让眼睛远离电脑的危害

让眼睛远离电脑的危害 让眼睛远离电脑的危害 电脑对人体的危害主要有以下 11 种: 辐射症状 : 电脑性皮炎、计算机皮肤血液病、坏血病、血小板减少、 电脑辐射诱发 细胞癌变、生育能力下降。 电脑眼病 : 视力模糊;视力下降;眼睛干涩疼痛。 电脑躁狂症 : 感觉心情烦躁;精神紧张焦躁不安;诱发癫痫。 颈肩综合症 : 颈、肩部酸痛;颈部转动不灵活;肩周炎、脊椎疼痛。 鼠标手 : 手部麻木、灼痛;影响手的精细功能。 高科技办公室病 : 莫名其妙的烦躁;做事无精打采;耳鸣、耳膜受损;思维迟钝;爱 钻牛角尖。 疲劳综合症 : 四肢无力;疲劳麻木;精神萎靡。 电脑健忘症 : 过分依赖 电脑;使脑功能减弱;健忘、思维迟钝。 胸闷头痛 : 电磁波、放射线刺激引起头晕头痛;导致呼吸不畅、胸闷。 腕管综合症 : 手指、手掌发麻;手腕、前臂胀痛;腕关节肿胀无力。 电脑失写症 : 人际关系处理困难;难以体谅别人;经常无所适从;产生严重心理障碍。 电脑100 实用的电脑技巧，绿色、破解实用软件下载 目录 眼镜族 保健操 防辐射验方 食疗大法 液晶更伤眼 药水慎着用 美丽 的距离 眼镜族护眼 在电脑屏幕前工作时间长了，眼睛就抗议:流泪、异物感、视物不清甚至视力下降。专家认为，不妨戴上旧眼镜以求眼睛不至于因调节过度导致疲劳永久伤眼。旧眼镜的度数最好比新眼镜度数相差 125 度。 专家提醒说， 配了新眼镜，旧眼镜别忙着丢掉。一般来说，要是旧眼镜比新眼镜度数少 125 度，那戴着来看电脑就最合适不过了。正常人的眼睛天生有“调节力度”，原则上，看远处时基本不用调节，当物体移动靠近到 5 米 以内时，就必须通过眼睛调节才能看得清楚。视物对象越向眼前移动，眼睛使用的调节力度就越大，使近处的物体能看得清楚。 经常“近距离”视物，眼睛的调节度被“高频使用”，晶体、睫状肌和悬韧带三者长时间处于紧张状态，引发流泪、异物感等不适感。因此，适当把视近物时的近视眼镜度数减低 125 度，大有好处。 为什么眼睛常感到干涩、疲劳,这是长时间盯着 电脑 屏幕或隐形眼镜族常见的困 扰。据统计，一天在 电脑 屏幕前工作 3 小时以上的人，有八成人会有眼睛疲劳、头疼、肩颈酸痛，久了还可能导致干眼症的发生。眼科医生建议，要保护心灵之窗，除了平日多吃一些明目的食物外，还可以做做“明目操”。 下面介绍几招简便易行，行之有效的眼部保健操: 1. 电脑 MM 的“去皱明目操” 让 MM 手把手地教你正确的眼周穴位揉按法。 2. 简单易学的眼部按摩法 只需几步，眼纹 byebye 防辐射验方 1. 电脑 旁放盆仙人掌 2. 安居家系列 电脑 专用消除 电脑 辐射节能转换器 3. 绿茶也可以防辐射 4. 穿防辐射服是最直接的了，: ) 5. 不要长时间看 电脑 , 多喝绿茶 , 常洗脸 . 6. 最简单的就是洗脸咯 ~ ～每次用完电脑的时候都洗一次，还可以防止脸上长斑斑喏～ 7. 多喝水、带眼镜 8. 使用电脑辐射消除器可以消除电脑90% 以上辐射 . 9. 使用液晶显示器，可以防辐射 10. 我每天都喝绿茶，还有就是每天吃点螺旋藻，可以很有效的防辐射 11. 日本有售一种小小的标贴，贴在 电脑 或手机上，防止幅射的，小小的，但是价格很贵，国内不知道有没有 12. 