现在哪？重点观察手臂有什么不同的地方！3、学生按照教师的诱导设疑，体验技术的关键，学生在体验过程中，教师巡视、指导、启发按正确的思路探究4、教师适时地与学生共同提炼：手臂要伸直，肘关节不能弯曲并提出双腿上摆的顺序。5、根据提炼，示范完整的倒立动作，强调本课重难点：蹬地摆腿、直臂顶肩立腰。6、教师统一指挥两人一组，体验本节课的重难点，并两人相互提醒问题所在。并提醒当墙的同学（保护的同学），注意保护的正确姿势，注意安全7、学生示范，提问：好在哪？学生根据观察汇报8、集体提高练习9、教师指导巡视，对学困生进行指导纠正手倒立4-4重点：蹬地、摆腿、直臂、顶肩、立腰。难点：身体协调配合发力1、巩固、扶持手倒立正确姿势，挺拔、美观。2、养成学生之间善于协作的意识。3、培养勇于战胜自我和团结协作的优秀品质。1、出示图示，引导学生尝试练习，并要求学生边做边想动作要领2、提问：想做的好，应该注意什么？3、学生汇报，教师补充，归纳重难点（蹬地、摆腿、直臂、顶肩、立腰）4、教师讲述：你们想不想做的动作和奥运冠军一样漂亮呢？5、学生俩人之间相互指导纠正。6、教师巡视指导，个别纠正7、选优生示范，教师组织学生评价8、学生分组展示，大家相互看是否有提高9、集体展示单元小结优点：学生能够基本掌握手倒立的方法，总体效果教好不足：个别女同学和身体素质比较差的学生没有积极性，学习兴趣不是很高改进方法：多设计些学生爱玩的小游戏，让学生学习的兴趣提高。多关注那些接受能力比较慢的学生。小学体育与健康水平二手倒立课时计划单位全称：甘井子区北华小学年级：四年级任课教师：董岩授课人数：36课题1、手倒立4—32、穿越火线教学重难点重点：蹬地摆腿、直臂顶肩立腰。难点：动作的连贯、协调与控制能力。学习目标1、初步认知手倒立完整动作要领，通过练习85%能够独立完成扶持手倒立动作2、通过练习发展下肢力量和平衡能力提高身体灵活性。3、培养不怕困难的良好品质和勇于战胜自我的精神。顺序时间教学内容教与学的过程（组织措施及要求）设计意图运动分量次数时间强度准备部分10分钟一、课堂常规：二、准备活动1、慢跑游戏：喊数抱团2、热身操（踏板操）跟音乐1、体委整队，报告人数，师生问好，宣布本课内容2、慢跑热身3、组织游戏4、教师领做热身操组织：要求：节奏准确、热身充分、精神饱满、注意安全慢跑及游戏和热身操都是在音乐的伴奏下完成，意在激发学生学习热情，为主教材学习作铺垫11111222小中中上基本部分27分钟一、手倒立2、有人扶持的手倒立3、观察“提示”练习1、引导学生尝试原地摆腿练习，发现问题（身体总是转）2、教布置体验任务：俩人一组，观察一下，为什么有的同学身体转动？问题出现在哪？重点观察手臂有什么不同的地方！3、学生按照教师的诱导设疑，体验技术的关键，学生在体验过程中，教师巡视、指导、启发按正确的思路探究4、教师适时地与学生共同提炼：手臂要伸直，肘关节不能弯曲并提出双腿上摆的顺序。组织：两人一组要求：积极思考，认真观察、积极发言5、根据提炼，示范完整的倒立动作，强调本课重难点：蹬地摆腿、直臂顶肩立腰。6、教师统一指挥两人一组，体验本节课的重难点，并两人相互提醒问题所在。并提醒当墙的同学（保护的同学），注意保护的正确姿势，注意安全组织：要求：动作到位，保护的同学注意安全7、学生示范，提问：好在哪？学生根据观察汇报8、集体提高练习9、教师指导巡视，对学困生进行指导纠正组织：两人一组要求：相互提醒，注意安全通过自主尝试行练习，发现问题，让学生体验手臂弯曲和手臂伸直的区别，让学生去发现可以提高他们的记忆，体现学生明理的过程6若干2322中中上中上二、游戏：运物接力1、素质课课练：鸭子行走、蚂蚁行走2、各组队员按照自己的能力选择不同的远度进行练习3、第一名同学以鸭子走或蚂蚁走的形式到标志点，跑回原位，其它同学依次完成任务，先完成获胜1、组织学生进行鸭子走、蚂蚁走练习2、布置场地并示范讲解规则及方法