护理知识十三个主题

护理知识十三个主题 主题一:照料宝宝睡觉的五大“妈咪错误” 怎样让宝宝睡好觉,这自然是妈咪们都很上心的事。因为他们知道，宝宝只有睡好了觉，才能精神饱满、食欲好，才能健康快乐地长大。于是，极尽爱心地为宝宝营造一个甜美的睡巢。殊不知，有时却会稀里糊涂地犯下了很多“妈咪错误”，请听专家如何解析?? 妈咪错误一:长期让宝宝睡软床 宝宝每天有一半的时间是在床上度过的。因此，对宝宝疼爱备至的妈咪，会为宝宝准备一张十分柔软的床，或是将小床铺得软软的，以为只有睡在这样的床上，宝宝才能充分放松全身的肌肉。不仅会睡得安稳、踏实、舒服，而且在天凉时也很暖和。然而，妈咪却没有想到，这样做尽管使宝宝身体舒服了，却对他们的生长发育极为不利。 首先，宝宝的骨骼还很软，可塑性大，在软床上仰卧时，便会增加脊柱的生理性弯曲度，使脊柱两旁的韧带和关节负担过重，时间一久，不仅容易形成驼背或侧突畸形，而且还可能造成腰部疼痛及不舒服感。资料表明，长时间睡在凹陷软床上的宝宝，发生脊柱畸形的达60,以上，其次，过软的床也容易使被子不知不觉地蒙上头，这样，被子里的氧气越来越少，而二氧化碳越来越多，宝宝会由于缺氧而出现噩梦、多梦，甚至惊叫起来，影响睡眠的深度，使大脑得不到充分地休息，因而醒来后精神不好，食欲不佳，从而影响生长发育。 软床不好，太硬的床也同样不好。硬板床木质坚硬，不利于小宝宝全身肌肉的放松与休息，容易疲劳，影响宝宝睡眠。 正确做法 判别床的软硬度适宜的原则是，宝宝仰卧时小屁股不会过于下陷。市场上出售的棕绷床，既柔软又富有弹性，不仅可使宝宝在睡眠时放松肌肉，而且不会对身体的发育有影响，是宝宝较为理想的睡床。 如果宝宝使用的是硬板床，也不必紧张，可以在上面铺上松软的毛毯或褥子，弥补床面过硬的不足。一般以躺在床上臀部不下陷为适宜。 妈咪错误二:让宝宝穿厚厚的衣服睡觉 天凉时，有的妈咪会给爱踢被子的宝宝穿上毛衣、棉背心等厚实的衣服睡觉，怕着凉后会生病。这是一种非常不可取的做法。因为宝宝穿太厚的衣服睡觉，会使全身的肌肉不能完全松弛，因而总是不能进入熟睡状态，妨碍了生长激素的分泌。因为只有进入了熟睡状态，宝宝的大脑才能分泌出更多的促进生长的荷尔蒙。除此，过多的衣服 会紧裹在宝宝身上，使呼吸及血液循环变得不通畅，心脏、肺及大血管就好似有被放在胸口的手臂压迫一样的感觉，宝宝会经常发生夜惊等现象，白天没有精神。 正确做法 宝宝睡觉时，尽量要少穿衣服。通常，穿一件柔软宽松的棉织物小内衣和一条小短裤即可。为了防止宝宝踢被子，首先不要让他在白天玩得过于疲劳，睡前也不要让宝宝的情绪太兴奋或太恐惧;其次，给宝宝盖的东西要轻薄而松散，并且还要随着季节及时更换，因为宝宝的身体本身产热较多，盖得过厚不利于热量散发，难免要踢被;如 果宝宝是由于夜晚蛲虫从肛门爬出而踢被，赶快请医生做积极的治疗。另外，采取了各种方法后宝宝还是总踢被，妈咪可把他放在一种像斗篷似的宽松睡袋中，既可保暖又不影响宝宝的身体放松。 妈咪错误三:让宝宝和大人一起睡 有的妈咪为了夜里喂奶，换尿布方便，或担心宝宝踢被子，就经常把宝宝搂在怀里一起睡;天凉时，还喜欢把宝宝放在自己的被窝里或放在两个大人中间睡。这些做法固然方便了，但 是对于宝宝的健康却很有害。因为，妈咪搂着宝宝睡觉时，会和宝宝的头部挨得比较近，而大人的肺活量要比宝宝大得多，因此，空气中大量的氧被妈妈夺去了，妈咪呼出的二氧化碳则弥漫在宝宝周围，被宝宝吸入，使宝宝在缺氧状态下睡眠，容易出现睡眠不安。而且，妈咪活动范围较大，身上携带各种病菌的机会也多。大人的抵抗力较强，所以不一定会发病，当妈咪搂着宝宝睡觉时，很容易在不经意间将病菌传染给宝宝，而宝宝的抵抗力还较弱，因此容易患上疾病。同时，由于限制了宝宝睡眠时的自由活动，使身体难以舒展，从而影响血液循环。如果妈咪不慎在哺乳时睡着，还可能会将乳头堵塞住宝宝的鼻孔，导致窒息发生。 产后妈妈的身体恢复也需要一段时间，由于分娩使体力大量消耗，身体的抵抗力低下，如果经常搂着新生儿睡觉，得不到充分的睡眠和休息。这样一来，不仅影响体力恢复和生殖器官的修复，而且也容易使母亲患上某些疾病。对睡眠质量也造成一定影响。 正确做法 最好把宝宝的小床放在大床旁边，让宝宝独自睡。这样，大人上床睡觉时，不仅不会随意惊动宝宝，引起他的哭闹，而且还可方便夜里妈咪进行照料，同时又可避免以上所提到的种种不良影响。当宝宝有些冷时，把他轻轻裹在小毛毯里，可稍稍裹得紧些，然后，以宝宝感觉最舒适的姿势放在小床上，这样，宝宝就会不感到冷了。 妈咪错误四:睡眠时不恰当使用电热毯 在初春和晚秋时节，室内有时会很冷，在这种环境中宝宝可能会睡得不安稳。为了使宝宝暖和而睡得踏实些，有的妈咪给宝宝用电热毯取暖。然而，很多医生发现，经常睡电热毯的宝宝，容易烦躁不安、爱哭闹及食欲不振，这是由于身体发生轻度脱水所致。因为，宝宝的体表面积相对较大，而电热毯的加热速度又比较快，当温度增高时，宝宝便会从呼吸和体表失去不少水分，从而增加了身体不显性的失水量，引起轻度脱水，影响宝宝的正常生长。更为严重的是，一旦恒温设置失去控制，还可能会导致宝宝发生窒息。 正确做法 最好不要给宝宝使用电热毯。如果室内有些冷，可以开电暖气或电暖风。倘若使用电热毯，一定要掌握信当的使用方法，即在宝宝临睡前进行通电预热，待宝宝上床后便要及时切断电源，切忌通宵达旦地不断电。当宝宝出现了哭声嘶哑、烦躁不安等表现时，说明身体已经脱水，应该马上停止使用电热毯。同时，给宝宝少量多次地喝些白开水，以补充身体失去的水分。 妈咪错误五:让宝宝常在灯光下睡眠 有的宝宝睡觉时，经常是看见灯光才肯睡，只要妈咪一关灯，就哭闹个没完没了。妈咪为了宝宝能好好地入睡，往往将卧室里的灯通宵达旦地开着。然而，最新的医学研究表明，婴儿如果经常通宵在开灯的环境中进行睡眠，可导致睡眠不安稳及睡眠时间缩短，进而影响生长发育的速度。任何人工光源都会产生一种微妙的光压力。这种光压力的长期存在，会使人尤其是婴幼儿表现得躁动不安，情绪不宁，以致难于成眠。同时，让宝宝久在灯光下睡觉，进而影响网状激活系统，致使他们的睡眠时间缩短，睡眠深度变浅且易于惊醒。婴儿的神经系统还处于发育阶段，还很脆弱，调节环境变化的机能也很差，如果卧室内整夜亮着灯，就会改变宝宝适应昼明夜暗的生物钟的规律，使他们分不清黑夜和白天，不能很好地进行睡眠，这样，就会影响大脑分泌生长激素的功能，使身高和体重的增长比其他的宝宝慢。 除此，经常在灯光下睡眠的宝宝，光线对眼睛的刺激会持续不断，眼睛和睫状肌便不能得到充分的休息。这对于婴幼儿来说，极易造成视网膜的损害，影响其视力的正常发育，容易日后形成近视眼。据资料显承，经常开一盏小灯睡觉的宝宝，有30,成了近视眼，而开大灯睡觉的宝宝，近视眼的发生率则高达55,。 正确做法 宝宝出生后即开始培养关灯睡觉的良好习惯，夜里除了喂奶、换尿布可适时开灯外，不要宝宝一哭就马上开灯。为了避免养成开灯睡觉的不良习惯，睡前不要吓唬宝宝。宝宝害怕黑暗时，妈咪可拉着他的小手进行安慰。宝宝睡下后，要将光线较强的灯关掉，如果家人还需要在室内活动，可以在远离宝宝睡眠区域的地方开一盏台灯或落地灯。纠正已经习惯开灯睡觉的宝宝时，可先准备一盏调节灯，逐天把灯光一点点地调暗，最后做到让宝宝完全适应关灯睡眠。 主题二:宝宝便秘不用愁! 宝宝超过48小时未解大便即可视为便秘。 便秘是指肠子运动缓慢，水分吸收过多，导致大便干燥坚硬，次数减少，排出困难。由于婴儿膳食种类较局限，常吃的食物中纤维素少而蛋白质成分较高，因此很容易发生便秘。 母乳喂养还是人工喂养, 母乳喂养的话母亲要注意自己的饮食结构，不要吃辛辣刺激性的食物。 如果使人工喂养请你选择含有双歧因子的配方奶喂他。 宝宝两天不大便，家长先不要紧张，简单的办法可以找一块肥皂，或者辣菜疙瘩咸菜，把它切割并削成5厘米长，小指粗细，蘸点水慢慢塞入宝宝肛门内，等一会可自然排便的 。 便秘的处理方法有: 1)多喝水，可以在奶粉或是水中加入奶伴侣，每天1包。 2)做腹部顺时针按摩，每天两次，每次5—10分钟。 3)如多天未解，可用小儿开塞露或是肥皂条。但不要长期使用。 或者适当减少奶量和辅食，多吃新鲜水果和蔬菜泥，等宝宝大便情况改善后恢复正常饮食。 主题三:让宝宝爱喝白开水，妈咪妙招集锦 让已经爱上了果汁、饮料的宝宝喝白开水，这的确是个难题，可是白开水是一定要喝的，让我们学习一下各位妈咪的聪明方法。 在游戏中爱上白开水 好习惯要慢慢培养。我是这样做的，找来两只小杯子，每只小杯子都倒上同样多的 白开水，一只杯子给豆豆，一只杯子给我，然后我们来玩儿“干杯”的游戏，每次干杯都要真的把杯子里的水喝干。 豆豆一下就爱上了这个游戏，喝白开水的问题也一下就解决了。 坚持和耐心是两大法宝 给宝宝喝白开水，我的经验可以总结为: 1、宝宝睡觉醒后和玩耍投入时，给宝宝喝白开水，因为这个时候宝宝很乖，很容易接受他平时不爱接受的事情。 2、吃饭后，以漱口为名，让宝宝喝口白开水。 3、带宝宝出去玩时，可以给宝宝找一个喝白开水的小朋友做榜样，让宝宝向他学习。 4、每个宝宝都会有他们心目中喜欢的事物。如果宝宝喜欢天线宝宝，就可以给他编一个天线宝宝喝白开水的故事。 5、全家人要做好约定，在宝宝面前一律喝白开水，甚至家里在一定时间内不要存有饮料;妈咪要经常在宝宝面前喝白开水，喝的时候也给宝宝喝，也可以拿不同的小容器给宝宝 喝白开水。 6、千万不要为了让宝宝多喝水而给宝宝喝加了饮料的白开水。 