贴个保湿面膜在脸上，相对来讲也可以抵挡一下幅射吧，虽然没什么科学依据，但一边保温一边用电脑对皮肤有益无害。另外也可以用一会电脑就休息一会儿，劳逸结合也可避免太多幅射～ 13. 竹炭也可以起到防辐射的作用哦 ~~ 14. 购防辐射服及附件 !! 15. 在用电脑之前，涂点防晒霜可以防辐射。 16. 空气熏香 , 可以很好的起到防止辐射的问题 . 主要原理是 , 中和阳离子 . 17. 呵呵 , 我提个最简单的建议 : 在 电脑 前坐一段时间以后 , 脸会很热 , 有紧绷的感觉 , 这时候可以用手撮一下脸 , 可以缓解症状 , 减轻连续辐射带来的影响 . 再用手轻压眼睛 , 可以解除眼部疲劳 . 18. 长时间盯 电脑 ，会产生油脂，要经常洗脸。或是加上屏保。 19. 用隔离霜，经常洗脸，多喝枸杞泡绿茶，适当吃些有助缓解眼部疲劳的食品或保健品。 20. 听说喝菊花茶可以防辐射的 , 大家可以试试啊 . 呵呵 . 21. 还有一种天然水晶簇摆件 , 可以防辐射哦 . 在 电脑 旁多摆几个吧 ~~! 22. 海带是食物中最防辐射的 . 要多吃海带哦 ! 又经济效果又好 ! 23. 花粉可以防辐射 ! 24. 普洱茶可以防辐射，原因如下: 在中国的众多的茶区中云南为中国一类茶区，由于云南当地土壤资源优秀，气候适宜，雨水丰富，非常适合茶叶的生长。且普洱茶采用云南的大叶种茶树，其茶叶中内涵物质丰富饱满，其中云南茶产区大茶树的茶多酚含量均达到 30-34% ，儿茶素总量达到 18-24% ，且其耐泡，茶浸出物达 46-50% ，对抗辐射无疑是有很大的作用。 25. 最简单的食物抗辐射法:海带的提取物海带多糖可减轻同位素、射线对机体免疫功能的损害，并抑制免疫细胞的凋亡而具有抗辐射作用。能抗辐射的蔬菜还有:黑木耳、油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等。 26. 电脑 旁边放一盆吊兰～～～ 我们的眼睛能够看的见东西是因为眼睛有网膜，而视紫是网膜的感光物质，也就是在光线照射下视紫会产生化学反应而产生一个讯号，透过神经传导到大脑，才完成看的动作。但随着用眼的过度、外界的刺激、紫外线的照射等因素，使得眼睛产生提早老化、眼睛过干而疲劳酸涩、眼球最外层组织受损、视神经传导迟缓等问题，除了透过眼科医师的诊疗及执行正确使用计算机的 8 大法则外，其实补充眼睛必需要的营养素，在保护眼睛的过程中也是非常重要的。 1 、眼睛疲劳的食补 眼睛过干、缺乏粘液滋润易产生眼睛疲劳的现象，维生素 A 或 b 葫萝卜素和粘液的供给有很大的相关性，此外维生素 B6 、维生素 C 及锌的补充也可帮助解决眼睛干燥的问题。 2 、视线模糊的食补 大部份的人在使用计算机一段时间后，往往会有看不清字或是觉得视线模糊的困扰;另外有些人只有在晚上光线昏暗时才有视力明显变差的情形，这也就是一般大家所知的夜盲症。适当维生素 A 或是 b 葫萝卜素或是目前市面上流行的山桑子或是越橘中所含花青甘色素类等，对于视线模糊或是在黑暗中快速调整视力等，皆有不错的效果。 3 、维持视神经系统正常的食补 严重的视神经萎缩会造成失明。维生素 B 群尤其是维生素 B1 、 B12 ，和视神经健康有非常密切的关系，若缺乏维生素 B1 、 B12 ，易造成神经炎及神经病变。 