红柳湾镇母婴店：怀孕期间为什么会辗转反侧

红柳湾镇母婴店：怀孕期间为什么会辗转反侧 百安母婴商城 红柳湾镇母婴店:怀孕期间为什么会辗转反侧 标签:红柳湾镇母婴店,红柳湾镇母婴用品店,红柳湾镇妇幼店,红柳湾镇母婴连锁店,红柳湾镇孕婴童店,红柳湾镇童车童床店,红柳湾镇玩具店,红柳湾镇童装店,怀孕期间为什么会辗转反侧 红柳湾镇母婴用品的市场是客观存在的，“1个宝宝6个爱、情感消费不讲价”的红柳湾镇育婴经济怪圈孕育了红柳湾镇母婴用品市场独特的商机，用心经营红柳湾镇母婴店这个项目的前景还是很不错的。红柳湾镇及附近的妈妈都会在育儿过程遇到种种问题，以下带来相关知识一起分享，愿能帮到您～ 主题:怀孕期间为什么会辗转反侧 为了孕育健康宝宝，怀孕期间，准妈妈的生理状况会发生很大的改变，如激素的大量分泌和新陈代谢增加等，这些变化也可能会给准妈妈的眼睛带来影响。 孕期的视力可能会改变 由于准妈妈体内激素分泌发生很大的变化，使眼睛的角膜水分增加，进而使角膜弧度改变，从而造成视力改变，这时准妈妈可能就会感觉不太舒服或看不清楚。对于近视者来说，还可能使近视度数加深。 准妈妈常发生的眼睛不适 相信准妈妈们一定很好奇，怀孕期间，眼睛可能会发生哪些不适症状呢,干涩、朦胧感、眼压改变、眼疲劳等，都是孕期常发生的眼睛不适。除了这些一般症状外，准妈妈也可能因为本身或怀孕期间所患的疾病(如妊娠糖尿病、高血压等)而引发眼睛的不适。 珍惜眼睛保护眼睛 最佳的护眼方法就是让眼睛多休息，尽量减少用眼的时间，不要过度用眼，每隔一段时间就看看远方，放松眼部肌肉。平时在家可采取热敷的方式，或轻柔地按摩眼周，做做眼保健操，都能有效缓解疲劳与不适，减轻眼睛的负担。 另外，借助一些产品如眼药水、药膏或睡前用散瞳剂等，也是不错的缓解症状的方法，但建议先去眼科请医生看过之后，再在医生的指导下用药，这样较为安全。 5种营养吃出好视力 1 母婴商城,母婴店,母婴用品送货上门 百安母婴商城 准妈妈们都想知道如何保养才能让眼睛更健康，除了外在的保护，内在补充营养，让眼睛也能补充到足够的营养，才能让眼睛保持水润亮丽，电力十足～ 1.Omega-3 Omega-3属于不饱和脂肪酸的一种。目前市面上常见的营养补充品EPA和DHA就属于此种不饱和脂肪酸，在深海鱼油及许多鱼类中的含量也很丰富。 准妈妈体内的不饱和脂肪酸含量足够时，就能够保护眼睛，降低有害光线对眼睛的伤害。更为重要的是，这种不饱和脂肪酸还能够帮助促进腹中胎儿的大脑与视力发育。 2.矿物质 除了维生素能帮助抗氧化，矿物质也有类似的功能。一些微量金属元素如铜、铁、锌、锰、硒等，在准妈妈体内会辅助参与SOD(超氧化歧化酶，一种体内蛋白酵素)的抗氧化酵素作用，有效对抗自由基和保护细胞。平时，准妈妈可从奶制品、蛋、全谷类和五色蔬菜中获得这些矿物质。 3.花青素 花青素是现在很流行的营养素，和维生素、矿物质、玉米黄素和叶黄素一样，都具有抗氧化的功能。花青素能有效抑制自由基和某些酵素的破坏，强化血管并促进血液循环，对于如近视、远视、视网膜病变、夜盲症、青光眼等多种眼疾症状都能起改善作用。想补充花青素，准妈妈可以通过山桑子、蓝莓、葡萄及其萃取物来摄取。 4.维生素 人体内会产生氧化作用，因而产生自由基，自由基对眼睛也是有危害的，因此要补充有丰富抗氧化功能的天然食物，比如胡萝卜(富含β-胡萝卜素，维生素A的来源)、番茄(富含B族维生素中的茄红素)、木瓜(富含维生素C和维生素E)等蔬果。 5.玉米黄素和叶黄素 这两种也是对保养眼睛相当有帮助的营养素，并且必须从食物中摄取。如菠菜、西兰花等就富含叶黄素，而枸杞、南瓜等更富含玉米黄素，这都是值得推荐的天然食物。这两种营养素不但能预防视力退化，还能保护视网膜、预防白内障等疾病生成，好处多多。 以上是《红柳湾镇母婴店_怀孕期间为什么会辗转反侧》全文，感谢阅读～ 文章来源:百安母婴商城www.4008048648.com 2 母婴商城,母婴店,母婴用品送货上门