各种食物含糖量列表如下
各种食物含糖量列表如下:
1,:南瓜
2,:小白菜、小油菜、波菜、芹菜、青韭、蒜黄、窝笋、西红柿、西葫芦、冬瓜、茴
香、卷白菜。
3,:大白菜、黄韭、鲜雪里红、茄子、小红萝卜、角瓜、瓠子、鲜蘑菇、豌豆苗
4,:洋白菜、韭菜、绿豆芽、豆角、西瓜、甜瓜、菜花。
5,:丝瓜、小葱、金花菜、青椒、青蒜、青梅。
6,:白萝卜、青水萝卜、心青、大葱、韭菜苔、冬笋、草梅。
7,:香椿、香菜、毛豆、黄桃子、胡萝卜。
8,:生姜、洋葱头、红胡萝卜
9,:橙子、波萝、李子、莲蓬
10,:葡萄、杏
11,:柿子、沙果
12,:梨子、桔子
13,:柚子、苹果
14,:荔枝、山药
16,:土豆
17,:石榴
20,:香蕉、藕
22,:山楂
49,:馒头
57,:面条
72,:玉米面
73,:富强粉、糯米粉
76,:大米
77,:小米
85,:粉条
93,:面包