名胜古迹对联

名胜古迹对联 1、成都杜甫草堂 (1)、草堂留后世 ;诗圣著千秋。 (2)、异代不同时，问如此江山，龙腾虎跃几诗容; 先生亦流寓，有长留天地，月白风清一草堂。 2、武汉黄鹤楼 栏杆外滚滚波涛，任千古英雄，挽不住大江东去; 窗户间堂堂日月，尽四时凭眺，几曾见黄鹤西来。 3、黄州赤壁 铜琶铁板，大江东去; 月明星稀，乌鹊南飞。 4、九江琵琶亭 灯影幢幢，凄绝暗风吹雨夜; 荻花瑟瑟，魂消明月绕船时。 5、镇江北固山多景楼 登楼便欲凌云去; 临水应知得月先。 6、桃花源、陶渊明祠 (1)、说甚神仙，看千年石洞开时，城郭人民还是耕田凿井; 阅成古今，听半夜金鸡叫醒，兴亡秦汉都归流水桃花。 (2)、门前学种先生柳;岭上长留处士坟。 7、广州黄花岗 七十二健儿，酣战春云湛碧血; 四百兆国子，愁看秋雨湿黄花。 8、杨州梅花岭 葬衣冠有淮南抔土，冰心铁骨伴取岭上梅花; 殉社稷在江北孤城，剩山残水留得风中劲草。 9、滁州醉翁亭 翁去八百年，醉乡犹在; 山行六七里，亭影不孤。 10、扬州二十四桥 胜地据淮南，看云影当空，与水平分秋一色; 扁舟过桥下，闻箫声何吹，有人吹到月三更。 11、湖南洞庭湖岳阳楼 (1)、湘灵瑟，吕仙杯，坐揽云涛人宛在; 子美诗，希文笔，题笔雪壁我重来。 (2)、后乐，先忧，范希文庶几知道; 昔闻，今上，杜少陵始可言诗。 (3)、一楼何厅，杜少陵五言绝唱，范希文两字关情，滕子京百废俱兴，吕纯阳三过必醉，诗耶，儒耶，吏耶，仙耶,前不见古人，使我怆然涕下; 诸君试看，洞庭湖南极潇湘，扬子江北通巫峡，巴陵山西来爽气，岳州城东道崖疆，渚者，流者，峙者，镇者，此中有真意，问谁领会得来。 12、信陵君祠 有史公作传如生，爱客若君，真实读者慷慨悲歌不已; 其门馆风流未谢，于今思夕，问君谁能拔抑磊落之才。 13、长沙屈原贾谊二公祠 亲不负楚，疏不负梁，爱国忠君真气节; 骚可为经，策可为史，经睦行地大文章。 14、陕西苏武庙 三千里持节孤臣，雪窖冰天，半世归来羸属国; 十九年托身异域，韦鞴毳幕，几人到此悔封侯。 15、成都武侯祠 心悬八封图，初对策，再出师，共仰神明传将略; 目击三分鼎，东连吴，北拒魏，常怀谨慎励臣躬。 16、江西南昌滕王阁 兴废总关情，看落霞孤骛，秋水长天，幸此地湖山无恙; 古今才一瞬，问江上才子，阁中帝子，比当年风景如何。 17、白居易祠、墓 (1)、唐代论诗人，李杜以还，惟有几篇新乐府; 苏州怀刺史，湖山之曲，尚留三亩旧祠堂。 (2)、枫叶四弦秋，根触天涯迁谪恨; 浔阳千尺水，勾留江山别离情。 (3)、心中怀念农桑苦;耳里如闻饥冻声。 18、稼轩祠 烟柳斜阳，归去东南余半壁; 云山故国，望中西北是长安 许多MM在减肥的过程中困难重重,用尽方法却瘦不下来,其实只有在数不清的技巧,推敲中找到属于跟适合自己的最佳方式,才能在健康的瘦身道路上走下去,下面一些瘦身的小技巧,一定可以帮到你， 1、慢慢吃 我们都曾在美味佳肴面前狼吞虎咽。等你发现自己吃撑的时候,已经为时太晚了。然而当发现自己因为吃得太撑感到不适时总是为时已晚。这是因为,我们的大脑需要大概20分钟,才能接收到“已经吃饱了”的讯息。营养学专家Wesley Delbridge示。