以上各点均不是单一独立的，也不是短期的，是需要长期耐心坚持并且互相贯穿的，在运用以上每种方式时，不用要求每次喝多少，只要宝宝喝了喝一口也要鼓励，如果每次给宝宝喝水时，宝宝拒绝，就过一会儿再给，一定不要给宝宝太大的压力。这样在点点滴滴中坚持下去，相信宝宝会再爱上白开水的。 教你两招 前提条件:让果汁饮料远离宝宝视线。 第一招:直接告诉宝宝喝白开水的好处。比如喝了白开水，尿尿的时候可以将肚子里的细菌，或者说小虫虫冲走;还可以将肚子里积聚的热排出来，这样才不会生病，这样才长得漂亮，长得帅。要不厌其烦地，反反复复地讲。 第二招:用比赛的方法。宝宝可以和爷爷奶奶爸爸妈妈比，也可以和哥哥姐姐弟弟妹妹比，看谁先喝完。和前者比的时候，让宝宝先喝完，然后一起为他喝彩。和后者比的时候，大人就在一旁给他加油。这一招很管用的。 妈咪妙招“集锦” ?这可能是因为小孩的父母不喜欢喝白开水，还可能是怀孕的时候你的饮食不是太清淡，宝宝没有错，错的是父母，多检讨你自己。 ?可以在水里先加点果汁，让他不至于对喝水产生反感，逐渐减少果汁的量，让水里的甜度越来越淡，慢慢宝宝就习惯了。 ?我儿子快6个月了，也是一直不喝白开水。我和婆婆用新鲜苹果煮汤，然后水慢慢变多，味道也越来越淡，他可以觉察得到，但没法子，口渴只好喝了。 ?我们在宝宝开心的时候给他喝水，或者用奶瓶喝着玩，他现在也差不多能喝点水了，只是喝水的表情比较怪，好像跟毒药一样。 ?医生说要给宝宝喝白开水，我就每天喂，开始一会儿喂一勺，过了一会儿又喂一勺，大概喂了五天左右，你喂他喝白开水，他也喝了。 ?我给宝宝买了一个特别漂亮的小杯子，是他喜欢的小鸭子造型。宝宝每天拿着这个杯子玩，于是我就说你把小鸭子肚子里的水喝完了，它会很高兴的，宝宝就乖乖地喝了。 ?这也是我们家的一个难题。后来我们找了很多动画片里小宝宝们小动物们喝水的样子，放给宝宝看，一边看我还一边说“白开水多好喝呀”，他果然就不再拒绝白开水了。 ?我们家养了很多花，爷爷每次浇花宝宝都在旁边看，我们就在旁边教育他，小花喝了水特别漂亮吧，宝宝想漂亮就要多喝水呀。宝宝看着花上的小水珠居然自己要求喝水。 主题四:化解奶结珍藏秘笈 奶结即乳窦堵塞:用中医来解释是属于“不通则痛”的原理，指的是乳房中出现疼痛点或者硬块，但是母亲没有发烧。发生的原因是某处乳窦没有完全疏通，变得发炎肿胀。堵塞部分后方压力增大，引起周围的软组织发炎。这种“结块”现象往往一次只在一侧乳房发生。如果疼痛和硬块伴随着发烧以及流感似的症状(疲倦、酸痛等)，这就是乳腺炎。 下面我将奶结的治疗方法分成初级、中级、高级来写，妈妈们可以对照自己的症状各取所需，希望你们有帮助～ 初级篇 1、敷。热敷会加强疼痛部位的血液循环，进而加快愈合。热毛巾拧干，敷在RF上，注意围成圈形，中间露出RT，敷几分钟，待毛巾温度下降，就要重新泡入热水并绞干，如此反复，5分钟左右。 ※壮妈手记:注意温度不能太高以免烫伤皮肤。那毛巾冷的好快哦，我当时偷懒用过婴儿奶瓶、热水袋、冲热水澡等热敷。效果也不错哦~~~~` 2、揉。轻柔的按摩也有助于治疗。方法如下:先从疼痛点的后方开始，左手端托患乳，然后，右手四指(即食指至小指)采用推、揉、按的手法，疏通患乳的硬结、肿块。再用右手五指指腹顺输乳管的放射方向从乳根至乳晕部，轻拿揉抓，疏通淤乳。最后，右手食指与中指夹持患侧乳晕及乳头部，不断向外轻轻挑提，淤乳即喷射而出。 ※壮妈手记:按摩方法一定要正确，力道到位，别怕疼，不疼没效果，如果自己下不了手，可以叫老公或其家人帮忙～～～～ 3、梳。在按摩、吸奶的同时，也可用木梳梳，烤热的木梳最好，要从腋窝往乳头方向梳这样可以让打结的血管疏通。 ※壮妈手记:网上资料说是用木梳背梳，我用木梳背感觉没效果，后来用的是有齿的那面，梳通了好几次，切记力度不要太大，按照乳腺的方向梳理，梳之前一定在RF上搽些润肤油，否者皮肤容易红肿受伤～～～ 4、吸。热处理和按摩之后立即哺喂宝宝(最好让宝宝多吸，宝宝就是最好的吸奶器)或者用吸奶器吸奶，有助于缓解堵塞。 ※壮妈手记:妈妈们请记住敷、揉、梳、吸如此循环往复，直到RF完全吸空，呈软绵绵状。这个不好偷懒的，一定要有耐心，否则没办法好了。 中级篇: 如果上述办法奶块还没有得到缓解的话，可以试试以下办法: 1、 敷大饼。将生大饼盖住乳房肿块，但必须暴露乳头 , 生大饼的厚 度约 0.3 厘米 , 在其表面用纱布或毛巾覆盖 , 既可固定 , 又可防止水份蒸发而失效。每帖固定6小时， 如敷贴后乳房皮肤无红疹过敏 , 可更换新的生大饼敷贴。一般因乳汁郁滞而引起的乳房肿块 , 经敷贴后有明显的消肿止痛效果 , 乳汁会比较通畅 , 肿块消散 , 初起的乳腺炎就会消退。 ※壮妈手记:你们那一定有卖大饼的吧,烧饼店一定有。你去问他们买生的大饼，也就是面粉，发酵的面粉，最好是他们隔夜发的，然后敷在奶结上，不要喂奶，敷个5，6个小时，然后喂奶，让你家宝宝帮你吸出来，或者用吸奶器。如果还不通，就在重复上面的，别急，一定行的。 2、敷仙人掌。仙人掌30,50g,去刺削皮后捣成糊状,配以适量蜂蜜调匀,均匀涂于患处,以纱布敷盖.每日外敷2,3次,一般2,3日显效,1周可治愈.仙人掌性寒,局部贴敷可借助渗透作用达到解毒消炎之功效,本法经济方便,值得推广应用. ※壮妈手记:这方子是听我们家月嫂说的，因为仙人掌去刺很麻烦，所有我没有试过，但她在其他人家试过，听说很有效果～记得每次吃完奶要排空。 3、敷卷心菜叶子。卷心菜叶子扣在RF上可化解奶块，卷心菜要买扁圆形的那种,越大越好.。 ※壮妈手记:网上资料，自己没有试过。 4、挑破“小白点”。RT的出口堵塞一般就是在RT上有小白点，通常被称为“奶泡”或者“乳头泡”.喂奶的时候常常非常痛.小白点可以用消毒的针挑掉，如果自己挑不来可以到各个医院的乳腺科让医生帮你挑掉。请妈妈们一定要做好消毒工作，挑完后也要对RT清洁，不然引发进一步的炎症就不好了。 ※壮妈手记:乳头上有好多乳孔，而一个孔是管一个乳腺区的，如果这个乳孔不通，那个乳腺区的奶就出不来，而分泌越来越多，就会涨得很痛。所以只需要找到哪个乳孔就可以了。因为是乳结起来的，所以白色会很明显。比较容易找的。我就按照这个方法去找那个白点，挑破后通了，奶喷出来了，我用奶瓶接着，发现奶里已经有些乳渣了。如果妈妈当发现奶线变少了以后可以试试用C字型转U字型方法轻轻捏、转RT，奶线少当然不一定是堵住，但 经常这样捏捏RT会减少小白点发生的可能。 5、丝瓜瓤煮水喝。中药店买点丝瓜瓤。然后冷水和瓜瓤放到锅里煮水喝。如果无效的话，要及时到医院找医生治疗。 ※壮妈手记:这个我当时是当开水喝的，只要口渴就喝丝瓜瓤煮水，没有什么其他的味道，喝了两天，效果一般。 6、敷蒲公英+米酒。到草药铺买些蒲公英,擂碎出汁后和上米酒，用纱布裹了敷在硬块的地方。 ※壮妈手记:这是网上整理的方子，本人没有试验过。【网友心得:我老公买的是干的蒲公英和高度米酒，敷了10分钟不到就好了七七八八了，而且不用去揉它,冰冰凉凉的一点不会不舒服。停奶也可用此方. 】 7、吃鹿角粉。去中药房买20块钱的鹿角粉，在买一瓶度数不要太高的黄酒。(推荐和酒)用一个一次性杯子，把粉全到进去，然后加入半杯黄酒，不停的搅拌，搅匀后会自动结块的，然后每四小时吃一次，每次是一汤勺。四次吃完。 ※壮妈手记:这是网上整理的方子，本人没有试验过，但看到许多网友说很有用【网友心得:味道不太好，我是用糖水吞的。但是效果相当好。这个用方法是专业的医师交我的。吃完就好了～坚持哦～别怕难吃哦～吞下去就好～】 高级篇 如果RF没有护理好，开始发烧、怕冷、奶块红肿疼痛，那你肯定得了乳腺炎了。别着急，在喂奶期间这是一种很常见的病，有50%以上的妈妈得过乳腺炎。只要你及时就医、及时护理，一、两天就会好转。妈妈们可以试试以下方子。 西医: 1、 青霉素吊针。最便宜最安全的。社区医院就有的吊。 2、 先锋5号针。一定记得做皮试哦~~~ 3、 阿庆霉素吊针。三天每天一瓶，三瓶大概200元左右。 ※壮妈手记:我得乳腺炎的时候，医生给开的阿庆霉素吊针，不知道是我对药物过敏还是那位护士阿姨把针扎进了肌肉里，一开始我就痛的掉眼泪，护士阿姨说是这样的，要我忍一忍，并把水滴的速度调到了最慢，可我还是痛的要命，从来没有打吊针痛成这样的。不一会儿我吊针的手开始红肿，还出现了很多小红点，老妈吓得立即找来了医生，撤下了吊瓶。后来医生又给我开了先锋5号针，我没去打，回家自己吃了一粒头孢拉定，退烧。不过本人认为吃了抗生素最好不要喂奶～～～一定等药效过后，排除体外再喂。一般需要24--72小时。 中医: 1、敷 芒硝+大黄。将芒硝(像冰糖一样)和大黄(粉末状的)混合后直接敷在RF上，5—6个小时后取下把奶排空。如此反复几次，烧很快会退的。芒硝有消乳块的作用，而大黄有消炎的作用。 ※壮妈手记:这是我一位医院的朋友教我的，她也得过乳腺炎，她们乳腺科的主任教她到中药房自己买来敷的，很有效果。到现在我们两家都储备了这两样东西，一发现情况不对，就给自己敷上，消除隐患～ 妈妈们记得敷芒硝+大黄的时候不要加水，加水后效果差很多，一定要直接敷在RF上，包块处多敷些，敷上好用纱布围住，一般1-2小时后，它会慢慢溶解贴在你的RF上，切记切记:身下一定要垫些旧床单类的东西，要不然很容易搞的到处都是。这是我亲身实践过的，很有效果，就是会弄的身上、床上脏西西。不过为了宝宝能快点喝上母乳没办法了～～ 2、 中医院老专家开的药方子(大一点的中药店都有卖的) 金银花 10克 地丁10克 蒲公英10克 皂 刺 10克 夏枯草10克 鹿角粉 15克 丹 皮10克 柴 胡10克 桔 壳 10克 桔 梗20克 甘 草 10克 服用方法:每天一剂，用水煎服，一天早晚各喝一次。