4 、抗组织老化的食补 过多自由基会对眼睛组织造成伤害，包括白内障等眼睛的疾病，严重者也是会造成眼睛失明的问题，所以能够和自由基直接作用的营养素，也就是抗氧化营养素，如 b 葫萝卜素、维生素 A 、 C 、 E 、花青甘色素类等，能够预防白内障等的进一步恶化。 眼睛是灵魂之窗，要好好保护它，若有任何不适的现象，一定要尽早看医师，而正确使用计算机及适当的眼睛食补，则是不错预防眼睛受伤害及医疗之外的辅助疗法。 对眼睛有益的食物:深绿色蔬菜、青花菜、青江菜、青椒、红萝卜、木瓜、蕃石榴、柑橘、柠檬、牛奶、蛋黄、瘦肉等。 为了防止 电脑 操作者患上述职业病，应注意合理膳食。 早餐:应吃好，营养充分，以保证旺盛的精力，并有足够的热量。 中餐:应多吃含蛋白质高的食物，如瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸡鸭、动物内脏、各种鱼、豆类及豆制品。 晚餐:宜清淡，多吃含维生素高的食物，如各种新鲜蔬菜，饭后吃点新鲜水果。 同时，选用含磷脂高的食物以利健脑，例如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等。 还要有意识多选用保护眼睛的食物、保护眼睛健康，防止近视及其他眼疾，健眼的食物有各种动物的肝脏、牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡萝卜、青菜、菠菜、大白菜、西红柿、黄花菜、空心菜、枸杞子及各种新鲜水果。 液晶更伤眼 德国权威计算机杂志《 Macwelt 》最近一项调查显示，虽然液晶显示屏比普通显示屏的辐射小得多，但因为它的亮度过高，反而更容易使我们的眼睛变得疲倦，甚至可能导致头痛等症状。 在调查中，科研人员测试了 10 款不同品牌的 19 英寸 液晶显示屏，既有台式机，也有本电脑。他们发现，所有接受测试的液晶显示屏都存在着“亮度过高”的问题。研究人员指出，当显示器的亮度达到每平方米 100cd (即发光强度单位“堪德拉”)时，已经会对眼睛造成一定影响。而他们所测试的液晶显示屏，其发光强度都超过每平方米 300cd ，有些更达到了 400cd — 500cd 。 主持这项调查的德国电脑专家威海恩博士表示，不光是液晶电脑，液晶电视也存在着这一问题。这些液晶显示屏为了增加清晰度，除了靠屏幕背后的光管提高亮度外，还普遍使用了经过特别“擦亮技术”使显示屏表面看起来像装了块玻璃一样，显得很有质感，而且还提高了屏幕的色彩对比度及饱和度。不过，它也会像玻璃一样反射光线。尤其当光线照向屏幕时，会增加光线反射。使用这种显示屏的消费者，很容易被光线“刺伤”，并产生眼睛疲倦的症状，慢慢地还会引起视力下降和头痛的健康问题。 那么，怎样才能防止液晶显示屏对眼睛的伤害呢,威海恩博士提议，首先，为防止光线反射，使用电脑时，我们的眼睛与屏幕的距离以 60 厘米 左右为宜。其次，一般的液晶显示屏都有亮度调校的功能设计，在使用时，可以尽量把光亮度调低。第三，不妨在液晶显示屏上贴上一张防光线反射的液晶显示屏保护膜，这不仅可以防止损坏液晶屏幕，还可以阻止出现光线反射及眩晕现象。