[讲解]40岁以上的女人怎样增加雌激素延长青春期

[讲解]40岁以上的女人怎样增加雌激素延长青春期 40岁以上的女人怎样增加雌激素延长青春期? 女人要是想永葆青春的话～就得想法保住渐渐减少乃至消失的雌激素～月经停止得越晚越好。雌激素赋予女人第二性征～比如乳房的丰满～月经按时来潮等等。也就是说～雌激素可以使皮肤中的水分保持一定含量～使皮肤看上去柔嫩、细腻。所谓更年期～就是雌激素的分泌量渐渐减少～到月经终止时降到最低～这个时候大约是女性50岁左右～此时的女性完全失去了生育功能。 事实上～从45岁开始～女人就进入了更年前期～卵巢机能逐渐下降～雌激素分泌减少～皮肤的含水量也随之递减～皱纹慢慢出现～皮肤失去以往光泽和弹性。在50岁之前～与男性相比～女性患心脑血管疾病的机会要少～这是因为雌激素的存在维护了血管的柔软～她们的血管不易硬化～但雌激素消失之后～女性患这类疾病的机会就增加了～同时～骨质疏松开始出现～妇女大多数的腰背痛是因为骨质疏松所致。 更年期来临前后～还有一点最常见的变化是脸面一阵阵轰热潮红～情绪激动～不能控制～种种这些都是卵巢分泌雌激素减少的缘故。这个时候～补充雌激素是当务之急。人为的补充雌激素可能诱发一些癌症。比如乳腺癌和子宫内膜癌等。 40岁以上的女人怎样增加雌激素延长青春期?西方医学的先父希波克拉底说:人类离自然越远离疾病就越近～离自然越近离健康也就越近。现代人的生活回归自然～是延缓衰老、延长青春、美丽健康的必然选择。 一、从日常饮食中补充雌激素。 ?服用蜂王浆 蜜蜂中蜂王的一生都在产卵～消耗大～它的寿命却是一般蜜蜂的几十倍～因为它吃的是蜂皇浆。进入更年前期的妇女应该每天服用10克左右的蜂王浆～来补充雌激素。蜂王浆有保水的作用～女性不妨在成分简单的护肤品中每天加入黄豆大小的蜂王浆～拍打涂抹在脸上～不仅补充了雌激素～还起到了驻颜的作用。 ?白木耳是润肤佳品 人年纪大了～皮肤会产生皱纹～失去了年轻时的光泽～很重要的一点是皮肤下层的胶质失去弹性。整容医生利用胶质外物植入皮下～拉平皱纹～固然不失为一个好办法～但是利用食物延长皮下胶质的寿命～或增加皮下胶质～才是更好的办法。白木耳就是有这种作用的食物。白木耳富有天然植物性胶质～加上它的滋阴作用～长期服用是良好的润肤佳品。 ?延缓皮肤衰老的食物高蛋白类食物～如瘦肉、蛋类、鱼类、牛奶、大豆制品等。蛋白质是人体的必须营养素之一～经常食用～可促进皮下肌肉的生长～使皮下肌肉丰满而富有弹性～对防止皮肤松弛、推迟衰老有很好的作用。富含大分子胶体蛋白的食物～如猪蹄、猪皮等。食物中的大分子胶体蛋白可以使组织细胞变得柔软湿润。富含维生素E的食物～如植物油中的芝麻油、麦胚油、花生油～莴苣叶～另外如奶油、鱼肝油中含量也较多。这类食物中的维生素E可以防止皮下脂肪氧化～增强组织细胞的活力～能使皮肤光滑而有弹性。富含维生素和矿物质的食物～如萝卜、西红柿、大白菜、芹菜等绿叶蔬菜～以及苹果、柑桔、西瓜、大枣等。这些食物中的维生素和矿物质～可增强皮肤的弹性、柔韧性和色泽～对防止皮肤干裂粗糙有很好的作用。 日常生活中多食用以上食品好处多～花钱却不多。但是要明白摄取食物营养要多品种、长期食用才有效果。