一剂可煎两次，早上煎完后药渣留到下午再煎一次喝。视情况服3---7天一个疗程。 ※壮妈手记:这个是我顽固奶块老不消，老公带我到省中医院去看后专家开的方子，我吃了三天奶块变软，变小，大概一个多星期后，全部消散，很管用，就是味道苦了点，亲身实践，希望能帮到你们～ 总之，预防乳腺炎关键在于防止乳汁淤积，避免RT损伤，并保持乳头清洁。哺乳后应及时清洁乳头，多做RF按摩，加强孕期卫生保健;如有RT内陷，可经常挤捏、提拉进行矫正;产后养成定时哺乳的习惯，不让婴儿含着RT睡觉;每次哺乳后尽量让婴儿把乳汁吸空，同时应注意婴儿的口腔卫生。 因为要带宝宝，所以先利用剩余时间整理了这么多，希望能给有需要的妈妈一点帮助～母爱伟大、母爱无私，让我们一起坚持母乳喂养，也衷心祝愿我们的宝宝健康、快乐、茁壮成长～ 主题五:24种不适合宝宝吃的食物 每个小生命的诞生，都是父母心头的一块宝～从得知怀孕的那一刻开始，每位父母都希望下一代能获得最完善的营养。因此，大多数的小宝贝打从娘胎开始，便不断地接受来自各方的“特殊待遇”。随着社会型态的转变，有愈来愈多的双薪家庭出现，使得宝贝们从小就跟着爸爸或者妈妈在外解决民生问题。古有云:“吃饭皇帝大”，对于您的宝贝而言，“吃”不只是一种获取营养、能量的一种手段、一种动作，更是一门通往健康大道的重要方法。 饮食习惯好坏影响健康 国外研究发现:五岁以下的婴幼儿会依食物的浓度、热量，以及自身的饱饥感，自行调整摄食量，以维持一定的总热量，例如:餐前先给小朋友吃一块高热量的蛋糕，则小朋友便会自行减少正餐的食物种类、份量。可是，父母若一昧采用“填鸭式”的饮食方式，不但容易破坏孩子总热量的平衡，更容易因为错误的饮食习惯，种下宝贝日后肥胖的因子，引领慢性病危机因子向宝贝靠拢 24类不适合宝宝吃的食物 满周岁宝宝开始学习成人的饮食，但多数的家长会采取“大人吃什么，小孩就跟着吃什么”，尤其是终日在外工作的职业妇女，大多会选用以便利性为主的市售食品，如:饼干、糖果、丸子、奶昔、薯条、汉堡等食物。但您知道哪些食物的选择并不适合让小宝贝吃吗, 1.鸡蛋:生鸡蛋在鸡蛋外壳上容易附着污物，如:鸡屎、谷壳、沙门氏菌等，因此，当鸡蛋未充份洗净，容易使肠胃发育未健全的宝贝生病喔～熟鸡蛋每天最多吃3个，过多会造成营养过剩，引起功能失调。 2.口味较重的调味料:如:沙茶酱、西红柿酱、辣椒酱、芥末、味素，或者过多的糖等口味较重的调味料，容易加重宝宝的肾脏负担，干扰身体对其他营养的吸收。 3.生冷海鲜:如:生鱼片、生蚝等海鲜，即使新鲜，但未经烹煮过程，容易发生感染及引发过敏的现象。 4.质地坚硬的食物:如:花生、坚果类及爆米花等食物，容易使宝贝呛到，尽量不要喂食宝宝;此外，像纤维多的食材，如:菜梗或是筋较多的肉类，都应该尽量避免。 5.蜂蜜:是一种天然且无法消毒的食物，因含有(Clostridium botulinum)梭状肉毒杆菌芽胞，当受肉毒杆菌污染时，会在肠道内繁殖并释放出肉毒杆菌毒素，造成婴儿型肉毒杆菌素中毒，再加上胃肠不易吸收，所以应让宝宝于一岁过后再食用。 6.经过加工的食品。 7.经过油炸的食物。 8.菠菜:其中含有的大量草酸，在人体内不易吸收，可导致儿童骨骼、牙齿发育不良。 9.果冻:本身没什么营养价值，多吃或常吃会影响儿童的生长发育。 10.咸鱼:10岁以前开始常吃咸鱼，成年后患癌症的危险比一般人高30倍。 11.泡泡糖:其中的增塑剂含微毒，其代谢物对人体有害。 12.豆类:含有一种能致甲状腺肿的因子，儿童处于生长发育时期更易受损害。 13.罐头:其中的食品添加剂对儿童有不良影响，易造成慢性中毒。 14.方便面:方便面是时下流行的快餐食品之一，是由油炸面条加上食盐、味精所组成。由于它的特殊风味，所以很多宝宝都喜欢吃，家长便经常作为饮食中的主要食物。然而，方便面最大弊端就在于缺乏蛋白质、脂肪、维生素以及微量元素，而这些恰是儿童各个器官和组织发育时必不可少的养分。 15.葵花籽:其中含有不饱和脂肪酸，儿童吃多了会影响肝细胞的功能，引起儿童干燥症。 16.可乐饮料:其中含有一定量的咖啡因，影响中枢神经系统，儿童不宜多喝。 17.动物脂肪:多吃不仅造成肥胖，还会影响钙的吸收。 18.橘子:多吃易产生“叶红素皮肤病”，甚至腹痛腹泻，引起骨病。 19.烤羊肉串:儿童常吃火烤、烟熏食品，会使致癌物质在体内积蓄而使成年易发癌症。 20.巧克力:食用过多，会使中枢神经处于异常兴奋状态，产生焦虑不安、心跳加快，影响食欲。 21.猪肝:儿童常吃或多吃，会使体内胆固醇升高，成年易诱发心脑血管疾病。 22.洋快餐:洋快餐因其良好的就餐环境、方式及诱人的风味，特别受到儿童的青睐。因此，家长们不惜慷慨解囊，但不少儿童却由此而成了小胖墩，与高血压、糖尿病、脂肪肝、肥胖脑等多种“文明病”结了缘。因为，洋快餐多高脂肪、高热量，而维生素含量却较低。 加之油炸、煎、烤的烹饪方式，致使各种营养素比例严重失衡。如通常一份洋快餐提供的热量可达1000千卡以上，已占3岁儿童每日供给量的88%—113%，其中脂肪提供的热量又占总热量的40%—59%。如此多的热量进入宝宝体内，必然超过正常代谢所需，于是转化成脂肪堆积于体内，使宝宝肥胖起来。 23.精食:很多家长经常给宝宝吃精米精面。医学专家认为，长期吃过于精细的食物，会由于减少了B族维生素的摄入而影响宝宝神经系统的发育。而且，还会因损失过多的铬元素而影响视力发育，成为近视眼的一大成因。 铬是人体内一种重要荷尔蒙，不足时可使胰岛素的活性减退，调节血糖的能力下降，致使食物中的糖分不能正常代谢而滞留于血液之中。最终，导致眼睛的屈光度改变形成近视眼。 24.酸性食物:酸性食物并非指食物的味道，而是指各种肉、蛋及糖食类而言。这些食物往往被家长认为是高营养品，但它们在人体的最终代谢产物为酸性成分，因此可使血液呈酸性，过多食用有可能导致宝宝形成酸性体质，使参与大脑正常发育和维持大脑生理功能的钾、钙、镁、锌等元素大量消耗掉，从而引起思维紊乱，使宝宝患上孤独症。 留意食物的选择 吃不单只是生理需求，也包含了心理层级的需求，只要家长多用点心，营造愉快的健康用餐环境，让吃成为一件既快乐又健康的亲子互动活动，才能让孩子在正确的饮食中健康成长。再次提醒您:为了让宝贝健康成长，只要多用一点心、留意食物的选择，就能让您在最少时间内，赢取小宝贝的健康 主题六:让孩子聪明过人的N种食物 望子成龙，是每位家长孜孜以求的事情，为什么不少家长在耗费大量精力和金钱培养孩子之后，却发现孩子仍然表现平平,那敏捷的思路，日新月异的学习进步在哪里, 据日本营养学家的研究结果表明，儿童的脑力发展决定于食物～就是说，决定脑功能优劣的因素虽然与遗传、环境和智力训练有关，但80%以上还是取决于脑营养。 酸性食物与大脑发育 那位日本营养学教授说:“我小时候曾患严重的神经衰弱、便秘、肩肌肉僵硬、背痛等，每天跑大医院求治都未查到病因。这就使我从小立志要研究这个问题。后来，我终于查明致病原因就是我偏食酸性食品。” 事实上，现在有很多人偏食酸性食品，使血清等体液酸性化，这样的人容易感冒、皮肤脆弱、抵抗力差、易感染等。这样的体质称为酸性体质，其大脑就是酸性脑。酸性体质直接影响婴幼儿脑和神经的功能，表现为易哭闹、烦躁，记忆力和思维力差，严重时导致孤独症等。 大人则可以发展成神经衰弱和精神疾病。 >>>酸性食物让宝宝傻头傻脑 酸性食品和酸味食品是两码事。酸性食品是指含有在体内能形成酸的无机盐(如磷、硫和氯等)及其他营养素，可使体质表现为酸性的食品，比如常吃的精米、精面、白糖、各种肉类、鱼贝类、蛋黄和啤酒等。碱性食品是指含有在体内能形成碱的无机盐(如钙、钠、钾和镁等)，可使体液表现碱性的食品，比如各种蔬菜、水果和牛奶等。碱性成分是人体运动和脑活动所必需的四种元素。 并非完全不吃酸性食品就可以健康了，酸性和碱性食品要搭配食用才是健康的饮食。 8种物质促进大脑发育 充足的脂肪可使脑功能健全;充足的维生素C可使脑功能敏锐;充足的钙质可使大脑持续工作;糖质是脑活动的能源，但过量会损害其正常功能;蛋白质是脑从事复杂智力活动的基本物质;维生素B族物质可预防精神障碍;维生素A能促进大脑发育;维生素E能保持脑的活力。 此外，美国科学家通过多年的研究证明，食物中有四种健脑物质:色氨酸、谷氨酸、铁元素和维生素C。如果缺乏这四种物质，将引起记忆力下降、脑功能减退，甚至大脑发育不全。比如，维生素C能使细胞的结构坚固，消除细胞间的松弛或紧张状态，可使大脑功能灵活、敏锐。 >>>8种营养素，大脑最需要 但是，这些物质不可能靠吃化学合成的药物来获得，也不能一味要求大量摄入，要靠合理的膳食搭配来长期、均衡地向人脑供应。现代生活中，不少家长犹豫缺乏营养方面的知识，过分强调保健品和训练对儿童智力的开发作用，忽视饮食的科学搭配，使孩子的食物中糖、蛋白质和脂肪偏多，钙和维生素偏少，影响了智力的发育。因此，纠正孩子的嗜糖习惯，控制蛋白质和脂肪的摄入，扩大和变化食谱，减少食物中维生素的损失，都是让孩子的大脑能够得到充分发育的营养基础。 精心挑选健脑食品 鸡蛋:主要含有人体必需的8种氨基酸和丰富的卵磷脂以及钙、磷、铁等。 核桃:所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂，可供给大脑基质的需要;还含有微量元素锌和锰。 