塑身加速度+生理期事半功倍减肥排毒法

塑身加速度+生理期事半功倍减肥排毒法 按 住 C T R L 键 点 击 图 片 进 入 神 奇 的 ?肥 之 旅 夏 季 瘦 身 我 们 都 靠 它 导 语 : 当 你 的 好 朋 友 来 的 时 候 ， 你 还 在 坚 持 减 肥 吗 , 可 千 万 不 要 随 便 进 行 减 肥 或 丰 胸 运 动 哦 ， 也 许 正 是 因 为 好 朋 友 的 到 来 还 会 影 响 你 的 健 康 丰 胸 大 计 哦 。 其 实 生 理 期 总 是 让 人 欢 喜 让 人 忧 ， 你 也 可 以 趁 着 生 理 期 黄 金 周 可 以 好 好 的 瘦 身 美 容 ， 效 果 可 是 加 倍 哦 。 一 起 来 看 看 经 期 减 肥 给 你 带 来 的 意 想 不 到 的 瘦 身 效 果 吧 。 生 理 期 开 始 - - - - - - - - 肌 肤 状 态 : 堪 称 灾 难 的 一 周 ， 生 理 期 前 长 的 痘 痘 留 到 现 在 ， 肌 肤 易 出 现 浮 肿 、 干 燥 、 暗 沉 、 敏 感 等 状 况 ， 黑 眼 圈 明 显 。 经 期 一 般 只 会 有 水 分 滞 留 问 题 ， 并 不 会 囤 积 脂 肪 ， 更 重 要 的 是 ， 由 于 经 血 的 流 失 ， 我 们 的 身 体 本 来 就 元 气 大 伤 ， 如 果 你 还 要 变 本 加 厉 ， 不 增 反 减 ， 身 体 肯 定 是 吃 不 消 的 。 所 以 ， 这 周 M M 们 就 以 休 息 为 主 吧 ～ T i p s T i p s T i p s T i p s 1 、 经 期 身 体 抵 抗 力 弱 很 多 ， 尤 其 不 要 吃 生 冷 以 及 盐 重 的 食 物 ， 例 如 冰 激 凌 、 泡 菜 等 。 2 、 尽 量 饮 用 温 柔 且 促 进 血 液 循 环 的 饮 料 ， 例 如 姜 茶 。 3 、 多 让 肌 肤 休 息 ， 选 择 低 刺 激 低 负 担 ， 并 能 补 充 水 分 的 保 养 品 。 这 一 周 基 本 上 就 是 姐 妹 们 的 辛 酸 史 以 及 血 泪 史 ， 肌 肤 敏 感 脆 弱 ， 极 易 受 紫 外 线 的 侵 害 ， 并 出 现 黯 沉 干 燥 的 现 象 。 脸 部 和 眼 睛 容 易 发 生 不 同 程 度 的 浮 肿 。 把 湿 毛 巾 放 进 微 波 炉 加 热 敷 眼 睛 ， 小 心 毛 巾 不 要 太 烫 。 直 至 毛 巾 变 凉 后 再 放 进 微 波 炉 加 热 ， 再 敷 眼 睛 ， 如 此 反 复 3 次 ， 就 可 消 肿 。 5555 h t t p : / / b a i j i a z h u z h u . w d w d . c o m / h t t p : / / b a i j i a z h u z h u . w d w d . c o m / h t t p : / / b a i j i a z h u z h u . w d w d . c o m / h t t p : / / b a i j i a z h u z h u . w d w d . c o m / 按 住 C T R L 键 点 击 图 片 进 入 神 奇 的 减 肥 之 旅 夏 季 瘦 身 我 们 都 靠 它 卵 胞 期 - - - - - - - - 7777 肌 肤 状 态 : 美 女 们 的 精 华 7 天 ， 这 个 期 间 身 体 的 新 陈 代 谢 最 活 跃 ， 毛 细 孔 最 细 ， 肤 色 最 有 光 泽 ， 同 时 ， 影 响 胸 部 丰 满 的 卵 巢 动 情 激 素 也 是 2 4 小 时 疯 狂 而 等 量 地 分 泌 着 ， 太 平 M M 们 ， 我 们 的 福 音 来 了 ， 要 变 美 变 瘦 趁 现 在 咯 。 科 学 证 明 ， 从 女 性 月 经 开 始 日 算 起 ， 第 1 1 、 1 2 、 1 3 日 ， 以 及 第 1 8 - 2 4 日 都 是 丰 胸 及 瘦 身 的 黄 金 时 机 。 第 1 1 - 1 3 日 为 丰 胸 最 佳 黄 金 期 ， 第 1 8 日 之 后 7 天 为 次 黄 金 期 ， 第 8 - 1 5 日 则 是 瘦 身 的 美 好 时 光 。 美 丽 黄 金 期 的 丰 胸 瘦 身 推 荐 计 划 : 美 丽 锻 炼 法 : 1 、 每 晚 睡 前 按 摩 胸 部 1 5 分 钟 ， 不 要 带 胸 罩 睡 觉 。 2 、 最 好 每 晚 临 睡 前 洗 澡 ， 沐 浴 后 趁 皮 肤 未 干 ， 涂 上 胸 部 肌 肉 紧 缩 霜 ， 涂 上 按 摩 霜 或 喷 上 丰 乳 喷 雾 均 可 ， 再 以 逆 时 针 向 上 按 摩 1 5 分 钟 。 