此外，对于准备更新电脑的人来说，不妨选择市场上新出现的设有低反射液晶显示技术的液晶显示屏，其在设计上避免了光线对眼睛的伤害。具体到屏幕的大小上， 17 英寸 的液晶显示屏对保护视力和坐姿的舒适度，是最好的选择。 小黄平时用 电脑 时间长了，点一滴润眼液;眼睛稍有不适，就用抗生素眼药水……已经成为现代学生和白领眼睛保健的习惯动作。据调查，约三成人对眼药水产生依赖心理。 有不少人认为多点眼药水不会伤害眼睛。专家提醒，滥用眼药水已成为学生和白领的严重的护眼误区。 案例一:张伟是广州某高校三年级大学生，他因眼痒到医院就诊，医生诊断是结膜炎，开出含有抗生素的眼药水并叮嘱他使用一段时间后回医院复诊，但该男生使用该眼药水一段 时间后感觉不再眼痒，于是不遵医嘱自己购买同一眼药水滴了将近两年，后来出现另一症状———视力下降，再到医院就诊时被告知已是青光眼晚期。如今虽然做了眼部手术但视力恢复得仍不明显。 案例二: 江小姐，在外资公司做会计，由于整天对着电脑因此长期备有某知名品牌的清洁明目作用的眼药水，且天天使用。但最近，她已用了一个月的眼药水，突然感到滴进眼睛不但没有舒适感，反而眼睛干涩，而且还有异物刺痛感，到医院检查才得知是用了含防腐剂的眼药水惹的祸。 眼药水多含防腐剂会诱发角膜病变 广州耀东英智眼科医院客座教授邓奋刚表示，现在市场上卖的眼药水多是 10 毫升左右的，一瓶眼药水可以用一两个月。有的人不是天天使用的，甚至可以用一年。打开瓶后几个月再重新使用并不少见。他指出，这样做不仅达不到保健的目的，反而会损伤眼睛。他说，眼药水在制作过程中，为了稳定药物性能或较长时间不被外界微生物污染，绝大多数都含有防腐剂。这就会对眼睛造成刺激，破坏泪膜的稳定性，不但不能缓解症状，而且可能加重眼睛不适感。出现角膜上皮脱落、缺损，上皮糜烂，严重者发生角膜溃疡、角膜溶解、穿孔、失明。眼科医生称这种眼病为药物毒性诱发角膜病变。因此，他建议，针对使用电脑等引起的干眼泪症和视疲劳，应使用不含防腐剂的人工泪液。 长期用抗生素眼药水会致眼部菌群失调 人们日常使用的眼药水多数都是以杀菌为目的，如氯霉素眼药水，属于抗生素眼药水，而白领眼睛干涩并不是由于细菌感染引起的。广东省第二人民医院眼科中心朱乃娟主任提醒，长期使用抗生素眼药水，滥用可使眼部菌群失调，造成二重感染，眼部不适，不但不能缓解，反而加重病情，还容易产生耐药性。此外，激素类眼药水只是用来控制疾病进度及缓解症状，长时间使用会使部分人群眼压升高，引起继发性青光眼及其他一些并发症。据介绍，在国外，除非出现感染，医生根本不给患者开抗生素类药品，无论是作用于全身还是局部。 隐形眼镜护理液不能当眼药水 现在有一些隐形眼镜佩戴者为了省事，在眼睛感到不适时将隐形眼镜护理液当作眼药水直接滴入眼睛，认为这样不仅可以保持眼睛湿润，而且还有杀菌作用。对此专家表示，这种行为不但不能缓解症状，反而可能引起某些眼病。眼药水需要有与生理泪液极接近的 PH 值(酸碱度)、渗透压和离子浓度还要含有抗生素，才能在让眼睛没有异物感的同时，达到治疗效果。而护理液的主要成分是氯化钠和防腐剂等，主要用于对生物材料的清洗、消毒、去除蛋白等，与眼睛表面的生理环境不相适应，滴入眼睛后不仅不能消灭眼部病菌，还会对眼睛造成损伤。护理液中含有防腐剂，滴入眼睛会破坏其生理环境，导致眼病。