有抗癌作用的七种水产食品有抗癌作用的七种水产食品
深海鱼与海洋蔬菜富含不饱和脂肪酸,能杀灭癌细胞。如海带、紫菜等,均富含抗癌物质褐藻胶。
下面介绍几种具有明显的抗癌作用的水产食品:
1. 带鱼:富含蛋白质、不饱和脂肪酸以及磷、碘等人体必须的微量元素,营养丰富、肉质细嫩、味道鲜美,有美容和防癌等功效。
2. 海带:含丰富的碘化物,经常食用,不仅可以防止甲状腺肿大,还可促进炎症渗出物的吸收,对一些慢性炎症和高血压有缓解作用。癌症患者常吃海带也可起到消除痞积的辅助作用。
3. 鲍鱼:鲜鲍鱼肉含24%的蛋白质,还含有鲍灵素,有较强的抑制癌细胞生长的作用。
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有抗癌作用的七种水产食品
深海鱼与海洋蔬菜富含不饱和脂肪酸,能杀灭癌细胞。如海带、紫菜等,均富含抗癌物质褐藻胶。
下面介绍几种具有明显的抗癌作用的水产食品:
1. 带鱼:富含蛋白质、不饱和脂肪酸以及磷、碘等人体必须的微量元素,营养丰富、肉质细嫩、味道鲜美,有美容和防癌等功效。
2. 海带:含丰富的碘化物,经常食用,不仅可以防止甲状腺肿大,还可促进炎症渗出物的吸收,对一些慢性炎症和高血压有缓解作用。癌症患者常吃海带也可起到消除痞积的辅助作用。
3. 鲍鱼:鲜鲍鱼肉含24%的蛋白质,还含有鲍灵素,有较强的抑制癌细胞生长的作用。
4. 蛤蜊:含多种营养物质,能止渴除热、解酒毒、去赤眼、明目除湿,当然还含有抗癌作用。
5. 海蟹:海蟹肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、磷和各种维生素,有散瘀血、通经络、抗结核和续筋接骨等功能。民间有将海蟹壳炙烤后吞服,用以治疗乳腺癌的做法。
6. 甲鱼:甲鱼性味甘凉,也以滋阴补益为主。并有清热、软坚(软化肿块)作用。在民间,其作用常常被夸大。甲鱼适于偏阴虚的患者,而对阳虚、脾虚者并不相宜,特别在这类患者处于消化不好、泄泻时,更不宜食用。
7. 乌龟:乌龟性味甘平,以养阴补益为主,也有一些软坚作用。人们大多购甲鱼食用,其实乌龟作用与甲鱼相似,味亦甚佳。近年,上海肿瘤所的研究人员发现,乌龟具有一些抗癌的成分。无论乌龟或甲鱼,对气虚者都不太适合,较滋腻,不易消化。
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