坏习惯阻挠男性生育权

坏习惯阻挠男性生育权 精心整理 用心发布 精品文集荟萃 彬心月精心整理 - 1 - 精心整理 用心发布 精品文集荟萃 -------------------------------------------------------------------------- 收起 , 1 手机放裤兜里 , 2 开车久坐 , 3 穿紧身牛仔裤 , 4 多蒸桑拿浴及过频的热水浴 , 5 吸烟 , 6 营养不良和偏食 , 7 饮酒 , 8 工作压力大 , 9 来源 - 2 - 精心整理 用心发布 精品文集荟萃 多数男性都是把手机放在裤兜里或者别在腰间，将手机 长期放在裤兜使睾丸容易受到电磁波的辐射，影响精子的运动能力，从而会影响精子的数量。 对策：放在桌上或者拿在手中。 【当心你的大男子主义 可能让你不育】 长期开车或者久坐不动会压迫盆腔供血不足，血氧量减少，就使能量、营养物质减少， 造成精子能力下降。 对策：每45分钟起身活动5分钟;每天应活动30分钟。 男性不应穿太紧的牛仔裤，特别是透气性差、散热不好的化纤类“兜裆裤”包裹着阴囊， 让阴囊处于密闭状态，空气不流通。长此以往，容易造成今后不育的不良后果。 对策：穿透气性好且宽松的裤子。 过频、过久的热水浴对精子数量少、活率低的不育患者是不适宜的。 对策：少蒸桑拿，减少热水浴时间和次数。 - 3 - 精心整理 用心发布 精品文集荟萃 吸烟是优生优育的大敌。研究发现，男子吸烟往往会使精子减少，并出现畸形精子，从 而带来不能生育或生下有先天畸形子女的后患。且尼古丁对精子的运动及穿透能力都有影响。 对策：戒烟。 精子的产生需要原料，因此生精功能和营养水平密切相关。这并不一定要吃甲鱼、黄鳝。 但多吃些瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜，保障必要的蛋白质、维生素和微量元素的供给还是必不 可少的。偏食的人常容易发生某些营养的缺乏。 对策：保证营养均衡。 现代医学提示，过量饮酒可危及生殖系统功能，导致内分泌紊乱，降低精子质量。 对策：适当饮酒，有怀孕的人群尽量戒酒。 精神因素与个性特征对男性生育功能的影响是不容忽视的。长期处于紧张忧虑和恐惧不 安的心理状态，心情不好，会使大脑皮层对性腺轴激素抑制，导致精子生成能力下降。 对策：尽量放松自己的精神，多听音乐，经常运动，并增加自己的生活兴趣。 他健她康 所有的文章（含所附图片）系由彬心月整理发布，如果涉嫌侵权，请与我联系，我将按照法 律之相关规定及时进行处理。如需转载，请注明来源。 - 4 - 精心整理 用心发布 精品文集荟萃 - 5 -