听雨声的心情和感受

听雨声的心情和感受 精品文档 听雨声的心情和感受 听雨声的心情和感受:心情感受体会 学习《阳光心态》心得体会 第六采油物资供应站 马丽 通过学习《阳光心通过学习《阳光心态》这本书，使我体会 到了一个人的心态对这个人 的健康、生活、家庭和事业的影响都十分巨大，虽然这 本书我还没有完全看完，但还是想谈 一下自己读这本书的体会。 态》这本书，使我体会到了一个人的心态对这个人的健康、 生活、家庭和事业的影响都 十分巨大，虽然这本书我还没有完全看完，但还是想谈 一下自己读这本书的体会。 《阳光心态》 这本书，我从中看到了知足、感恩、乐观、开朗这样一种心 态，是一种健 康的心态。怎样营造阳光心态，影响阳光心态的原因， 及改变态度、怎样享受、怎样创造， 1 / 31 精品文档 这本书给了我们很好的答案，它告诉我们最好的办法是拥有一个健康、向上的良好心态，保 持阳光心态就是保持平常、积极、知足、感恩、达观的一种模式，能够让我们带着好心情去 创造成功、体验过程。学会从工作中发现乐趣，任何工作，只要用心去体会，总会从中发现 乐趣，找到成就感，使工作不再是一种负担，从而延长快乐的时间。 由此，我想到我们的工作，如果心态不平衡的话，就会这也不称心，那也不如意，啥都 看不惯，啥都不满意。工作本身不重要，重要的是你对这个工作的态度，既然我们改变不了 工作，就要改变对工作的态度，就要以平和的心态对待工作。我所从事的是离退休管理和稳 定工作，这项工作就需要有一个阳光的心态、良好平和 2 / 31 精品文档 的心态服务于他们。比如在接待一个 怒气冲冲的上访者时，自己没有好的心情、平和的心态，又怎能做好来访者的工作呢,只能 适得其反。塑造一个健康向上的心态，是做好一切工作的良好开端。只有自己调整好心态， 才能给接触自己的人带去快乐，正确认识自己，为自己准确定位，学会快乐工作，不仅能提 高工作效率，还能给更多的人带来快乐。一样的完成工作，何不端正自己的心态，快快乐乐 地去工作呢, 在这里我想和大家分享《阳光心态》里的一段话，要保持良好的阳光心态的方法是: 1、 不能改变环境就适应环境。 2、 不能改变别人就改变自己。 3 / 31 精品文档 3、 不能改变事情就改变对事情的态度。 4、 不能被别人的语言伤害。 生命需要阳光，心灵更需要阳光。”这是读完《阳光心态》后的最大感触。在纷繁复杂的 尘世中，我们经常被工作生活中的琐事而焦头烂额，在我们感觉到累的时候，或许更多的不 是身体上的累，而是心理上的疲倦。 保持阳光心态就是平常心。在物欲横流的社会中，诱惑无处不在，如何在形形色色的社 会诱惑中保持自我，不受金钱名利所累，就需要常持有一个平常心。在我们日常生活中，做 到不为荣誉所累，不为自己的选择而懊悔，不为一时的落魄而气馁，也不为一时的成功而趾 高气扬，只有做到“不以物喜，不以己悲”，才有可能真正实现“宠辱不惊，闲看庭前花开花 4 / 31 精品文档 落;去留无意，漫观天外云卷云舒”的人生境界。真正的平常心就是上帝赐予你幸福的时候， 你快乐的接受它，当生活赐予你苦难的时候，也不要盲目悲观，“天将降大任于斯人也，必先 苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。” 生活的悲剧可能往往就是喜剧的序幕，无法避开苦难时，就豁达的伸开双臂就像接受幸福一 样去接受它，要相信“黑暗不是我的人生本色，我只是在经历黑暗”，只有具备了这样的平常 心，才能在骨子里去勇敢乐观的接受生活的各种挑战。 保持阳光心态就是知足与感恩。生活中有很多人不快乐，就是因为觉得自己想得到的很 多东西却仍然没有得到，它在为此而苦恼的同时却忽略了自己所拥有的东西。“我一直在为自 5 / 31 精品文档 己没有鞋而苦恼，直到发现了一个没有脚的人”说的真是这个道理。