用身体传递爱

用身体传递爱 以身体为起点 画出幸福的圆 抚摩与触碰是一份爱的传递„„ 好久了，我们几乎忘记了从小与家人拥抱抚摩触碰的亲密感觉了，彼此的距离已经好远„„ 对于亲密的家人，让我们学习从(身体的复苏)开始，透过我们潜在的能量来为家人按摩，消除身体里长期因各种情绪压力和不当生活方式所累积下来的酸痛僵硬，籍以达到净化的功效。除了可寻回亲情能量以及释放负面情绪外，家人也将经验到身体回复自然韵律的幸福喜悦。 更重要的是，我们将经验到如何让双手带着爱喝温暖，给予家人温润的接触。因为这份意愿的美，也会让你为父母、亲密爱人以及孩子所给出的幸福，同时回流到自己的身上来～ 让我们以细腻舞动的手来支持家人，享受与家人再次相遇后的感动，迎回亲情能量。分享给亲密的家人及周围的朋友，在身心的施与受中得到最圆满的平衡。 如果你想要透过身体的接触来了解自己，并学习如何以身体触摸去亲近自己挚爱的人，都欢迎你来一同参与这个融入身体的艺术课程，用身体来沟通分享与传递爱的振动力量。 把爱带回家 让我伸手可及，碰触你的心 有一半的生活与你分享，有一半的空间让我释放， 同心圆有各自呼吸的自由 在不重要的时候有自己，在重要的时刻有彼此。 用身体传递爱对您(家人)的好处 (一) 能够释放调整体内积蓄的压力 (二) 能够调节身体的神经系统 (三) 使您成为情绪世界的主人 (四) 以释放与放松来恢复健康 (五) 学习与亲密共舞 (六) 能够唤醒身体的自觉敏锐度 (七) 能培养接受与付出的能力 (八) 印记在体内那过往故事的释放 (九) 保持沉静、祥和与一致、身心平衡 (十) 增加静心与觉察的生命质量 (十一) 帮助您重新找到爱与被爱的力量 (十二) 倾听身体内在的声音 身体存在的动机 身体的反应皆是【此时此刻的接受与下响应】，身体在每一片刻都在当下，唯独头脑与小我，不断在过去与未来里徘徊着，而小我与头脑却是不断的影响的身体的运行，所以当问【你在不在这里,】，显然不是【你的身体】在否，而是【你】在不在, 你是处于当下，还是努力要回到当下，你是否可感知肢体移动的细致的变化,还是只是要到达那里, 你是否可体验实物在口腔里的气味、咀嚼的质地,还是只在吃东西, 【你在不在你的身体里面,】是否彻底存在你的身体, 你是否活在自己的身体里，还是我拥有一具身体, 你是否活在自己的四肢里面，还是遥控着它们, 你是否活在自己的细胞里，整个充满身体的空间里, 若你没有活在身体里，那么身体会只是一个概念化的物质体。 当下，只有当下这一刻是真正连接你真实的存在，与身体及全部的生命经营息息相关。 只 有在当下这一刻才是真实不虚，无论这一刻所发生的一切，就是生命全部的一刻。 未来不是你的当下的了知，因为他永远也不会降临，真正存在只有当下这一个片刻。 此时此刻，你在吗, 我们把态度穿在身体上。——派蒂?戴维斯 触摸的重要性 自胚胎期间始，发展最快的神经系统就是触觉。它也是孩子与外界沟通的最佳媒介。因此，触觉是各种最敏感之母，在亲密关系中扮演最重要的角色。若在亲密关系中以亲吻、拥抱、抚摸来相互表达情感，传达爱意，促进彼此感情更加旺盛而富创造力。 英国当代著名医生专家农)科尔曼，不断这样呼吁英国人:“我们个个都应该多多运用触摸的力量，尽量多多触摸他人，鼓励接受触摸，轻轻触摸，真情流露，正是爱心关怀的具体表现，您会因而好好多活几年，若配合吃低脂肪素食、好好管理情绪、不断适量运动，您一定可以就此医好许许多多的病，比任何现代医疗手段更灵光。” 触觉是身体的语言。——科莱特?福特 爱、触碰、游戏 先知说:“最能让人彻底改变的力量，并非意志或高压，而是游戏的乐趣～”透过游戏、舞舞蹈、瑜伽、按摩„„等各种身体开发的方式，你可以再其中发挥自己的创造力，只有你充满弹性和活力，并且有能力去辨认身体所传递出来的每一个讯息，就能够去寻找到身体与自我连结的各种可能性，尤其透过与家人亲密的碰触与游戏，更让家人的互相的紧密度相系更深，在爱的振动氛围中，也能找到连结的趣味。 