表演型人格来袭,个个都是“人来疯”

表演型人格来袭,个个都是“人来疯” 表演型人格来袭,个个都是“人来疯” 我们在日常生活中，身边经常会出现这样一类人:他们喜欢在公众场合通过各种方式引起他人的注意。他们很喜欢吹嘘自己的聪明才智，强烈需要别人关注，向往活在一幕幕生活剧里。因此我们常常称此类人为“人来疯”，而在心理学上则称为表演型人格障碍。 ?Psychological Card 表演型人格障碍，又称寻求注意型人格障碍，是一种以过分感情用事或夸张言行以吸引他人注意为主要特点的人格障碍。具有表演型人格的人常显得不成熟、情绪不稳，表情丰富，喜怒哀乐皆形于色，矫揉造作，喜欢成为被关注的中心，好交际和自我表现，不大考虑别人的利益。 其实他们中有一些人可能还具有不错的社交技能，虽然仅仅是为了成为众人的焦点。失意在他们看来是非常严重的，有些人甚至会因此一蹶不振。 ?心理X档案 爱表演的内心面具 表演型人不愿意深入思考，因为害怕看到自己内心深处的脆弱和依赖，所以喜欢用表面的热情、好交际、好吸引人等来掩饰这种深深的惧怕。因此他们不会客观地自我认识，而总是以别人的目光作为自我评判的标准，对来自他人的认可极度需要。 一般这类人具有以下特征: ?喜欢出风头，不考虑后果如何; ?需要寻求安慰和肯定; 对批评和不认同非常敏感; ? ?自负，并且惧怕任何改变; ?冲动，鲁莽，几乎不能承受挫折。 ?心链接:三步解读“人来疯”背后的秘密 1.习惯好评，自动过滤差评，好幻想。 假如你稍微留意一下，你会发现表演型人格的人表现出来的都是好的一面，因为对自己有利的归因和幻想是表演型人格的基石，他们笑纳一切赞美，将一切批评视为“妒忌”和“不理解”，将一切缺点想象成优点，这导致了他们盲目自信，而盲目自信也使他们非常自如地进行夸张的表演。而夸张的表演引来了他人的瞠目结舌，他们将所有的瞠目结舌都想象成对自己的赞美，于是表演的动力就更强。这种“循环赞美”是表演型人格的人的动力运作机制，会让他们一直表演下去，直至别人产生厌恶。 对于表演型人格的人来说，阻碍他们表演的障碍――如别人的嘲讽、自己的失误以及随后的内疚、自责等基本是不存在的。在“循环赞美”的工作机制之下，他们的眼睛、耳朵形成了一个马力强大的“过滤器”，只接纳了赞美，过滤了所有不利因素。并且，他们总感觉外界的赞美还不够，于是不断地幻想出一些自己的优点，并将这些幻想等同为事实，从而收获了充足的自我赞美。 2.情感易变，喜欢夸张地表达感情。 他们情感丰富，热情有余，而稳定不足;他们情绪炽烈，但有些肤浅，因此情感易变化无常，易失控。轻微的刺激，都可能导致他们激烈的反应。他们很容易“大惊小怪”，缺乏稳定一贯的情绪，情绪活动几乎都是对外界事务的反应。因为情绪反应过分，往往给人留下没有真情实感、装腔作势甚至无病呻吟的印象。 3.高度的自我中心。 他们喜欢被夸奖，只有投其所好和取悦时才合心意，表现出欣喜若狂，否则会攻击他人，且不遗余力。 ?Psychological Story ?案例一 刘希是一名高二的学生，性格开朗，表现欲强。她很喜欢帮助别人，只要同学有需要帮助的时候，不论她是否有能力帮忙，她都会夸下海口。而且，刘希总会很积极参与学校举行的活动，并大肆跟同班的同学宣扬自己有能力安排或布置表演场地等事宜。但事实上，她常常只是嘴上说说而已，却不能付诸于行动，班里的同学都觉得她很爱说谎。其实不然，只是她经常会把自己想象的事情或者话，当成了真实的。所以在她的意识里这些都是真实的，她并没有意识到自己是在说谎。当别人注意力转移时，她会明显表现出不高兴，并且会强行把话题拉回自己身上，并开始高谈阔论，旁若无人地夸赞和自己有关的东西。 叶薇急诊室 从刘希过度表现自己、滔滔不绝、不断用各种夸张的表情和语言来吸引别人的注意力来看，属于典型的表演型人格的现象。有些人天生就喜欢通过表演性的演讲或行为，甚至是极度个性的着装来吸引别人的目光。当这些行为发展到极致的时候，就可能形成表演型人格障碍。建议像刘希一样的同学，再遇到这样的情况时，先冷静思考几秒钟，考虑清楚自己是否有能力做到自己应允的事情，并告诫自己，如若夸下海口无法兑现应该怎么办。 ?案例二 贾涛是个很喜欢表现出自己无所不知的人，无论在什么课上，只要是老师提出的问题，他都喜欢第一时间举手回答，当老师点名让他回答时，他却说着无关紧要的内容，或是将前一位同学所回答的问题加以扩充。事实上很多问题他都不懂，但他仍然喜欢举手抢着回答。除此之外，贾涛还喜欢在教室里高声说话或者发出奇怪的叫声来引起其他同学注意。当他做成功一件很小的事时，就会立刻跑到人堆里炫耀自己的成就，并等待同学夸奖自己，只有大家投其所好地夸赞他时，他才会表现出欣喜若狂，如果遭到质疑或冷漠回应，贾涛便会立刻转而攻击他人。 叶薇急诊室 得到关注的办法有很多，并不一定局限于用夸张的表现来吸引别人的目光。其实很多事情，从一开始都是需要默默耕耘，慢慢积累，然后等量变达到质变，对社会和他人产生巨大的影响时，自然也能够得到对自己努力的关注和认可。如果没有得到认可便恶语中伤别人，反而会起到反作用。 ?TIPS摘下“表演”的面具 如果你感觉自己有一些表演型人格的倾向，你可以进行下列自我防范: TIP1.提高自我认识:认识人格中的缺陷，正视自己，扬长避短，以适应社会环境。如果不能正视自己的缺陷，自我膨胀，放任自流，就会处处碰壁。 TIP2.沉下心来:给自己一个足够安静的空间，训练自己独立于他人，不靠取悦获得自我满足的能力。可以通过写日记、阅读等来跟自己的内心对话。把一些感觉、感受藏在心底，酝酿一下再表达。 TIP3.学习升华:如果实在有剩余的精力需要发泄，那么就把这种表演冲动升华到文学创作、舞蹈音乐等活动里面去吧。记住，要把舞台跟现实生活分开，这样更明智。