美 丽 饮 食 经 : 1 、 选 择 能 够 提 供 足 够 钙 质 的 食 物 以 及 结 合 适 当 的 胸 部 锻 炼 ， 对 于 乳 房 的 丰 隆 会 更 加 有 效 。 2 、 多 饮 用 牛 奶 ， 为 促 进 乳 房 的 第 一 春 第 二 春 乃 至 第 N 春 ， 可 以 多 吃 一 些 富 含 维 生 素 E 以 及 有 利 激 素 分 泌 的 食 物 ， 如 卷 心 菜 、 花 菜 、 葵 花 籽 油 、 玉 米 油 和 菜 籽 油 等 。 3 、 维 生 素 B 族 也 有 助 于 激 素 合 成 ， 它 存 在 于 粗 粮 、 豆 类 、 牛 乳 、 牛 肉 等 食 物 中 。 5555 h t t p : / / b a i j i a z h u z h u . w d w d . c o m / h t t p : / / b a i j i a z h u z h u . w d w d . c o m / h t t p : / / b a i j i a z h u z h u . w d w d . c o m / h t t p : / / b a i j i a z h u z h u . w d w d . c o m / 按 住 C T R L 键 点 击 图 片 进 入 神 奇 的 减 肥 之 旅 夏 季 瘦 身 我 们 都 靠 它 前 黄 体 期 (((( ) - - ) - - ) - - ) - - 肌 肤 状 态 : M C 离 开 一 周 ， 开 始 进 入 排 卵 期 ， 体 温 升 高 ， 容 易 因 紫 外 线 产 生 黑 斑 ， 而 且 极 易 出 油 。 还 有 哦 ， 丰 胸 的 次 黄 金 期 又 来 了 ～ T i p s T i p s T i p s T i p s 1 、 不 管 多 么 赶 时 间 出 门 ， 都 不 能 忘 记 防 晒 ， 随 身 携 带 美 白 防 晒 粉 饼 补 妆 预 防 黑 斑 ， 以 清 爽 和 控 油 配 方 为 主 。 2 、 晚 上 擦 上 清 爽 的 美 白 品 ， 阻 断 黑 斑 产 生 ～ 注 意 这 周 油 脂 分 泌 量 变 多 了 ， 美 白 也 要 选 有 控 油 效 果 的 保 养 品 或 者 注 意 用 吸 油 面 纸 。 本 周 是 丰 胸 的 次 黄 金 期 ， 再 坚 持 上 周 的 锻 炼 和 食 谱 之 余 ， 要 加 紧 运 动 。 前 一 周 已 对 肌 肉 进 行 锻 炼 ， 身 体 早 已 处 于 高 新 陈 代 谢 状 态 ， 此 周 加 入 有 氧 运 动 进 行 巩 固 和 加 强 ， 例 如 ， 游 泳 、 有 氧 舞 蹈 、 跑 步 、 打 球 ， 就 算 运 动 激 烈 身 体 也 能 负 担 ， 不 容 易 因 劳 累 而 放 弃 。 5555 h t t p : / / b a i j i a z h u z h u . w d w d . c o m / h t t p : / / b a i j i a z h u z h u . w d w d . c o m / h t t p : / / b a i j i a z h u z h u . w d w d . c o m / h t t p : / / b a i j i a z h u z h u . w d w d . c o m / 按 住 C T R L 键 点 击 图 片 进 入 神 奇 的 减 肥 之 旅 夏 季 瘦 身 我 们 都 靠 它 后 黄 体 期 - - - - - - - - 肌 肤 状 态 : 一 个 月 里 肌 肤 最 糟 糕 的 时 候 ， 完 全 无 福 利 可 言 。 油 腻 、 痘 痘 、 毛 孔 粗 大 、 过 敏 ， 都 会 喜 欢 在 这 时 出 现 。 T i p s T i p s T i p s T i p s 1 、 没 本 钱 约 会 和 熬 夜 ， 不 如 早 点 睡 觉 ， 皮 肤 至 少 不 会 变 得 更 糟 糕 。 2 、 保 养 尽 量 选 择 效 果 强 + 控 油 + 保 湿 的 产 品 ～ 3 、 顺 便 做 好 减 肥 挑 食 计 划 为 生 理 期 做 准 备 ， 尽 量 吃 阴 性 食 物 : 番 茄 、 小 黄 瓜 、 螃 蟹 、 海 带 、 牛 肉 、 清 凉 饮 料 ( 牛 奶 ) 、 菠 萝 、 西 瓜 等 。 巩 固 前 三 周 的 美 丽 瘦 身 成 果 ， 为 下 个 月 的 美 丽 大 作 战 养 足 精 神 。 努 力 做 到 不 要 前 功 尽 弃 ， 好 皮 肤 好 身 材 就 会 在 长 期 坚 持 中 初 见 端 倪 ， 一 不 留 神 ， 灰 姑 娘 变 公 主 哦 。 