技巧 跳跃练习

技巧 跳跃练习 教学目标:通过体操运动(1)促进身体全面发展，增进健康。 (2)促进心理发展。 (3)促进社会适应能力的发展。 (4)培养同学间团结合作，弧形帮助的品质。 重点:整个动作依次协调完成。 内教师指导 学生活动 组织与要求 容 1、 教师提前到场准备场1、 体委快速整队，报数。 队形:成四列横队。 地，器材。 2、 师生问好。 要求:站队快、静、齐。队 2、 师生问好。 3、 学生认真听讲，注意伍整齐，朝气蓬勃。 开3、 宣布课的内容、要求。 力要集中。 始4、 安排见习生。 4、 见习生应随堂听课。 部5、 安全教育 (为什么现在每一次都分 要补充重点说，就是因为 要加强其安全观念，避免 意外发生) 1、 教师口令指挥，并随1、 学生要按教师的要求组织:由四列横队转成四路 着学生的进行而移去做。 纵队，由左排头带领 动。 跑成一路纵队。 及 (1) 原地转法 要求:注意跑的节奏，跑动 (2) 齐步走——立定 (对其学生严格要求) 中不许打闹，注意安 (3) 行进间转法 全。 2、 热身活动。 (1) 随着教师在球场慢 跑三圈。 (2)教师带领做准备活2、 体委检查学生是否按组织:做准备活动时要求站 动。 要求去做。 成四列横队，成体操 1) 上肢运动 1) 上肢及胸背部肌肉队形。 2) 扩胸运动 充分活动开。 组织:如下 3) 踢腿运动 2) 腿部韧带充分伸展。 4) 全身运动 3) 做好充分的准备以 免受伤。 3、 复习上节课的内容。 3、 各小组在保护帮助下 4、 教师个别指导。 做动作。 5、 组合动作:前滚翻—4、 各小组先练习，后进 —侧手翻——跪跳起 行演。 6、 师生共同讲评。 7、 游戏:快快跳起来 5、 学生分成人数相等的 1) 教师讲明游戏两队。 方法与规则。 (补充一些必要的知识组织:略 2) 教师作裁判。 解答，让学生增强兴趣) 1、放松。 1、前后互相放松。 队形:成四列横队。 结 2、教师进行讲评。 2、学生认真听讲。 要求:站队快、静、齐。队束 3、布置课下作业。 3、课下认真完成。 伍整齐，朝气蓬勃。 部 4、归还器材，下课。 4、以组为单位。 分 提高学生兴趣，提高学生身体素质，提高健康指数，为更好的投入到学习当中打下良好基础，对有的不爱运动的学生，要加强教育，改变错误观念，增强信心。