戒烟选择辅助烟嘴十分重要

戒烟选择辅助烟嘴十分重要 99能量烟嘴是辅助戒烟的好助手 人人都知道，吸烟有害健康，很多烟民也在一直努力戒烟，但总是屡试屡败。其实，想要成功戒烟，光靠决心远远不够，还需要正确的方法。下面列出一些戒烟高招，助你一臂之力。 1.香烟复吸大多是在戒烟后的1—2周内开始，这时身体对尼古丁的依赖感仍然很强，但只要 挺过了这个时期，烟瘾的症状就会慢慢消失，戒烟之路才算踏上正轨。 2.制定吸烟的时间和场所。比如饭后设定戒烟时间，会议中尽量不要吸烟，在家里，只在一个固定地方吸烟。 3.查看吸烟记录，看你是在什么时候、地点非吸不可，在这个时间段和地方尤其注意。 4.戒烟的过程中，人们一般都会出现烦躁、头痛、精神不振等症状，也就是烟瘾发作，这类症状大多只是尼古丁排出体内时发生的暂时性症状，也可以看作是恢复健康的，从心理上给自己一个暗示。 5.改变吸烟时的习惯，刻意地让自己不舒服，比如换一只手拿烟，改变烟卷叼在嘴里的位置，不要使用打火机，改成火柴，或者使用99能量烟嘴。 6.训练自己，让自己没有香烟也能过下去，方法就是当你想吸烟时，不要立即吸，先忍三分钟。在这期间如果实在控制不了，就找一个折中的办法，选择99能烟嘴是一个不错的助手。 说到99能量烟嘴，也许您还不了解。99能量烟嘴是唯一一款以中草药实现滤毒解毒的双重过滤烟嘴。能有效过滤烟中的焦油、尼丁古和一氧化碳微粒等有害致癌物质，有效缓解因吸烟导致的多痰、气短以及减少烟对肺、肾脏、血管、神经、生殖系统的损害，可明显减少牙齿上的烟垢。 99能量烟嘴最关键的部分——山草精华滤芯;它是由云南特有的石竹子、白雪茶，灯台叶等20多种山草药，配合多分子材料和复合矿物质组成，通过口腔吸入的山草药精华可杀死并分解体内的烟毒，全面实现双重过滤、实现滤毒解毒。正是由于99能量烟嘴强大的过滤功能和山草药滤毒解毒的功效，使其成为了戒烟的过度、桥梁。 另外，调查发现，容易抽烟的时间和地点也有规律，比如早起、饭后、喝酒和咖啡、和 人谈话、开会、心情不好、紧张、打电话、放松、无聊、嘴里没味儿、看电视、查资料写东 西的时候最想吸烟，这时可采取以上策略克服。 最后祝愿您早日戒烟成功，健康快乐～