小燕子姐姐

小燕子姐姐 小燕子姐姐信箱 六(3)班的薛依纯:小燕子姐姐，你好～我是一名六年级的学生，即将参加毕业考了，生怕又做错题，心情十分紧张。你说，我该怎么办呢, 依纯: 要毕业考了，心情紧张是一种正常的心理现象，重在要调整好自己的心态。我们一旦被心理“紧张情绪”所左右，就会破坏考试的心情与心态，就会紧张加上“紧张”，所以在考试中一定要避免“用自己的紧张情绪，来打败自己”。至于如何克服紧张情绪，专家建议:1、正确对待别人评价，不要总想着考不好家长、亲朋好友和同学将怎样看待自己，只要尽心尽力去考就即可;2、正确对待自己的水平，不要盲目地与实力强的同学去攀比，适当地自己的考试成绩就好;3、学会调节情绪的方法，在情绪发生不良变化时能够及时地把情绪调整到正常状态下，如深吸一口气，多往积极的方面思考等。其实，真正的强者是不会为曾经的失败而紧张的，他们会从中吸取经验，获得动力，然后期待下一次挑战的到来。依纯，相信你也可以做到的～加油～ 小燕子姐姐 三(1)班的潘津津:小燕子姐姐，你好～我是三年级的一名同学，我和同桌总是吵架，闹别扭，我想和他好好相处，可是又不知道该怎么做,您能帮助我吗, 津津: 想和同桌好好相处，你的想法是非常好的。你应该冷静地分析一下，每次吵架是谁的原因呢,如果是自己的原因，那就应该自己主动向他承认错误;如果是她的原因呢，那你应该宽容一点，不要再斤斤计较。这样的话，是不是就不会再吵架，闹别扭了呢,和同桌相处，宽容和理解最重要。 小燕子姐姐 二(1)班的潘炜豪:小燕子姐姐，学校里禁吃零食，可是我一看见冰激凌就让我口水流不停，妈妈也常说不能吃。为什么大人总是不让小孩吃零食呢, 炜豪: 那是因为大人对你的关心啊。如果常吃零食，吃正饭的时候就没有胃口了，不利于儿童身体的发育。再加上一个人吃的东西，在胃肠里要靠消化液来消化。一个劲儿地吃东西，胃肠就要不停地分泌消化液，使胃肠得不到休息。日子长了，胃肠就会过度疲劳，消化能力下降，引起消化不良。还有吃零食的时候往往来不及洗手，细菌和病菌就会随着手侵入人的身体，造成急性肠胃炎、蛔虫病等疾病，损害儿童的智力，危害心脏，甚至有致癌的危险。所以，学校和家长都让我们少吃甚至禁吃零食。我们要学会健康饮食，从我做起，从现在做起～ 小燕子姐姐