苹果汁排胆石

苹果汁排胆石 第,,,天 ?每日,颗苹果，饮食清淡少油， ?苹果青红不拘，如果是比较大的苹果，可以吃少些(比如富士苹果只吃,颗)。 ?可打成苹果汁，每日饮用1000cc。 ?吃苹果是为了软化结石。 第,天 不吃苹果，饮食清淡少油，过午不食 ,pm :喝一小匙泻盐加温水(可用西柚汁/苹果汁代清水，较易入口。) ,pm :喝一小匙泻盐加温水 10 pm:半杯鲜榨柠檬汁，半杯食用橄榄油混合一次慢慢喝完 (可用西柚汁代柠檬汁，好处是更易混合，喝后马上上床睡觉) ?泻盐?放松胆管，橄榄油?促使大量分泌胆汁，冲出结石。 ?次日(甚或当晚)开始排出青黑色粪便，结石会浮在水面上，可挑起存证。 ?若第一次排出很多结石，可数月后再做一次清除剩下的。 ?一般人可一年一次，预防结石。 另一个排肝毒和排胆石的疗程 排肝毒和排胆石的疗程分别为10天和6天，但建议一次过同时进行，也就是在排肝毒疗程进行到第5天时，加入排胆石的疗程。 排肝毒(10天疗程) 第一至十天 准备饮料 ?温开水??3/4杯 ?糖蜜(molasses)??1汤匙 ?柠檬汁??2汤匙 ?红椒粉(cayenne pepper)??1/4茶匙 ?橄榄油(olive oil)??1茶匙 持续10天，在早上5点至7点之间，将以上的材料加在一起搅拌均匀，然后空腹喝下。 排胆石(6天疗程) 从第五天开始每天饮用1公斤的苹果汁(每次一杯)，直到第10天。 第十天 请注意: ?在下午4点前喝完最后一杯苹果汁。 ?5pm:晚餐 ?6pm:喝一杯温开水+一茶匙泻盐 ?8pm:喝一杯温开水+一茶匙泻盐 ?10pm:喝半杯(100ml)柠檬汁+半杯(100ml)橄榄油 ?上床睡觉(向着右侧) 第十天半夜或第十一天早上 ?排便。 ?排便时用筛子装起粪便，然后用水冲掉粪便。若有胆石排出，就可以看见一颗颗的固体留在筛子里。 一日排结石方(Opal Wright方) 材料:冷压橄榄油(470ml)，10,12个新鲜柠檬 当日下午:午后不吃任何食物，只喝白开水或果汁。 ,,,: 开始什么都不吃，包括白开水。 准备工作:把柠檬全部挤汁装入瓶中。 ,,,: 开始清除: ?,大匙橄榄油，,大匙新鲜柠檬汁(怕油味可加,大匙)，拌匀喝下。 ?每,,分钟喝一次上述混合汁，喝完为止，约计十次，历时两个半小时。 ?睡觉，次晨(甚或半夜)开始排出，不会痛。 有人清出百多颗后，三星期后胆痛，再清一次又排出七十多颗，就没事了。 ※ 怎样去断定自己是否成功, 通常在早上应该会有清泻，用电筒在粪便中寻找绿色之浮游物，此乃名乎其实之胆石而不是废物，因为祇有从肝脏分泌出来之胆汁才会有绿色，兼且粪便大多是下沉胆石内含胆固醇因此是会上浮的。无论是褐色或是绿色，试数数其数量。祇要能排出总数约二千之聸石，清肝脏后能令你的敏感导致腰背痛之滑囊炎等症状切底消失。在第一次清肝后，症状祇能消失数天，因为当后排的胆石移到前面时症状便会再出现。在认识这种清肝方法的医生之指导下，你可每隔星期再做一 次。 ※ 有些时候因胆管内有太多之胆固醇结晶物而导致排出之胆石未能呈圆球状。它们祇能如壳糠状悬浮于水面，且可能略带褐色及无数微细之白色结晶体黏附在周围。除了胆石之外，清除此等糠状之琐屑物也是同样重要。 胆囊」主要成分是分秘「胆汁」进入十二指肠来乳化脂肪。但大多数有「胆结石」的人 : ，经西医诊断后都需要切除「胆囊」以解除「胆结石」所导致的痛楚。但原来有一个为期二 : 天的方法，就已经轻易解除「胆结石」的问。 不同胆结石 损害大不同 我们常听说，“胆结石，胆如果生满石头，就必须将胆割除”。