血虚气虚吃什么药

血虚气虚吃什么药 人们常说‘女人是水’，其实女人是血养的。很多月经不调、产后虚弱的患者都有血虚症状，在治疗妇科病的同时，这类病人应该更注意养血。 专家指出，血足，皮肤才能红润，面色才有光泽，女性若要追求面容润丽，身材窈窕，养血是关键的一步。而女性若不善于养血，体内的血不断流失，而身体新产生的血又不够充足，那么就会引起一系列身体问题，女性血虚容易出现面色萎黄、唇甲苍白、发枯、头晕、乏力等症。其实，女性在生活中，蹲下起来之后的头晕眼花就是血虚最普遍的表现。 大多数女人都会有血虚的情况, 那么血虚吃什么药呢,如何做才能让女性摆脱血虚呢?不是万不得已不建议用西药来治疗，药品多少还是对人体有伤害的。而解决血虚最好的是当下很多女人对抗血虚用的芝元雪康组合。气血是互生互根的，补血当先补气，气血的生化又需要靠脾的运作，而且补血之品多粘腻，有碍吸收。所以，健脾益气还能够疏通肠胃，帮助吸收。因此，气血同补，健脾助消化，补不碍滞，是芝元雪康组合调理血虚的基础，贯彻于全面调理贫血的 始终。科学研究表明，芝元雪康组合将补血与补气结合在一起，气血双补，从根源上补血，对改善贫血、强身健体、美容养颜能产生事半功倍的效果，利于补血效果的长久持续。气血双补，固本正源。 其次，可以在使用芝元雪康组合之时，在饮食上加强营养进行辅助调理。 阿胶 阿胶是传统中成药，有着2000多年的悠久历史，以驴皮为原料熬制而成，具有滋阴、补血、止血、润燥功能，至今仍为中医治疗血虚的首选药物，同时，也是民间常用的滋阴保健佳品。 甘蔗 甘蔗是人们喜爱的冬今水果之一，其含糖量十分丰富，约为18,一20,。值得一提的是，寸蔗的糖分是由蔗糖、果糖、葡萄糖三种成分构成的，板易被人体吸收利用。甘蔗还含有大量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素，其中铁的含量特别多，每公斤达9毫克，居水果之首，故甘蔗素有“补血果”的美称。 龙眼肉 又称桂圆肉，铁质丰富且含有维生素A、B及葡萄糖、蔗糖等，产后妇女吃龙眼汤、龙眼肢、龙眼酒之类也是很好的补血食物。 胡萝卜 即红萝卜，令有维生素B、C，且含有一种特别的营养素胡萝卜素，对补血板有益，所以胡萝卜煮汤是很好的补血汤饮。 红枣木耳汤 红枣30枚，黑木斗25克，红糖适量。先将黑木斗拣杂，用冷水泡友，清洗干净，撕成小朵状，放入沙锅，加水适量，大火煮沸，改用小火炮煮30分钟;待黑木斗熟烂时，放入红枣和红糖，焕煮至沸，红糖完全溶化即成。此食疗可补血养血，主治血虚型贫血，面色苍白或萎黄。 鸡子羊肉面 白面120克，鸡蛋4个，羊肉120克。先将羊肉剁细做羹，取鸡蛋清和白面做成面条，加适量的鸡蛋清面条于沸水中，煮面令熟;再加调料及羊肉羹。此食疗含有美客必需的维生素Bl、维生素B2，能温补气血，驻颜，悦白皮肤。 冰糖银耳 银斗30克，红樱桃脯20克，冰糖适量。将银耳用温水浸泡，待银开发开后取出，去掉开根，洗净放入碗中，上策蒸约lO分针后取出;将汤锅洗净，置微火上，加清水放入冰糖，溶化后，放入樱桃脯， 再移置旺火上烧沸，起锅倒入银耳碗内即成。此食疗可滋肠益胃、补气和血，又能使皮肤变得美艳动人。 心情愉快，保持乐观的情绪，不仅可以增进肌体的免疫力，而且有利于身心健康，同时还能促进骨髓造血功能旺盛起来，使皮肤红润，面有光泽。 人经常参加体育锻炼，特别是生育过的女性，更要经常参加一些体育锻炼和户外活动，每天至少半小时。如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等，可增强体力和造血功能。