婴儿主被动操

婴儿主被动操 婴儿主被动操适用于7-12 个月的婴儿。是在成人的适当扶持下,加入婴儿的部分主动 动作来完成的。婴儿主被动操的动作主要有锻炼四肢肌肉关节的上下肢运动,锻炼腹肌、腰 肌以及脊柱的桥形运动、拾物运动,为站立和行走作准备的立起、扶腋步行、双脚跳跃等动 作。婴儿每天进行主被动操的训练,可活动全身的肌肉关节,为爬行、站立和行走打下基础。 婴儿主被动操共八节,具体做法如下 第一节,起坐运动。(1)预备姿势,婴儿仰卧,两臂放在躯体的两侧,妈妈握住婴儿手 腕,拇指放在婴儿手心里,让婴儿握拳。(2)把婴儿双臂拉向胸前,两手距与肩同宽。(3)妈 妈握住婴儿的手腕,慢慢拉引婴儿向上、向前,但不要过于用力。(3)让婴儿自己使劲坐起 来。(4)还原成仰卧姿势。 第二节,起立运动。(1)预备姿势,婴儿俯卧,双手支撑在胸前,妈妈双手握住婴儿肘 部。(2)握小儿肘部,让婴儿慢慢从俯卧位变成用双膝跪地。(3) 扶婴儿站起。(4)双膝再跪地, 还原至俯卧姿势。 第三节,提腿运动。(1)预备姿势,婴儿俯卧,两肘支撑身体,两手向前平放。妈妈握 住婴儿的两小腿。(2)妈妈轻轻向上抬起婴儿双腿,只抬高婴儿的下肢,胸部不得离开床面。 (3)还原成预备姿势。 第四节,弯腰运动。(1)预备姿势,让婴儿背向妈妈站在前面,妈妈一手扶住婴儿双膝, 另一手扶住婴儿腹部,在婴儿前方,放一玩具。(2)让孩子弯腰前倾。(3)鼓励孩子拾取玩具。 (4)拾取玩具成直立状态,复原。 第五节,托腰运动。(1)预备姿势,婴儿仰卧,成人一只手托住婴儿腰部,另一只手按 住婴儿踝部。(2)托起小儿腰部,使婴儿腹部挺起,成桥形。并鼓励孩子自己用力。(3)放下 小儿腰部,复原。 第六节,游泳运动。(1)预备姿势,让婴儿仰卧,成人双手托住小儿胸腹部。(2)悬空向 前向后做来回摇摆动作,鼓励小儿活动四肢,做游泳动作。 第七节,跳跃动作。(1)预备姿势,让婴儿面对面站在妈妈面前,让妈妈用双手扶住婴 儿腋下。(2)妈妈双手扶住婴儿腋下,稍用力将婴儿托起离开床面,让小儿足尖着地,轻轻 在床上做跳跃动作。 第八节,扶走运动。(1)预备姿势,小儿站立,妈妈站在小儿背后,或前面,扶小儿腋 下或前臂。(2)扶着小儿,让他向前迈步走。