香蕉:能帮助大脑制造血清素，能刺激神经系统的发育。 苹果:含有丰富的锌，可增强记忆力，促进思维活跃。 大葱:含有前列腺素A，可起到舒张小血管、促进血液循环的作用，使人头脑更灵活。 >>>让宝宝聪明的3大食物 对儿童脑发育有害的食品 含铅食品 铅是细胞的“杀手”，当血铅浓度达到15毫克/100毫升时，就会引起儿童发育迟缓和智力减退，而且年龄越小，神经受损越严重。 铅中毒表现为动作过多、兴奋、睡眠差、食欲不振、尿频遗尿、脾气急躁、喜怒无常等，甚至听觉和语言表达能力差。含铅食品有爆米花、皮蛋、用缸盛的食品和饮料等。食疗对排除铅毒有明显作用，金针菇、无花果、大蒜、胡萝卜、绿豆、海带、虾皮、牛奶、茶叶、甘草、乌梅等食物可以帮助降低血铅。下面介绍几种排铅的食疗方: 金梅饮 金钱草10克，乌梅10克，甘草10克，无花果15克，煎汤去渣，约300毫升，分3次喝下。 甘草绿豆汤 甘草10克，绿豆50克，煮汤，到绿豆酥烂，不加糖，喝汤吃绿豆。 胡萝卜牛奶饮 胡萝卜50克，煮或蒸熟取出压烂，加入牛奶200毫升调匀吃下。 金菇吓肉 金针菇100克，煮熟去汤;虾皮稍洗，瘦猪肉200克共同剁碎，加调味品包成饺子或包子吃下。 蒜泥海带粥 大米50克，海带15克切碎加水熬粥，再加入大蒜泥和调味品，稍微煮，分几次吃。 含铝食品 世界卫生组织提出人体每天摄入铝的量不应超过1毫克/1000克体重。但是，人们天天吃油条、粉丝、凉粉、油饼等就会造成铝摄入过多，从而影响脑细胞功能，导致记忆力下降，思维迟钝。常用铝制品的家庭应注意了，包括铝锅、铝壶等。 含过氧脂质类的食品 过氧脂质对人体有害，在胃肠内会破坏食物种的维生素，阻碍和干扰人体吸收蛋白质，还可使人体内某些代谢酶系统遭受破坏，使大脑过早痴呆。此类食品主要有油温达200?以上的煎炸食品，炸过食物的油很快氧化并产生过氧脂质，长期曝晒的食物里的脂肪酸也会产生过氧脂质。 烧烤食品(鱼肉、鸡、肉等) 肉类在烧烤过程中会产生有害物质，还可诱发癌症。而且，木炭、煤火等燃料燃烧时产生的多环芳烃可污染食品;烧烤时，肉类的脂肪滴入炭火中燃烧，也能产生苯并芘等物质。同时，被烧烤过的蛋白质焦化变性，不仅失去了原有的营养价值，还能转化成对人体细胞具有致突变性的食物。 泡泡糖类 常嚼泡泡糖可使颌骨和牙齿得到协调发展，但过多地吹泡泡会造成前列牙齿慢慢顶向唇颌侧，时间长了就引起牙齿畸形。泡泡糖的主要成分是橡胶和增塑剂，按说应该无毒，但是增塑剂的代谢产物苯酚在消化道被吸收后，对脑发育不利，所以泡泡糖不可多吃。 此外，容易导致发胖和食欲减退的巧克力、会使人兴奋的咖啡和含盐、味精过多的食品都对孩子的大脑发育有不利影响。为了让宝宝聪明成长，家长要在科学的指导下给孩子最合理、最有营养的膳食安排。 >>>替宝宝补脑吃出聪明来 延伸阅读:婴儿大脑发育的要素 [--- 遗传提供的是基础，生活体验造就的是精神与灵魂。早期教育的精髓不是灌输各种知识，而是聆听，指导孩子认识真实的世界。 ---] 婴儿的大脑发育是由哪些要素决定的呢,是先天的,还是后天的,是按照固定的模式呢,还是有千差万别呢,父母们越来越关心孩子的智力发育，都希望自己的孩子聪明绝顶。但面对失望，父母大多归于没有遗传好的基因，其实大脑的发育是受很多因素影响的，遗传仅仅是一个侧面。我们应该用科学的态度来对待孩子的智力发育。 在过去的几十年里，科学家们认为人类大脑的结构是由遗传的模式决定的。近年来，神经学家研究发现，儿童早期的经历可极大程度地影响脑部复杂的神经网络结构。 小儿的生活环境会对其大脑结构的形成有很大的影响。这听起来令人惊讶。 >>>胎儿大脑发育的关键性物质 我们知道，人类大脑由大约一千亿个神经细胞组成，而每个神经细胞都与大约一万个其它细胞相连，每个细胞向相邻的细胞发送信息速度为100次/秒。美国科学家利用“正电子发射计算体层摄影”技术，对小儿早年大脑的发育进行扫描，观察到孩子出生后，由于视，听，触觉等的信号刺激，脑神经细胞间迅速建立起广泛的联系。 视觉是大脑发育的起点，在婴儿生后几分钟内，当妈妈目不转晴地注视着孩子的时候，婴儿活跃的眼球会停止转动，瞬间仅仅朝着妈妈的脸，这时小儿视网膜上的一个神经细胞就与其大脑皮层的另一个神经细胞联系起来，妈妈的面部影像就在婴儿大脑中留下永久的记忆。3个月时，婴儿视觉皮层的细胞联系达高峰，2岁内大脑的每个细胞都与大约一万个其它细胞相连。 被严重忽视的孩子，其脑部扫描图中负责情感依附的大脑区域根本没有得到适当的发育。3岁以后大脑就基本停止发育，大脑的复杂性和丰富性已基本定形，并且停止了新的信息交流，这时大脑的结构就已经牢固的形成。虽然这并不意味着大脑的发育过程已经完全停止，但如同计算机一样，硬盘已基本格式化完毕，等待编程。 >>>婴儿缺少爱抚影响大脑发育 孩子幼时丰富多彩的生活经历，有利于大脑神经细胞间的复杂联系。在一个充满忧虑和紧张气氛家庭里长大的孩子，要比在充满爱心，欢乐气氛家庭里长大的孩子缺乏处理问题的方法，而且很容易被自身的感情压垮。科学家们确信，孩子的早期经历在他们的长远成长过程中发挥着重要作用。有关专家发现平素一些自然而又简单的动作，如搂抱，轻拍，对视，对话，微笑等都会刺激婴儿大脑细胞的发育。早期教育的精髓不是灌输各种知识，而是聆听，指导孩子认识真实的世界。 延伸阅读:大脑的发育过程是怎样的 大脑是人身体的控制中枢，也是人智慧的所在。大脑的发育是否正常，直接关系到婴幼儿的智力。因此作为父母的你，有必要了解大脑的发育过程。 婴儿刚出生时，大脑的重量仅有350,400克，大约是成人大脑重量的1/4。虽然，婴儿的大脑在外形上已具备了成人大脑的形状和基本结构，但在功能上还远远差于成人。因此，婴儿刚生下来时，不会说话、不会自主活动，这些能力需要在日后脑发育的基础上才能逐渐具备。 1岁左右的幼儿，大脑的重量达到出生时的两倍，也就是说相当于成人大脑重量的1/2;2岁时为成人大脑重量的3/4;此后直到成年大脑的发育过程开始减慢。 >>>给宝宝的大脑加“油” 从大脑重量增长的速度可以看出，显然在最初的1,2年内大脑发育是最快的，所以，也可以这么说，小儿出生后头1,2年是脑发育的关键期。 所谓关键期，也就是说在这段时间内小儿最容易学习某种知识和经验，错过这个时期就不能获得或达到最好的水平。相反，在这段关键期内，大脑也最容易受到损伤，但代偿恢复能力也最强，如果损伤不能得到及时的修复，严重的损伤往往会造成不可逆的后果，影响至 终生。 大脑的发育受到许多因素的影响，如遗传、环境、教育、营养与疾病等，家长要避免一些不利因素对儿童大脑发育的影响。在优先的基础上，为孩子创造良好的生活环境，给予丰富的环境刺激，良好的教育、充足的营养，大脑就会健康地发育起来 主题七:五月，孩子长高的最佳时期 世界卫生组织的一个研究小组通过对多个国家的调查证实，儿童的生长速度，在一年四季中并不相同，长得最快的是在5月，平均达到7.3毫米;长得最慢的是在10月，平均只 有3.3毫米。因此，有关专家把5月称为“奥妙的5月”。 为什么5月份是儿童生长的高峰期呢,冬天天气冷，孩子被包裹得厚厚的，外出晒太阳的机会也较少;而夏天日照过于强烈，易中暑，消耗大，孩子胃口不好，影响生长速度。5月是自然界生物生长、发育、繁殖的效能高潮期，人类尤其是儿童也有同样的效应。这时儿童体内各器官和细胞的功能十分活跃，体内生长激素分泌增多，生长发育加快。 如何把握在最佳时期让孩子迅速“拔高”是家长最关心的问题。为此，记者采访了儿童医院保健科主任谭美珍。谭主任表示，人的生长速度除了受遗传、内分泌、生活习惯等因素外，还与营养、气候和体育锻炼密切相关。 诀窍一:拥抱太阳 科学研究证明，日照时间长有助于儿童的生长发育。阳光中富含红外线和紫外线，红外线可使血管扩张，促进血液循环，刺激骨髓造血;紫外线能杀灭皮肤和空气中的细菌，加速体内维生素D3的合成，改善血液中钙磷代谢，促进儿童长高，并能预防贫血和佝偻病。因此，应给儿童增加户外活动时间，以促进其生长发育。 一般认为上午9点多或下午5点左右是一天当中最佳的晒太阳时间。户外活动时间最好在两个小时左右，玩一会儿再晒一会儿，如此交替。晒哪个位置也有学问，应多晒屁股和后背，因为那是接触阳光的面积最多的地方。 诀窍二:营养均衡 不少家长发现孩子患有佝偻病都百思不得其解:“自孩子出生后，就一直注意给孩子吃鱼肝油，喝牛奶，补钙片。为什么还会缺钙呢,其实，孩子每个时期对营养素的需求量是不同的。如何知道孩子需要“补”多少呢,最好是定期到保健科让专家根据具体情况制订适合的餐单。对于有面色苍白、烦躁不安、睡眠易醒、夜啼、多汗、枕秃、出牙迟、牙齿形状细小无光泽、“O”或“X”形腿、脊柱弯曲等表现的孩子尤其要注意。 人的长高过程有两个高峰期:婴幼儿时期和青春期，这两个时期要坚持每天给孩子500-700毫升牛奶，保证饭量，多吃豆腐、虾、鱼、紫菜、海带、西兰花、芝士，这些食物有助长高。 许多家长总埋怨孩子这也不吃，那也不吃，就爱吃一些香口的垃圾食品。谭主任表示，如果孩子是没有胃口，可喝山楂茶等有助开胃的食品。少吃甜点，少喝可乐。 诀窍三:多做运动 经常参加体育锻炼有助于长高。因为体育锻炼可加快全身血液循环、改善肌肉和骨骼系统的营养。适量的锻炼还可增加对骨端骺板的刺激，加速骨细胞的增殖，从而促进骨骼的生长。此外，体育锻炼能刺激脑垂体分泌生长激素。这些都会加速孩子的生长发育，促使孩子长高。 