在生活中，要知道能得 到是情分，没有的是本分，情分要感恩，本分要努力，我们在很多场合下都需要有一点阿q 的精神，要学会“比上不足，比下有余”，不能仅仅因为自己没有得到的东西去怨天尤人，而 要为自己现在所拥有的东西去学会知足与感恩。生命赋予我们的东西总是有用的，就像一粒 种子必须接受严冬的考验、春雨的滋润、夏天的烈日从而走向秋天的成熟一样。我们生活中 的成功、失败、荣誉、委屈等等都在磨炼着我们，也在考验和丰富着我们，当我们成功地从 生活的这些历程中走出来的时候，我们就会感悟到生活的真谛和人生的真谛，我们就会发自 6 / 31 精品文档 内心地“感谢生活，感谢苦难，”还有那些不让我们“站直”的压力。就像《阳光心态》里面 所说的一样:“感恩伤害你的人，因为他磨炼了你的意志。感恩欺骗你的人，因为他增进了你 的见识。感恩鞭挞你的人，因为他削除了你的自责。感恩遗弃你的人，因为他教导了你要独 立。感恩绊倒你的人，因为他强化了你的能力。感恩斥责你的人，因为他助长了你的智慧。” 学习《阳光心态》心得体会 让阳光照进你的心灵，你会发现生活原本是如此的美好～ “生命需要阳光，心灵更需要阳光。”这是读完《阳光心态》后的最大感触。在纷繁复杂 的尘世中，我们经常被工作生活中的琐事而焦头烂额，在我们感觉到累的时候，或许更多的 不是身体上的累，而是心理上的疲倦。 保持阳光心态就是平常心。在物欲横流的社会中，诱惑无处不在，如何在形形色色的社 7 / 31 精品文档 会诱惑中保持自我，不受金钱名利所累，就需要常持有一个平常心。在我们日常生活中，做 到不为荣誉所累，不为自己的选择而懊悔，不为一时的落魄而气馁，也不为一时的成功而趾 高气扬，只有做到“不以物喜，不以己悲”，才有可能真正实现“宠辱不惊，闲看庭前花开花 落;去留无意，漫观天外云卷云舒”的人生境界。真正的平常心就是上帝赐予你幸福的时候， 你快乐的接受它，当生活赐予你苦难的时候，也不要盲目悲观，“天将降大任于斯人也，必先 苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。” 生活的悲剧可能往往就是喜剧的序幕，无法避开苦难时，就豁达的伸开双臂就像接受幸福一 8 / 31 精品文档 样去接受它，要相信“黑暗不是我的人生本色，我只是在经历黑暗”，只有具备了这样的平常 心，才能在骨子里去勇敢乐观的接受生活的各种挑战。 保持阳光心态就是知足与感恩。生活中有很多人不快乐，就是因为觉得自己想得到的很 多东西却仍然没有得到，它在为此而苦恼的同时却忽略了自己所拥有的东西。“我一直在为自【听雨声的心情和感受】 己没有鞋而苦恼，直到发现了一个没有脚的人”说的真是这个道理。在生活中，要知道能得 到是情分，没有的是本分，情分要感恩，本分要努力，我们在很多场合下都需要有一点阿q 的精神，要学会“比上不足，比下有余”，不能仅仅因为自己没有得到的东西去怨天尤人，而 要为自己现在所拥有的东西去学会知足与感恩。生命赋予我们的东西总是有用的，就像一粒 9 / 31 精品文档 种子必须接受严冬的考验、春雨的滋润、夏天的烈日从而走向秋天的成熟一样。我们生活中 的成功、失败、荣誉、委屈等等都在磨炼着我们，也在考验和丰富着我们，当我们成功地从 生活的这些历程中走出来的时候，我们就会感悟到生活的真谛和人生的真谛，我们就会发自 内心地“感谢生活，感谢苦难，”还有那些不让我们“站直”的压力。就像《阳光心态》里面 所说的一样:“感恩伤害你的人，因为他磨炼了你的意志。感恩欺骗你的人，因为他增进了你 的见识。感恩鞭挞你的人，因为他削除了你的自责。感恩遗弃你的人，因为他教导了你要独 立。感恩绊倒你的人，因为他强化了你的能力。感恩斥责你的人，因为他助 长了你的智慧。” 