[健康]弘扬中医文化 传承中医国粹 未病先防 以人为本 既病防变 服务众生

[健康]弘扬中医文化 传承中医国粹 未病先防 以人为本 既病防变 服务众生 弘扬中医文化传承中医国粹 未病先防 以人为本 既病防变服务众生 1新生儿中药沐浴 新生儿中药沐浴于抚触、游泳按摩一体，对新生儿具有益智、醒脑、养肤、生肌、杀菌、止痒、祛湿、利胆、活血、退黄之奇效。 2新生儿按摩、抚触 婴幼儿抚触好处多 ?促进生长发育?促进神经系统发育?有助于培养开朗、乐观向上的性格?加快免疫系统的发育，提高免疫力 3母乳喂养宣教 母乳喂养的优点?营养价值高，利于婴儿发育?湿度适宜，无污染，喂养方便?有免疫作用?增加母子感情?利于乳汁分泌，减少产后出血，降乳腺疾病的发病率 4乳房按摩 按摩乳房，从乳房边缘向乳头中心顺一个方向按摩，可以促进乳汁的分泌，使乳腺管畅通，减轻乳房胀痛。 5穴位注射 又称“水针”，是选用中西药物注入有关穴位以治疗疾病的一种方法。在临床中，“穴位注射”可以治疗哮喘、美尼尔综合征、破皮病、白塞氏综合征等国际疑难病、对妇科康复尤其有效。 6产后保健操 产后保健操可以促进腹壁、盆底肌肉张力的恢复，防止尿失禁、膀胱直肠膨出及子宫脱垂。 7八段锦 两手托天理三焦 左右开弓似射雕 调理脾胃须单举 五劳七伤往后瞧 摇头摆尾去心火 两手攀足固肾腰 篡权怒目增气力 背后七颠百病消 从浩瀚的历史长河中，从悠久的气功文化中走来，继承、创新、发展、形体活动、呼吸吐纳、心理调节健身气功。 8中医教学示教9责任护士健康教育10教学查房 膳食谱 一、 胎动不安施膳 1气血两亏宜补益气血，用党参、黄芪、艾叶、鸡、蛋类。 2脾虚的宜健脾，用白术、山药、红枣、猪肚、芡实等。 3肾虚的宜用黒木耳、首乌、杜仲、续断、猪肾 4肝郁气滞的可用丝瓜，藕、合欢花、柚、瘦肉， 5因阴虚血热者用枸杞、糯米、蜜蜂等。 6忌破血滑脂之品如桃仁、三七、山楂、苡红。 一、 产后缺乳施膳指导 1气血亏虚者多食鸭血、瘦肉、猪蹄、蛋黄、花生、牛奶、新鲜水果。 2肝郁气滞 者饮食宜清淡、不宜滋补、或饮食壅其之物，忌用麦芽、谷类、麦芽糖之类的食品，应加入丝瓜络、木通、藕。 二、 崩漏的食疗方 1血热型:玉米须30克、瘦肉120克、精盐适量、味精少许、将肉切块、与玉米须一起放入陶罐内，加水500ml，上蒸笼加盖蒸至肉熟，趁热服用。 2血虚型:乌贼骨30克、当归30克、鸡肉110克、精盐、味精适量、把鸡肉切丁、当归切片、乌鸡骨打碎、装入陶罐内加清水500ml蒸熟。 三、 产后体虚的食疗方 1黄鳝炖黄芪: 鳝肉500克切段，黄芪30克，将黄芪用纱布装上，放入砂锅底与黄鳝同炖。 2花生大枣汤:大枣50克、花生100克将大枣洗净泡软，花生米略煮剥皮，将大枣与花生米同放锅内。 五、补血药膳:鸡肉、羊肉、猪肾、当归、阿胶、首乌、桑椹、枸杞。 专科健康教育 一、产前健康教育 1慎房事，孕早期及晚期禁房事。2慎起居，生活规律，避免负重、攀高，防止跌仆。3合理膳食，饮食宜富有营养，易于消化吸收，多食含钙、缺锌之品 如:动物内脏、木耳、花生、核桃等。4重胎教，睡眠充足，保持心舒畅。5衣着宜宽大、柔软、轻松，勿紧束胸腰，以免影响胎儿发育及乳房发育。6孕期穿平底软质鞋，忌烟酒，避免过劳。7教会产妇自数胎动，正常胎动3-5次/小时，每日早中晚各数一个小时，3次胎动相加乘4等于12小时胎动，少于10次为胎动过少。8养成每日定时排便习惯，多食新鲜水果，蔬菜，适当活动。9 孕期如出现胎动异常、阴道出血、腹痛、头晕、眼花，应及时就诊。10孕期如出现水肿，可多食利湿消肿之品如冬瓜、西瓜、黑豆鲫鱼汤。睡眠时适当太高下肢，左侧卧位，并注意监测血压及尿常规。 二、产后健康教育 1保持病房空气新鲜，避免吹直流风，温度适宜。 2畅通情志，睡眠充足，学会与婴儿同步睡眠。 3合理膳食，高蛋白、高维生素、易消化饮食，宜多食白粥加红糖，忌暴食、强食，每日可食用鲫鱼汤，以利下奶。 4产后4-6小时及时排尿，以防尿潴留影响宫缩而引起产后出血，如不排尿，可用热敷、暗示、针灸等方法，必要时导尿。 