3、学生理解游戏规则并分工4、教师组织学生尝试练习一次，提出改进意见5、学生进行两次游戏比赛6、教师点评、鼓励学生表现组织：分成6，每组6人要求：遵守游戏规则，合理分工，注意安全在副教材的设计上将发展学生体能的“课课练”内容与游戏结合，激发学生兴趣，发展学生身体素质，同时提高学生分工、合作、探究的能力及遵守规则的意识23大结束部分3分钟一、放松二、小结1、音控放松，教师领做示范2、教师引导学生谈本课收获3、宣布下课，回收器材组织：散点站位要求：轻松自然，反思深刻通过放松，恢复学生身心，通过评价、总结.11小场地器材垫子37个录音机1台标志物6个心率曲线图预计​Chart1Sheet1051015202530354045心率​运动负荷练习密度：45%；最高心率：160次/分；平均心率：120次/分。课后反思小学体育与健康水平二手倒立教学设计说明一、指导思想：本课坚持“健康第一”为指导思想，依据《课程》水平二的要求及学生的身心特点、认知水平而设计的教学过程，根据课改下提倡教与学方式的转变选择教学方法。教学中采用设疑、解疑、自主、探究等方法，通过“眼看、耳听、脑想、嘴说、身练、心悦”有机地融合，培养学生体操的兴趣，掌握该技术的方法，为学生的发展奠定基础。二、教材：本课主教材为手倒立，单元共4次课，本课第3次课；手倒立是小学阶段比较重要的一种教材，是一种自我练习上肢力量很好的方法，具有一定的趣味性，学生较为喜欢，进行这项练习，可以提高学生的腰、腹、背肌的力量，同时可以发展学生的协调性、平衡能力，本节课的副教材是游戏“穿越火线”，受美国SPARK课程影响，主要为了提高学生学习时的练习密度，学生是同时出发，没有等待的现象，这样对学生身体素质的发展有较强的作用，同样使学生上下肢得到协调发展，培养学生团结协作的良好品质。三、学情分析四年级学生，有一定的运动基础，他们发现问题、分析问题和解决问题的能力与水平一时相比也有质的提高。技能的学习也正逐步从模仿向创新发展，自信心不断加强，自我评价意识开始形成，表现欲望强烈，但在学习方法的理解、合作意识等方面缺少足够的引导，教学中尽可能为提供学生自由发展的空间和机会，引导学生掌握必要的学习方法，由“学会”转变为“会学”，同时，养成自觉参与锻炼，动脑思考、探究等能力。四、教学目标1、初步认知手倒立完整动作要领，通过练习85%能够独立完成扶持手倒立动作2、通过练习发展下肢力量和平衡能力提高身体灵活性。3、培养不怕困难的良好品质和勇于战胜自我的精神。五、教学重难点重点：蹬地摆腿、直臂顶肩立腰。难点：动作的连贯、协调与控制能力。六、教学方法本节课采用自主、合作、探究等新型教学方式与传统教学方式结合，在教学中充分发挥学生的主体地位，以“设疑”引导学生体验技术的重点，并运用讲解、示范规范学生正确的动作，采用分层教学强化学生技术。七、安全防范技巧教学存在一定的安全隐患，在教学中首先引领学生做好充分的准备活动，尤其是头、颈关节；其次，课前检查场地、器材，确保安全；第三，教学中教会学生保护帮助的方法；第四，课堂中及时对学生进行安全教育。八、教学流程：九、场地器材及负荷预计本课两人一组，每人一块体操垫，共37块，录音机1台，标志物6个。全课密度：45%，最高心率：160/分，平均心率：120次/分上课照片课堂常规师生问好，宣布本课内容准备部分慢跑热身沿着本组体操垫慢跑喊数抱团辅助游戏活动各关节3、屈腿跳踏板操复习撑地、摆腿动作强调重难点，自主体验基本部分主教材学习手倒立完整动作教师示范正确方法复习上节课动作，提炼重难点增加难度：完整动作练习学生体验、探究，师生归纳方法带领学生随音乐分解动作练习，语言提示完整动作和保护帮助结合引导学生自主组合小组练习学生分组展示，组之间互评，教师评价学习组合二师生共同展示组合一及组合二动作副教材师生共同布置场地，教师讲解、示范游戏规则及方法游戏：穿越火线回收器材小结：谈收获放松结束部分