10 / 31 精品文档 《阳光心态》让人有一种豁然开朗的感觉，能够让人感受到阳光心态是一种让人积极融 入环境的积极心态，能够让人学会知足与感恩、豁达与宽容的心态。具备了这种心态，就知 道了怎样在知足与进取之间权衡，学会在追求与放弃之间抉择，懂得在得意与失意之时的情 绪取舍。 让阳光照进你的心灵，你会发现生活原本是如此的美好～ 3 通过对吴维库教授阳光心态的学习，使我认识到塑造一个健康、向上的心态，是做好一【听雨声的心情和感受】 切工作的良好开端。一个人是否拥有阳光般的心态，可是直接或间接的影响到他的学习、工 作、生活的方方面面，我们在忙于日常的繁杂事务时，往往忽略调节心理、调整心态。一个 11 / 31 精品文档 健康、向上的良好心态，可以帮助我们战胜消极悲观，找到快乐生活的支点。当我们拥有一 个阳光心态的时候，就有力量迎接挑战，战胜困难。 阳光心态首先讲的就是心态问题，心态不端正，看到的问题就不客观。当面对困难挫折 的时候，别人的安慰只能是外在的因素，要想真正改变心态，必须从内因，从自己的内心开 始改变，上帝在创造人的时候，把心灵的钥匙放在了人的内心里，要想拥有阳光心态就必须 从心里打开心门，但是，当你不能完全打开的时候，我建议你为心灵开一扇窗，让阳光一点 一点进来。当我们面对工作时，如果心态不正的话，就会一味的埋怨，发牢骚，找各种理由 不去完成，但如果心态端正的话，就会认真努力的去完成，其结果就不大一样了，所以，好 12 / 31 精品文档 心情才能欣赏好风光，好花要好心情赏。 做为人力资源部的一名工作者，每天我们都会面对各方面的压力，面对很多有情绪的人， 面对很多烦心的事情。有很多人称人力资源部是个出气的好地方，每当遇到困难的时候都会 想到了人力资源部，当有情绪的时候，也会想到人力资源部。就拿接待农民工上访来说，往 往有很多农民工不理解，认为我们和欠钱的人是一样的，所以，就将怨气撒在我们身上，有 时，还会出现过激的言语，过激的行为。这些我们都要用平静的情绪去对待，用阳光的心态 去看待，去换位思考去理解，如果我们不理解就会吵起来，也就无法解决问题。谦虚不代 无能，忍让并不代表懦弱，真诚的沟通是需要相互理解，相互支持的。 事情本身不重要，重要 13 / 31 精品文档 的是人对这个事情的态度，既然我们改变不了事情，就要改变对 事情的态度，改变了态度就会有不一样的结果，这里我想到一个寓言故事，希望能同大家分 享: 有一位老太太，他有两个儿子，大儿子是染布的，二儿子是买伞的，她整天为两个儿子 发愁.天一下雨，她就会大儿子发愁，因为不能晒布了;天一放晴，她又为二儿子发愁，因为 二儿子的伞就买不出去了.老太太总是愁眉苦脸的，没有一天开心的日子，弄得疾病缠身，骨 瘦如柴.一位哲学家告诉她，为什么不反过来想呐?天一下雨，你就为二儿子高兴，因为他可 以买伞了;天一放晴，你就为大儿子高兴，因为他可以晒布了。在哲学家的开导下，老太太 14 / 31 精品文档 天天都是乐呵呵的，身体自然就健康起来了。 可以看出，相同的事情用不同的角度看待就会有不一样的结果，所以说改变心态,可以把 坏心情变好,可以把恶劣的环境变成对自己有利的环境。不要把时间浪费在抱怨,哀叹上,要去 努力寻找能改变困境的突破点,一旦用心找到了,就要用坚持不懈的毅力去达成目标,甚至突 破目标。 活在当下，讲的非常好，第一次听到这个理论的时候，还纳闷这是什么理论，这不就是 典型的阿q精神吗,让人不思进取的缪论吗,直到后来才明白，阳光心态不是让你不思进取， 也不是让你丧失奋斗的目标。他告诉我们，最重要的事情，就是现在你做的事情， 最重要的人就是和你一起做事情的人，最重要的时间就是现在，活在当下， 15 / 31 精品文档 所以，我们 一定要把握好现在，把现在手头的事情做好。