孩子的活动应选择轻松活泼、自由伸展的项目，比如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、单杠、打篮球等跳跃式的运动。而那些负重或压缩性的运动，比如举重、举哑铃、拉力器等，对身高增长是不利的。对于正处于求学阶段的孩子来讲，鲜有时间能在最佳日照时间晒太阳， 这样，平时的锻炼就更显重要了。 诀窍四:充足睡眠 充足的睡眠是促进宝宝长高的重要途径。睡觉可使大脑神经、肌肉等得以松弛，解除肌体疲劳;孩子睡着后，体内生长激素分泌旺盛，有利于长高。 一般来说，1岁以下的小儿每天需要14-20小时的睡眠，2-5岁的小儿需要11-13小时睡眠，6岁-13岁的孩子需要9-10小时睡眠。且最好能在晚上10点以前就寝。 诀窍五:心情愉快 心理问题也会影响生长激素的分泌，但心理问题往往被家长所忽略。如果心理压力过大、长期抑郁，生长发育也会随之受到影响。因此，要想孩子长高，就要让孩子保持快乐的心情。 主题八:宝宝常用良药 轻微感冒(喷嚏、流涕):保婴丹(风寒感冒)、牛磺酸颗粒(风热感冒)、珠珀猴枣散、小儿宝泰康(风热)、小儿感冒颗粒、馥感林口服液、小儿金丹 感冒、发热:双黄连口服液、好娃娃感冒颗粒(小儿新)、牛磺酸颗粒、保婴丹 感冒、咳嗽:猴枣牛黄散、保婴丹、小儿感冒颗粒、小儿清肺口服液(同仁堂)、小儿止咳糖浆(露)、清宣止咳露 咳嗽、多痰:小儿止咳糖浆(露)、清肺化痰颗粒、沐舒坦、小儿消积止咳口服液、保婴丹、猴枣牛黄散、健儿清解液 严重鼻塞、脓涕:鼻渊舒、滴宁、0.5%麻黄素滴鼻(禁用滴鼻净) 退烧:泰诺林、美林、臣功再欣、小儿退热贴 发热、扁桃体炎(咽炎):小儿咽扁冲剂 舌苔厚、内火盛:王氏保赤丸、小儿七星茶、小儿七珍丹 食欲不振、脾胃虚弱:婴儿健脾散(婴儿素)、醒脾养儿颗粒、脾可欣、小儿七星茶 积食(乳食疳积)、厌食、消化不良:四磨汤、小儿化食丸、小儿七星茶、王氏保赤丸、导赤丸、婴儿健脾散 腹泻:妈咪爱、金双歧、思密达、乳酸菌素、丽珠肠乐 非感染性腹泻:脾可欣、醒脾养儿、婴儿健脾散、思密达、合生元 受惊、夜啼:牛黄抱龙丸、珠珀猴枣散、珍珠粉、保婴丹、婴儿素、小儿至宝丸(含朱砂，慎用) 睡眠不宁:婴儿素、保婴丹、猴枣散、醒脾养儿 湿疹:尤卓尔、绿药膏、肤乐霜、舒肤特、炉甘石洗剂、紫草油 磕碰擦外伤:万花油、好得快喷剂、完美芦荟胶 烫伤:京万红 常用抗病毒药:板蓝根(中)、新博林(西) 常用消炎药(抗生素):希刻劳、阿奇霉素、阿莫仙等。(抗生素使用最好遵医嘱) 轻微感冒打喷嚏、流清鼻涕: 珠珀猴枣散(保和堂)牛磺酸感冒颗粒 小儿金丹(中药)、板兰根 小儿宝泰康 馥感琳 小儿清热解毒口服液 保婴丹 治风寒引起的感冒: 小儿感冒颗粒(同仁堂)臣功再欣 好娃娃 羚羊感冒口服液 护彤 感冒好后流鼻涕:香菊颗粒 博宁冲剂 感冒初起:健儿清解液、泰瑞宁牛黄酸颗粒 感冒带喷嚏: 小儿新感冒颗粒 小儿宝泰康 馥感林口服液 感冒伴咳嗽: 小儿清肺口服液(同仁堂)库克 双黄连+川贝 沐舒坦 安奇 七厘散 小儿止咳糖浆 清宣止咳颗粒 小儿消积止咳口服液 枇杷糖浆(苏州) 小儿百部止咳糖浆 小儿羚贝止咳糖浆 小儿喧肺止咳颗粒 重度咳嗽:小儿平喘止咳露(医院自配的)中药+猴枣散 轻度咳嗽: 罗汉果泡开水喝汁 咳克止咳糖浆 甘草合剂 感冒发烧:羚羊角粉(退烧)抗病毒口服液 小柴胡 退热贴(贝亲)贝贝降温贴(物理降温)宝宝发烧先要保护大脑小儿泰诺林(38.5度以上)功臣在欣(38。5度以下)美林。注射鱼腥草(39-40度)安瑞克先锋五号、双黄连 鱼腥草、病毒唑双黄连口服液 1岁以下的宝宝1/3支，一天3次，1岁以上的孩子可以1/2支，一天3次，3岁以上就可以1支，一天3支。最主要还是多喝水～～发烧38度以下，如果小孩精神好，建议不吃退烧药，其它药也可以不吃，只需多喝水，补充点维生素C含量多的水果，注意保暖和休息，耐心等两天，自已会好的。物理退烧，用解热贴敷额头，温水擦身 一贴凉 发热、扁桃体炎: 小儿咽扁冲剂 病毒感染: 新博林 抗病毒口服液(湖北午时制药)利巴韦林 强生出的艾畅滴剂 重度感冒: "鸿泰牌小儿感冒颗粒” 小儿鼻炎: 鼻渊舒 鼻子堵用滴宁 沐舒坦、开瑞坦 小儿鼻塞应慎用滴鼻药 支气管炎: *博士小儿止咳露，消炎药 ,富露施 消炎:希克劳 罗力得 新博林 美力泰 小儿应用抗生素应合理 ，最好不要用太高档的抗生素,双黄连,力欣奇,再林,阿莫西林,新博林(轻微炎症不用抗生素，如必须用，最好先选择头孢类红霉素类或大环内脂类) 中耳炎:吃阿莫仙和西刻劳(苏州礼来药厂)，注射用西力欣乳腺脓肿: 吃西刻劳，外抹喜疗妥，注射用罗氏芬 腹泻:蒸胡萝卜或苹果(带皮)马齿苋煮水喝(偏方)思密达 合生元 小儿泄泻停胡庆余堂，将克力沙药丸的粉末敷在肚脐眼上 轻度腹泻用丁桂儿脐贴配合饮食条理腹泻轻时先用保济丸 再喂妈咪爱 丽珠肠乐 安奇醒脾养儿(可安神)母乳性腹泻(妈咪爱)效果不错.但要注意奶温,水温不能超过40度,会把有益菌杀死 消化不良, 观察到便便变稀: 妈咪嗳 (预防作用还是挺有效)珠珀猴枣散(保和堂)化积口服液四磨汤、一捻金胶囊、小儿化食丸小儿消积止咳口服液、脾可欣、儿康宁、乳酸菌素片小儿化食丸 醒脾养儿颗粒小儿七星茶 金双歧 丽珠肠乐炒过山楂干熬汁当开水喝 鸡内金武汉健民制药的婴儿健脾散(原名婴儿素)用过抗生素后会拉肚子,用合生元补充肠道益生菌,没有负作用.拉肚子用王氏保赤丸有奇效 培菲康增加有益菌肠痛水,英国吴德物次,或肥仔水儿康宁糖浆 便秘: 开塞露 热痱:施比灵洗液 炉甘石擦剂,强生热痱粉 ,金银花煮水洗澡 指甲抓伤，擦伤，碰伤，蚊虫叮咬 完美芦荟胶万花油 好得快 日常保健:差不多半个月左右吃一次小儿七珍丹(清火、通便、镇惊)每月头一周:江中健胃消食片(助消化)每周一吃一次小儿至宝丸(同仁堂)保婴丹，宝宝风寒感冒效果很明显王氏保赤丸(感冒、震惊、积食)猴枣散:可治感冒,消化不良,受惊，平时保健使用镇惊 --- 珍珠粉,一小瓶 0.3克，1岁以内每次1/2每个星期都吃半丸天津生产的“小儿至宝丸”，如果感冒就略微加大剂量平时多喝开水，特别是早上起床要喝盐开水，不仅能预防感冒，盐开水能清肠胃防肠胃病. 特别提醒: 盐开水不能太咸，宝宝肾脏受不了，盐开水只能白天喝，晚上不能喝，不然会泡肾，朝盐晚蜜，盐水一天一次够了, 珠珀猴枣散,保和堂,:主治感冒、消化不良、受惊, 王氏保赤丸:主治轻微感冒、消化不良、舌苔厚, 小儿七星茶:清热、助消化、通便、定惊 烫伤:京万红 ,宝肤灵,宝树堂,(注:2岁以上用) 消炎，治脓肿，尿布疹:鱼石脂软膏 厌食:同笑 黄芪精 湿疹:可润 尤卓尔 紫草油 尢卓儿 炉烤洗剂 舒肤特洗剂 艾洛松郁美净 铍宝 艾洛松 俄罗纳英膏 去火:七珍丹 舌苔厚:王氏保赤丸 余仁生保婴丹始创于1879年.功能:疏风清热、化痰定惊，用于小儿感冒、风寒、食滞化热所致恶寒，流涕、咳嗽有痰不思饮食、夜啼易惊等。特别适用于婴幼儿使用。主要成份:防风、竹黄、钩藤、全碣、蝉蜕、川贝、牛黄、珍珠、天麻等。性状:本品为黄褐色粉末，味辛凉微苦、气香。 小药箱:保婴丹 猴枣散:可治感冒,消化不良,受惊，平时保健使用 小儿感冒颗粒(同仁堂):轻微感冒，流鼻涕 小儿止咳糖浆 儿童百服宁 退热贴:贝亲 儿童清肺口服液(同仁堂) 感冒:999小儿感冒药、库克、臣功再欣、好娃娃 泰诺林滴剂:退烧 腹泻:思密达、乳酸菌素 消化药:小儿七星茶、金双歧、王氏保赤丸、妈咪爱 外伤:好得快喷剂 小宝宝难免会生病，家中为宝宝备一些常用小中药是非常必要的，既可防病，当宝宝有些轻微的不适时，也不必慌慌张张地跑到医院。当然，家里备的药只能用在宝宝病情较轻时，一旦病情变化或加重，一定要及时到医院看医生，以免贻误病情。 1、小儿咽扁冲剂当宝宝发热，并口舌生疮、咳嗽痰黄，伴咽炎、喉炎、扁桃体炎时，表明身体有肺胃实热，可服用小儿咽扁冲剂。包装:每袋为8g 用法: 1-2岁每次服用4g，每天2次 3-5岁每次服用4g，每天3次 6-14岁每次服用8g，每天2-3次小提示:要用开水冲服 2、小儿感冒冲剂当宝宝受了风热，引起发热、咳嗽、流涕、鼻塞、痰粘痰多，或流行性感冒时，可服用小儿感冒冲剂。包装:每袋为12g 用法: 1岁以下每次服用6g，每天2次 3岁每次服用6-12g，每天2次 4-7岁每次服用12-18g，每天2次 8-14每次服用24g，每天2次小提示:要用开水冲服 3、清宣止咳颗粒当宝宝发热、并伴咳嗽、痰白而稀、鼻塞流清涕时，可服用清宣止咳颗粒。包装:每袋10g 用法: 1-3岁每次服用半包，每日3次 4-6岁每次服用3/4包，每日3次 7-14岁每次服用1包，每日3次小提示:要用开水冲服 4、一捻金胶囊当宝宝停乳、停食，或腹胀、腹痛、大便秘结时，可服用一捻金胶囊。包装:每粒0.3g 用法: 1岁以下每次服用1粒，每天1-2次 1-3岁每次服用2粒，每天1-2次 4-6岁每次服用3粒，每天1-2次小提示:要用白水送服，或溶解于牛奶、果汁内服用。 5、珠珀猴枣散当宝宝发热、咳嗽并有痰鸣，或腹部胀气而不思饮食，或烦躁易惊、夜寐不安时，可服用珠珀猴枣散。包装:每瓶0.3g 用法: 100天以内的宝宝每次服用1/3瓶，每日2-3次 1岁以下每次服用1/2瓶，每日2-3次 1-4岁每次服用1瓶，每日2-3次 5岁以上每次服用1瓶半至2瓶，每日2-3次小提示:平时每周服用1-2次，可保平安，这种药也可溶解于牛奶、果汁、稀饭内服用。 6、儿童清肺口服液当宝宝因肺炎、支气管炎引起面红身热、咳嗽气喘、痰多粘稠并经久不愈时，可服用儿童清肺口服液。