此外，虽然护理液中含有杀菌成分，但作用非常弱，长期使用反而会增加一些细菌的耐药性，也会延误眼病的最佳治疗时间。 美丽的距离 天天盯着电脑的上班族，如果不注意眼睛的自我保护，不仅会使眼睛疲劳，严重的还会影响全身，造成“ 电脑疲劳综合征”。除了改善电脑屏幕质量和采用各种自我保健方法外，电脑的放置、桌椅的调节以及坐姿都是需要注意的。 操作电脑的最佳距离应保持在 50 厘米 — 60 厘米 ，如果屏幕尺寸较大，可酌情拉长距离至 70 厘米 。距离过近容易受到辐射伤害，还易导致近视或使近视度数加深;而距离过远，需伸长肩臂才能够着鼠标，时间久了会引起肩部肌肉酸痛。 电脑放置的高度最好以屏幕上端位于水平视线向下 30 度为宜，屏幕向上略倾斜 10 度。这样一方面可以减少眼角膜的暴露面积，减轻干眼症;另一方面可以缓解颈部肌肉的紧张度，减少颈椎病的发生。 座椅的高度最好以膝盖自然弯曲 90 度或略向前倾，脚平放于地面为宜。座椅过高，腿部悬垂，会压迫血液循环;而座椅过低，使腿部蜷曲，压迫内脏，则影响胃肠功能。靠背应该向前倾，使脊柱挺直，否则长期弓着腰不仅压迫内脏，还会使人过早出现驼背。建议大家最好是面对屏幕正坐，勿将电脑斜置侧旁，否则时间长会使两眼的调节不平衡。不仅如此，还引起颈、腰、肩、腕部过度弯曲而劳损。还应注意工作的周围环境的通风良好、光线合理和湿度适中。电脑的后面应保留一定的空间，这样在看电脑的间隙，目光有扩展的空间。 韩非子名言名句大全，韩非子寓言故事,不需要的朋友可以下载后编辑删除～～ 1、千里之堤，毁于蚁穴。——《韩非子?喻老》 2、华而不实，虚而无用。——《韩非子?难言》 3、欲速则不达。——《韩非子? 外储说左上》 4、不吹毛而求小疵。——《韩非子?大体》 5、胜而不骄，败而不怨。——《商君书?战法》 6、民之性，饥而求食，劳而求快，苦则求乐，辱则求荣，生则计利，死则虑名。 7、以子之矛，攻子之盾。——《韩非子?难一》 8、欲成其事，先败其事。 9、道私者乱，道法者治。 10、巧诈不如拙诚，惟诚可得人心。——《韩非子?说林上》 11、塞翁失马，焉知非福。——《韩非子?说难》 12、长袖善舞，多钱善贾。——《韩非子?五蠹》 13、明主之所导制其臣者，二柄而已矣。二柄者，刑德也。何谓刑德,曰:杀戮之谓刑，庆赏之谓德。 14、凡奸臣皆欲顺人主之心，以取亲幸之势也。是以主有所善，臣从而誉之;主有所憎，臣因而毁之。凡人之大体，取舍同者则相是也，取舍异者则相非也。 15、人主之患在于信人。信人，则制于人。 16、故为人臣者，窥觇其君心也无须臾之休，而人主怠傲处其上，此世所以有劫君弑主也。 17、夫妻者，非有骨肉之恩也，爱则亲，不爱则疏。 18、智术之士，必远见而明察，不明察不能烛私;能法之士，必强毅而劲直，不劲直不能矫奸。 19、与死人同病者，不可生也，与亡国同事者，不可存也。 20、主失其神，虎随其后;主上不知，虎将为狗。 21、偏借其权势，则上下易位矣。此言人臣之不可借权势也。 22、故人行事施予，以利之为心，则越人易和;以害之为心，则父子离且怨。 23、故明主之治国也，明赏，则民劝功;严刑，则民亲法。 24、夫民之性，恶劳而乐佚。佚则荒，荒则不治，不治则乱，而赏刑不行于天下者必塞。 