5产后当天，宫底平脐或脐下一横指，以后每天下降1-2厘米，产后10天入骨盆。 6产后恶露分为血性恶露、浆液性恶露、白色恶露，血性恶露持续34天，量如月经，色鲜红。浆液性恶露色淡红，含少量血液，持续约10天，白色恶露色泽较白，含大量白细胞，坏死蜕膜组织，持续3周干净。 7保持外阴清洁，每日用温水或1:5000高猛酸钾浴液清洗外阴。 8破除陋习，保持口腔清洁，温水漱口，软毛牙刷刷牙，勤换内衣。 9产后24小时卧床休息，24小时后下床活动，避免负重、久蹲，以免子宫脱垂。 10保持大便通畅，肠燥便秘者，多食水果、蔬菜、蜂蜜 ，必要时给予麻仁丸9克，每晚一次或开塞露外导。 11每次哺乳前用温开水洗净乳头及乳房，忌用酒精，以免乳头皲裂。哺乳前热敷乳房并按摩可预防乳房胀痛，哺乳时吸空一侧乳房再换吸另一侧，婴儿喂奶后应抱起轻拍背部，以防溢奶。 12乳汁分泌不足的产妇，指导其正确的喂奶方法，乳房按摩，心理支持，中药给予下乳涌泉汤，或针刺合谷、外关、膻中、少泽等。 13产后气血虚弱可食用清淡滋补之品如银耳、甲鱼、乌鸡汤。可用归参炖母鸡 。 14产后第二天进行产后保健锻炼，运动量由小到大，有强到弱，循序渐进，至产后6周。 15忌房事盆浴6周，一个月及时为新生儿进行乙肝疫苗接种，产后42天复诊。 三、正常新生儿的特特点及护理 孕龄达37周至不足42周，出生体重?2500克的新生儿称足月新生儿。从胎儿出生后断脐到满28天前的时期称新生儿期。 1. 新生儿呼吸以腹式呼吸为主，呼吸浅而快，约40-60次/分，两天后将至20-40次/分， 可出现节律不齐。 2. 由于新生儿耗氧量大，心率较快，每分钟120-160次，血液多分布在躯干，易出现四肢 发冷，紫绀。 3. 新生儿食管无蠕动，喷门括约肌不发达，哺乳后易发生溢奶，生后24小时应排胎粪， 如24小时后未排胎粪应检查消化系统有无异常如肛门闭锁。 4. 新生儿的肾单位滤过功能、浓缩功能较低，易发生水、电解质紊乱。 5. 新生儿大脑皮质层及椎体束尚未发育完善，肌张力高，哭闹时可有肌强直，生后有吸允、 拥抱、握持、觅食反射，一般生后3-4个月消失。各种反射该出现时不出现，或不能及 时消退提示神经系统异常。 6. 体温中枢不完善，皮下脂肪少，体温易受环境温度影响，正常36-37.5?。体温低于36? 见于温室过低、早产儿或感染，高于37.5?见于室温过高、脱水、保暖过度。 7. 全身可被一层白色胎脂覆盖，可自行吸收，有保护皮肤，减少散热作用。在硬腭中线两 旁有黄白色小点称上皮珠，俗称马牙。是上皮细胞堆积而成，出生后数周自行消失，切 勿挑破，以免感染。 8. 新生儿出生后体内红细胞破坏增加，产生大量简接胆红素，而其肝脏葡萄糖醛酰转酶不 足，不能使间接胆红素变成直接胆红素从胆道排除至皮肤、粘膜及巩膜发黄成为生理性 黄疸。发生于生后2-3天，4-5天最明显，7-14天自然消退。如果生后24小时出现黄 疸或黄疸退而复现为病理性黄疸。 9. 新生儿出生后2-4天，由于摄入少，皮肤及肺部排除水分较多，可出现生理性体重下降， 下降范围不超过体重的10%，4天回升，7-10天恢复到出生水平。 10. 由于受胎盘分泌此孕激素的影响，新生儿生后2-3天自行消失，女婴可有白带及少量血 性分泌物，称假性月经，12天自然停止。 11. 足月新生儿生后第一天喂奶30-60ml/kg.d，第二天60-90ml/kg.d，以后每天增加 10ml/kg.d，10天后的奶量为1/5体重。 12. 新生儿授乳后胎粪变黄色，呈糊状，每天3-5次，消化不良时排便次数增多，进食不足 时，大便呈绿色，量少，次数多，肠道感染时，排便次数增多。 13. 饥饿、过暖、刺激、疼痛不适都可引起婴儿啼哭，如哭声洪亮，面色红润，喂奶后哭声 停止，多示饥饿。如如哭声尖叫并伴烦躁，多表示颅脑损伤，如哭声低弱伴呻吟、面 色青灰、呼吸急促提示有心肺异常。 14. 生后24小时内进行乙肝疫苗接种，24小时后接种卡介苗。卡介苗0.1ml作在左臂三角 肌下端偏外侧皮内注射，接种后2-3周化脓，2个月结痂愈合。早产儿、低体重儿、发 热、腹泻、皮疹或其他疾病禁忌接种。