限制身高的因素

限制身高的因素 限制身高的因素其实有很多的，遗传就是最大的因素: 影响人身体长高的因素很多，遗传虽然占有很大比重，但并不百分百左右着人的身高。有关专家研究证明，在影响身高的诸多因素中，遗传占33,，后天运动占20,，营养占31,，环境占16,。值得注意的是，人的身高还受内分泌的影响。 1、遗传因素与后天因素对增高的影响，不否定遗传因素对人体增高起到主要作用，但是大量例子证明后天因素对人体增高的显著作用; 2、骨骼生理结构，人的骨骼的生长，主要是由于骨骼两端的生长软骨不断增长，不断骨化，而使骨骼不断向两端伸长而造成的。而人体的腿骨和脊椎骨的长短对人体身高起决定作用; 3、心理因素对增高的影响 要对自己的身体增高有足够的信心，相信自己能再次增高，要有积极的心态，乐观的精神，这样会有利于的脑垂体的生长激素等内分泌激素的有效作用，因而良好的心态也是非常重要的; 4、增进身高的运动，游泳、跳舞、徒手体操、排球、网球、短距离跑。这些运动都是以运动量适中为前提，大运动量的运动 都是不利增高的; 5、营养不良影响增高。 有人说不补钙能增高，补充钙磷和骨胶原才能有效的促进骨骼组织的生长发育～ 单纯的补钙并没有什么意义。犹如盖房子一样，你只搞到了水泥而没有把砂子石子等材料运来，这房子能盖得起来么,另外，尽管有人也说，现在的饮食中含磷不低，似乎不会出现磷元素缺乏的问题。在植物中的磷几乎都是以植酸磷的形式存在的，而人体中也缺乏植酸酶来进行分解，所以人体对这些磷的吸收利用程度并不高。郑州华柱医院增高科微量元素 钙、磷、锌等不足，都会影响身体发育。人骨中含的钙，占全身总钙量的99%。缺乏钙和磷，骨骼就不能正常生长，骨质也不坚固，易发生“鸡胸”和“罗圈腿”畸形。缺锌的儿童食欲不振，身高和体重都不及其他同年龄的正常儿童。 6、激素分泌 生长激素、甲状腺素和性激素的分泌是否正常，都能影响人的高矮。过去在血吸虫病流行地区，有很多身高低于一米三的侏儒症患者，是由于脑垂体分泌的生长激素不足引起的，故称垂体性侏儒。 7、阳光照射 佝偻病是由于缺乏维生素D所致。维生素D是在皮肤内制造的，制造过程离不开阳光的照射。英国革命时期从 工厂喷出的黑烟遮蔽了斜射的北方阳光，曾使工人区孩子中佝偻病发病率明显增加。常晒太阳，使体内有足够的维生素D，这对于胃肠道对钙、磷的吸收和应用，保证骨骼的正常生长，极为重要。 8、种族差别 非洲的卢旺达和布隆迪两个国家，都有生活在同一地区的两个部族;巴特瓦人和巴图齐人。前者平均身高仅有1.3米，而后者却高达2米。南美哥伦比亚北部大森林中的“尤卡”人，身高都在一米以下。 9、 1、脑垂体分泌生长激素不足 即脑垂体自身病因，脑垂体分泌生长激素功能受到障碍而形成脑垂体侏儒症，不能足够地供给人体增长微量元素。如:锌、磷、钙、赖氨酸、维生素等，此症约占矮身材病人的,,,。此外，还有因甲状腺功能低下引起的呆小病，仅占身材矮小病人的,,左右。 生活的改变也直接影响着人体增高。 现代青少年较60年代以前青少年平均每夜少睡1.5小时(如看电视、学习等)，在生长发育期任何一段时间睡眠不好，都直接影响着这一段时间的长高速率，郑州华柱医院增高科饮食习惯的改变如不活动导致肥胖，使体内脑垂体生长激素的分泌和利用处于低水平，因此肥胖 也会影响身体的增长，特别是在青春期身高猛增的阶段里不合理服用增高药物，使体内所需增长身体的微量元素失去均衡，严重影响人体增高，如目前医药市场上种种增高药物，只能片面单纯来弥补人体所需的某种微量元素和营养，而达不到真正人体增高的目的，相反使身体产生了一些诸如肥胖、厌食等不良反应。