包装:每支10ml 用法: 1岁以下每次服用5ml，每天2次 1-3每次服用5ml，每天3次 4-6岁每次服用10ml，每天2次 7岁以下每次服用10-15ml，每天3次小提示:温开水送服，大一些的宝宝可直接饮服。 7、小儿化食丸当宝宝贪食受凉后，引起肚腹胀满，恶心呕吐、烦躁口渴、舌苔黄厚、大便干燥时，可服用小儿化食丸。包装:每丸1.5g 用法: 1岁以下每次服用1丸，每天2次大于1岁每次服用2丸，每天2次小提示:要用开水溶化后服用。 8、四磨汤口服液当宝宝因积食引起腹胀呕吐、啼哭不安、厌食纳差、大便秘结时，可服用四磨汤口服液。包装:每支10ml 用法: 1、新生儿每次服用3-5ml，每天3次，疗程两天 2、1岁以上每次服用5-10ml。每天3次 3、5岁以上每次服用20ml，每天2次 9、小儿消积止咳口服液当宝宝因积食引起咳嗽、喉痰鸣、腹胀如鼓，不思饮食、口中有酸臭气味时，可服用小儿消积止咳口服液。包装:每支10ml 用法: 1、小于1岁每次服用5ml，每天3次 2、1-2岁每次服用10ml,每天3次 3、2-4岁每次服用15ml,每天3次 4、5岁以上每次服用20ml,每天3次小提示:温开水送服，大一些的宝宝可直接饮服。 10、脾可欣当宝宝患上非感染性腹泻、体弱面白、大便次数增多、便稀并气味臭秽、含有不消化事物，或有时呈蛋花汤样，伴有腹胀、睡眠不宁时，可服用脾可欣。包装:每袋4g 用法: 1、1岁以下每次服用1g，每天3次 2、1-3岁每次服用4g，每天2次 3、4-7岁每次服用8g，每天2次小提示:温开水送服。 11、醒脾养儿当宝宝出现厌食、贫血、慢性腹泻、遗尿、夜啼时等，可服用醒脾养儿，它具有醒脾开胃、养血安神的作用。包装:每袋2g 用法: 1、1岁以下每次服用1袋，每天2次 2、1-2岁每次服用2袋，每天2次 3、6岁每次服用2袋，每天3次 4、7-14岁每次服用3-4袋，每天2次小提示:温开水送服，感冒、咳嗽、发烧的宝宝忌服。 12、肺热咳喘口服液当宝宝感冒后，引起发热汗出、身寒怕冷、咳嗽痰黄、气喘鼻煽、口干而渴、大便秘结时，可服用肺热咳喘口服液。包装:每支10ml 用法: 1、1-3岁每次服用10ml，每天3次 2、2-7岁每次服用10ml，每天4次 3、8-12岁每次服用20ml，每天3次小提示:温开水送服，大一些的宝宝可直接饮服。 13、儿康宁当宝宝身体瘦弱、消化不良，并伴有食欲不佳时，可服用儿康宁。包装:每瓶150ml 用法:每次服用10ml，每天3次小提示:宝宝可直接饮服。 14、肺力露当宝宝干咳不止，或喉中出现鸡鸣声，伴气喘难以平卧、呼吸困难时，可服用肺力露。包装:每瓶100ml 用法: 1、小于7岁每次服用10ml，每天3次 2、7-14岁每次服用15ml，每天3次小提示:宝宝可直接饮用。给宝宝用药的常见错误 主题九:小儿厌食手到病除 [小儿厌食的原因] 1、乳食不节 小儿乳贵有时，食贵有节。如果乳食没有规律，会导致脾胃受伤，消化吸收功能减弱，或着小儿吃了过多肥厚油腻、生冷难于消化的食物，使脾胃不能消化而肠胃积滞，则产生食欲不振或厌恶乳食。 2、痰湿滋生 乳母吃了过多寒凉的饮食，或小儿喜欢吃瓜果生冷，使脾阳受伤，痰湿内生，影响消化机能，以致不思饮食，或呕吐痰涎。 3、感染寄生虫 小儿脾胃薄弱，且不懂卫生常识，容易感染寄生虫，若虫体繁殖过多，可伤害脾胃，扰乱消化吸收机能，令儿厌食。 4、不良习惯 食欲与神经精神状态关系密切，不良环境或教养不当可使小儿养成厌食的不良习惯。 (1)父母强迫小儿进食。由于过分担忧小儿营养不够或不够胖，有的父母采用哄骗，打骂等方法强迫小儿进食，引起小儿反抗和厌恶饮食，导致食欲低下。 (2)吃饭不定时，吃零食多，扰乱了消化和吸收的固有规律，或摄入的食物含蛋白质和糖太高，可是食欲减退。 (3)环境影响，父母在小儿面前有意或无意评论自己喜厌的食物品种，也可使小儿养成偏食的习惯。 (4)其他，如药物(磺胺类、红霉素、氨茶碱等)、劳累、恐惧、紧张、心情不愉快等都可使小儿食欲减退。 [治疗方法] 1、基本操作法 (1)将患儿的拇指屈曲，用拇指的罗纹面沿着患儿拇指桡侧(不靠近食指的一侧)边缘向指根方向直推100次(方向一定不能错)。 (2)将患儿手心向上，用拇指指面或食、中两指指面自腕关节开始，沿患儿小臂向上的一面的外侧缘直推到肘关节共200次。 (3)用拇指或中指指端揉患儿的大鱼际100次。 (4)用大鱼际揉患儿肚脐上2--3指处10分钟。 (5)用手掌或4指抚摩患儿腹部10分钟。 (6)边按边揉足三里穴、脾腧穴(第十一胸椎棘突旁开约一指)、胃腧穴(第十二胸椎棘突旁开约一指)各30次。 (7)、先轻轻在患儿背后沿着脊柱按摩几下，然后从颈后开始自上而下捏脊柱后的脊皮至尾骨;第二遍时捏三下后将脊皮向上提一下，称为捏三提一法。以后交替进行，即:自上而下顺序捏一遍，再用捏三提一法捏一遍，再顺序捏，共7遍。 2、随证加减法 (1) 乳食壅滞型加:用拇指或食指指面从患儿虎口开始，沿食指的靠近拇指一面直推到食指尖100次;用拇指或食中指指面从患儿肘关节内侧开始，沿小臂内侧，直推到腕关节300次;用手指顺时针抚摸腹部10分钟。 (2) 痰湿型加:患儿手掌面以掌心为圆心，从掌心到中指指根横纹约2/3处为半径，用拇指指面作顺时针方向摩揉100次;用中指指端按揉患儿两锁骨内侧端之间的凹陷处30次，按揉时中指指端微屈，向下向里按揉，且要岁患儿的呼吸起落。 [注意事项] 1、 手法一定要轻柔，防止损伤皮肤。 2、 要认真找出食欲差的原因，如伴有其他慢性病，要对症治疗，然后才能治疗厌食或同时治疗。 3、 小儿的饮食营养要合理、平衡，摄入高蛋白、高脂肪不能过量。 4、 吃饭时不能打骂孩子，不要让孩子吃过多零食及冷饮。 5、 要定期检查孩子大便是否有虫卵，服药驱虫。 6、这些手法如果再轻一些、次数少一些，也可以作为小儿保健按摩手法 主题十:千般呵护，不如教宝宝自护 成人的过分溺爱，使得孩子的自护能力趋于下降。虽然教师和父母竭尽全力，小心翼翼地呵护着他们，但意外事故仍然不断发生，这不能不引起父母、社会和幼教工作者的关注。“授之以鱼，不如授之以渔”，“千般呵护，不如自护”。为此，我们就幼儿意外事故的发生原因及对策进行探讨。 一、意外事故发生的原因 幼儿的意外事故，主要是指日常生活中人们没有事先估计到或难以预料的偶发事件对幼儿造成的伤害。 对幼儿园发生的意外伤害事件进行了调查分析，发现事故发生的原因大致有三种: 1、幼儿体质差，体能弱而造成的伤害。 幼儿由于年龄小，体质和体能发展不理想，在活动时往往把握不好平衡，身体重心不稳，动作不协调，反应慢，不灵活，相撞时躲闪能力差，加之成人对幼儿的过度保护，过分替代，没有给他们提供更多的锻炼机 会，甚至剥夺了幼儿实践、学习自我保护的机会，因此，意外伤害事件就很难避免。 2、幼儿不良行为造成的伤害。 目前，很多父母只重视孩子的智力发展，往往忽视孩子生活习惯和自我服务能力的培养，这就造成有些幼儿任性、执拗，集体意识差，谦让、友善不够，在游戏和户外活动时，规则、秩序的概念较为淡薄，玩兴大发时，容易一拥而上，发生争抢、拥挤等现象，这些不良的生活。行为习惯正是发生意外事故的隐患。 3、幼儿自我保护能力不足造成的伤害。 我国传统的儿童保教观是“保护”、“养育”，儿童在成人的全方位保护下成长起来，他们在意外事故中，表现出不知所措，缺乏一定的自我保护的意识、经验和能力，从而导致了意外伤害事故的频频发生。 二、如何避免和减少意外事故的发生 孩子生活在家庭、幼儿园和社会的环境之中，意外事故的发生常常不可避免，但是通过培养幼儿的自我保护能力，变消极躲避为积极预防，就能够使各种意外伤害发生的可能降到最低限度。 幼儿园的具体做法有: 1、创造良好环境，增强幼儿体能。 工作中我们经常发现这样的情况:一些体弱、受保护过度的幼儿，在活动中经常磕磕碰碰，而平时活泼好动、身体健壮的幼儿意外受伤率却很低。究其原因不难看出，由于体弱幼儿不爱活动，造成动作不协调、平衡能力差，遇到情况反应慢，所以容易受到意外伤害;而那些活泼健壮的幼儿，由于好动、灵活、反应快，遇到情况能采取紧急，因此受意外伤 害较少。由此可见，增强幼儿体能是提高幼儿自护能力的重要途径。为此，我们做了以下工作: 第一，消灭不安全因素。在园区环境改造中，我们因地制宜，精心设计，创设了便于幼儿锻炼的各种环境设施。我们对现有的容易对幼儿造成伤害的建筑进行拆除和改造，对大型玩具进行全面检修，认真检查每一颗螺丝，做到防患于未燃，将意外伤害消灭在萌芽之中。 第二，创设良好锻炼环境。我们利用园内一切可以利用的小型场地，增设了废旧轮胎和老师自己制造的吊球、拉力器、攀登架等，创造条件让幼儿在课余时间进行锻炼。如幼儿在玩轮胎过程中，知道了一手扶着一手在后面推就滚稳了，而且越玩越灵活，并且知道轮胎要倒时赶快躲开身子、跳到一边就不会压着脚。这些器械既丰富了幼儿的活动内容，又锻炼了幼儿的体能。 第三，开展多种活动，增强幼儿体能。我们除对幼儿进行体育训练外，还注意开展各种幼儿感兴趣的活动，以增强幼儿的体能。如:春天带领幼儿去郊游，通过远足活动对幼儿进行力量和耐力的练习;冬季运动会组织幼儿进行达标项目比赛，自觉加强了平时的排球、跳绳、投掷、翻滚等项目的练习，兴趣很浓，达标率也有所提高。 幼儿在空气新鲜、日光充足的户外进行锻炼活动，可以提高机体能力，使动作更协调更灵活，思维变得更活跃，这些都为培养幼儿自我保护的能力奠定了良好的基础。 