不过一些人穷其一生皆有胆石，但是并不会出现任何症状。排胆石的定义，即将存在于胆囊里的胆石排出，以免除一些因胆石而起的后遗症。 一般人所发生的胆石可分为以下数种: 肝内胆管胆石:胆石较小，呈泥沙状，容易下移，因此多数还伴有继发性总胆管胆石。病人常有反复发作的腹痛、发热、发冷、黄疸等病史。这是由于胆石阻塞了胆汁的流通，胆汁被阻塞不能排出，就转而进入血液。这时病人的眼睛、皮肤就会发黄，这种现象叫“梗阻性黄疸”，因为胆道被阻塞，时间一长，细菌会在胆道中繁殖，引起胆道炎症。 胆管胆石:当胆石在总胆管卡住时，病人出现疼痛，常有黄疸、寒战、发热、大便呈灰白色，小便颜色深如浓茶，能导致高热、昏迷严重症状。 胆囊结石:胆石在胆囊内，一般不会引起黄疸，也不产生绞痛。病人平时偶有中上腹或右上腹的饱闷感，有时有腹气、呕酸、腹胀等消化不良症状。也有部份胆囊结石的病人可能没有任何症状，当胆石卡在胆囊“颈部”时，可能引起胆绞痛。 胆囊管胆石:由于胆石卡住了胆囊管，病人的主要症状为右上腹绞痛，疼痛能牵延至右肩、右背部。待胆石退回胆囊或排入小肠后，才能使疼痛缓解。如果结石长期卡在胆囊管内，还可引起胆囊积液、胆囊积浓、胆囊穿孔等严重问题。 胆石嵌入胆道口壶腹:胆石卡住在壶腹，病人出现长时间的黄疸，有的病人还可以出现绞痛。由于胆汁的出路被阻塞，有时胆汁可以反流到胰腺内，引起急性胰腺炎。 胆结石造成之合并症如下:胆道感染、胆囊、胆管炎、胆石穿孔、胆汁性腹膜炎。胆道运动机能异常、胆脓疡、横隔膜下脓、胆道气肿、胆石肠阻塞、急性胰腺炎、胆囊管症候群、胆囊水肿、胆囊蓄脓、胆囊萎缩、石灰乳胆汁、胆囊、心脏症候群、败血症、内毒素休克、散播性血管内凝固异常、胆囊癌。 注意:如有「肾病」或「洗肾者」请勿使用「泻盐」。只用其它材料即可。 清胆之程序及注意事项: 请选择假期或周末星期六的一天进行，因为程序的第二天可能需要整天的休息。 ※ 第一天请吃清淡之早、午餐(即是不含油份及脂肪之食物) ※ 下午2时后 不可进食和喝水。 ※ 准备泻盐: 将 4 汤匙泻盐放于三杯合共24安士之开水中(可分四次每次3/4 杯(6安士)饮用)。 ※ 晚上6时: 饮用第一杯泻盐水。假若事前没有预备好，可将 1 汤匙泻盐混入 3 /4杯(6安士)开水中;亦可加入1/8茶匙维他命C粉令味道可口。将西柚及橄榄油从雪柜中取出回暖。 注:饮泻盐水后会有肚泻现像，其目的是要清除肠道中的粪便和废物及要令胆管道张开。 ※ 晚上8时: 饮用第二杯泻盐水。虽然自下午2后便没有进食，但应该不会有肌饿的感觉。请做好睡前准备。时间是成功之关键，请抓紧程序的每一节时间，尽量做到少于10分钟之误差。 ※ 晚上9时40分: 准备好橄榄油，将约3/4杯新鲜西柚汁注入可封盖水瓶内，加入半杯橄榄油，将瓶盖锁紧后用力摇匀至成水状待用。若有需要请多往厕所几次，以便喝罢橄榄油混合液后可立即卧床睡眠。 ※ 晚上10时: 站立床边并在五分钟内饮下全部西柚汁和橄榄油混合液。立即躺于床上，头垫枕头，静最少二十分钟(越早躺卧便会越多之胆石排出)。此时胆囊会大量分泌出胆汁去分解喝下之橄榄油，你会像有一串串小石流过胆管之感觉，但不会感到痛楚，因泻盐已令胆管内之活门打开。请入睡。 ※ 翌晨: 醒来时饮下第三杯泻盐(请勿早过上午6时或与饮橄榄油混合液之时间相隔少于8小时)，如有作呕感觉，可待这感觉消失后才喝。你可以继续睡眠。2小时后最后一杯泻盐。 ※ 2小时之后便可进食。 开始时请只饮果汁，半小时后可吃生果，再隔一小时可吃清淡之食物，到晚餐时状态可完全恢复。 