轻松的专注带来快乐。——迪恩?朱璜 按摩的功能 按摩是触摸的延伸，对身心都具有正面的疗愈功效，在生理方面，不但可以促进循环、松弛肌肉、帮助消化，还能刺激淋巴系统的功能，使体内废物加速地排除;在心理方面，感受到被恩宠的幸福感，而提高自我价值感、给予安全及信任能量、使人更具信心。让身体体会一份深度的宁静，创造了一个祥和平静的场域。 按摩并非受做者在接受按摩的魔力，而是施做者同时也感受到受做者的给予响应，所以按摩变成在双方的接受与给予间，交互形成一个圆，在按摩中二者都是受益者，若有一方是牺牲者，将已阻断按摩能量的磁场。 如何创造这按摩的力量呢,须回到内在的中心，因为唯有透过不取不求的中心，才能让爱的能量在两者之间形成一个美丽的圆。 与身体的对话 新的思想形态(正向肯定言词) 能够疗愈和松弛你的身体 脸部 我喜欢和接纳此刻自己，我是很棒的人 窦 我与万物融合为一，除非我允许，否则没有人可以刺激我。我拥有平静与和谐，我不盲信。 眼睛 我是自由的生命，可以自由的筹划未来，因为生命永恒且充满喜悦。我以爱的眼光看世界，无人能伤害我。 喉咙 我可以自由地表达自己。我拥有创造力，我的言词就是充满爱的光。 肺部 生命的气息在我体内自由流畅，我不受任何外在或内在限制，我能够让生命更自由流动。 心脏 喜乐，爱，平和，我以喜悦接纳生命。 脑 生命本身就是改变，我的成长亦随之更新。 头部 和平、爱、喜悦、宽心，我放松自己融入生命之流，让生命自在畅通。 耳 我聆听上天的声音，我听见生命的喜悦，我乃宇宙的一部分，我以爱来聆听。 口腔 我是一个果断的人，充分发挥自我，我乐于接受新理念新观念。 颈部 我具有变通性，我信任我自己且乐于接受其他观点。 肩部 我释放掉具有伤害性的愤怒，爱能够使我放下与宽心。生命充满着喜乐与自由，我所接受的一切皆是善德。 双手 我以爱和自在掌握一切想法。 手指 我放松自己，并相信生命的智慧照顾一切。 肝脏 我释放掉一切不需要的东西，我意识现在已受到洗涤，我拥有全新的看法。 大肠 我是自由的，我放掉过往的一切，我的生命自由而通畅，(痔疮)我卸下所有的压力和负担。我活在喜乐满盈的时刻。 生殖器 生命的力量，我以自在和喜悦发挥我内在的潜能。我能够以爱喝喜悦接纳自己的性能量，我具有无限的创制力，我世界是无罪的。 膝盖 宽容、宽恕、怜悯。我无惧迎向未来，没有丝毫犹豫。 皮肤 我以积极的方式来获得关注，没有任何人可以威胁我的个人特质，我感到很平静，世界是安 全而友善的，我卸下一切的愤怒和怨恨，我所需要的人一切皆会出现。我接受自己的优点而不必感到罪恶，我与生活中一切琐碎之事何平相处。 胃 我能够自在的吸收新观念，每个讯息都能转化为我用，我与生活和谐一致，任何事都无法刺激我，我感到很平静。 肾脏 到处都存在美好的事物。一切活动皆是正确而适当的，我感到很满足。 骨盆 (阴道炎)形式和可能会改变，但爱永远不会失去。 (月经)我安于一切循环与改变，我以爱祝福我的身体，我身体的每一部分都是很美且神圣 关节 我感到很自在，在爱与宽恕中，我让别人有他们的自由，而且我也是自由的个体。 腺体 我处在平静与和谐中，我的系统一切健康，我热爱生命，而且能够自由循环。 背部 生命本身在支持我，我信任宇宙的智慧，我自由地付出爱与信赖。(下背部)我信任宇宙，我是勇敢而独立的个体。 足部 我立于真理之上，以喜悦迎向未来，我拥有灵性的理解力。 圆 满 在我无尽的生命中，一切都是美好的，完整和完全的。 拥有完全的健康，乃至我生命存在的自然状态。 现在，我有意识地释放掉，我内在治病的心理模式。 我爱我自己，也赞同我自己，我爱惜我的身体，也认同我的身体。 我以适当的饮食来滋养你，有趣的运动表现锻炼你。 我的身体是一个美妙而神圣的结构，并且我很荣幸的能够进驻其中。 我热爱无限的精力，在我生命世界中，一切都是美好的。 我爱你～