25、故治民无常，唯法为治。法与时转则治，治与世宜则有功。 26、明君无为于上，群臣竦惧乎下。 27、探其怀，夺之威。主上用之，若电若雷。 28、小信成则大信立，故明主积于信。赏罚不信，则禁令不行。 29、以肉去蚁蚁愈多，以鱼驱蝇蝇愈至。 30、爱臣太亲，必危主身;人臣太贵，必易主位。 31、群臣为学，门子好辩，商贾外积，小民右丈者，可亡也。 32、天下之难事，必作于易;天下之大事，必作于细。 33、圣人之治民，先治者强，先战者胜。 34、道在不可见，用在不可知。 35、涵掩其迹，匿其端，下不能原;去其智，绝其能，下不能意。 36、千乘之君无备，必有百乘之臣在其侧，以徙其民而倾其国;万乘之君无备，必有千乘之家在其侧，以徙其民而倾其国。 37、黄帝有言曰:上下一日百战。 38、臣主之利相与异者也。何以明之哉,曰:主利在有能而任官，臣利在无能而得事;主利在有劳而爵禄，臣利在无功而富贵;主利在豪杰使能，臣利在朋党用私。 39、人主之道，静退以为宝。 40、故群臣陈其言，君以其言授其事，事以责其功。功当其事，事当其言，则赏;功不当其事，事不当其言，则诛。 41、自胜谓之强。(能够战胜自己的人才是强者) 42、自见之谓明。(能够认清自己的人才是明智的) 43、是以志之难也，不在胜人，在自胜也。故曰:自胜之谓强。(订下心愿，志向是难的，不在胜别人，而在战胜自己的懒怯疑。) 44、一手独拍，虽疾无声。(一只手击掌，即使再用力也不会有声音) 45、立志难也，不在胜人，在自胜。 46、举世有道，计入有计出。(做事情要有一定的原则，既要算计得道的，也要算计失去的) 47、故去喜去恶，虚心以为道舍。(所以应该将亲近好厌恶等情绪一并抛弃，才能成功地使用权谋之术) 48、君无见其所欲。(君主不应该表露自己的喜好) 49、去好去恶，臣乃见素;去旧去智，臣乃自备。(君主隐藏自己的好恶，才会得见臣下的本来面目;抛去旧有的成见，不显露自己的智慧，才会让臣下各守其职) 50、人主好贤，则群臣饰行以邀君欲，则是群臣之情不效。(君主喜欢任用贤能之士，那么臣下就会自我粉饰迎合来君主)(说明?还是让大家各司其职，别把希望寄托在个别的贤能之士身上，防止权利的偏移) 51、时有满虚，事有利害，物有生死。(时机的盈虚是并存的，世事的利弊是兼有的，事务的生死是一体的)(说明?君主不可因为这些不可避免的得失而怨怒) 52、见而不见，闻而不闻，知而不知。(看见就好像没看见，听到好像没听到，知道好像不知道) 53、世有不可得，事有不可成。(世间总有得不到的东西，也总有办不到的事) 54、法莫如显，而术不欲见。(法一定要让人明了，而术一定不能被人觉察) 55、虚则知实之情，静则知动者正。(置身事外，才会看清真相;保持冷静，才能制定出行动原则) 56、群臣见素，则大君不蔽矣。(群臣本来的面目显现出来，那么君主就不会收到蒙蔽了) 57、是故去智而有明，去贤而有功，去勇而有强。(不用智慧可以明察，不显贤能可以成就大业，不逞勇武依然强大) 58、虚静无事，以暗见疵。(保持虚静无为的状态，往往会从隐蔽的角度得知他人的行为漏洞) 59、制在己曰重，不离位曰静。重则能使轻，静则能使躁。(权柄在手就是所说的重，不离本位就是所说的静。持重者能够控御轻浮者，宁静者能够克制急躁莽撞) 60、事在四方，要在中央。