武术散打教案9

武术散打9 姓名: 专业:民族传统体育 学号: 1 37 班级 人数 时间 1复习散打的基本步法 主要 2 学习左右摆拳、左右钩拳 教材 内容 1、通过散打的基本步法的复习和强化练习使学生掌握所学的散打基本步法。 2、通过本次的教学使学生初步掌握左右摆拳和左右钩拳。 教 学 3、通过本次课程的练习，要达到加强身体素质，弘扬武术精神的目的。 目 标 练组织教学和学练法 各项习课的 课的内容 内容次部分 教师活动 学生活动 时间 数 一(组织: 一组织: 一课堂常规 1.三列横队 队形 1)体委整队，人数。 2.集体练习 1 2)检查服装。 000000000 3)上课、师生问好。 000000000 4)宣布本课内容 000000000 000000000 要求:集合时快、静、 齐 20分 准 二(教法: 二(学练法 钟 二、准备活动: 1.语言法 1.听口令 1)头部运动 备 2.口令法 2.模仿动作 4*8 2)扩胸运动 3)振臂运动 部 要求:声音洪亮，精神要求:认真练习动作4)弓步压腿 饱满 到位 5)仆步压腿 分 6)活动各关节 一 一 一 复习散打的基本步法 教法: 组织:学生听老师口 1老师先喊口令指导令练习，学生完整演 前进步 学生练习， 练。听老师纠正错 4 2老师不喊口令，学误，改正错误。 遍 后退步 生自己练习。 要求:认真听老师的 3老师观察学生动意见，改正错误。 上步 作，指出错误。 组织队形 要求:仔细观察每个学 1 撤步 生的动作，提出错误。 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 二 二、教法 二、学练 左右摆拳 1(教师完整示范 1.学生认真听 左摆拳:基本实战势，右脚蹬 队形 地，身体重心移向左脚，左脚 1 跟略离地外转,并辗转脚掌， 00000000000 60分 上体右转同时左臂内旋，抬肘 00000000000 钟 与肩平，使拳由左向右横击高 00000000000 基 于肩平，然后恢复基本姿势。 2.教师边讲解边示范 2.学生边听边模仿老 右摆拳反之。 师练习 本 队形 左右钩拳 1 部 左钩拳:基本实战势站立， 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 右脚蹬地，重心移向左脚左脚 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 分 跟略抬外转，脚掌碾地，上体 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 左转略下沉后，左膝及上体瞬3.教师边喊口令指挥3.学生听口令练习。 间挺伸并向右转体，同时，左学生练习 队形同上 臂外旋由下想上击拳，拳面朝 上，拳心朝右内，力达拳面，4.教师检查学生动作，4.学生听老师口令指 右拳仍置下额前，目视左拳，提出错误动作 1 示，边练习边改正动 然后再恢复基本姿势。 作。 右钩拳反之。 队形同上 一、全身放松 一(安排学生放松 一(两人一组，相互 放松 二(对课进行点二(听教师总结，提10 二、布置作业 评，布置作业 出建议 分 学生课下复习今天所学的内容， 钟 下节课请同学示范 结 三、实践课结束语 束 1、把各自东西拿好 三(宣布下课 三(解散 部 2、送器材 分 3、全体都有，立正，下课