“在吃第二碗饭前,不妨先喝上一杯水,等个十几分钟。”他说,“让你的大脑告诉你,你是否已经吃饱了。“ 2、切碎你的食物 不论是享用牛腩、三文鱼、面包圈还是鸡蛋卷,在食用之间都可以尝试把这些食物切成碎片。近期,美国亚利桑那州立大学的研究表明,被给予切好的面包圈的参与者,比直接食用完整面包圈的参与者,在试验中吃的要少得多。在20分钟后的免费午餐招待中,那些吃面包圈切片的参与者仍然吃的比较少。研究人员表示,预先切好食物能使食用过程中的每一次咀嚼都更加舒适,因此能够一定程度上实现对饮食量的掌控。 3、饭后刷牙、剔牙 “一旦结束午餐或晚餐,应当立刻使用牙刷或者牙线。”匹兹堡Nutrition CheckUp的营养学家Heather Mangieri如此建议 道。当你感到牙齿清洁、口气清新时,你就不会再没心没肺的呆在厨房吃个不停了。 久坐族常常都有恼人的“游泳圈”,不仅仅影响美观,还很难减,这可怎么办呢,来看看小编推荐的10个最佳的瘦腰运动吧，总有适合你的一种,还等什么,赶紧动起来吧， 1、简易坐扭转 这个体式可以很好的帮你拉伸脊柱并消除背痛,然后帮你按摩腹部减少腰部的赘肉,来促进消化器官的蠕动。 盘腿坐在一块折叠的毛毯上,骨盆水平,挺直腰背。吸气向上拉长脊柱,随着呼气的时候拉伸着向右后方转,左手放在右大腿上,右手放在身后毛毯边缘,保持30秒,然后收回。相反方向重复同样的动作。 2、半鱼王 这个扭转可以很好的作用在腹部区域,把横膈膜及腹腔带进行一个强烈的扭转,它的扭转力度会非常强大,帮助收紧腰腹肌肉。 这是一个更为高级的扭转体式。我们需要让一腿折叠在下方,让脚掌竖着立在地面上,上面的脚跨过来放在膝盖的外侧,脚尖和膝盖在一条线上,上面腿应该是垂直的。可以把臀部下面垫上一个毯子,以防骨盆不会向后部倒,使背能向上立起来,随 着呼气的时候转,同样吸气拉伸脊柱,呼气把中背部推入体内,增加扭转。快速瘦腰一,“椅子运动”像是坐在椅子上那样,双手做扶扶手的姿势,后背靠在椅背上,注意其实没有椅子,只是自己想象着坐在椅子上。之后身体慢慢下蹲,感觉屁屁真的坐在椅子上一样。在做这个动作时腰部要用力,脚的位置不动,让大腿来承受身体的重量。 3、自行车运动 身体平躺在地板上,双手放于脑后,左腿膝盖弯曲并尽量向胸部靠近,右手肘向左腿膝盖靠近,右侧肩榜随之抬起。之后换另一侧重复进行这个动作。 4、交错腿运动 身体平躺在地板上,双腿交叉,双手抱头,之后交叉的双腿慢慢抬起,尽量向上抬,使双腿与地面呈直角,头部也随之慢慢抬起。当抬到最高点时停顿呼吸一次,之后重复进行这个动作。 5、健身球运动 让自己躺在健身球上,使下背部接触健身球,双手交叉放于胸部,也可以抱头。腰部用力抬起上身,使身体离开健身球,注意保持平衡。之后再躺下来,重复进行这个动作,像在健身球上做仰卧起坐一样,对于瘦腰腹很有效果。 6、蜘蛛侠式 这款动作可以运用到腹肌上的全部肌肉,也能兼顾到小腿、大腿、胸部、背部、手臂、肩膀的肌肉。先是俯卧撑的姿势,手 臂要伸直,保持手肘和肩膀在同一条直线上,从侧面向前提拉右腿,如图中的方式,让膝盖尽量靠向右臂手肘,到极限的位置时再放下腿,之后换左腿,提拉再伸直,循环反复,两侧各15个算一组。