圣人执要，四方来效。(具体事务交由各级负责人去执行，而君主应保证中央权力的巩固。只要君主能在准确把握全局，那么四方的臣民就会效劳)--国家的大权，要集中在君主(“圣人”)一人手里，君主必须有权有势，才能治理天下。 61、烹小鲜而数挠之，则贼其泽;治大国而数变法，则民苦之。(烹调小鱼却屡次翻动，那就会令其破碎不全;治理大国却屡次更改法令，那就会使百姓不看其苦) 62、众人助之以力，近者结之以成，远者欲之以名，尊者载之以势。(众人会全力帮助 他，身边的人乐于结交他，远方的人真心赞誉他，权高位重的人也会推崇他) 63、君人者释其刑徳而使臣用之，则君反制于臣矣。(君主听凭臣下私自施予刑罚与恩德，这样一来就会反为臣下所控制) 64、君见恶，则群臣匿端;君见好，则群臣诬能。(如果是君主所厌恶的，那么群臣就会将其隐匿起来;如果是君主所喜好，那么群臣就会弄虚作假来迎合) 65、倒言反事以尝所疑。(故意正话反说或正事反做，来试探臣下 66、不为小害善，故有大名;不蚤见示，故有大功。(不被小事妨害自己的长处，所以能取得大名;不过早显示自己的才能，所以能成就大业) 67、行贤而去自贤之心，焉往而不美,(做贤德的事情却不以贤德自居，还有什么事是办不好的) 68、去其智，绝其能，下不能意。(君主隐藏智慧，不露才能，臣下就无法猜测他的意图) 69、虚则知实之情，静则知动者正。(置身事外，才会看清真相;保持冷静，才能制定出行动原则 70、爱臣太亲，必威其身;人臣太贵，必易主位。(过于宠信臣下，必然会危及君主自身;臣下权势过重，必然有篡位之心) 71、人主无威而重在左右。(君主维修丧失转而要仰仗臣下了) 72、佯爱人，不得复憎也;佯憎人，不得复爱也。(假装憎恶，就无法对其再加以憎恶;假装憎恶，就无法再对其施以恩惠) 73、树橘柚者，食之则甘，嗅之则香;树枳棘者，成而刺人。故君子慎所树。(种植橘柚，吃起来是甜的，闻起来是香的;而种植荆棘，长大了却会刺伤人。)(说明?栽培人时应个格外谨慎) 74、世有不可得，事有不可成。(世间总有得不到的东西，也总有办不到的事) 75、存亡在虚实，不在于众寡。(一国的存亡要看权柄是否掌握在君主手里，而不应看国家武力的强弱) 76、一手独拍，虽疾无声。(一只手击掌，即使再用力也不会有声音) 77、不以智累心，不以私累己;寄治乱于法术，托是非于赏罚。(不因过度思考使内心疲惫，不因个人私欲而令自身受害;依据法令和权谋来治理国家，通过赏罚来彰显是非。) 78、圣人之道，去智去巧。智巧不去，难以为常。(圣人处世，是不需要智虑与机巧的。因为不抛弃智虑机巧，就很难维持长久。) 79、巧为輗，拙为鸢。(做车輗是聪明的，做木鸢却是愚笨的)(说明?考虑成本与实际功效) 80、荡而失水，蝼蚁得意焉。(鱼游到岸边搁浅的是时候，就会被蝼蚁吃掉) 81、事有举之而有败，而贤其毋举之者。(事情有做了却不成功的，但这也胜过不去做的) 82、恬淡有趋舍之义，平安知祸福之计。(恬静淡泊之后才能把握取舍的原则，平稳安闲之后才能察知祸福的端倪)(说明?拒斥外界的诱惑) 83、太山不立好恶，故能成其高;江海不择小助，故能成其富。(泰山不以自己的好恶来选择土石，所以成就了它自身的高大;江海不分大小来容纳河流，所以成就了它的广博) 84、夫物者有所宜，才者有所施，各处其宜，故上下无为。