2、养成良好行为，形成自护习惯。 我国著名的学前教育专家陈鹤琴先生讲过:“习惯养得好，终身受其益。” 生理学家认为:“习惯是自动了的条件反射。”幼儿期容易形成条件反射，我们应该抓住这一教育契机，探索有效的方法，使幼儿从小养成良好的自护习惯。 第一，良好行为的养成，能使幼儿躲避伤害。例如，幼儿有了饮食前吹一吹、摸一摸的行为习惯，可以避免烫嘴、烫手，防止误吃东西;幼儿养成靠边走、跑、右行的习惯，碰撞同伴或受车辆撞碰的机会旧会大大减少;轻开门窗、轻拿、轻放桌椅的行为，能使幼儿避开门窗桌椅边棱，可免遭磕碰的皮肉之苦。这些都是日常生活中经常遇到的家庭和幼儿园应相互配合，对幼儿进行教育，并长期坚持、反复强调。我们将日常行为编成琅琅上口的儿歌，便于幼儿理解、记忆。我们还开展了《我会穿衣服》《马路上发生的事情》《遇到困难我不怕》等主题活动，使幼儿建立起良好的生活习惯，从而起到了自我保护的作用。 第二，遵守游戏规则，形成自护习惯。幼儿的自我中心特点极为突出，玩得高兴时，常常忘记了要遵守规则和秩序，往往一拥而上，你推我挤，极易造成身体伤害。因而，在游戏活动中，注意培养幼儿按秩序游戏，遵守游戏规则，也是使幼儿获得自我保护意识和能力的重要途径。为了使幼儿懂得游戏规则，我们采取了多种方法，如讲故事、游戏模拟等，让幼儿判断是非，知道遵守规则、互相谦让的重要性;又如，设置问题的方法。小班幼儿特别喜欢手拉手走路，有时甚至三个人一起拉手走，这是比较危险的一旦有人摔倒，其他人也易摔倒，并由于小手相拉，摔倒了的人失去了本能的手扶地等自护动作，而容易导致头部受伤。根据这种情况，我们要求幼儿不手拉手走，并请幼儿回答为什么老师这样要求他们，以此提高幼儿思考的能力，从而使幼儿学会积极的防御。 3、学习自护常识，培养自护能力。 意外的自护常识是人们在历经灾难后，对灾难原由的规律性认识及所采取的必要防护措施。这对以形象思维为主、抽象思维刚刚萌芽的幼儿来说，是难以掌握的，因此，在灾害中，幼儿往往受害最大。那些恶性的犯罪活动，如绑架、拐骗等黑手往往最先伸向幼儿。所以，向幼儿普及意外自护常识是形势所迫。意外伤害是偶然发生的它又往往是不可预料的。因此，幼儿只有掌握了意外自护的初步常识，才能更好地抵御灾害，避免受到伤害。 第一，幼儿学习自护常识，有利于自护能力的提高，我们就将自护常识贯穿于各科教学之中。如认识夏季时，我们告诉幼儿如何避免雷击的伤害;认识电时，教给幼儿正确的使用 电器的方法;把各种信号、标志、符号，编进故事中讲给幼儿听，使他们掌握必备的自护常识，提高应变和自护能力。 第二，教育幼儿敢于求助，提高幼儿的自护能力。幼儿体力小，生活经验不足，适应环境能力差，遇到险情时身心难以应付，所以求助是幼儿自护的最好方法。许多幼儿遇到困难时只会哭泣、发脾气，遇到陌生人非难时就惊恐失措，连呼喊求助的胆量都没有，又因受语言能力的限制，幼儿在遇到困难需要帮助时，往往说不清楚事情的经过，所以教师和家长传授幼儿求助的技能要从敢字入手，教给幼儿用语言表达自己的意愿。平时要求幼儿讲清楚一件事的内容、地点、时间，讲清请别人帮什么等。在电话已经普及的当今社会中，利用电话求助是获得帮助的有效办法。我们要求中班以上的幼儿学会拨通自己家及父母工作单位的电话，并且知道110、119、120等呼救电话的含义。 第三，通过直觉体验、情景类推，培养幼儿的自护能力。幼儿有受伤的体验，对自身痛苦的记忆是最深刻的，所以当见到别的小朋友摔伤跌破时，能把自己的痛苦记忆类推到他人身上。这种直觉体验有助于幼儿理解自护的意义，也有利于教师在情景中对幼儿进行随机的自护教育。我们还利用电教媒体创设情景，让幼儿讨论学习自护方法，以弥补随机教育的不足。如创设着火了怎么办，躲在哪里最安全等情景活动，通过老师的正确引导，增加幼儿的自护经验。我们还开展一些自护实验，如怎样灭火、怎样防地震、娃娃流血了怎么办等，从而有效地提高了幼儿的自护能力。 总之，培养幼儿自我保护意识和能力，不是一朝一夕的事，需要父母和老师持之以恒，使他们获得一个更高层次、更大意义上的保护——自我保护。 主题十一:怎样帮助吐奶的宝宝 尽管很多妈妈都知道新生儿由于生理原因才容易导致吐奶，但一看到自家宝宝吐奶时，还是紧张得不知所措。这里，我们将向你详细介绍有关导致婴儿吐奶的具体原因、吐奶时我们可以做哪些护理，以及有哪些办法可以预防孩子吐奶。 新生儿发生吐奶，不仅仅是因为吃奶后改变抱姿引起的，更主要的原因还在于婴儿生理上的特点。首先，让我们一起了解一下婴儿的胃部构造以及他们吃奶方式上的特点 新生儿容易吐奶的原因在于他们的胃部和喉部还没有发育成熟 新生儿的胃部，从正面看是横躺着的，呈不稳定状态，同时贲门部位(胃部入口)还比较松。也就是说，大人吃饭时，当食物进入胃部后，贲门会通过收缩来防止食物逆流回食道;但由于婴儿的胃贲门部位还不能很好地进行收缩，从而导致进入胃部的奶汁等能比较容易地流回食道。另外，与大人相比，新生儿的喉头位置要高一些，再加上他们含乳头的方式比较笨拙，从而导致吃奶时空气容易与奶汁一起吸入胃部，所以当孩子打嗝或身体晃动时，吃进去的奶也就比较容易被吐出来了。 吃奶瓶的宝宝 如何避免孩子吐奶,吐奶后又该如何护理呢, 奶嘴孔如果过小，孩子就要用力吸吮，从而导致空气与奶汁被一起吸了进去，也容易引起吐奶;但如果奶嘴孔过大，孩子吸吮时就容易被呛着而引起剧烈的咳嗽。所以，在选择奶嘴时，我们要考虑到奶嘴孔大小是否适合自己的孩子。 注:如果每次吃奶后孩子都要吐奶的话，就需要我们对每次喂奶的数量以及间隔进行适当的调整了。也就是说，喂奶最好做到少而勤，并且每次喂奶后最好能帮助孩子拍嗝。 母乳喂养的宝宝 吐奶在新生儿是正常现象，大多数婴儿在出生后头几个月基本上每天都要吐几次奶。西 尔斯医生劝告新手妈妈们说，这倒不是医疗问题，而更是衣服问题，而且它并不困扰孩子，反而只是大人觉得这是件麻烦事，因为要收拾洗涮。所以喂奶时最好穿花一点儿，别穿深颜色，以免被吐奶染脏了，看着太明显。 新生儿的贲门很松，胃里的内容比较容易返回来。有时是因为他吃得太多，身体以呕吐的方式来扔掉多余的奶;有时是因为他吃奶时吞咽进空气，没有打出嗝来，胃一旦收缩，就会漾奶。待到孩子长大一些，贲门长结实一些，自己会坐立会打嗝时，吐奶现象就会自然消失。 防止的手段有几条: 一、是注意不要让宝宝吃的太急，如果奶胀、喷射出来，会让孩子感到不舒服; 二、是喂奶中以及吃饱后注意拍嗝; 三、是喂奶后最好让宝宝竖立20到30分钟，也别急着忽悠宝宝玩儿。 吃母奶的孩子在这方面要优于吃奶瓶的孩子，吃奶瓶会吞咽大量空气，吃母乳则不会，因为宝宝的嘴和妈妈的乳头形成一个真空吸附，空气不容易侵入。至于吐奶量，只是看上去很多，其实大部分是胃液，孩子不会因此而饿肚子。只要宝宝没有表现出不适，也没有减少体重，或者出现大量频繁呕吐、颜色发绿、哭闹咳嗽等等异常现象，就不必看医生。 孩子吐奶后，什么情况下需要看医生, 孩子吐奶，其实没什么好担心的。但孩子吐奶后的精神状态和身体状态却是需要我们多加留意的。在呕吐得到缓解后，如果宝宝还有精神不振、只想睡觉、情绪不安、无法入睡、发烧、肚子胀等现象，则可能是生病了，应该看医生。 可以等到第二天去看医生的情况 在夜间或公休日宝宝吐奶，如果只是出现以下情况，我们是可以等到第二天再去看医生的: * 打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等感冒症状，发烧但温度不高、精神状态良好 * 呕吐、腹泻次数不多、能够吃奶 * 小便量减少但还是会小便的 需要马上送医院的情况 * 发高烧、精神恍惚 * 样子发呆、呼唤没有反应 * 发生痉挛 * 肚子疼痛、总是哼哼唧唧的 * 每间隔10-30分钟就大哭一次、大便是深红色的血便 * 粪便呈白色或者是大量的血便 * 每次吃奶后都会喷水似的吐奶 * 因头部受到撞击而引起的呕吐 * 呕吐不是由进食引起的 * 持续呕吐、没有小便 看病时需要告诉医生哪些情况, 需要向医生介绍的不仅包括宝宝吐奶时的情况，还应宝宝的整体健康状况，如: * 吐奶次数、呕吐物是什么 * 是在什么情况下吐的奶 * 吐奶后孩子的情况:与平时相比，精神状态怎样 * 有无发烧 * 大小便的次数 * 腹部有无胀气、有没有放屁 主题十二:六种睡姿伤宝宝健康 对于宝宝来说，吃喝拉撒睡几乎就是他生活的全部，虽然事情不多，但如何护理好孩子的这些生活大事，却也并不容易。由于孩子每天的大部分时间都是在睡眠中度过，在这里我们就来谈谈孩子睡眠的问题。孩子的睡眠看似简单，其实却暗藏许多问题，比如，有许多父母就在哄孩子入睡和纠正孩子的睡姿上犯过不少错误，只是自己全然不知罢了。 下面我们就来仔细分析一下宝宝六种错误睡姿。 一、摇睡 当宝宝哭闹或睡眠不安时，一些年轻妈妈便将宝宝抱在怀中或放入摇篮里摇晃，宝宝哭得越凶，妈妈也就摇晃得越猛烈，直到宝宝入睡为止。 健康危害:这种做法对宝宝十分有害。 摇晃动作会使婴儿的大脑在颅骨腔内不断晃荡，未发育成熟的大脑会与较硬的颅骨相撞，造成脑小血管破裂，引起“脑轻微震伤综合征”，发生脑震荡、颅内出血。 轻者发生癫病、智力低下、肢体瘫痪，严重者会出现脑水肿，脑疝而死亡。如果眼睛里的视网膜受到影响，还可导致弱视或失明。 专家提醒:值得注意的是，这种方法尤其不适合10个月以内的小宝宝。 二、陪睡 从宝宝一出生，就应积极鼓励他独自入睡，并养成习惯。即使是新生儿，也不应与妈妈同睡一个被窝。 