如何排肝毒(2009-07-29 16:07:07) 标签:健康 在中医看来，我们体内有很多毒素，凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”，例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火。这些毒素堆积在五脏之内，就会加速五脏的衰老，然后由五脏供养的皮肤、筋骨、肌肉、神经也就跟着一起衰老了。虽然毒素深藏，但它们在身体表 面还是留下了蛛丝马迹，不同的样貌代表毒素藏在哪里，现在，我们要找出毒素的藏身处，尽快把它赶出身体。 如果肝脏有了毒素 表现在 1.指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。 2.乳腺出现增生，经前乳腺的胀痛明显增加。乳腺属于肝经循行路线上的要塞，一旦肝经中有“毒”存在，乳腺增生随即产生，尤其在经血即将排出时，会因气血的充盛而变得胀痛明显。 3.情绪容易抑郁。肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝内的毒不能及时排出，阻塞气的运行，就会产生明显的不良情绪。 4.偏头痛,脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经。脸部两侧以及小腹，是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”，一旦肝的排毒不畅快，自己的后院就会先着火。 怎么排毒更顺畅 1.吃青色的食物。按中医五行理论，青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。 2.枸杞提升肝脏的耐受性。除了排毒之外，还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。这种食物首推枸杞，它具有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好，每天吃一小把。 3.按压肝脏排毒要穴。这是指太冲穴，位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟，感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气，两只脚交替按压。 4.眼泪排毒法。相较于从不哭泣的男人，女人寿命更长，这不能不说和眼泪有关系。中医早已有了这个认识，而且也被西方医学所证实。作为排泄液的泪液，同汗液和尿液一样，里面确实有一些对身体有害的生化毒素。所以，难受时、委屈时、压抑时 就干脆哭出来吧。对于那些“乐天派”，周末的午后看一部悲情的电影，让泪水随着情节流淌也是一种主动排毒方式。 分享到新浪微博 怎样去肝毒, 第一，多吃清淡的食物(不仅仅是盐，还包括太甜，太浓，味太重等等); 第二，多吃富含Vc的水果，蔬菜及水产品等; 第三，多喝水，要多次，少量地喝。 另外，不喝酒，在可能的情况下，尽量少吃药及所谓的保健品。 谨记!保肝饮食六原则 1.均衡饮食，以主食为主，多吃蔬菜和水果; 2.不吃不洁净的食物，尤其是霉变的花生以及没有腌制好的酸菜; 3.少吃动物肝脏; 4.不要酗酒，不要空腹喝酒，空腹喝酒更容易吸收乙醛; 5.吃烧烤时不要吃直接与炭火接触的食物，其含有的致癌物比电烤和加铁板烧烤的要多; 6.腌制食品容易微生物污染，会伤肝。可适当补充B族维生素和矿物质，如谷类食物。 