蜂皇浆是公认的滋补品～富含雌激素～对延长女性青春期、妇女更年期治疗有一定的作用～但是如果依赖多吃蜂皇浆、白木耳就把身体调理得很好～是远远不够的。因为我们的生活环境～食物污染多～每个人体内或多或少都会有毒素蓄积～加上年龄增大～消化吸收功能减弱～好的东西不能很好地吸收。选择好的保健食品～帮助清除体内垃圾毒素～全面均衡输送营养来促进修复受损伤的细胞器官～增强体质～身体保健会收到事半功倍的效果。 二、通过保健调理有效延长青春期 服用“完美”保健品～效果远远胜过饮食保健～有饮食保健不可替代的几大特点。 1、天然绿色无污染。 日常生活当中大米、蔬菜、水果、肉类、蛋类、奶类等食物会有农药、化肥、抗生素、生长激素等化学有害物质的污染。“食补”的同时也会污染体内环境～毒素在体内蓄积会损害身体健康,完美产品原料来自专门的生产基地～纯天然绿色无污染。 2、生产工艺先进科学。 很多食物包括一些滋补品、保健品营养丰富～但人体不能很好地消化吸收也是枉然。比如茶叶～有预防肿瘤、动脉硬化、抗辐射、增强免疫力等功效～但茶叶里主要的有效成分茶多酚、茶多糖等有多少被人体吸收呢,有些人喝了一辈子的茶～老来照样得肿瘤、动脉硬化等疾病～是因为营养吸收有限～不足以预防疾病。完美产品加工上运用了超微破碎～低温糊化方法。超微破碎指的是产品的分子量小～充分溶解于水～容易吸收～我们自己不可能把买回 的原料打得那么碎～没有这样的加工条件。花粉用了大气环流蜂冻破壁法～把花粉外面的皮剥掉～使得花粉中的营养可以充分的吸收。,低温糊化～是说我们在家里的铁锅里把食品炒熟了～营养就丢失了。比如氨基酸遇热～超过摄氏100度就分解了。完美公司在低温和真空的条件下加工产品～保持原汁原味～营养都在里面了～这是在家里做不到的。 3、精选优质原料～提取精华～直接吸收 “完美肽藻营养粉”由那些久病不愈、体质弱的人服用后恢复体力快、效果好～是因为产品中的的大豆低聚肽是植物中的优质氨基酸～乳清蛋白是牛奶中提取的精华～有“蛋白之王”的美称～螺旋藻被世界卫生组织确认是二十一世纪最佳保健品～营养全面均衡～它们分子量小～水溶性好～进入人体后不再被消化分解～能被直接吸收。婴儿吃母乳发育好～因为母乳中60%以上是乳清蛋白～营养好易吸收～故婴儿的粪便柔软量也少。 4、产品的复合性。 完美产品的复合性是指功能上各有侧重又相互协调～注重“清、调、补”综合全面调养。比如“完美高纤乐”、“高纤餐”精选纤维素含量最高的一种植物——车前籽壳～它吸水膨胀～在肠道中体积大～有重量～像拖把一样吸附体内累积的毒素垃圾～排出体外,又帮助增强肠的蠕动力～修复提高肠道消化吸收能力。芦荟矿物晶中的芦荟有“天然抗生素”之美称～具有极强的杀菌消炎作用～特别是康复、再生的独特功效能够修复受损细胞～促进组织再生。芦荟又被称为“血管清道夫”～能够清除血液中的毒素～也能清除体液中的毒素——自由基。完美活力多、健怡茶重在培育肠道有益菌——双歧杆菌～清洁肠道和泌尿系统等～显著增强人体活力。完美沙蒜胶囊调理心脑血管有奇效～完美玉米肽则重在保肝护肝。因人而异选择产品合理搭配～可以起到切实有效的保健养生作用。 