防秋燥早饮盐水晚喝蜜汤 泡泡澡一周别超过两次--

防秋燥早饮盐水晚喝蜜汤 泡泡澡一周别超过两次-- 防秋燥早饮盐水晚喝蜜汤 泡泡澡一周别超过两次 脱发、皮肤暗黄、干纹、瘙痒、便秘，这些都是秋燥反应 美容达人教你从头到脚都水润 泡泡澡一周别超过两次巧用维E胶囊紧急救肤爱吃水果只用婴儿霜 头发一掉一大把、总是觉得身上痒、咳嗽老是不见好……入秋以来，江城降雨减少，空气湿度跌破50%，不少市民都有这样的感受，中医专家提醒，这些都是秋燥的表现。 秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病。病邪从口鼻侵入，即有津气干燥的症状，如鼻咽干燥、声音沙哑、干咳少痰、皮肤干燥等。对于一些免疫力较弱的人，则会心神不宁，甚至可能出现惊厥。 此外，秋天干燥，气血循环变差，血液无法将养分带到头发毛囊，头发易干枯，甚至出现一掉一把的现象。同时，体内水分过度蒸发，肠胃功能变弱，也容易出现大便干结的情况。 在我国古代，就有对付秋燥的饮食良方:朝朝盐水，晚晚蜜汤。即在白开水中加入少许食盐，晚上则喝点蜂蜜水，既可补充水分，又润燥养颜。现代营养学观点，则建议作息规律，避免熬夜的情况下，多补充优质蛋白，如鱼类，多吃含锌的食物，如黑木耳、香菇等。 嘴唇及周边干死了，还有点小疼，求助～昨日，记者在本地生活论坛看到，网友小先生Lee发起了牢骚。记者采访了朋友群中26人，网友15人，一共有32人对秋燥反应明显。 他们的问多集中在脱发、暗疮、干纹、皮肤暗黄、瘙痒、便秘等方面。长假归来，你是否也惊奇地发现好像老了一圈,秋燥不仅明目张胆地夺走你身体里的水分，更悄然威胁着你的健康～ 47岁的刘女士从事居委会工作，年龄不算大，前两年头发却日渐稀松。她照着一本中医古籍的操练，露出的发际线不那么明显了。 具体方法是每天头皮按摩，梅花针轻扣头;外擦天然生发剂，如花椒、旱莲草、侧柏叶浸泡的药酒。同时保持清淡饮食、洗发不勤，吹烫不频，偶尔倒立，促进头部血液循环，手边的零食以黑芝麻、核桃为主。 泡泡澡一周别超过两次 网络美容达人娟子是位爱美女生，中学时长了青春痘，她不是和其他人一样排挤它，而是自觉不再喝奶茶、吃巧克力。洗脸时只用温水，妈妈为她买来硫磺皂，没想到暗疮果然 变淡了。 除了面部护理，她对身体的呵护也非常重视。以前她总是每天泡澡，谁料越洗越干，还爱瘙痒。后来她听取了好友建议，不再频繁洗澡，从一周7次缩成5次、3次，最后改为两次，皮肤果然安分多了。 巧用维E胶囊紧急救肤 长假很多市民出游，旅途劳顿，若不加防护，皮肤很难保持良好的状态。武汉市第一医院皮肤科主任医师冯永芳自己就有条护肤锦囊。 她说，皮肤干燥，主要是缺水和油脂，简单的办法是擦点凡士林、甘油或橄榄油。若还不解渴，她会在旅行包里携带维生素E胶囊，将它挤破后外用，擦在特别干燥的部位，有助于皮肤的恢复。此外晚上，还可以敷一下补水面膜，缓解皮肤损伤。 爱吃水果只用婴儿霜 武汉文案女生熊瑛苗条白皙，她却说自己有大胃王的外号，只是可能是遗传原因，身材一直比较匀称。最胖时是高中，达到53公斤，绑着保鲜膜跑步，吃泻药，差点虚脱。 大学时靠练瑜伽和普拉提健身，不仅体重下降，身材也变得紧致。护肤方面除了不抽烟不喝酒不熬夜，极少化妆。因为超爱吃水果，很少便秘，而秋冬季会用国产婴儿霜，一样水润。(记者祁燕通讯员喻锎张姝) www.12yao.com12药网 网上药店 稻草人