最常见的保肝、护肝食品 西红柿:富含vc，番茄红素。肝功不正常者可常吃西红柿鸭蛋汤，有滋阴功效，可作为肝炎患者的日常 膳食。 柑橘:富含vc，有助肝脏解毒但不可多食，多食易上火，空腹食用伤胃。 李:含一种黄素甙，为干扰素诱导物，同时，中医说李清热生津泻肝利水，有养肝护肝之功。 梨:梨的营养丰富，能保护肝脏，帮助消化，所以也常作为肝炎和肝硬化的辅助治疗。 葡萄:为秋季养肝佳品，可使用葡萄干，但要记得漱口～ 大枣:有安五脏补血之功，鲜枣富含vc。可常食。 猕猴桃:富含vc，又补肝护肝之功，可用作肝炎的辅助治疗 香蕉:性凉有滋阴之功，据说肝炎患者每天一支可防肝硬化 大蒜:有记载说大蒜有护肝之效，肝功不正常者可用以辅助治疗，但不可多食，多食伤肝。 豆制品:富含蛋白质可修复受损肝 鸡蛋:富含蛋白质、卵磷脂，修复细胞的同时可促进细胞再生，鸡蛋的蛋白质与人体类似，所以消化率 达95%，每天一到两个即可，最多不超过三个，太多浪费且影响消化。 奶制品:主要为补充蛋白质，但以酸奶为佳，因酸奶可调整肠道菌群促进毒素排出，另有酸奶可促进干扰 素生成一说，可提高机体免疫力。 带鱼:清蒸新鲜带鱼食用蒸出的油可治疗肝炎，带鱼本身富含营养 绿豆:增强肝脏解毒功能 枸杞:为滋补肝肾佳品，可煮粥做菜泡茶等 王浆、蜂蜜:按1:5的比例加起来用最好，单用也可，保肝护肝提高免疫力增强巨噬细胞的吞噬能力提高 干扰素生成量 菌类:含菌类多糖如香菇，含香菇多糖其中有一种菌基核糖核酸是干扰素的诱导剂，常食菌类可提高机体 抗病能力 鸭子:鸭子性凉有滋阴功效，肝炎者一般阴虚内热，所以有记载说肝炎患者不应食鸡(鸡性热)雪梨炖全 鸭是肝炎患者的食疗佳方 甲鱼:滋阴清热软坚散结，肝炎肝硬化患者的膳食，鳖甲可用砂炒后醋淬研磨用，但脂肪含量高，急肝不 可用。不可用死鱼，会产生有毒组胺。 苦瓜:生食性寒用以去火熟食养肝，本人最爱苦瓜炒蛋。不可多食，性寒伤胃 文案 编辑词条 B 添加义项 ? 文案，原指放书的桌子，后来指在桌子上写字的人。现在指的是公司或企业中从事文字工作的职位，就是以文字来表现已经制定的创意策略。文案它不同于设计师用画面或其他手段的表现手法，它是一个与广告创意先后相继的表现的过程、发展的过程、深化的过程， 多存在于广告公司，企业宣传，新闻策划等。 基本信息 中文名称 文案 外文名称 Copy 目录 1发展历程 2主要工作 3分类构成 4基本要求 5工作范围 6文案写法 7实际应用 折叠编辑本段发展历程 汉字"文案"(wén àn)是指古代官衙中掌管档案、负责起草文书的幕友,亦指官署中的公文、书信等;在现代，文案的称呼主要用在商业领域，其意义与中国古代所说的文案是有区别的。 在中国古代，文案亦作" 文按 "。公文案卷。《北堂书钞》卷六八引《汉杂事》:"先是公府掾多不视事，但以文案为务。"《晋书?桓温传》:"机务不可停废，常行文按宜为限日。" 唐戴叔伦《答崔载华》诗:"文案日成堆，愁眉拽不开。"《资治通鉴?晋孝武帝太元十四年》:"诸曹皆得良吏以掌文按。"《花月痕》第五一回:" 荷生 觉得自己是替他掌文案。" 旧时衙门里草拟文牍、掌管档案的幕僚，其地位比一般属吏高。《老残游记》第四回:"像你老这样抚台央出文案老爷来请进去谈谈，这面子有多大!"夏衍《秋瑾传》序幕:"将这 阮财富 带回衙门去，要文案给他补一份状子。" 文案音译 文案英文:copywriter、copy、copywriting 文案拼音:wén àn 现代文案的概念: 文案来源于广告行业，是"广告文案"的简称，由copy writer翻译而来。