以前的事情已经过去、以后的事情还没开始， 想的再多都没有任何意义，我们能把握的只有现在，如果为了过去的事情后悔，那样只会使 我们更加消沉，如果为未来的事情担心，就会整天焦躁不安，也没有任何意义，所以把握现 在，才能成就未来。 内心如果是一团火，才能释放出光和热，内心如果是一块冰，就是化了也还是零度。所 以，只有自己内心充满热量，才能释放热量。良好的心态影响个人、家庭、团队、组织，最 后影响社会。如果我们每天带着情绪工作，这种情绪就会影响到和你接触的人，这样相互影 16 / 31 精品文档 响，就会给很多人带去不快乐。相反我们学会快乐的工作，这不仅能提高工作效率，而且还 能给每个接触的人带去快乐，进而给更多的人带去快乐。工作的压力每个人都有，就看你如【听雨声的心情和感受】 何看待它，如果工作的不开心可以选者放弃，换个角度想想，做别的工作就会一帆风顺吗? 困难我们都有，是否能试着去改变它，要让事情改变，先改变自己，要让事情变的更好，先 让自己变的更好。 想想周围的每一个人，是他们的无私的关怀和帮助让你成长。去感激他人对你的帮助、 去感激家人给你的温馨的家、去感激领导给你的就业的机会、感激社会给你的创业的环境等 等。总之，要有感恩的心态～～ 17 / 31 精品文档 阳光心态的学习，使我改变很多，原来在和别人的接触中，总是很严谨、谨慎，害怕说 错话，做错事，有很多想法也不愿和别人交流，遇到不愉快的事情，就出现烦躁情绪，有时 还将烦躁的情绪带到工作上。这样不仅不利于事情的解决，而且也伤害了别人，搞得别人也 不快乐。学习后，我学会微笑着面对生活，快乐的享受工作。在参加这次演讲时，我就愉快 地参加，我就希望将我的阳光心态传递给大家，阳光心态让我有勇气通过一个笑话，把快乐 带给大家。学习让我改变，让我的性格在慢慢的发生着变化，是阳光心态让我改变了以前羞 涩、紧张的说话状态，让我的内心充满阳光，学会享受工作，享受快乐。 最后和大家分享阳光心态里的一句话;不能改变环境，就去适应环境，不能改变别人， 18 / 31 精品文档 就改变自己，不能改变事情，就改变对事情的态度;爱人者，人恒爱之，敬人者人恒敬之; 活在当下，把握未来，使我们每天都获得阳光心态～ 4、 以前只听说过一些如“阳光男孩”、“阳光女孩”之类的词语，对“阳光心态”比较陌生。 直到在4月3日，通过兹董事长在生产会上的讲话，才知道有“阳光心态”这个新名词，经 过兹董事长的穿针引线的讲解，再加上吴维库教授深入浅出的授课，使我对阳光心态有了较 为全面的认识,同时也使我认识到了阳光心态在以后的生活、工作中的巨大作用，受益匪浅, 感受颇深,我特意写了一篇学习心得,以供心灵的交流: 一、通过对阳光心态的学习，使我认识到阳光心态能塑 19 / 31 精品文档 造积极的价值观、能培养健康的 人生。 通过对阳光心态的学习,使我懂得了心态有积极的一面，也有消极的一面。一位哲人说:” 你的心态就是你真正的主人。”这句不朽的名言告诉我们一个真理:有什么样的心态，就会有 什么样的人生。如果我们的心态是积极的，我们所看到的就是乐观、进步和向上的一面，我 们的工作、人际关系以及整个人生都是成功向上的，就能帮助我们获取正确的价值观和健康 的人生;而如果我们的心态是消极的，我们所看到的就会是悲观、落后和黑暗的一面，则会 剥夺我们生活中一些有意义的东西，即使人生能够到达顶峰，它也会把我们从顶峰上推落下 20 / 31 精品文档 来，使我们跌入低谷。心灵需要阳光的照耀，没有一个心灵黑暗的人能走到柳暗花明的境地. 当我们置身于阴影中时，要善于看到另一面的阳光。 二、具备阳光心态，能形成良好的生活、工作氛围，有助于工作效率的提高，能释放强 劲的影响力。篇二:情绪管理个人心得体会 情绪管理个人心得体会 生活中难免有各种各样的不如意，人人都会有心情不好的时候，在心情烦躁时，该怎么 做,失控的情绪是生活和事情的大敌，极端的情绪可以让你的朋友远离你，让你的家人疏远 你，让你的事业蒙上一层阴影。