八个月大的宝宝可以吃什么

八个月大的宝宝可以吃什么 导语,宝宝的营养是是妈妈们最关心的问题之一。那么八个月大的宝宝可以吃什么呢?一起来看看吧! 八个月宝宝一日食谱 主食, 母乳、牛奶或豆浆、稠粥、面片、奶糕等 餐次及用量, 上午,6时,下午,2时,6时晚10时 其它主食,上午,10时 辅助食物, 1、水、果汁等各种饮料任选1种,120克/次,下午,2时 2、水果泥,蒸蛋羹1~2汤匙,上午配主食用。 3、肝末,肉泥任选1种,1次/日,肝末15克/次,肉泥20克/次 胡萝卜粥 胡萝卜适量,洗净切片,放入蒸锅内上笼蒸熟,蒸烂,取出晾凉捣成泥。如果宝宝喜吃甜味可稍加白糖 玉米云豆粥 玉米、云豆适量。玉米和云豆用水泡两三个小时后,再放入锅内煮上一两个小时,煮至黏稠时为止。补充粗粮中的维生素,宝宝 会非常喜欢吃。 肉泥 取筋少的纯瘦肉,鸡肉,牛肉,猪肉,羊肉均可。绞碎后蒸熟烂,用勺子在碗中捣成碎泥状后,加入少量汤调成糊状即可。 肝末 新鲜猪肝,胡萝卜50克葱头100克,西红柿50克,菠菜25克洗净,水焯后碎。切碎的肝,葱,胡萝卜入锅内,加适量肉汤煮熟。最后加入西红柿和菠菜,继续煮开即可。 核桃汁 核桃仁100克,白糖30克,清水适量 核桃放入温水中浸泡5-6分钟后,去皮。用搅拌机磨成浆汁并用纱布过滤,使核桃汁流入碗内。倒入锅中,加适量清水或鲜奶,加入白糖煮开,待温后即可喂食。 核桃仁去皮要净,汁要磨的细,甜香可口,营养丰富。适宜半岁以上的婴儿食用。核桃仁含丰富的油脂和蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1,维生素B2,尼克酸,铁,维生素E等,是营养丰富的滋补果品,又是健脑益知、美容长寿的良药。婴儿食用能促进淀粉酶的分泌,润肠通便,增加食欲,提高营养素吸收,有助于生长和大脑发育。 菠菜银鱼面 面条一小确定,菠菜一把,鸡蛋一个,小银鱼适量。 1先将面条和菠菜切成长度约2~3厘米碎块。 2面条段,菠菜段及小银鱼一同以中火煮沸 3鸡蛋打匀,加入沸腾的锅内,再煮5分钟至面条烂熟。 炖水豆腐 水豆腐1/8块,菠菜1棵,白糖,酱油,淀粉适量 1、菠菜用开水淖好切碎,水豆腐焯一下切成片。 2、水豆腐加清汤,白糖,酱油炖。 3、另将切好的菠菜加清汤和淀粉煮至黏稠,淋在豆腐上。 鲜虾泥 新鲜河虾或海虾50克,洗净后剁碎,放入碗内上笼蒸熟,加入少许精盐和香油拌匀即可。 骨汤面 猪或牛骨200克,龙须面5克,青菜50克,精盐、食醋少许。 骨块砸碎放入冷水中,用中火炖烂,煮沸后加入米醋,去浮沫后继续煮半小时后,捞出骨块,留下清汤,把龙须面下入骨汤中,把洗净切碎的青菜加入汤中煮熟,加入少许盐即可。 [八个月大的宝宝可以吃什么]