站桩治腰突原理及恢复腰椎间盘的强度和韧性可能性

站桩治腰突原理及恢复腰椎间盘的强度和韧性可能性 学习辅助网 www.5730.net 站桩治腰突原理及恢复腰椎间盘的强度和韧性可能性人的腰部是发力中心，其作用原理是多种多重弹簧的组合体，承受人体活动的多种多重力量，并进行传导。单一类弹簧是不能受多角度和全方位的力量的，如果承受这样的力量，弹簧就会变脆和变形，直至断裂。通过弹簧的说明，说明一个道理:腰椎承受了全方位多角度的力量，但由于各种原因，腰部变成类似单一弹簧那样受力，导致腰椎变脆变形，这就是腰突产生的主要原因。有点机械知识的人也知道:弹簧只要不断，通过淬火平衡用力等多种方法也能让弹簧回复弹力的，虽然不原来的那么好。 人体是一个活的弹力系统，恢复能力不是一般弹簧所能及的。因此恢复腰椎间盘的强度和韧性可能性是存在的，其关键是四个字:平衡用力。我们现在所出来康复腰突的运动，有很大一部分是反正常用力，让腰间盘受力平衡。前弯多，练后仰，直立得病，爬回去，拉伸压缩的间盘，这些动作让张紧部分收缩，松弛部分紧绷，达到平衡受力的状态。通过多种运动，恢复间盘的强度和韧性就能达到。 人千万年直立行走，其腰椎也通过平衡用力，传导力量的方法适应了直立。腰肌的力量是强大的，通过弹性和传导力量的方法，实现四两拨千斤的用力过程。腰椎也是脆弱的，不平衡的用力:前俯久坐，重复的弯腰用力，使腰椎变硬，变冷，变弱。站桩是通过强制平衡用力的方法达到治腰突的，这种方法不是不好，但其浴火重生般的痛苦过程不是大多数突友能承受得起的。 在此，我向广大突友推荐一条本人正在实践的康复之路:发作时卧床在床上做运动，如摆腿，飞燕，撑趴等，病情稳定时，进行爬桩训练，好转时，进行爬桩和站桩的交替训练，直至生命终结。 突友们，正是因为我们得了腰突，我们深刻了解了腰椎的运动和感觉，有了正确的理论，我们有了这样的心态和气概:我们直立的姿势比大多数普通人要好，我们有顶天立地的气概，因为我们身体的根本要比大多数普通人要好～～～ 学习辅助网 www.5730.net 学习路上必备的交流学习网站 莘莘学子必备的交流网站----学习辅助网 www.5730.net