5555 h t t p : / / b a i j i a z h u z h u . w d w d . c o m / h t t p : / / b a i j i a z h u z h u . w d w d . c o m / h t t p : / / b a i j i a z h u z h u . w d w d . c o m / h t t p : / / b a i j i a z h u z h u . w d w d . c o m / 按 住 C T R L 键 点 击 图 片 进 入 神 奇 的 减 肥 之 旅 夏 季 瘦 身 我 们 都 靠 它 1111 2222 33 33 4444 2 0 1 0 2 0 1 0 2 0 1 0 2 0 1 0 3 0 3 0 3 0 3 0 1 , 4 4 8 1 , 4 4 8 1 , 4 4 8 1 , 4 4 8 :::: 9 9 . 8 % 9 9 . 8 % 9 9 . 8 % 9 9 . 8 % :::: 按 住 C T R L 键 点 击 图 片 进 入 神 奇 的 减 肥 之 旅 夏 季 瘦 身 我 们 都 靠 它 1 11 1 .... 三 皇 冠 三 皇 冠 三 皇 冠 三 皇 冠 ---- 欧 麦 诗 闪 电 定 点 瘦 减 肥 胶 囊 欧 麦 诗 闪 电 定 点 瘦 减 肥 胶 囊 欧 麦 诗 闪 电 定 点 瘦 减 肥 胶 囊 欧 麦 诗 闪 电 定 点 瘦 减 肥 胶 囊 ---- 绿 色 减 肥 绿 色 减 肥 绿 色 减 肥 绿 色 减 肥 ---- 健 康 瘦 身 健 康 瘦 身 健 康 瘦 身 健 康 瘦 身 ---- 货 到 付 款 货 到 付 款 货 到 付 款 货 到 付 款 总 体 评 分 : 总 体 评 分 : 总 体 评 分 : 总 体 评 分 : 4 . 6 4 . 6 4 . 6 4 . 6 分分分分 (((( 5555 分 满 分 ) 分 满 分 ) 分 满 分 ) 分 满 分 ) (((( 共 打 分 共 打 分 共 打 分 共 打 分 6 3 7 1 6 3 7 1 6 3 7 1 6 3 7 1 次次次 次 )))) 减 肥 达 人 部 分 评 价 ， 效 果 怎 么 样 大 家 说 了 算 : 2 . 看 看 效 果 在 评 价 呵 呵 所 以 来 晚 了 不 好 意 思 啊 ~ 效 果 非 常 好 别 我 想 象 的 好 得 多 ~ 前 4 天 都 是 每 天 2 斤 今 天 是 第 六 天 减 了 1 0 斤 ~ 掌 柜 的 态 度 好 ~ 有 问 必 答 3 . 实 在 谢 谢 卖 家 ， 我 是 从 去 年 1 1 月 开 始 吃 的 ， 1 9 2 斤 的 我 。 到 如 今 已 经 1 5 8 近 了 。 吃 了 3 盒 ， 瘦 了 超 过 3 0 斤 。 今 天 又 买 了 两 盒 ， 期 望 再 瘦 一 点 ， 能 够 控 制 在 1 5 0 左 右 就 最 好 了 。 真 是 吃 了 一 盒 又 一 盒 。 瘦 了 一 圈 又 一 圈 。 谢 谢 。 真 心 感 谢 ～ ～ ～ 不 是 广 告 ， 是 一 个 曾 经 1 9 0 多 斤 的 胖 子 真 实 感 言 ～ ～ ～ > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > 查 看 更 多 详 细 真 人 使 用 评 价 为 您 的 购 物 导 航 > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > 查 看 更 多 详 细 真 人 使 用 评 价 为 您 的 购 物 导 航 > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > 查 看 更 多 详 细 真 人 使 用 评 价 为 您 的 购 物 导 航 > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > 查 看 更 多 详 细 真 人 使 用 评 价 为 您 的 购 物 导 航 > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > 查 看 更 多 详 细 真 人 使 用 评 价 为 您 的 购 物 导 航 < < < < < < < < < < < < < < < < < < < < < < < < < < < < < < < < < < < < < < < < < < < < < < < < < < < < < < < < < < < < < < < < < < < < < < < < < < < < < < < < 按 住 C T R L 键 点 击 图 片 进 入 神 奇 的 减 肥 之 旅 夏 季 瘦 身 我 们 都 靠 它