孕晚期需要注意8事项

孕晚期需要注意8事项 1 东莞智通家庭服务中心 孕晚期需要注意,事项 孕晚期需要注重些什么,孕妇到了孕晚期，也是诞生小生命的临近时期，这时身体可能出现多种问题。 1、 腿部痉挛 一般而言，怀孕的最后几个星期，孕妇的大腿及小腿后面可能发生疼痛性的腿部痉挛(你妻才怀孕两月便痉挛，是缺钙所致)，你可为其按摩腿部，将脚掌向上弯拉伸小腿肌肉，可以解除之。 2、晨呕 大约怀孕第二个月(或更早些)，可能会在清晨出现恶心呕吐。这种情形通常会自行消失，但假如症状持续时，你就应与医生商讨。少量多餐通常可以减轻晨吐，食含高蛋白的点心最好。此时应避免吃得过饱及食油腻的食物。 2、 脚踝浮肿 怀孕后半期，胎儿所增加的体重会增加腿部及脚踝所受到的压力，此时应避免长时间站立。平躺并将脚下部稍为抬高，可减轻肿胀。假如是手部及脸部肿胀时，请立即前往医院就诊。 3、头痛 缝纫、阅读或看电视引起眼睛疲惫及稍微头痛。假如头痛持续或剧烈时应告诉医生。 5、胃部烧灼感 通常在怀孕后半期，胃部会出现烧灼感。其特征是胃中有种如火烧的感觉，且常上升至喉咙。假如这种症状严重，医生会推荐一些药物帮你排解。 6、排便问题 2 东莞智通家庭服务中心 怀孕期间通常会便秘。均衡的饮食，包括大量的水、蔬菜与水果可以避免便秘。天天至少喝6-8杯开水。假如这样仍没解决问题，医生可能会开轻泻剂。 此期间还可能长痔疮。假如已长痔疮，可以要求医生开一些药物。分娩后痔疮可能自行消失。 7、腹部疼痛 腹部偶然的稍微疼痛是正常的。假如疼痛剧烈，这也许是严重的征象，应立即卧床并请医生诊查。 8、出血 阴道出血或有大量的分泌物，这是严重的征象，应立即卧床并医生诊治。 此外，这里给你提个醒，妊娠期间的饮食除了要维持自身健康所需的营养素外，还需要供给胎儿生长发育所需的一切营养物质。所以，此期间良好的营养是极其重要的。而且，从预备怀孕开始至孕期的不同阶段，你妻子对营养都有不同的需求。因此，必须及早摄入完整均衡的营养才能孕育出健康的宝宝，而且也为分娩后哺乳进行必要的储备。