(世间万物都各有特性，不同的才能有不同的施展方向，令有才干者各得其所，所以君主就可以无为而治。) 85、火形严，故人鲜灼;水形懦，人多溺。(火的形态看起来是严酷的，所以很少有人被灼伤;水的形态看起来是柔弱的，所以经常有人淹死) 86、故势不便，非所以逞能也。(所以，当形势不便时，是不应该逞强的) 87、使杀生之机，夺予之要在大臣，如是者侵。(生杀予夺之权落在臣下手中，如此一来君主就有失势的危机) 88、爱多者则法不立，威寡者则下侵上。(过于宠溺臣下，法令就难以确立。缺乏威严就会被臣下欺凌) 89、私行胜，则少公功。(营私舞弊之风盛行，臣下就不能尽职为君效力了) 90、诱道争远，非先则后也，而先后心皆在于臣，上何以调于马,(在路上赛马，不是领先就是落后，而此时还总是关注对手的话，又怎么能得心应手地驾驭自己的马呢, 91、且夫物众而智寡，寡不胜众，智不足以遍知物，故因物以治物。(相对于复杂的世事来说，个人的智慧是很渺小的，个人的渺小智慧难以处理繁杂事务，所以应该利用工具来处理事务)(比如?法律及司法人员的设置等) 92、去甚去泰，身乃无害。(行为不过度，才不会危及己身) 93、夫有材而无势，虽贤不能治不肖。故立尺材于高山之上，则临千仞之溪(xi1)，材非长也，位高也。(有才干而没有权势，即使是贤人也无法控御不肖之徒。一尺长的木材树立在高山之上，就能俯瞰万丈深渊。这并非是木头长，而是它所处的地位高。) 94、故视强，则目不明;听甚，则耳不聪;思虑过度，则智识乱。(用眼过度，则视力下降;用耳过度，就会听力下降;用脑过度，就会思虑混乱) 95、利莫长于简，福莫久于安。(最大的利益莫过于简朴，最大的福泽莫过于安稳) 96、因可势，求易道。(根据可以成功的形势，来寻求易于成功的方法) 97、和氏之璧，不饰以五采。(像和氏璧那样的美玉，不必用五色饰物来装饰) 98、凡德者，以无为集，以无欲成，以不思安，以不用固。(凡是德都是因为无为而聚集，因无欲而成就，因不思而安稳，因不用而牢固 韩非子寓言: 自相矛盾 郑人买履 讳疾忌医 杀猪教子 三人成虎 中饱私囊 子罕辞玉 守株待兔 滥竽充数 螳螂捕蝉 老马识途 宋人疑邻 和氏之璧 买椟还珠 揠苗助长 一鸣惊人 有的放矢 恶贯满盈 舍近求远 进退维谷 1、人生来就不是为了被打败的，人能够被毁灭，但是不能够被打败 2、胜利者一无所获。 3、没有失败，只有战死。 4、对一个作家最好的训练是—不快乐的童年。 5、二十世纪的丧钟为人类而鸣～ 6、最后我觉得他自题的墓志铭也能表现出他的思想和语言特色:恕我不起来啦～ 7、生活与斗牛差不多。不是你战胜牛，就是牛挑死你。 8、我多希望在我只爱她一个人时就死去。 9、所有的罪恶都始于清白。 10、只要不计较得失，人生便没有什么不能克服的～ 11、偏执是件古怪的东西。偏执的人必然绝对相信自己是正确的，而克制自己，保持正确思想，正是最能助长这种自以为正确和正直的看法。——海明威 12、每一个人都需要有人和他开诚布公地谈心。一个人尽管可以十分英勇，但他也可能十分孤独。——海明威 13、只向老人低头。 14、每个人都不是一座孤岛，一个人必须是这世界上最坚固的岛屿，然后才能成为大陆的一部分。