不做低头族

不做低头族 背景 随着科技的发展，手机是人手一部，以前是人掌握着手机，现在我们却变成了手机的奴隶，于是出现了低头族大军，那么你是其中的一个吗, 手机族，是指如今在地铁、公交车里那些个个都作“低头看屏幕”状，看手机或是掏出平板电脑聊天、购物、玩游戏、看视频，想通过盯住屏幕的方式，把零碎的时间填满的人。 低头族危害极大，不仅给我们的身体带来伤害，比如伤肌，伤眼，辐射大，还影响我们的精神及人际交往，既荒废了自己的学业，也影响他人的正常学习。 活动目的 “即使你每天都在网上给他点赞、留言，你们在网上聊天，这样的关系保持半年一年，也比不上某个空闲的周末，你们坐在校园或宿舍里晒着太阳说说闲话。”为了让大家清楚明白的认识到上课玩手机的危害，珍惜美好的大学时光，树立远大志向，公共事业管理班班委会即将开展以“放下手机，拥抱生活”为主题的活动。 活动时间 2014年12月(具体时间待定) 活动主题 拒做低头族，抬头向前看 主办单位 政法与公共管理学院2011级公共事业管理班XX小组 参与对象 2011级公共事业管理班全体学生 活动流程 1. 全班同学以小组为单位，进行问卷调查，学生迷恋手机的原因 2. 宣传委员制作“拒做低头族，抬头向前看”海报，并举行签名活动 3. 由班委组织上课前在教室门口准备一个收纳盒，呼吁同学们在课前 将手机放入收纳盒，上课认真听讲 4. 开展以“放下手机，拥抱生活”为主题的班会，对问卷调查的结果 进行分析，并以事例讲述低头族的危害，比如对身体的危害，伤眼睛，毁脊 椎，辐射大，甚至因为玩手机而导致重大的事故，以及对同学们交流产生的 危害，让同学们意识到低头族的危害，并就怎么保护眼睛以及在玩手机时应 注意的事项进行讲解 5. 利用周末的时间，由班委在操场上组织一些课外活动，全班同学参 加，以此丰富同学们的生活，转移注意力，减少玩手机的时间。具体活动内 容如下: 一、 团体活动项目: 1. 手舞足蹈:(五人一组) 活动简介:五人相背站立一列，由比赛队员抽取所猜题目，第一人演，不能发出声音，只能用肢体语言表现词语或物品，第二人转身观看，第二人观看时后面队员不能观看，依次传递，由最后一人说出所猜物品或词语，每人表演时间不得多于30秒，活动结束。 猜测正确队伍获胜，按时间排名次，裁判员宣布比赛结果。 2. 抢板凳:(五人一组) 活动规则简介:五人一组，每次每组出一人参与活动，于活动场地设置五个板凳，由裁判员发布口令，队员绕板凳双脚跳，未抢到板凳的队员被淘汰，并递减一个板凳，继续循环，直到剩下一人为止，每抢到板凳一次为组加一分，活动结束获得积分最多的队伍获胜。 3. 喝水唱歌:(五人一组) 活动规则简介:五人相对站立，由第一人抽取所唱歌曲，然后喝下一杯水，唱给第二个人，依次喝水传递，每人唱两次，吐出水即不能再唱，由最后一人猜出歌名，猜测成功的队伍按时间排出名次。 4.连体婴儿:(六人一组) 活动规则简介:三组一轮，每组六人分成3对，两人背对，中间夹一个气球，由裁判发布口令，由起点出发绕过标志物返回，交与另外两人继续，六人全部完成计时结束，用时最短的队伍获胜。气球中途掉落必须回到起点重新开始。 二、个人比赛项目: 1、灭火专家: 活动规则简介:在凳子上放蜡烛，由比赛者说出一个英文词组或者单词将蜡烛吹灭，发音必须标准，不得故意吹灭蜡烛，30秒内吹灭蜡烛最多者获胜。 2、你来比划我来猜:(两人一组，自由组合十组) 活动规则简介:由一人选取猜词分类，并抽取题目，限时一分钟，一人比划一人猜，时间到时按猜对题目数目排名。 3、浑水摸鱼: 活动规则简介:三个脸盆中装清水和豆子若干，参赛者左手持筷(左撇子用右手)，将豆子夹到碗里，限时一分钟，夹豆子最多的人获胜。 活动后期安排 以小组为单位，以书面材料的方式，对“拒当低头族”活动进行和自我感悟，以及进行小组内讨论交流。 当你刷着微博，发着朋友圈，忙得不亦乐乎的时候，手机病正在慢慢向你袭来。你的表情会变得僵硬、眼神会变得呆滞，手机上是没有感情的文字，或笑或恼，或愉快或哀伤，分不清虚虚实实，与其在网络中迷茫，不如在现实中寻找安全感，用我们的双眼来观察生活，用我们心灵来感悟生活，做自己生活的主人。