所以，学会控制自己的情绪，是每一个成年人都应该具备的 一种心理素质。那么，怎样才能做到这一点呢, 21 / 31 精品文档 1、情绪管理只有一条规则 你一定有过这样的经历:头脑一热，一切条条框框都扔在了脑后，只剩下了冲动，冲动 之余，做出了许多出格的事情。等冷静下来，才感到后悔莫及，但是事情都已经发生了，后 悔也晚了。其实，如果当时再冷静一点。就可以很好地解决问题，为什么就不能控制自己呢, 所以，与其到事后再后悔，还不如在冲动的情绪上来的时候就努力让自己平静下来。一旦感 到自己的呼吸加快，心跳加速，大脑在迅速的失去清晰感时，就一定要提醒自己:“冷静，冷 静，再冷静～”让自己把思绪沉下来，只有脑袋清醒，观念清醒，理智才会发挥作用，你就会 发现事情远没有你想象得那么糟糕，只要从容应对，一切都可以解决。 22 / 31 精品文档 2、我们都是独一无二的人 我们都是独一无二的人，都有着自己的喜好与厌恶，有着不 同于别人的经历和观念。我 们的个性存在并依赖在全社 会里。不要依赖自己的经验来判断别人的对与错。只不过是 我们面对同一件事情，我们 经验不一样，我们立场不一样，我们喜好不一样。个人 想法不一样，是由个人长期累积的经 验不同所造成的。个别差异我们必须要加以尊重。我们 彼此尊重，彼此包容，彼此谅解，这 样才能求同存异，保证每个人表达自己真实的意愿。 3、怨天尤人并无实际作用 在当今社会中，有些人生活在窘迫环境中的人，他们在少年 时代就有一种改变命运的冲 动，特别是来自艰苦山区，贫穷农村的人，他们虽然不 是名门、富人之后，但他们不怨天尤 23 / 31 精品文档 人。他们通过考学或打工，凭借着要在大城市出人头地的愿望，从基层开始艰难地一步一步 走出来，渐渐有一席之地。这些人没有怨天尤人成就了一番事业。在社会上也能经常见到有 人怨天尤人，而不从自我出发改变现状，一味的抱怨使自己的状况越来越被动。到不如常常 去检讨自己，常常去调整自己，当然检讨调整是有限度的，要有所变有所不变，可以变的是 权宜措施，不能变的是基本原则。盲目学别人就会埋没自己。切忌怨天尤人只能苦自己，天 底下最可靠的就是自己。 4、改变别人不如改变自己 为什么当我们与他人的关系不能如我们所愿的时候，我们就会立刻想到别人有责任改过 24 / 31 精品文档 来，我们习惯情绪不好时，便把箭头朝向别人。把希望放在别人身上，要求别人改变，其实 改变别人很困难，没有人愿意为我们而做出改变。除非有密切的利害关系，而且大多不能心 甘情愿。为什么企图改变别人总会失败的原因有:认为他人应该遵守我们的行为准则;认为 所有人都会乐于改变自己;认为比起别人对我们的行为，我们对他们的行为并不会令人生厌; 我们想改变别人的结果常常是相反的，反而结果会更糟。为什么我们不从自己出发呢，从改 变自己开始，其实改变别人的有效方法，便是改变自己，更神奇的是我们自己改变之后，别 人也会跟着变。 说了这么多，表达核心是，情绪管理只有一条规则，脑袋要清醒，观念要清醒。情绪和 25 / 31 精品文档 很多事情是相辅相成的。要管理情绪，需要管理情绪相 关的因素，管理情绪需要追根寻源， 管理情绪需要更好的疏导。有句格言说得好:“日出东 海落西山，愁也一天，喜也一天;遇事 不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。”人在旅途，保持 心情快乐的途径有两条:第一，发现使 你快乐的东西增加它;第二，发现使你不快乐的东西减 少它。如果你能做到，我保证你天天 都是一个快乐的人～篇三:《话说心情》读书心得 《话说心情》读书 心情好像一种很柔软的东西，经常因为自然界的风花雪月或 是人世间的阴晴冷暖，剧烈 波动着，蛛丝般震颤飘荡，无所依傍 这是摘自毕淑敏阿姨是《话说心情》，一如继往的喜欢看她 的文字。