白发吃什么食物能变黑 什么食物帮助白发变黑

白发吃什么食物能变黑 什么食物帮助白发变黑 白发吃什么食物能变黑 什么食物帮助白发 变黑 侧柏桑椹膏: 侧柏叶50g，桑椹200g，蜂蜜50g。水蒸侧柏叶20分钟后去渣，再放入桑椹，文火煎，煎半小时后去渣，加蜂蜜成膏。 枸杞烧海参: 海参300g，枸杞子15g，桑椹10g。先将海参切条，热油加调料翻炒，汤沸后小火煨烤，至热时加入蒸熟的枸杞子、桑椹，淀粉勾汁即可。 桑椹生发膏: 桑椹200g，何首乌150g，熟地黄300g，蜂蜜适量，将桑椹、何首乌、熟地加水煎3次，取汁浓缩，加蜂蜜后熬成膏。 黑豆雪梨汤: 黑豆30g，雪梨1~2个。将梨切片，加适量水与黑豆一起放锅内旺火煮开后，改微火炖至烂熟。吃梨喝汤。每日2次，连用15~30日。治疗肺阴亏损所致的毛发柔弱，色白，坚持服用可使此类患者白发变黑。 猪肾核桃汤: 猪肾1对，杜仲30g，沙苑蒺藜15g，核桃肉30g，将以上三药和猪 肾加适量水，在旺火上煮30分钟后，改文火炖至猪肾熟烂。食猪肾 及核桃肉，饮汤。每日1剂，连服7~10日。具有补肾、健脑之功效， 有效治疗白发变黑。