痘痘成因和解决办法

痘痘成因和解决 遗传因素 保养品使用失当 若父母同为油性皮肤，子 使用过于滋养和油腻的保女也为油性皮肤且易长痘痘的我长痘痘的原养品，皮肤呼吸不顺畅，毛孔我长痘痘的原几率很高，若父母也属于易长容易被阻塞，皮肤自身分泌的因是保养品使用失痘痘的肤质，子女就更容易长因是遗传因素 皮质已过多，再混合人工的皮当 痘了。这一方面受先天体质影质膜(面霜、乳液)，痘痘即响;另一方面受后天父母习惯会“油然而生”啦～ 的影响。 饮食不当 不知你有没有过在一夜间情绪与压力变化 长了很多痘痘,如果痘痘是在 很短时间，大量冒出来的，有 缓和的情绪是保持健康的可能是饮食的关系。例如，吃不二法门，别给自己加诸太大 我长痘痘的原了炸鸡、炸臭豆腐等油炸物，的压力。情绪对身心的影响实我长痘痘的原 隔日早上皮肤必定很油。如在在是太大了。有些女性甚至因因是情绪与压力变因是饮食不当 油脂分泌过程中，遭受阻塞或为压力导致生理期失常、荷尔化 受到细菌感染，就会有痘痘出蒙失调，痘痘当然猛冒不止。现。此外咖啡巧克力、花生、情绪起伏也容易使肝火上升，高糖份食品、辛辣物、油脂、对身体很不利。 酒……等食物，也会影响皮肤 外观，刺激青春痘生成。 清洁习惯不良 荷尔蒙失调 用碱性较大的肥皂以及富 体内荷尔蒙不协调时，也含油分的洗脸奶洗脸，常常造 我长痘痘的原我长痘痘的原会促使痘痘形成。尤其在女性成皮肤的过敏与不适，堵塞毛生理期前一周，由于体内性荷孔，诱发痘痘。而一些含有酒因是荷尔蒙失调 因是清洁习惯不良 尔蒙的变化，导致青春痘的产精、丙三醇成分的洗脸奶易引 生。 起皮肤发红、干燥、退皮等等 的现象，所以慎用为妙。 睡眠质量不好 水分不足 每个人对睡眠的需求程度 不一，有些人一定要睡足八小 大家都知道，水分在人体时以上，有些只需短短数小时。内占了很大比重，充足的水分其实睡的久不久并不是重点，我长痘痘的原我长痘痘的原能使皮肤富有光泽，水能淡化睡的好不好才是关键所在。睡液体，排除体内废物;若水分因是水分不足 因是睡眠质量不好 眠的环境、通风、采光、宁静不足，会影响新陈代谢功能，度及寝具等，无一不左右我们毒素易堆积在体内，即为产生的睡眠质量。睡的不好，皮肤痘痘的主因。 当然也没有获得充分的休息～ 除了讲究睡眠质量外，还是尽 量别熬夜，以免影响了生理的 正常作息而产生所谓的“睡眠 痘”。 肝脏机能不佳 紫外线照射 肝脏主司造血与解毒，在 因人类对臭氧层的破坏，肝脏机能良好时，血液呈健康紫外线对人体的伤害增加，没 我长痘痘的原我长痘痘的原的弱碱性，且能执行解毒功能。事最好别乱晒太阳。上午10若因疲劳、药物过量饮酒过多，点到下午2点间的紫外线最强因是肝脏机能不佳 因是紫外线照射 都会使肝脏疲劳，血液转为弱烈，会刺激青春痘，加速发炎酸性，间接造成皮肤粉刺与面反应。不得已在这段时间外出 疱问题。 一定要做好防晒工作。 营养不均衡 健康状况不佳 通常在减肥期间容易有营 养不均衡的情况出现。错误的 严格说，身体若是健康也减肥法不但无法使你瘦下来，不会轻易长痘痘。以中医的论反而会使皮肤粗糙或产生痘点看，面疱是因为喜食肥甘厚我长痘痘的原我长痘痘的原痘。例如只吃肉或蛋、或单种味，导致脾胃湿热;或者是肺食物的长期减肥，易导致身体因是营养不均衡 因是健康状况不佳 经蕴热，又外受风邪所形成。的营养失调。虽然淀粉、糖、施用药物大多以清热解毒、凉油脂是造成发胖的原因，但是血活血的成分为主。例如清热摄取量不足时，会产生一些胃暗疮片,临床验证效果好。 肠疾病，也容易加速皮肤老化、 产生皱纹。 痘痘成因 消除方法 遗传因素 建议你使用整套的控油产品做好保养工作，在夏天做好调理工作。 尽量控制食物的刺激，不要一次摄入大量的刺激性食物，要吃，也请搭配富饮食不当、便秘 含维生素的食物，吃得清淡点。多摄取高纤维的蔬菜水果，让便秘的情况得到改 善，痘痘自然会消失。 请去看中医调理好自己的内分泌问题，通过内服中药与外养肌肤来达到标本 兼治，痘痘问题自然迎刃而解。容易长痘痘的人在使用药物的时候请先注意其药荷尔蒙失调、药物 性成份，有口服避孕药习惯的女孩子请改用物理性避孕法，如:使用避孕套、药 膜等。 在日常的基础上，加强保湿补水的工作，按时做好去角质的工作, 保持毛水分不足 细孔顺畅。 尽量挑选成分安全的保养品，根据肤质变化即时做好调理工作，在换季时节保养品使用失当、换不要轻易尝试新的保养品。如果你是敏感性、易发痘的肤质，请在使用新的保养季 品前做皮肤测试。 情绪与压力变化、睡 如果你的紧张是间歇性的,那么不必太操心。因为这样的痘痘持续时间不会太 眠质量不好 长，期间只要加强清洁保证睡眠，痘痘便会很快消失。如果你有自律神经失调的 倾向，脸上的痘痘一直好不了，建议你先去看心理医主，等情况好转，痘痘也就 自动消失了。保证每天8-10小时的睡眠，拒绝熬夜, 出现痘痘后及时搽消炎药膏， 以防恶化。 加强卸妆和清洁的工作，如果化了妆，就一定要用清洁霜，洗面乳的组合来清洁习惯不良 彻底清洁，另外每星期更应做一次去角质工作，保持皮脂腺顺畅。 克制，克制，克制。一定要自己改掉这些习惯，因为手上有很多细菌，如果 日常坏习惯 忍不住用于去摸痘痘的话, 不但把手上的细菌带到脸上，让原本的痘痘更恶化，还 会影响周围的健康肌肤也被细菌感染～