[精华]玉米糁枸杞粥

[精华]玉米糁枸杞粥 玉米富含维生素C等，有长寿、美容作用。玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、 调整神经系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用。玉米有...(展开) 食材 , 主料 , 玉米糁 250g , , 辅料 , 枸杞子 适量 , 水 适量 步骤 1.玉米糁250克备用 2.枸杞子适量洗净备用 3.电饭锅加入6碗左右的水，烧开 4.水烧开后倒入玉米糁 5.搅拌均匀 6.煮粥状态下煮15分钟 7.玉米糁变浓稠后，加入适量枸杞子。 8.稍煮片刻就好。 9.拔掉电源后，在锅中放置10分钟后，玉米糁粥会变的更加浓稠，盛出凉凉就 可以喝了。早晚喝点粥，养胃又营养。 小贴士 玉米糁粥要浓一点更好吃，枸杞子不要放太早。