多指以语辞进行广告信息内容表现的形式，有广义和狭义之分，广义的广告文案包括标题、正文、口号的撰写和 对广告形象的选择搭配;狭义的广告文案包括标题、正文、口号的撰写。 在中国，由于各个行业发展都相对不够成熟，人员素质也参差不齐，这使得"文案"的概念常常被错误引用和理解。最典型的就是把文案等同于"策划"，其实这是两种差别很大，有着本质区别的工作。只是由于文案人员常常需要和策划人员、设计人员配合工作，且策划人员也需要撰写一些，这使得很多人误认为文案和策划就是一回事，甚至常常把策划与文案的工作会混淆在一起(这也和发源于中国的"策划学"发展不够成熟有关)。 广告文案 广告文案 很多企业中，都有了的专职的文案人员，只有当需要搞一些大型推广活动、做商业策划案、写可行性分析报告等需求量大的项目时，才需要对外寻求合作。以往一般企业都会找广告、文化传媒等公司合作。这些公司一般都有专业的文案、设计团队，经验也相对丰富，但因为业务量大，范围广泛，在针对性方面会较为薄 弱。随着社会经济不断发展，对专业文案的要求更加严格，逐渐衍生了一些专注于文字服务的文案策划公司。这类企业发展速度很快，大多数都是从工作室形式转型而来，也有从文化传播机构独立出来的。 随着中国广告业二十余年的迅猛发展，广告公司的经营范围，操作，工作方式都在变化，文案的角色由无闻转为配角，现正昂首阔步走向台面，成为主角，从前一则广告多是由设计出计划，再配图之后，文案轮为完稿，一则广告的计划多是由文案与美工共同完成，然后各自分工。说起文案的地位，日本是从1992年意识到文案的重要性，台湾是1998年。2002年，大陆的一些中大型广告公司的老总几乎都在垂叹，好的文案太少了。好的文案往往愿意扎堆，从全国形式来看，这股潜规则正逐渐由华南广告重镇广州向华东中心上海转移。 折叠编辑本段主要工作 撰写报纸广告、杂志广告、海报; 撰写企业样本、品牌样本、产品目录; 撰写日常宣传文案白领一族 文案白领一族 单页、各类宣传小册子; 撰写DM直邮广告，包括信封、邮件正文; 撰写电视广告脚本，包括分镜头、旁白、字幕; 撰写电视专题片脚本; 撰写电视广告的拍摄清单; 撰写广播广告; 将海外版广告文案作 汉化(翻译); 撰写广告歌词，或汉化(翻译)外文歌词; 撰写各种形式的网络广告; 为网站栏目命名; 撰写网站内部文案; 撰写手机短信广告; 撰写各类广告作品的创意阐述; 撰写广告口号; 撰写产品包装文案，包括:品牌名、使用说明、产品成分等; 为产品或品牌命名，并作创意阐述; 为路演或活动命名，并作创意阐述; 撰写活动请柬及活动现场宣传品上的文字; 为各种礼品命名，并作创意阐述; 为专卖店命名，并作创意阐述; 撰写商店的橱窗或店内POP物料文案; 撰写软文、新闻式、故事式、评论式; 撰写，或协助策划人员优化、润色方案文字; 协助客户企业内刊的编辑，提供主题方向，审核文字。 不同的环境对文案撰稿人有着不同的锤炼和要求。 折叠编辑本段分类构成 从现有的文案分类有很多种，按照4A标准，一般有四类:助理文案(ACW)， 文案(CW策划文案 策划文案 )，高级文案(ACW)，资深文案(SCW)，其中稍微要区别的是高级文案与资深文案，前者要求的是文案的撰写能力，而后者不仅仅是文案的撰写能力还包括做文案的年资。有些4A公司设有文案主任(CE)一职，大体上与文案职责类似，有时候负责专项。另外有些个别公司还配有首席文案的职位(CCW)，文案功力凤毛麟角，虽不具领导才能，但有的首席文案拿的工资却比创意总监还要高。大部分国内广告公司文案的种类繁杂，有房地产文案、创意文案、企划文案、品牌文案等。 