在这本书里，收录了 26 / 31 精品文档 毕阿姨很多散文，其中有几篇是之前高中时代就有接触到的，比如《造心》和《提醒幸福》， 就非常之经典，让人过目难忘。一个人的心情是很多变的，尤其是女人的心情像是天气，阴 晴不定、变幻莫测，所以近距离的了解人的心情是一件很不错的事情。下面就自己有感触的 几篇略谈一二。 1.轰毁你心中的磨床:我们每个人心中都有张魔床，它的名字叫做“应该”，是我们对一 听雨声的心情和感受:心情随笔人生感悟 感悟 人之所以不幸福，就是没有知足心。每个人对幸福的感觉和要求都不相同，一个容易满足、懂得知足的人才更容易得到幸福。曾经看到过这样一句话:“幸福就如一座金字塔，是有很多层次的，越往上幸福越少，得到幸福相对就越难。 27 / 31 精品文档 越是在底层越是容易感到幸福;越是从底层 用心去发现，用心去感受，你就会发现幸福其实就在我们身边，只是这样的幸福常常被我们忽略。 人之所以活的累，就是想的太多。身体累不可怕，可怕的就是心累。心累就会影响心情，会扭曲心灵，会危及身心健康。其实每个人都有被他人所牵累，被自己所负累的时候，只不过有些人会及时地调整，而有些人却深陷其中不得其乐。在这个充满竞争压力的社会里，生活有太多的难题和烦恼，要活得一点不累也不现实。 不同时代的人有着不同的精神状态，以前，我们的物质生活很贫穷，但精神状态却很好;如今，我们的物质生活提高了，可精神生活却匮乏了。不要逢事就是喜欢钻牛角尖，让自己背负着沉重的思想包袱，把事情考虑得太周全，这就造成了我们活的累。 为了寻找幸福，我们会许下一些诺言。可当真正去做的时候，却发现有些诺言是虚伪的谎言。但细想一下，就是这些虚伪而善良的谎言让我们对幸福充满了希望和信心。其实承诺并没有什么，不见了也不算什么，所有的一切自有它的 28 / 31 精品文档 归宿。 幸福是自己的感觉，需要自己细细去体会。幸福的距离，有时近，有时远，以为就在咫尺， 转眼却还在天涯。平静的生活就像一杯白开水，喝起来淡而无味，却不知道正是它的纯净无暇才让我们的生命幸福，懂得生活的人才会在平淡中品出甘甜和幸福。 幸福就是这样的飘渺不定却也真实的存在着。对幸福开始渐渐的有所感悟，看看身边的人，有幸福的笑容，也有落寞的情绪。再看看自己，还不是如此， 有开心的时候，也有落寞的时候。人生数载，面临着许多考验，也会有很多的得到和失去，也有许多的成功和失败。 也回不去。人，真的是一个难以琢磨的生灵，最了解自己的永远只有自己。 生活不可能一帆风顺，开心是过一天，烦恼还是过一天，那为何不让自己开开心心地过上一天呢, 怎么过也是一天。“心累”的时候怎么办,心累之人，要学会适应。不要独自面对黑暗发呆，要适应社会，适应生活。不必过分在意 29 / 31 精品文档 别人的掌声和称赞，不把别人的行为结果作为自己的追求目标。不断扩大自己心理的空间，方能体验生活本身的意义与快乐。 心累之人，要学会释放。把囚禁在心牢中的自己解救出来。所有的抑郁埋藏在心底，只会 一颗年轻、快乐、充满活力的心。忘却不幸，藐视挫折，何尚不是人生的升华。 准，翻跟斗要给自己找一个软着落的地方，爬云梯要给自己找下得来的台阶，实事求是地开发自己的潜能，量身定制自己的人生目标。 心累之人，要学会微笑。出门一笑，海阔天空。要接纳自己，欣赏自己，喜欢自己，追求完美的同时，容纳不足与毛病。人，只有欣赏自己，才能有信心。不妨学习板桥的糊涂，也不 妨模仿阿q的自嘲，勇敢地面对今天，更好地笑对明天。 手酸了，可将手里的东西放下;心累了，请把你的心事 30 / 31 精品文档 放下。 上帝说:孩子，不管在任何时候，只要有希望，只要心还活着，一切都有可能，我把你的心还给你，希望他能带你走进光明。 31 / 31