健康危害:因为妈妈熟睡后稍不注意就可能压在小宝宝身上，造成窒息死亡。美国一项调查资料证实了这一点，即让婴儿独自睡觉可降低60,的突然死亡率。 专家提醒:妈妈长期陪睡，宝宝会出现一种“恋母”心理，到了幼儿园甚至上的年龄，与妈妈分离就会很困难。由此还会在日后患学校恐惧症、考试紧张症，对宝宝的身心发展不利。 三、俯睡 专家发现婴儿猝死综合症与睡眠姿势有关，特别是颜面朝下的俯睡最具危险性。 健康危害:小婴儿一般不会自己翻身，并且不能主动避开口鼻前的障碍物，因而呼吸道在受阻时，只能吸收到很少的空气而缺氧;加上消化器官发育不完善，当胃蠕动、胃内压增高时，食物就会反流，阻塞本已十分狭窄的呼吸道，造成婴儿猝死。 专家建议:专家调查，宝宝最安全的睡姿是仰睡。此种睡姿可使其呼吸道畅通无阻，一定程度上避免了婴儿猝死。 据统计，在美国自从推广了仰睡法后，曾居高不下的婴儿猝死综合症的发生率随之大幅度下降，从每年约死亡5000人下降到不足3000人，值得妈妈们借鉴。 四、搂睡 不少妈妈担心宝宝在睡眠中发生意外，常常搂着睡觉。其实，这样做恰恰增加了发生意外的机会。 这种做法有四大危害: 1.搂睡使宝宝难以呼吸到新鲜空气，而吸入的多是被子里的污秽空气; 2.容易使宝宝养成醒来就吃奶的坏习惯，从而妨碍宝宝的食欲与消化功能; 3.限制了宝宝睡眠时的自由活动，难以舒展身体，影响正常的血液循环; 4.如果妈妈睡得过熟，不小心奶头堵塞了宝宝的鼻孔，甚至可能造成窒息等严重后果。 五、开灯睡 一些年轻妈妈为了方便夜间喂奶、换尿布，往往将宝宝卧室里的灯通宵开着，这对宝宝有不利影响。 健康危害:医学研究表明，婴儿在通宵开灯的环境中睡眠，可导致睡眠不良，睡眠时间缩短，进而减慢发育速度。 因为婴儿的神经系统尚处于发育阶段，适应环境变化的调节机能差，卧室内通夜亮着灯，势必改变了人体适应的昼明夜暗的自然规律，从而影响宝宝正常的新陈代谢，危害生长发育。 专家提醒:据英国学者报告，睡觉时居室内开着小灯的孩子有30,成了近视眼，而房间灯火通明的孩子近视眼的发生率则高达55,。 六、裸睡 夏天气温高，一些妈妈便让宝宝光着身子躺在床上，以求凉爽。 健康危害:宝宝体温调节功能差，容易受凉，特别是腹部一旦受凉，可使肠蠕动增强，导致腹泻发生。 专家提醒:即使炎夏也不可让宝宝裸睡，最好在宝宝胸腹盖一层薄薄的衣被，或戴上小肚兜睡。 主题十三:宝宝发烧急救有方 “小宝的身体摸起来热热的，是不是发烧了,” 妈妈们，当你们惊觉小朋友的体温稍为有点高时，千万别胡乱退烧，急着带宝宝去医院，或是要求医师施打退烧针哦～看看我们给你的建议再行动吧～ 宝宝体温好象有点高，看样子宝宝是发烧了～小朋友发烧时只要精神及活动力尚佳，其实并不需要立即送医，家长只需随时帮宝宝量体温，观察体温变化即可。之后再找儿科医师检查，针对引起发烧，咳嗽、鼻水、腹泻或呕吐的原因来治疗。 脸红红 宝宝发烧了, 小宝宝脸红红的、活力、食欲都差，是发烧了吗, 当身体体温大于38?时(肛温、耳温)，可称为发烧。它是人类身体的一种正常生理反应，也是一种身体的警讯，提醒我们 “宝宝可能生病了。” 许多家长会误以为发烧都是有害的，烧太久可能会把小宝宝的脑子烧坏掉。但一般来说，41?以下的发烧，并不会对脑神经组织直接造成伤害，因此，家长不必过分紧张。 民间有一种说法叫“烧坏脑袋”，其实烧坏脑袋的并不是单纯的发烧，而是由于小宝宝罹患了脑炎、脑膜炎等疾病所引起。一般而言，发烧只是这些疾病的一种症状，真正影响脑部的是脑部严重感染病症。 发烧是孩子生病的警讯，也是身体要提高抵抗力的一种自动反应，发烧处理的重点是:先探讨是什幺疾病引起的，再来治疗，而不是马上退烧到正常体温。虽然适度地给予退烧药，可以减轻发烧生病的不舒服，但无法缩减病程，轻度的发烧反而可以提升免疫系统的效能，因此，发烧不完全是坏事～ 找一找 发烧症状有哪些, 小宝宝如果发烧，可能会有很多不舒服的症状，如:脸红、咳嗽、全身倦怠无力、酸痛、头晕、头痛、呕吐、腹痛、嗜睡、活动力差、食欲不振、吵闹、不安、哭泣等，让妈咪感到很心疼。不过，也有些宝宝发烧时并无任何异状，有的宝宝发烧会被长辈误认为是在长牙，而遭到忽略。 遇到宝宝体温偏高，建议妈咪不妨先做客观的评估，如小宝宝是否刚洗完热水澡，或是天气太热、穿太多、室内通风不良、刚喝完热的饮料等，约待半个小时后再帮孩子量一次体温，通常会有1,1.5?的落差。排除上述的原因之后，再来考虑是否需要送医院的问题。 通常来说，如果小朋友体温在38,38.5?左右，且没有特别不舒服、精神状态良好，也 就是说照样吃、照样睡及照样玩，就不必着急地送孩子就医，或是使用退烧药。但若有热性痉挛病史的宝宝(4%幼童)则需积极的治疗。 大部份儿科医师认为，发烧在38.5,39?C以上时，可适度地使用退烧药，以减轻小孩的不舒服及减轻父母亲的焦虑，并防止小孩热痉挛发生。但如果出现40.1?以上的高温，就得紧急治疗才行。 生病了，来量量体温吧～ 当家长怀疑小朋友发烧时，就应该替宝宝量量体温。此外，当宝宝出现下列情况时，妈咪也得考虑是否该给宝宝测量体温了。 *过度流汗。 *皮肤干热。 *脸色非常苍白，或不寻常的潮红。 *呼吸异常过快、过慢或暂停。 *感冒症状:流鼻涕、鼻塞、咳嗽、声音沙哑，或喉咙痛。 *情绪改变:焦躁不安或注意力不集中、无精打采。 *宝宝自己抱怨身体的任何部位不舒服或疼痛。如宝宝自己说“妈妈，我觉得我生病了”。 *小朋友呕吐或拉肚子。 Baby发烧照顾指南 Baby发烧了，先不必急着退烧。由于发烧是一种抵抗病毒的自然现象，所以如果家长硬要替孩子退烧，反而削弱了孩子的抵抗力。一般来说体温在38?~38.5?以下，且精神不错，都是可以接受的。不过，为了减少宝宝的不舒服感，家长在照顾上要特别留心。 *不建议同时使用两种以上的退烧药。 *一天使用退烧药不要超过五次以上。 *不宜在半夜叫醒小孩服用退烧药，除非可能因发烧导致抽筋时。 *不要给小朋友覆盖湿毛巾，应尽量保持干爽。 *尽量给予容易消化的食物，如稀饭等。 *注意水份及电解质的补充，以免小便过于浓黄。 *要多休息，避免过度活动。 *在适当的处置后，应观察小朋友的精神状态及食欲等，并于就医前发烧的天数(需精准计算发烧满几日)、间隔时间、温度变化及其它不适症状，以供医师参考。 40.1? 紧急就医指针 由于发烧是一种症状，不是一种疾病，因此找出产生发烧的原因，才是首要的目的，如果确定孩子是感冒，且高烧至40.1?则建议紧急就医。其它需紧急就医的情况还包括: ,小于两个月以下的婴儿。 ,宝宝哭得很惨，且无法安慰的哭，不断呜咽。 ,移动或父母接触时会哭。 ,幼儿不易叫醒且脖子僵硬。 ,出现皮肤紫斑。 ,排除鼻口影响呼吸之障碍物后仍感觉呼吸困难。 ,幼儿流口水且无法吞咽任何东西。 ,痉挛发生，而且感觉很疲倦。 除此之外，如果宝宝发烧超过40?(尤其是三岁以下幼儿)，而且是2,4个月大的宝宝，不是由于三合一疫苗引起发烧;小便有烧灼感;烧退超过24小时，又反复烧起来;且发烧超过72 小时，则建议在24小时内立刻就医，以确保孩子的安全。 发烧小常识 Q1:宝宝假日发烧，无法就医，可以购买市售的成人感冒糖浆给宝宝喝吗, 市售的感冒糖浆多含有抗组织胺，有些含咖啡因，大多不适合幼儿使用。而且不同厂家生产的产品，所用的剂量也不尽相同，如果不能确定药品成份，还是建议询问过医师后，再决定是否让孩子服用。 其次，由于发烧只是一种症状，所以最好待确定原因之后再给予退烧。如果只是一般轻微感冒症状，可以给予小朋友专用的小儿退烧药。但6个月以下小婴儿仍不建议服用成药，须经医师诊断后再使用。 Q2:使用冰枕及退烧贴替宝宝宝退烧，是否适当呢, 当小孩发烧不舒服时，是否需要适时地运用一些工具来减轻发烧所带来的不适，如:冰枕、退热贴等。 一般若幼儿的肛温及耳温介于38?~38.5?时，仅需多补充水分即可，不需要着急地给予退烧药(曾有热性痉挛病史者例外)。当肛温及耳温大于38.5?，且小孩出现寒颤或手脚冰冷的状况时，应先给予适度的衣服或添加盖被，待手脚温暖后，再依情况给予冰枕。 此外，虽然不少家长会选用传统的冰枕来替宝宝退烧，但有不少幼儿不喜欢睡冰枕，因为无法适应长时间使用带来的冰凉感，且退烧效果也不好，因此，不必一定要使用。此时，建议不妨让宝宝洗温水澡(水温约28?~32?)，达到退烧散热的效果。 其次，要提醒父母，使用凝胶状退烧用贴布，感觉上可以舒缓一些高烧所带来的不适，但并无明显的退烧效果，且使用时需注意，应避免滑落至婴幼儿口鼻部位，以免造成婴幼儿窒息。 Q3:我家宝宝发烧三天，还是没有好转，怎幺办,可以使用塞剂退烧吗, 塞剂是什么,简单说就是形状像子弹，内含药物或甘油或是遇热会融化的油脂、腊的药物。由于有些小孩很难喂药，因此就会使用退烧塞剂来退烧，使用塞剂时，要让小朋友侧身弯曲躺好，并将塞剂轻轻推进肛门至一节手指的深度，它就会融化并经由肛门黏膜吸收。但提醒家长，六个月以下的幼儿不宜使用退烧塞剂，且一岁以下幼儿建议少用。 医学上很多退烧药都有做成口服剂与塞剂两种剂型，如果一样的剂量，无论口服或塞剂其效果是完全相同的。在使用时需注意: *由于塞剂退烧效果十分快速，因此，要避免过量，以免小朋友体温急速下降。 *若用塞剂，一日不宜超过三次以上，否则容易过度刺激肛门内的肠粘膜而造成拉肚子。如果小朋友已经有腹泻症状也不宜再选用塞剂退烧。 *容易造成肛门疼痛，大便时亦会疼痛，甚至于引起腹泻及反射性肚子痛。 *若使用于小女生身上，应注意避免塞错至阴道。