预防上火的中药牙膏成分研究

预防上火的中药牙膏成分研究 夏季天气反常，机体抵抗力下降，饮食起居不规律，很容易出现心烦气躁、口干、口腔溃疡、干咳无痰、手脚心热等上火症状。 解决上火问题，可以在平时多喝水、粥、豆浆，多吃百合、萝卜、蜂蜜等润肺食物;可适当多吃一些水果，其中以梨、甘蔗为首选。其次，像香蕉、枇杷等也是良好的润燥之物。同时适当服用一些对身体无损伤的保健品滋养，如鸭肉，中医学认为鸭肉性寒，除可大补虚劳、滋阴养胃外，还可消毒热、利小便、退疮疖，这是多数温热性肉禽类所少见的。此外，偏凉的肉类还有甲鱼、黑鱼、蛙肉、螃蟹等，不要过多食用温热的食物或药物，如羊肉、狗肉、人参、鹿茸等，否则极易加重上火 。 解决上火问题，还应该加强锻炼。运动宜选择轻松平缓、活动量不大的项目。清晨、傍晚经常性参加一些体育健身活动，如长走、慢跑等活动项目能够调节身心健康。经常参加健身活动，不仅可以调心养肺，提高内脏器官的功能，而且还有利于增强各组织器官的免疫功能。运动能给身体以良性的刺激，使人的体温调节机制不断地处于紧张状态，有助于提高人对环境变化的适应能力，提高心血管系统的功能，从而更容易适应入秋后的气候变化。 要解决上火问题，除了改善饮食结构、养成良好的生活习惯外，挑选一款能预防上火的牙膏也是防上火的重要方式之一。 中药牙膏已经成为国产牙膏品牌突破国外牙膏品牌包围的重要概念，包括六必治等众多本土牙膏品牌都推出了中药牙膏。六必治中 药典方系列防上火牙膏是国内首款专门针对口腔上火问题研制的中 药牙膏，国家专利产品,具有多项临床医学认证，是让上火去火的必 备良品。