跟腱炎看什么科

跟腱炎看什么科 跟腱炎看骨科或是外科。 跟腱炎病因跟腱是连接小腿腓肠肌与跟骨的带状组织，人在行走、跑步、跳跃和踮脚时都需要它。当跟腱在短时间内承受的压力过大时，可能会发生微小的撕裂跟腱炎病理及理疗，进而出现炎症。 另外，一些其他的原因也可能导致跟腱炎，它们包括: 身体没活动开或还没有调整好 如果身体状况不适(比如腓肠肌的柔韧性和强度不够)、没有活动开或者还没调整好就开始运动，尤其是诸如篮球、网球等需要频繁地停止、启动以及跳跃的运动，很容易发生跟腱炎。 锻炼太多、太频繁 如果刚开始一项新的锻炼计划，在锻炼前后一定要进行伸展运动;开始活动的时候要缓慢进行，逐渐增加运动量，而不要太追求进度。如果进行跑步锻炼，过多的上坡跑比较容易导致跟腱炎。对于跟腱炎我们通常借助中药-跟腱骨方世医贴，中药方法调理。 跟腱炎是指跟腱发生了炎症。一般来说，它是因为在运动过程中，小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的，例如打篮球。另外，突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。 1(运动前，做好热身伸展运动。加强力量 2.平衡能力:进行一些提高你身体平衡能力的运动，锻炼你的身体感受能力。3(挑选合适的鞋子，如果鞋子过大，人往往会弯曲脚趾抠住鞋底，这个动作会过度使用跖腱膜和相关组织，导致局部肌腱劳损，引发跟腱炎。 4.走跑场地太硬、跑鞋太硬等都有可能引发跟腱炎症。在鞋跟内加一层垫帮助减缓跟腱紧张。 治疗 1.如果病情严重，医生可能会建议穿步行靴或使用拐杖，以帮助跟腱愈合。 2.外用中药，中医膏药治疗的原则是舒筋活血、散结止痛。可以外敷“跟腱骨方世医贴”，实现通血、调气、逐瘀、止痛、驱邪、扶正等诸多功效，能有效地止痛，促进血液循环，加速组织修复。 注意事项 1 不要穿高跟鞋 穿鞋的话穿个运动鞋或者比较对脚舒服的鞋 2不要累着脚 感觉疼就休息 不要疼还不管 那样下去只能越来越严重 3 晚上多用热水泡脚 就是用比较热一点的水泡脚 大约泡半个小时就差不多 坚持每天泡脚 4没事的时候多把脚放在位置比较高的地方 5严重的患者可以使用中医调理比如:跟腱骨方世医贴就很不错