文案是由标题、副标题、广告正文、广告口号组成的。它是广告内容的文字化表现。在广告设计中，文案与图案图形同等重要，图形具有前期的冲击力，广告文案具有较深的影响力。 广告标题:它是广告文案的主题，往往也是广告内容的诉求重点。它的作用在于吸引人们对广告的注目，留下印象，引起人们对广告的兴趣。只有当受众对标语产生兴趣时， 才会阅读正文。广告标语的设计形式有:情报式，问答式、祈使式、新闻式、口号式、暗示式、提醒式等。广告标语撰写时要语言简明扼要，易懂易记，传递清楚，新颖个性，句 子中的文字数量一般掌握在12个字以内为宜。 广告副标题:它是广告方案的补充部分，有一个点睛的作用。主要表现在对标题的补充及让人感觉，前面的不懂，在这里全部让人了解。 广告正文:广告正文是对产品及服务，以客观的事实、具体的说明，来增加消费者的了解与认识，以理服人。广告正文撰写使内容要实事求是，通俗易懂。不论采用何种 题材式样，都要抓住主要的信息来叙述，言简易明。 广告口号:口号是战略性的语言，目的是经过反复和相同的表现，以便名域其他企业精神的不同，使消费者掌握商品或服务的个性。这以成为推广商品不可或缺的要素。广告 口号常有的形式:联想式、比喻式、许诺式、推理式、赞扬式、命令式。广告口号的撰写要注意简洁明了、语言明确、独创有趣、便于记忆、易读上口。 所谓广告文案是以语辞进行广告信息内容表现的形式。广告文案有广义和狭义之分，广义的广告文案就是指通过广告语言、形象和其他因素，对既定的广告主题、广告创意所 进行的具体表现。狭义的广告文案则指表现广告信息的言语与文字构成。广义的广告文案包括标题、正文、口号的撰写和对广告形象的选择搭配;狭义的广告文案包括标题、正文 、口号的撰写。 折叠编辑本段基本要求 1)准确规范、点明主题 准确规范是文案中最基本的要求。要实现对广告主题和广告创意的有效表现和对广告信息的广告文案 广告文案 有效传播，首先要求广告文案中语言表达规范完整，避免语法错误或表达残缺。其次，广告文案中所使用的语言要准确无误，避免产生歧义或误解。第三，广告文案中的语言要符合语 言表达习惯，不可生搬硬套，自己创造众所不知的词汇。第四，广告文案中的语言要尽量通 俗化、大众化，避免使用冷僻以及过于专业化的词语。 2)简明精炼、言简意赅 文案在文字语言的使用上，要简明扼要、精练概括。首先，要以尽可能少的语言和文字表达出广告产品的精髓，实现有效的广告信息传播。其次，简明精练的广告文案有助于吸引广告受众的注意力和迅速记忆下广告内容。第三， 要尽量使用简短的，以防止受众因繁长语句所带来的反感。 3)生动形象、表明创意 文案中的生动形象能够吸引受众的注意，激发他们的兴趣。国外研究资料表明:文字、图像能引起人们注意的百分比分别文字是35%, 图像是65%，文案创作时采用生动活泼、新颖独特的语言的同时，附助以一定的图像来配合。 4)优美流畅、上口易记 文案是广告的整体构思，对于由其中诉之于听觉的广告语言，要注意优美、流畅和动听，使其易识别、易记忆和易传播，从而突出广告定位，很好地表现广告主题和广告创意，产生良好的广告效果。同时，也要避免过分追求语言和音韵美，而忽视广告主题，生搬硬套，牵强附会，因文害意。 折叠编辑本段工作范围 策划文案和创意文案 一)策划文案:工作主要是将策划工作人员的策划思路形成文字。毋庸置疑，公司很多策划人员均有很强的策划水平和丰富的策划经验，但有时候手上同时进行几个案子，同时时间又比较紧的情况下，文案可以在充分理解策划意图的情况下帮助策划人员完成策划方案的写作。这其中有几个内容: 1.