立定跳远教学设计

立定跳远金称市镇中学：李芳艳教学目标：1、认知目标：90%以上的学生掌握立地跳远的基本技术要领和。2、技能目标：通过课堂练习，发展学生的弹跳能力。3、情感目标：培养学生吃苦耐劳，不怕苦、不怕累的拼搏精神。教学重点：蹬地摆臂与起跳的结合。教学难点：收腹举腿前伸，落地协调配合。器材：哨子1个，皮尺1个，粉笔2支，跳绳10根。开始部分（一）课堂常规1、体育委员整队、报告人数。2、师生问好。3、宣布本课的教学内容与目标。4、安全教育。5、检查着装，安排见习生。队形：全班成四列横队站立。要求：快、静、齐准备部分1、绕田径场跑2圈。（400M)2、徒手操。3、协调性练习——挺身跳、收腹跳。三、基本部分学习内容：立定跳远。动作要领：动作要领：①预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心上体稍前倾，手尽量往后摆。②起跳腾空：两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳出，并充分展体。③落地缓冲：脚跟先着地迅速过渡到全脚掌，并屈膝使膝盖前伸落地缓冲。教师讲解并示范。学生在原地做徒手练习。（8次）学生在原地练习蹬展动作。（8次）完整动作练习。(3X8次）5、巡回指导，纠正错误动作。6、学生展示，扬优秀生，鼓励后进生。游戏：跳绳接力方法：将学生分成人数相等的四个组，学生站在起跑线后，听到口令后冲进圈子拿起绳子跳10下，放下绳子从右侧走回与下一位同学击掌，第二位同学立即进入圈子跳绳，依次接力，先完成的组为胜。最后完成的组（才艺表演）四、结束部分放松操。2、小结。3、收拾器材。4、下课，师生再见。