血压计的使用方法

尽量保持安静，放松心情。紧张、焦虑、疲劳、失眠、剧烈运动等均影响血压的准确测量。 1、安静休息好后，取坐姿，一般暴露右上臂，手掌向上放平，肘部与心脏大致在同一水平。 2、将血压计袖带紧贴在上臂，袖带下缘在肘窝上大约2厘米，将听诊部件放在肘窝动脉搏动部位。 3、血压计快速充气，当桡动脉搏动消失后，再加压约30毫米汞柱，随后慢慢放气（每秒2至6毫米汞柱）。 4、在放气过程中仔细听取声音的变化并观察水银柱的读数，当听到第一声有规律的搏动声音时，血压计的读数为收缩压；继续缓慢放气，搏动声音消失时的读数，即为舒张压。如需重复测量，血压计读数应保持在0位，相隔2分钟后再重新充气测量。     严格来说，人不同时刻的血压是不一样的，随人的心理状态、季节、气温的变化以及测量的部位、体位（坐或卧）的不同而改变。所以，每次测量血压的数值不同属于正常现象。测量血压时应注意：袖带与心脏的位置处于同一高度，且袖带胶管应放在肱动脉搏动点，袖带底部应高于肘部1—2厘米处；同时袖带卷扎的松紧以能够刚好插入一指为宜；测量前要保持安静状态约10分钟。