妈妈常独自躲进厕所哭

妈妈常独自躲进厕所哭 妈妈常独自躲进厕所哭 2011年12月16日 B06:B06,互动 稿件来源:新闻晨报 作者:谢玮 制图 陈海妮 心理咨询师 谢玮 倾诉女主角:小文(化名)，11岁，小学生 小文是一位小女生，有一双大大的眼睛，看起来非常乖巧。她说:“最近妈妈常常一个人躲在房间里哭，我知道，她白天要上班，晚上回来后还要做家务、照顾我，心里肯定很苦，可我问她，她却什么都不说，说我听错了，是电视机里的声音。我不想妈妈这样难受，能帮帮我妈妈吗, ” 妈妈从早忙到晚，爸爸从不帮忙 我的妈妈很辛苦，每天早上，她把我送去学校之后，就要赶去公司上班。听她说，白天在公司里工作也很繁重，少有能够停下来休息的时间。妈妈请了个阿姨每天放学来接我，她一下班，就赶到阿姨家把我接回家。我们在回家的路上，妈妈还要去菜场买菜，去面包店给我买第二天的早饭。 回到家，妈妈要烧饭烧菜，等我吃完饭开始做作业时，妈妈就洗碗、收拾家里。然后，她会坐下来，为我检查作业，辅导我功课。等我弄完功课，去洗脸刷牙时，她又要赶着洗衣服、做家务。听妈妈说，等我睡了，她做完所有的家务还要忙公司里带回来的事情，常常要忙到半夜才能睡觉。可以说，从我早上睁开眼，就看见妈妈在忙;放学回家后，她在忙;我睡觉后，她还在忙。每天看着妈妈憔悴的脸，我很为她心疼，想帮她做掉一点事情，可妈妈总说我的学习更累，让我忙自己的功课。 爸爸平时回到家，不是看电视，就是玩电脑，从不帮妈妈做事情。为此，妈妈和爸爸之间吵了好几次，他们以为我睡着了，可我在房间里都听到了。爸爸说他的工作压力大，又忙，回到家要放松放松，休息一下，所以不想做家务，也不想管我。说实话，我对爸爸很生气，爸爸工作是忙，可妈妈工作也很忙啊，为什么回到家爸爸就可以休息，妈妈却没法休息呢, 听见妈妈哭，我难过极了 我最近一段时间成绩不是很稳定，上了四年级后，学习内容难了，我有点不适应，考试成绩有时 会在班级平均分以下。为此，妈妈很着急，她一边想办法帮助我复习，一边不停地鼓励我。爸爸平时不管我，可看到我的分数却常常骂我不争气。我很不服气，觉得他没资格说我，有时会顶嘴，然后爸爸妈妈会因为这个吵架。最近，爸爸妈妈常吵架。有时候，是为了家务，有时候，是为了我。妈妈近来身体不好，常生病，她希望爸爸能帮忙做一点家务，或者照顾一下我的学习，可是，爸爸仍然什么也不管。 那天，妈妈感冒发烧了，她一边忙着做事情，一边还要抽空看我的作业。而爸爸却在上网打游戏，也不来照顾一下妈妈。后来，妈妈一个人躲在厕所哭。我听到后难受极了:我知道，这已经不是妈妈第一次偷偷地哭了。还有一次，我半夜起床去上厕所，看见她一个人在厕所，哭得很伤心，我问她，她还不承认，说看电视剧感动的，我知道，她根本没有时间看电视。为什么爸爸就不能让妈妈轻松一下，照顾一下妈妈呢,看见妈妈这样伤心，爸爸为什么不劝劝妈妈呢,难道他们又吵架了吗,是因为我吗, 我不想妈妈总这样伤心，可不知道该怎么帮她。我已经很久没有看见妈妈脸上的笑容了，妈妈总是一脸憔悴。妈妈这是怎么了,爸爸这是怎么了,他们当初可是很恩爱的一对“模范夫妻”啊，现在怎么会这样呢, [解码] 风雨飘摇的“中年危机” 小文无疑是一个很懂事、也很敏感的孩子，她对妈妈的担心和牵挂，让我们看到了她对父母的一颗真心。 中年时期一方面是整个人生之中最为充实的时期，另一方面也是受到各种精神危机困扰的时期:事业危机、家庭危机、身体与心理的危机„„因此，紧张和疲劳是中年人的普遍现象。小文的父母各自都面临了极大的工作、生活压力，为了怕另一半担心，他们把这些压力及困扰埋藏在心底。然而，却又通过其他的途径被发泄了出来，并且影响了家庭生活的和谐。 小文爸爸以消极的回避来应对自己所承受的压力。他回到家，以电视、游戏等来放松自己，调节自己所承受的事业压力，回避着家务的压力和孩子教育的压力。从个人角度，他这样做，的确是回避了一些压力，也避免了一些辛劳和繁琐，然而，他却没有意识到，这样的逃避把压力转嫁到了小文妈妈的身上。 小文妈妈作为一名职业女性，同样面临着事业的压力，又有来自家庭的压力。与此同时，她的身体机能开始急剧下降，于是，很容易会产生“心有余而力不足”的无力感。雪上加霜的是，小文妈妈还承受了从小文爸爸那里转嫁来的压力，这些在她身上一时难以被调节好，造成了她的心理不适。 面对这些压力，小文妈妈的应对同样是消极、回避的。当小文爸爸选择当“甩手掌柜”时，她为了避免夫妻矛盾的加剧，企图自己一力承担下家务和孩子的教育。可是，之后却发现以自己的精力无法承受，夫妻间的矛盾由此加剧。她的隐忍，更加剧了自己的心理疲劳，诱发了心理抑郁的产生，同时，也使夫妻间的关系产生倦怠。 还需要注意的是，小文父母各自的心理不适和彼此之间的倦怠，给小文也带来了不良影响。小文正处于青春期，心理上已经开始逐渐成熟，正在形成独立的人格。这时父母关系的冷淡，会给她造成极大的影响，她首先会有内疚感，会担心，是不是因为自己而让父母争吵;其次，她会产生无力感，认为自己无力帮助父母;其三，她会对父母之间的关系产生不安全感。而这些心理感受，都可能对她将来处理人际关系带来负面影响。 [支招] 直面危机，加强沟通 对于小文的爸爸妈妈，心理疲劳是不容忽视的问题。医学研究明，心理疲劳是由长期的精神紧张、压力、反复的心理刺激及恶劣情绪逐渐积累而形成的。 当心理疲劳超越了个人心理的警戒线时，会造成心理障碍、情绪失控;在精神上会造成精神萎靡、精神恍惚，甚至精神失常;在身体上则会引发多种疾病，如偏头痛、高血压、缺血性心脏病、消化性溃疡、支气管哮喘、月经失调、性欲减退等等„„在心理方面出现功能障碍时，表现为紧张不安、动作失调、失眠多梦、记忆力减退、注意力涣散、工作效率下降。 中年人要学会量力而行，并恰如其分地评估自己的生理和心理承受能力，对岁月的变迁带给自己身体的变化要坦然接受。在事业上，要有勇气，心平气和地接受现实，承认自己能力的局限，必要的时候要敢于舍弃，有舍才能有得。在家庭中，要善于交流，及时和家人交流，争取他们的理解和支持。家人之间的相互关心和爱护，对人的心理健康十分重要。同时，要适当地把重心向家庭倾斜，多体验家庭生活的乐趣。面对家庭和感情危机，不能规避，要有爱的力量和付出的愿望。一旦出现争执，尽量用建设性而非破坏性的方法来解决问题。同时，更多地关注孩子的成长，当孩子的朋友。