大学生论文心理健康论文：大学生成人依恋现状及其理论的应用

大学生论文心理健康论文：大学生成人依恋现状及其理论的应用 大学生论文心理健康论文:大学生成人依恋现状及其理论的 应用 摘要:通过现场问卷调查与文献检索相结合的研究方式，回顾、验证了大学生成人依恋在心理健康教育领域取得的现状与成果，主要讨论了成人依恋与抑郁、人际交往等的关系，并探讨如何应用成人依恋的理论成果，在大学生心理健康教育过程中发挥作用。 关键词:大学生;成人依恋;心理健康;教育 一、成人依恋的理论概述 早期研究将依恋界定于“母亲和子女的情感关系”之内，但依恋理论的奠基人bowlby强调，依恋是“从摇篮到坟墓”的终生现象，对依恋研究更重要的意义就在于早期依恋的模式和质量是否会对成年以后的人格和心理状态产生影响。现在已经有大量的研究证实了这一影响的存在。人们发现成年个体同亲人、朋友和性伴侣等亲密对象也能形成类似早期母子间存在的依恋关系:成人在亲密关系中也会出现接近维持、分离焦虑以及将对方作为安全庇护所(safe haven)和自由探索的安全基地(secure base)等依恋行为模式。,1,hazan和shaver(1994)认为儿童期依恋关系中的核心因素会逐渐地嵌入到成人期与同伴的关系中。而且，随着个体的发展和成熟，其依恋对象也在迁移，友伴和爱侣逐渐取代父母。,2, 在研究的过程中，秉承bowlby和ainsworth的观点，以shaver, bartholomew和brennan等人为代的研究者采用自陈式问卷的方式对成人的依恋类型进行测试。1987年hazan和shave将成人分成三种依恋类型，分别是安全型、焦虑型和回避型。按照其研究，三种依恋类型的人在人群中分布的比例分别是安全型的人约为60%，而焦虑型和回避型的人各约20%。后来的研究者bartholomew在此基础上提出了四种成人依恋的“原型”:安全型、专注型、惧怕型和冷漠型，后三种均为非安全型。 如bowlby所说的依恋是伴随人一生的情感关系的基础，这些内部活动的模型也在很大程度上影响着人的身心健康问题，目前的一些研究显示安全型的成人的情感更为积极，并在敌意、抑郁等症状测量上的得分显著低于其他非安全型依恋的个体，本文采用现场调查方式，对依恋与心理健康相关的几个问题进行说明。 二、成人依恋与心理健康相关问题的关系 在本研究的现场调查中，通过90项症状自评量表(scl-90)、中文版亲密关系经历量表(experiences in close relationships inventory，ecr),3,等工具，以整群抽样的方式，对选修课上184位大学生(男生59.2%，女生40.8%，平均年龄20.6岁)进行测试，测得的结果表明，大学生的成人依恋类型分布不均衡，安全型的比例为10.3%， 惧怕型的比例是57.1%，专注型的比例11.4%，冷漠型的比例为21.2%。这个结果与国外研究有相当的出入，与国内王金奎等人的研究结果相似，可能是由于文化背景的区别，导致结果的差异，也可能与被试样本的选取有关。在本研究中，选取的被试均为同一所学校学生，而且样本容量相对比较小。 1成人依恋类型与抑郁的关系 越来越多的研究显示成人依恋类型与抑郁症状之间具有某种关联性。bowlby曾提出:通过提高消极的自我工作模式和消极的他人工作模式，抑郁症状将会更容易地出现在不安全依恋者身上。后人的研究也证明了bowlby上述说法，证实不安全依恋更易患抑郁症，更易出现抑郁症状。在本研究的调查中，以scl-90的抑郁因子作为比较对象，国外david a .f.h等人对此作了三个研究，结果表明抑郁症状与成人依恋的自我评定的不安全性有关。,4, 作为一种负性情绪，大学生群体中的抑郁情况越来越普遍化。惧怕原型的特征是崇尚独立,对自我是积极的,否认渴望亲近,对他人是消极的,但否认或低估早期依恋关系的影响,他们回顾特殊事件有困难,常常将经历理想化,也常会描述他们早期被拒绝的历史。而惧怕原型是焦虑、不信任和害怕拒绝,对自己和他人都是消极的。,5, 2成人依恋与人际交往的关系 成人依恋研究的主要方面是个体生活中的重要人际关系，并强调这种人际关系的情感层面及其对个体其他社会功能的影响。因此, 人际依恋风格的差异, 最直接表现在日常生活中与他人的互动上。因此想要促进大学生的人际交往能力,了解其人际依恋风格是至关重要的。,6, 总体来说，安全型依恋个体比不安全型个体在人际行为中有更好的表现，与人融洽，对人际关系满意。在非安全型依恋风格的群体中，专注型的人在人际交往中的满意度最低。 三、基于成人依恋类型的心理健康教育 第一，认识成人依恋现状与产生原因对于安定心情、稳定情绪至关重要。因而在心理健康教育过程中，需要安排的重要环节是让学生了解他们所倾向于的依恋类型，认识自己的内部工作模式，进而帮助他们理解他们自己使用的特定的情绪调节的策略，认识自己情绪、交往过程与现状的原因，改变对于抑郁状态的情绪调节策略，从而减少学习、生活中的低迷生活状态。 第二，营造健康、积极的校园文化环境，促进大学生安全依恋的形成与发展。对于安全型依恋的大学生群体，通过良好的校园文化的熏陶，提供一个可信任、随意表达和可被接受的心理环境，促使他们主动去探索，发展其稳定的依恋方式;参与更多的人际交往训练过程，发展一种对生活事件 的更为良好的情绪表达策略，以致其能灵活运用不同的情绪调节策略来改善人际关系，减少在生活中经历的人际问题，从而促进不安全依恋类型群体的依恋关系转变。 第三，将成人依恋理论引入到高校心理咨询工作中，提高心理咨询工作的有效性。不安全依恋类型源自早期的依恋经验，而且在本研究中发现不安全依恋类型与不良人际关系以及心理症状有紧密的联系。除了营造这样一个环境以外，还要训练他们人际交往的激情、健康的应对方式、与人建立亲密关系的技巧以及进行自我心理调适的技巧，从根本上促进他们安全依恋的重塑。 第四，运用团体心理辅导的方式促进不安全依恋类型群体的安全依恋形成。在经过了测试和有关事项的说明之后，针对不同依恋类型的群体主要影响生活的结果在人际交往与关系方面的情景，按照测试的结果建立合适的团体小组，在这个团体小组中可以包括安全型和非安全型依恋的群体。在不断与这个群体的不同个体交往沟通过程中，逐渐将这种安全依恋的行为模式替代原先的依恋模式。 ,参考文献, ,1,侯珂,邹泓,蒋索.社会人格取向的成人依恋研究,j,.心理科学进展,2005,13(5). ,2,hazan，c.，and.p.shaver. conceprualizing romantic love as an attachment process,j, . jounral of personality and social psychology，1994. ,3,李同归.加藤和生.成人依恋的测量:亲密关系经历 量表( ecr)中文版,j,.心理学报,2006, 38(3). ,4,david a.f.h. michelle y.sarah h.,et al.mood dependency of self-rated attachment style,j,. cognitive therapy and research, 2002,26(1). ,5,吴蔚莉,简渝嘉,方莉.成人依恋研究,j,.四川大 学学报,2004,132(3). ,6,魏世平,李彦章.大学生人际依恋风格及与人际亲 密能力的相关性,j,.中国组织工程研究与临床康 复,2007,11(52).