幼儿情绪管理发展的四个阶段

幼儿情绪管理发展的四个阶段 1、婴儿期(Infancy)(0-1岁)。婴儿最初完全依靠成人来应付烦恼:他们的哭声是要提醒看护人给予安慰。但是从很早的时候起，婴儿就开始使用自我管理的技巧:最开始这可能是偶然的，比如把大拇指不小心放在嘴里，产生出欢喜的安慰效果，后来这就当做行为的常用节目的一部分来使用。在很小的婴儿那里就可以看到一个非常有效的技巧:当某些东西过于让人兴奋时(比如在面对面的交往中大人过分地刺激了宝宝)，他们会移开目光。在开始的时候这完全是一个无意识的行为，但后来这会演化成为相当自觉的动作，如遮住眼睛或耳朵。 2、幼儿期(Toddlerhood)(1-3岁)。一旦孩子可以走路了，他们自觉就可以从不想呆的情境中离开。另外，他们可以主动寻找他们依恋的大人，靠着他们，或者只是呆在他们身边，主动地从他们那里获得安慰。当孩子逐渐能够思考问后，情绪调节的过程就进入到一个象征水平。这样，他们可以把假装游戏当做他们达情绪的途径，谈论他们的体验。最重要的是，他们形成了自我意识，认为自己是自主的、是可以控制事件的。同时，看护人还是很重要，他要帮助儿童应对所有的压力刺激源。 3、学前期(Preschool period)(3-5岁)。儿童使用语言和思维来考虑情绪的能力越来越强，能够将请组现象客观化，把自己和情绪区分开来。这样，他们就能够用不同的方式解释情绪，尽量使它们不会对自己造成伤害。同样的，通过与别人讨论，它们能够分享自己的情绪，倾听他人的解释。在游戏中模仿情绪的能力也在增长，他们越来越能够掩饰或者减弱自己的情绪。 4、儿童期后期(Later childhood)(5岁以后)。认知能力的发展使得儿童能够更抽象地思考情绪，用一种更客观的方式来情绪。他们能意识到情绪是如何被管理的，因此他们会问自己:“我怎样才能最好地应对我的恐惧(或者愤怒或者耻辱),”这时候他们还发展了调节其他人情绪的方法，即找到减轻别的孩子愤怒的方法，这样他们能够控制自己涉足情绪刺激源的程度。情绪调节策略的范围扩大了，儿童使用这些策略的差别和成败也越来越明显。 情绪自我调解策略 策略 行为表现 出现的年龄 转移注意力 从情绪刺激源移开目光 大约3个月 (Attention redirection) 自我安慰 吸吮手指头，玩弄头发 第一年 (Self-comforting) 寻找大人 靠着、跟着、叫大人，还有其他获得安全第一年的后半段 (Seeking out adult) 感的依恋行为 借助物体 抓住软的玩具、衣服或者是其他舒服的物第一年的后半段 (Use of transitional object) 体 身体躲避 从使人烦恼的情境中走出 第2年的开始 (Physical avoidance) 幻想游戏 从假装游戏中安全地表达情绪 第2年到第3年 (Fantasy play) 言语控制 与他人谈论情绪、思考情绪 学前期 (Verbal control) 压制情绪 回避思考产生压力的东西 学前期 (Suppression of emotional feeling) 概念化情绪 反思情绪表现，用抽象的方式说出思想 儿童中期 (Conceptualizing emotions) 认知分离 自我意识到情绪是怎样产生的和被控制的 儿童中期 (Cognitive distancing)