[孕妇前三个月要注意什么]孕妇肚子硬要注意什么

[孕妇前三个月要注意什么]孕妇肚子硬要注意什么 [孕妇前三个月要注意什么]孕妇肚子硬要注 意什么 篇一 : 孕妇肚子硬要注意什么 1、要注意假宫缩的次数; 2、观察是否伴有较强烈的腹痛及腹部下坠现象，如果伴有腹痛，并且是有规律的，那个时候可能是先兆流产，要及时就医; 3、怀孕晚期要多注意胎动; 4、多休息，营养要均衡; 5、抚摩肚子的时候，不要随意转圈，因为宝宝也许也会跟着打转，容易引起宫缩。提醒准妈妈抚摩的时候要朝一个方向，与宝宝做交流时可以轻轻敲击肚皮。 篇二 : 怀孕7个月做的孕妇操是怎样的 孕妇饮食上需要注意什么 孕妇在生孩子之前，是需要多走动的，这样对于孩子是有好处的，此外，孕妇在饮食上也要多加注意。那么，你是否知道怀孕7个月做的孕妇操是怎样的?孕妇饮食上需要注意什么? 怀孕7个月做的孕妇操，孕妇应该排空膀胱，松解腰带，在硬板床上，俯撑，膝着床，臀部高举，大腿和床垂直，胸部要尽量接近床面.每天早晚各1 次，每次做l5分钟，连续做1周.然后定期去医院复查。 要注意的是怀孕前三个月不要做孕妇操，应尽量少活动以避免 流产。在怀孕中期可以适当做做孕妇操、做家务、散步等，注意勿劳累。到了怀孕晚期，孕妇也不能不活动。孕妇操还是可以做，但要避免因做孕妇操时间多长强度过大而造成的早产。 此外，对于孕妇来说，应该尽量少食刺激性食物，如辣椒、浓茶、咖啡等;不宜多吃过咸、过甜及过于油腻的食物;绝对禁止饮酒吸烟。海产品中含有丰富的营养，特别是富含碘，孕妇应该适当吃一些，但是要慎重，避免发生过敏，更不能吃未煮熟、煮透的海鲜，以免感染寄生虫。少食多餐，以避免胃太空或太饱。孕妇不必拘泥于一日三餐的固定模式，有胃口时就吃。 孕妇还应该适量增加矿物质的摄取，如钙、铁、锌、铜、锰、镁等，其中钙和铁非常重要。食物中含钙多的是牛奶、蛋黄、大豆、面和蔬菜。补充维生素，多吃蔬菜和水果。注意蔬菜一定要食用新鲜的，干菜、腌菜和煮得过烂的蔬菜中，维生素大多已被破坏。 通过上面的内容，相信大家对于孕妇的相关内容有了一定的了解，建议广大孕妇在饮食和生活当中多加注意。 孕妇是属于特殊人群，饮食营养摄入也很重要，下面，笔者为大家介绍几种孕期可以使用的药品，供大家参考: 爱乐维复合维生素片:用于满足妇女怀孕时及产后对维生素、矿物质和微量元素的额外需求。预防孕期由于缺铁和缺乏叶酸引起的贫血。 福施福胶囊:为一种均衡营养的综合性营养品，每粒含有人体所需的二十二种维生素、矿物质和微量元素，适合于孕前、孕期、哺 乳期妇女，服用时间为18个月。 玛特纳:主要由维生素A、烟酰胺、泛酸、维生素、碘、维生素E等所组成。用于孕妇及哺乳期妇女多种维生素及矿物质的补充。 篇三 : 怀孕前三个月反应有什么 要注意哪些 对于女性来说孕前准备很重要，尤其是怀孕前三个月的准备工作。那么，怀孕前三个月反应有什么，要注意哪些? 怀孕前三个月反应如下: 1、恶心、呕吐，这个是怀孕了最典型的症状。几乎一半以上的孕妇，在怀孕的早期，会产生恶心、呕吐等不舒服的症状。 2、小便频繁，在怀孕的8至12周时，由于子宫胀大，压迫到膀胱，而造成小便次数增加。 3、胸部发育、乳房胀痛，由于女性荷尔蒙增加，大多数妇女会感到她们的胸部有增大、麻刺、悸动或刺痛感。 4、心悸、容易疲倦，早期怀孕时，孕妇时常会感觉疲累、心悸或呼吸不顺畅，有时觉得懒散无力病恹恹的或昏昏欲睡。 怀孕前三个月女性需要注意的有: 一、忌常喝咖啡:咖啡中的咖啡 因可作用于胚胎，与细胞中脱氧核酸结合引起突变。孕妇常喝咖啡，还有造成流产和畸胎的危险。 二、忌饮可乐:孕妇过多饮用可乐型饮料，会损害胚胎，因为可乐型饮料主要是用可乐果配制而成，而可乐含有2.6%咖啡 因和可乐宁等生物碱。可通过胎盘进入胎儿体内，危害胎儿的脑、心、肝和胃肠等器官的正常发育。 此外，用于孕早期的相关产品: 成人钙尔奇碳酸钙D3[)片:用于妊娠、哺乳妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂,也用于防治骨质疏松。 汤臣倍健叶酸亚铁片:美白肌肤，帮助胎儿发育，预防胎儿神经管畸形的发生，预防肿瘤、心脑血管疾病的发生，有助于稳定精神状态。 创盈 金斯利安多维片:保证胎儿神经系统的发育，防止神经管畸形的发生，调节细胞及红血球的形成，保证精子质量。