蜂蜜水和红薯可以一起吃吗

蜂蜜水和红薯可以一起吃吗 蜂蜜水和红薯可以一起吃吗,可以一起吃的～不过～红薯本身含有糖分～蜂蜜不能放的太多了。还有就是有胃炎的人要少吃一些红薯～因为红薯容易增加胃酸。而且红薯不能和柿子一起吃～不然易得结石。 蜂蜜搭配禁忌: 1、不宜与豆腐同食。豆腐味甘、咸～性寒～能清热散血。与蜂蜜同食易导致腹泻。同时蜂蜜中的多种酶类～豆腐中的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等～二者同食 不利于人体的生化反应。 2(不宜与韭菜同食。韭菜含维生素C丰富～容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。另外～蜂蜜可通便～韭菜富含纤维素而导泻～容易引起腹泻。 3(不能用沸水冲饮。蜂蜜含有丰富的酶、维生素和矿物质～若用沸水冲饮～不仅不能保持其天然的色、香、味～还会不同程度地破坏它的营养成分。因而最好用不超过35?的温水冲饮。 4(蜂蜜的营养成分比较复杂～葱蜜同食后～蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等～会发生有害的生化反应～或产生有毒物质～刺激肠胃道而导致腹泻。 蜜烧红薯主料: 红心红薯500克,红枣,蜂蜜100克,冰糖50克,植物油500克。 蜜烧红薯的特色: 晶亮红润～甜软香郁。红薯含有大量胶原和粘多糖物质～是一种多糖蛋白质的混合物～每100克可供热能335-502千焦～其蛋白质的氨基酸组成与大米近似～赖氨酸的利用率比小麦、玉米高～还含有丰富的维生素C、微量元素硒和较多 1 的胡萝卜素～红薯中含纤维素较多～有通便作用。蜂蜜有补中、润燥、缓急、解毒功效～营养丰富～是促进生长发育、祛病强身、防老抗衰的佳品。孕妇吃蜜烧红薯能祛病强身～促进胎儿的生长发育～防止便秘～有利保胎。 如何做蜜烧红薯才好吃 1、红薯洗净～去皮～先切成长方块～再分别削成鸽蛋形。 2、红枣洗净去核～切成碎末 3、炒锅上火～放油烧热～下红薯炸熟～捞出沥油。炒锅去油臵旺火上～加入清水300克～放冰糖熬化～放入过油的红薯～煮至汁粘～加入蜂蜜～撒入红枣末推匀～再煮5分钟～盛入盘内即成。 2