必须充分了解本案的运作背景，包括宏观市场信息和微观市场动态。 2.掌握整个策划的战略指导思想。 3.以通俗易懂、言简意赅的论述方式将策划思想反映在字里行间。 4.到比较专业的问题或障碍的时候，应及时与策划人员沟通，保证策划方向的一致性。 5.贯彻战略方针的同时，也可就战略思想的表达方式和文字提述上提出一些合理化建议，从而更好地展现策划的战略核心点。 二)创意文案:主要是将广告作品的表现及形式用完整的文字表达出来，其中，除了产生画面的构想之外，还包括广告语言的表现内容(如平面的标题、引文、正文、随文，广告语等， 影视的音效、旁白、字幕、广告语等)。其中至关重要的就是新颖的创意和传神的文字表现。而这些智慧的闪光绝对不是拍一下脑门子就能出来的。这其中包括了以下内容: 1.通过各个层面，特别是swot方面深入理解，从而找出项目的核心优势。 2.把握目标消费群的心态。 3.掌握宏观政策及大市场对项目本身的影响。 4.场策划人员和设计人员保持密切联系，随时沟通。 5.市场上类似房产项目的文案及创意，力求全面加以突破。 6.获悉开发商对文案创作的要求，调整文字内容和形式。 折叠编辑本段文案写法 商家要吸引、留住消费者必须注重细节的提高和改善，而其中，文案就是不可忽视的一大细节。下面是一些能吸引买家的写文案方法: 折叠九宫格思考法 拿一张白纸，用笔先分割成9宫格。中间那格填上你的商品名，接下来开始在其它8格填上可以帮助此商品销售的众多可能优点。这是强迫创意产生的简单练习法，我也常用这种方式构思出企划案或演讲PPT的结构。 折叠要点衍伸法 把该商品型录上的商品特点照抄下来，然后每个要点后面加以延伸。如果你真的很懒，照抄型录商品卖点也可，但文字会比较没有人味，说服力道会稍差。 折叠三段式写作法 这是仿新闻学中"倒三角写作法"。第一段，请精要地浓缩全文的销售话术，因为多数人都没耐心看全文。第二段，请依照型录要点衍伸法，逐一说明该商品的众多特色。到底是点列还是一段长文章较好，要看你的文字功力。文字功力欠佳就点列式写出卖点即可。最后一段是「钩子」，主要任务是要叫人【Buy Now】，所以一般是强化商品USP(Unique Selling Point，独特销售卖点)、价格优势或赠品。 折叠编辑本段实际应用 市场研究 没有正确的市场导向，任何文案或创意都是天马行空的奇思怪想。的确，再优美的文字用在 不适宜的场合中都可能导致整个策划执行的失败。一篇优秀的文案，一定是在对市场有深入的了解后方能下笔的。 例如不同地区的经济发展水平、文化构成、风土人情、产业结构比重等等皆有很大差异，同一地区不同年龄、阶层人士的世界观、思维观、道德观和价值观也参差不齐，加上特定环境、特定历史背景或政策规文赋予某些项目的特殊意义，都会对文案产生深远的影响。 所以无市场，文案便如枯井之蛙，其作品不仅缺乏远见，生命力也极为低下。 沟通与互助 在创作一幅作品时，常常发生这种情况:设计人员与文案人员一开始没有很好的沟通;结果是设计人员设计出来的作品文案看来好像是曲解了原意，而将文案配上去时候，设计人员又认为文案的风格与画面差入甚大。矛盾自然就出现了。 其实文案和设计，乃至市场、企划、媒体等各部门工作人员都应随时保持高效的沟通。通篇来看，文案的工作是将市场的调查分析结果作为其创作的翔实论据、企划的核心思想作为其创作的指引方向，媒体投放的渠道作为其创作的特定模式，设计排版作为其创作的具体表现。因此，每一个环节都是动态维系着的。在做一个文稿之前，与各个部门广泛沟通，并做到互爱互助，才能在一个凝聚力超强的团队中展现出自己独特的个性和才华