草本养生 冬饮11款茶润肺止咳化痰[优质文档]

草本养生 冬饮11款茶润肺止咳化痰[优质文档] 草本养生 冬饮11款茶润肺止咳化痰 冬季天气干燥、寒冷，早晚温差变化大，一部人由于适应不了天气的变化，出现频繁的咳嗽，为生活工作带来很大的不便。药店的止咳药品种繁多，但是药三分毒。一些中药茶饮就可以轻松止咳化痰，可以根据咳嗽的不同形式，做些中药茶饮自我调理。 1、止咳化痰桑杏饮(甜杏) 原料:止咳良药杏仁分苦、甜两种，入药的是苦杏仁。苦杏仁治实证咳嗽，但有毒不宜多吃;甜杏仁比苦杏仁大而扁，偏于滋养，多用于老人咳嗽。 制作:甜杏仁炒熟 用法:每日早晚嚼食7至10粒，或加白砂糖共捣烂，开水冲服，一日两次 功效:治肺病虚弱，老年咳嗽，干咳无痰。 2、桑杏参茶饮 原料:桑叶10克，杏仁5克，沙参5克，象贝3克，梨皮15克，冰糖3克。 制作:材料加水煎服。 用法:代茶饮，频频饮用。 功效:适合干咳无痰，或痰少黏连成丝，不易咳出的风燥伤肺者。 3、百合冬花饮 款冬花性味辛、温，为润肺止咳良药。中医处方里，款冬花的使用率很高，主要对肺虚久嗽、肺寒痰多的咳嗽最为适用。 原料:百合30,60克，款冬花10,15克，冰糖适量。 制作:将二药同放砂锅中，加水浸泡半小时后，先大火后小火煎煮两次，每次20分钟。两汁合并后加入冰糖。 用法:饮水食百合。 功效:适合秋冬咳嗽，咽喉干痛，略见有痰者，对支气管炎、哮喘可作辅助治疗。 4、冬花紫苑绿茶 原料:款冬花10克，绿茶1克，紫苑6克，炙甘草5克。 制作:上药放入砂锅中，加清水适量，煮沸后煎10分钟，滤汁。 用法:加蜂蜜适量服用，每日1服。 功效:有温肺止咳作用，适用于肺结核、哮喘咳嗽 5、川贝炖雪梨 原料:川贝5克，雪梨1个。 制作:先将梨切成一盖，掏去梨核，加入打碎的川贝末，盖上盖，放小碗中。加水， 上笼蒸熟。 用法:喝汤吃梨和川贝末，每日一两个。这是一道比较有名的止咳药膳，吃的时候 可加蜂蜜。 功效:有清热润肺、化痰止咳作用。 6、秋梨枇杷膏 原料:雪梨1000克，款冬花、百合、麦冬、川贝各30克，冰糖50克，蜂蜜200 克。 制作:将上药切碎，加水煎取浓汁，去渣，将梨、冰糖、蜂蜜兑入，小火煎成膏状。 用法:每次服20克，一日两次，温开水冲服。 功效:适合干咳少痰，或痰中带血的肺阴虚者服用。 7、麻黄解表茶 原料:麻黄1克，绿茶3克。 制作:寐黄、绿茶用150毫升开水冲泡即可。 用法:代茶饮。 功效:发汗解表，平喘，利水。 8、橄竹梅茶 原料:咸橄榄5个，竹叶、绿茶各5克，乌梅2个，白糖1 0克。 制作:以上5味加水共煎，取汁。 用法:每日2剂，每剂煎汁1杯，温服。 功效:清肺润喉。 9、橘皮茶 原料:茶叶、干橘皮各2克。 制作:以上2味用沸水冲泡1 0分钟即可。 用法:代茶饮。 功效:止咳化痰，理气和胃。 10、杏仁花茶 原料:杏仁5克，花茶3克。 制作:用杏仁的煎煮液250毫升冲泡花茶。 用法:代茶饮。 功效:祛痰止咳，平喘。 11、鱼翘茶 原料:鱼腥草5克，连翘、厚朴、绿茶各3克。 制作 :以上4味用200毫升开水冲泡5,10分钟后即可。 用法:代茶饮。 功效:清热泻肺。 文章来源:网上养生商城