孕妇一天应吃几个鸡蛋？

孕妇一天应吃几个鸡蛋？孕妇一天应吃几个鸡蛋？ 孕妇一天应吃几个鸡蛋, 编辑同志: 您好～我现在怀孕3个月了，家人怕我营养不够，每天都让我吃两个鸡蛋，可我本来就讨厌吃鸡蛋，现在更受不了了，我想问一下，孕妇需要吃几个鸡蛋补充营养, 广州读者 陈女士 陈女士: 您好～我是注册营养师樊浚贤，由我来回答这个问题。成人每天平均摄取胆固醇的量一般应为200毫克到300毫克，相当于一个鸡蛋黄的分量，所以，每天吃一个鸡蛋，就足够当天的胆固醇摄取量，如果只吃蛋清的话，每天要7到8个，相当于7—8两肉。吃鸡蛋的时候，少用油炒，以蒸为主，最多不要超...