女人不长皱纹的秘密2011

女人不长皱纹的秘密2011 女人不长皱纹的秘密 2011-10-7 20:00阅读(5)转载自我心飞翔 , 赞(23) , 转载(3852) , 分享(54) , 评论 , 复制地址 , 举报 , 更多 上一篇 |下一篇:11处面上皱纹隐藏... 下面看看女人不长皱纹的秘密。 1、核桃抗老 核桃自古以来有“长寿果”的美称，富含油脂，而且90%是不饱和脂肪酸，如亚油酸、亚麻仁油酸等，对于身体的细胞生长和更新十分重要。核桃仁也含丰‎‎富的维生素b和胡萝卜素，以及锰、锌、钼等微量元素，可保护眼睛和延缓人体老化的速度。 2、抗氧化营养素抗老 有一些营养素具有抗氧化作用，全好维生素c、维生素e和胡萝卜素等，普遍存在植物性食物当中。全好这10年来最受重视的胡萝卜素就大量存在于绿色‎‎蔬菜、深黄或橙色的蔬菜中。 3、社会和环境抗老 生活环境，污染物质，生活压力都会对我们的衰老起作用，吸二手烟、吃含 高脂肪的食物，在不安全的环境里工作，使用手机等，都会缩短寿命或遭受更多疾病折磨，通辑长寿学习班或者用其他方法剌激你的大脑，会帮助你保持青春。 4、人参抗老 人参被誉为百草之王，有延年益寿之效。现代医学分析指出，人参含有人参‎‎皂苷、人参二醇、多种糖类、维生素、以及矿物质等多种成分，可增加脑循环、健脑、增进记忆、抗疲劳、提高工作效率;有胰岛素协同作用，能降低血糖，作为糖尿病辅助治疗，促进性腺功能;提高免疫力，有助抗老防癌。 5、美满婚姻抗老 人们最好的社会支持当然是婚姻，美满的婚姻使人长寿，研究显示，那些证 明自己过着美满婚姻的人们比那些没结过婚或丧失配偶的人多活6.5岁，全好， 一位35岁的男子从未结过婚，他会比同龄结过婚的男子真正年龄老5.8岁。 6、芥菜抗老 芥菜被营养学家只为蔬菜之王，含有蛋白质、糖类、脂肪酸、维生素a和维生素c、矿物质、以及胡萝卜素。尤其是抗老防癌物质――胡萝卜素，可说是现代人治疗，养生、抗老的长年菜。 7、维生素c+维生素 维生素c具有抗氧化及抗胶原生成的作用，可提高白细胞功能，可预防感冒。 维生素e经常被认为是防止老化的维生素，因为它能发挥抗缺货作用，含丰富维 生素e的食物有小麦胚芽油、玉米油、黄豆油、麻油、花生、芝麻、鳗鱼等。 7大让女人30岁不长皱纹的秘密食物 如今，水果、蔬菜和其它各种植物，正越来越明显地改变着传统美容方法。它们正在成为特效护肤产品的重要成分之一，为我们的皮肤阻隔环境毒素的侵害，抵抗细菌的感染，减少岁月的痕迹。今天，裸妆，从三十岁开始都不怕～ 1、樱桃——樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑 自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助‎‎面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。 2、石榴——具有很强的抗氧化作用，带皮榨汁效果‎‎更加 娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。有研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。 3、胡萝卜——含有丰富的果胶物质 胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排出，肌肤看起来更加细腻红润。它含β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，预防黑色素的沉淀，并可以清除肌肤的多余角质‎‎。它也含有抗氧化不能少的维生素E。 4、黄瓜——可有效对抗皮肤老化，减少皱纹的产生 它的味道鲜美，脆嫩清香，备受瘦身人士的推崇。而且它富含人体生长发育和生命活动所必‎‎需的多种糖类和氨基酸，以及丰富的维生素，为皮肤、肌肉提供充足的养分，可有效地对抗‎‎皮肤老化，减少皱纹的产生。所含丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮 肤过敏。 5、葡萄——抗老保湿的佳品 它含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓衰老;它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外，葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质，可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。 6、柠檬——可促进肌肤新陈代谢，抑制色素沉淀 柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分。此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。 7、柚子——含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域 由某研究机构进行的2005项研究证实，柚子的气味能令女性比男性‎‎看起来平均年轻6岁。现在，柚子中含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域。这种成分能帮助死皮细胞代谢和排出，从而使皮肤回复光滑、重现光彩。 教你三招轻松祛除面部皱纹 虽然已经很注意保养了，但还是不可避免地出现了面‎‎部皱纹，到底怎么办才好呢,马上教你去除面部皱纹的3个妙方，助你快速恢复昔日美丽容颜。 1、维生素 维生素A和维生素C具有改善角质、防止皮肤干燥及消除皱纹的作用。因此，将护肤品与维‎‎生素A结合后，能将其成分作用于细胞的增殖和分化，从而刺激细胞活性，作用于浅皱纹，收到良好的去皱功效。 2、深度持久的保湿工作 秋干气燥，皮肤干燥也是形成皱纹的一个重要原因，所以一定不能让你的面部缺水。对于需要补水的肌肤，保湿化妆水、保湿面膜、保湿精华素都是进行面部保湿的不错选择。另外，你还可以利用家庭美容喷雾器进行定期的面部蒸汽，也可以补充面部所需的水分。 3、每周按时地进行敷面和去皱按摩 选用含高单位活细胞成分的保湿精华霜或按摩霜按摩脸部，然后选择有除皱及保湿效果的活细胞面膜进行敷面，可使皮肤恢复原有的弹性与光泽。具体方法如下: 1:用指尖蘸按摩油在脸上画圈，然后涂满整个脸部。 2:按压眉骨:用双手的指腹轻轻按压眉骨处，重复此动作。 3:按压眼周:将中指指尖放在眉梢上方，沿眉毛往外按压。 4:按摩太阳穴:用指腹以向后画圈的方式，轻轻按摩太阳穴。 5:按摩下眼眶:将大拇指放在颧骨靠近鼻子处，向耳朵方向轻推。 6:按摩颧骨下方:双手握拳，用手指的第2个指关节轻按脸颊下方。 7:轻拍上脸颊:用掌心轻轻拍打上半部的脸颊。 8:按摩嘴唇:将指腹放在上嘴唇，轻轻由外向内推并重复数次。 9:轻拍全脸:轻拍颈部，然后以画圈的方式轻拍全脸。 , 赞(23) , 转载(3852) , 分享(54) , 评论 , 复制地址 , 举报 , 更多 上一篇 |下一篇:11处面上皱纹隐藏... 个人日记 | 主人的热评日志 , [转]珍惜男人的眼泪,男人的爱也只有一次2011-12-08 16:26 , 送给空间上锁的人2012-01-04 17:03 , 14种绝对嫁不出去的女人2011-12-29 12:09 , 评论 还没有人发表评论 来坐第一个沙 发 发表评论 系统正在进行升级维护中,暂不支持日志评论,敬请谅解! 表情 |更多功能 点击这里发表评论，如果您要显示签名 , , , , , , , , 请选择道具同时分享这篇文章 | 使用签名档道具 发表取消 (可按Ctrl+Enter发表) 分享(54) , 分享到空间 , 转播到微博 更多 , 编辑 , 删除 , 选择信纸 , 字体:大中小 , 权限设置 , 修改分类 , 推荐日志 , 设置置顶 , 转为私密日志 , 举报 , 申述 日志地址: 请用Ctrl+C复制后贴给好友。 由于IE浏览器升级禁用了alt+x快捷键，请用alt+q快捷键来快速 进入写说说入口