丁克家庭有损女性健康

丁克家庭有损女性健康 抚触 终生获益 一袁克俭 在”美国抗衰老医学会”主办的第四届国际抗衰老医 学及生物技术会议上,美国威斯康星医学院神经科主任泰 莱博士了一项追踪问卷调研,喜获按摩在增添”生长 激素”及保健上的成果:(1)使总胆固醇,甘油三酯水平 均走低,对防动脉粥样硬化及心脑血管病有益.(2)身体 脂肪量下降,肌力增添.(5)有80%以上者认为肌量及对 运动的耐受力加强.(4)有72%以上者认为脂肪量减少. (5)76%都感到性欲提升.(6)84%者感到精力增加.(7) 64%都感觉记忆力加强. 抚触按摩分为主动按摩与被动按摩.按摩抚触可舒筋, 通络,活血,化瘀,助益肌体微循环及新陈代谢,增添肌 力和生命活力. 一 些不能自主运动者,通过他人”被动按摩”可医疗 并改善肌肉萎缩及体液循环障碍. 适当与适度的保健按摩尚可增添人”生长激素”的 生成与释放,它可助益”宝宝”及青少年”长高”和成 长发育,对防老抗衰,强身等也助益多多. 人体抚触按摩的”重点区”有哪些呢?保健专家指 点为:(1)肚脐区:此为”神阙”所在处.按摩肚脐可 :为免疫要塞——胸腺分布 防”脑中凤”等.(2)前胸 区.胸腺分泌释放的”胸腺素”具有免疫抗病效应.T 淋巴细泡具有攻杀病原微生物效力,B淋巴细胞及巨噬 细胞具有围歼和吞噬病原微生物效益.勤抚触按摩胸骨 及剑突区可动员胸腺素的战斗力并增强对付多种病菌或 病毒感染能力,少染传染病等.(5)足底,有涌泉等70 多个保健穴,为6条经络起止的”站点”.牵系成千上万 个末梢神经与大脑及心脏”联网”.足底素有”人体第 二心脏”的称誉.经常按摩或活动足趾及足底,可调节 人体阴阳平衡,安眠,健身.(4)脊柱,为督脉的行经 要塞.脊柱双侧的”太阳膀胱经”是与五脏六腑沟通的 要道,经常按摩脊柱周边多可激发经络顺畅通达,改善 全身血氧供应及废物的排出”清运”. 按摩多采取坐位,先静坐片刻,放松全身.抚触头 面部宜轻柔,对四肢及腰部稍重,最好安排在睡前抚触 按摩为宜 为高龄老人按摩,”手法”尤应轻柔,不懂穴位,只 抚触面皮肤也益健康.目 丁克家庭有损女健席 在女性知识分子特别是一部分白 领中,工作,事业及个人的生活质量 往往都排在十分重要的位置,她们中 的很多人崇尚单身贵族或两人世界的 生活,拒绝生育儿女.是否生育,每 个人有自己选择的权利,但是医生提 醒她们,年轻妇女为了保持身材或是 惧怕衰老等因素而不生育,应注意防 患于未然. 有关的研究资料表明,女性在其 一 生中如果有一次完整的孕育过程, 就能增加l0年的免疫力,这种免疫力 主要是针对妇科肿瘤的.这一研究结 论在临床上已被反复证实.许多妇产 科大夫发现,未生育的妇女易发生激 素依赖性疾病,如子宫肌瘤,子宫内 I建淮 膜异位症,同时未生育妇女的卵巢良 性肿瘤及卵巢癌的发生率亦高于生育 过的妇女. 据妇产科专家介绍:在女性的一 生中,尽管有l0万个原始卵泡,但仅 仅只有400-500个卵子能够发育成熟 并被排出,也就是说,一个妇女的排 卵年限大约是30年,随着排卵的停 止,绝经期的到来,女性将步入老年 时期. 在妊娠期和哺乳期,由于激素的 作用,孕产妇体内的卵巢暂停了排 卵,直至哺乳期的第4个月至第6个 月才恢复,由于卵巢推迟了一二十个 卵子的排泌,结果是生育过的妇女可 能被推迟更年期的到来.因此,有的 女性认为生育过的妇女更年期会早于 未生育的妇女是不正确的. 鉴于这些因素,那些由于某种原 因选择了不生育的女性,妇科专家建 议,35岁以后每2年体检1次,40岁 以后每年体检1次,体检包括妇科系 统和乳腺.45岁以后除每年体检1次 外,还须检 查体内的激 素水平,以 便早期发现 激素水平的 变化,以应 对更年期的 提早到来.强 39