一切皆有可能，黄瓜鸡蛋，一星期10斤搞定

一切皆有可能，黄瓜鸡蛋，一星期10斤搞定 不要在吃含有副作用的减肥药了，那些药，只会暂时对体重的减轻有作用，并不是长久 之计。让我来介绍一下，我的独家减肥方法——黄瓜，鸡蛋，让你照样瘦。 这个方法来自我的朋友，本人体型高大，而且腹部的赘肉特别的多，这让我确确实是的 烦恼了还一阵子呢～ 看了这个，你一定觉得我在吹牛，不管怎样，我先把我的秘方亮出来，上食谱: 周一:黄瓜任意吃，早餐，午餐和晚餐煮鸡蛋各2个鸡蛋。 周二:同上。 周三:早餐煮鸡蛋2个，黄瓜1根;午餐煮鸡蛋2个，黄瓜1根;晚餐煮鸡蛋1个，黄 瓜1根 周四:早餐煮鸡蛋2个，黄瓜1根;午餐和晚餐均为煮鸡蛋1个，黄瓜1根 周五:早餐和午餐均为煮鸡蛋1个，黄瓜1根;晚餐煮鸡蛋1个 周六:早餐煮鸡蛋1个;午餐和晚餐均为黄瓜1根。 周日:早餐煮鸡蛋1个;午餐和晚餐均为黄瓜1根。 其实这不是全部的食谱，最好每天早晚喝一杯蜂蜜水，还有就是要补充一些维生素，可 以通过水果，或者维生素片，锻炼当然是不能少的咯，只有这样，才能够在短时间内达到预 期的效果。 这个方法的难点很大。 第一:像我，第一天还行，可是第二天的时候，看到黄瓜都啃不动了，这样可是不行， 一定要坚持住。在这点上，最好的方法就是转移注意力，让我不自觉的吃下黄瓜 和鸡蛋。 第二:一定要抵挡没事的诱惑，贴别是蛋糕店，食堂，餐馆，这都是很危险的。控制欲 望，才能达到预期的效果。 第三:饿了，要么喝水，要么喝茶，杜绝任何饮料。那些都是罪恶——要让自己这样想。 第四:最好几个人一起，这样既可以互相监督，又不会觉得孤单。 这些都是我自己的#体会#，希望能跟大家分享分享。