市场上很多保健产品都是单一的补充～补钙的～补铁的～补锌的～都是单一的补。而完美产品是复合的～那就是把好东西放在一起科学配比～可以互相促进它的有效成分～合在一起的作用～比单独的作用要强的多。因为是复合的。也就是大兵团联合作战～更多的更快的把身体中不舒服的地方能够解决掉。比如说芦荟矿物晶。芦荟中有160多种有效成分～由于芦荟的存在～而使矿物质和维生素的吸收比没有芦荟存在对矿物质和维生素的吸收要增加三倍。真正起到了1+1+1>3的功效。 5、产品的持续性。 持续～指的是人体营养吸收具有梯度。这实际上是借用了药物动力学的原理。比如说吃感冒药～每间隔12小时吃一片～这样就能保持血药浓度～持续的药效得以改善感冒症状～这就是药物动力学原理。实际上不管药物动力学也好～营养动力学也好～其原理是相同的～都是一个代谢、吸收、排泄的过程～是一个持续的生化反应。完美保健品具体产品的原料组合～如肽藻营养粉中大豆低聚肽、乳清蛋白、螺旋藻的搭配～芦荟矿物晶中芦荟、花粉、蜂皇浆、多种矿物质、维生素的搭配～高纤乐中车前籽壳、沙棘、草莓的搭配等等～都是运用动力学的原理～让机体持续不断地得到营养补充～利于细胞的修复和更新。细胞、组织能够维持活力～人体自有的免疫功能得以恢复、增强～亚健康的状况会逐步得到改善～慢性病会逐步减少用药直至停药～人体的健康就能得到保障。就像造房子～需要水泥、钢筋、砖块、泥沙等多种材料。造房子过程中别的材料有富余～水泥没了～这房子还怎么造下去,就成了一个半拉子。身体的保健调理也是一个系统的工程～清理毒素、修补受损伤的细胞、器官～促进组织再生～需要源源不断地输送身体康复需要的多种营养。完美产品具有复合性～营养全面均衡～科学配伍～充分满足身体调养对营养的需求。 三、体质好才能青春常驻 延缓衰老、延长青春～整体体质好是根本～是基础。人体的气血运行是一个循环的过程～内脏功能各有作用又相互关联。女性绝经过早～体内雌激素逐渐减少乃至消失是原因～单纯补充雌激素则是片面的～并且有发胖、容易患心脑血管疾病、糖尿病之类的副作用～甚至有罹患癌症的风险。人们都知道中医是不会用一味中药给病人治病的～他通常会找些在疗效上能相辅相成的中药～配成一个方剂给病人治病～这种经过配伍的方剂或者是疗效成分能相得益彰～或者是有助于人体对疗效成分的吸收利用～其疗效比一味中药的疗效要强很多。比如补肾～都说男人不行是肾功能不好了～于是补吃鹿茸、牛鞭之类以重振雄风。只补肾使肾火燥～一燥就亢奋～就需要一些情色的东西来平衡和发泄～结果身体更虚～久而久之面黄肌瘦～雄风难再。正确的方法是调脾、补肾、保肝同步进行。因为人体五脏中～肝主筋～肝不好则筋无力～肝脏,阳,不好则筋,阴筋,无力疲软。中医五行养生理论中～土,脾,生水,肾,～水,肾,生木,肝,～脾脏不好会让肾精不足～肾精不足会让肝气不足～肝气不足会让阴筋无力。喝酒尤其是酗酒让男人性功能下降～实际上是肝脏功能下降了。所以说～肾脏的调理～要调脾、补肾、保肝同步进行～才会有实效且持久。女性要延长青春期～同样要注重肾脏调理～要调脾、补肾、保肝相互结合～内脏机能运行正常～自然促进卵巢分泌雌激素～延缓衰老、延长青春就不会是一句空话。