冬季生活常识顺口溜

冬季生活常识顺口溜 老人要“远三白”(白糖、咸盐、猪油)，“近三黑”(木耳、黑芝麻、黑米)。 苹果入心梨入肺，大枣入脾粟入肾。 盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。 萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高。 大蒜抑制肠胃炎，绿豆解暑最为妙。 香蕉通便解胃火，健胃补脾食红枣。 番茄补血美容颜，禽蛋益智营养高。 花生能降胆固醇，瓜豆消肿又利尿。 鱼虾能把乳汁补，动物肝脏明目好。 生津安神数乌梅，润肺乌发食核桃。 蜂蜜润燥又益寿，葡萄悦色令年少„„ 生梨润肺化痰好，苹果止泻营养高; 海鲜减肥有成效，鲍鱼破坏癌细胞; 沙丁鱼像发电站，富含磷脂蛋白钙; 秋刀鱼富高蛋白，补脑降压治哮喘; 鳕鱼保健功效好，降血降糖离不了; 鲳鱼预防血管硬，延缓衰老防癌症; 虾的营养更是妙，扩张冠状动脉好; 小黄鱼的营养好，益气填精功效高; 扒皮鱼的疗效高，食疗食道胃病好; 带鱼全身都是宝，抗癌硫代嘌呤鸟; 番茄补血助容颜，莲藕除烦解酒妙; 橘子理气化痰好，韭菜补气暖膝腰; 萝卜消食除胀气，芹菜能治血压高; 白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少; 海带含碘散淤血，蘑菇仰制癌细胞; 黄瓜减肥成效好，仰制癌症猕猴桃。 1、若要不失眠,煮粥加白莲. 2、心血气不足,桂圆煨米粥. 3、萝卜小人参,常吃有精神. 4、常吃萝卜和葱姜,不用医生开药方. 5、常吃萝卜常喝茶,不用医生把药拿. 6、吃萝卜,喝热茶,郎中改行拿钉耙. 7、九月九,大夫抄着手,家家吃萝卜病从哪里有? 8、萝卜抗癌,降福消灾. 9、萝卜缨子不要钱,止泻止痢赛黄连. 10、萝卜、干姜、梨,治咳有效又便宜. 11、多吃芹菜不用问,降低血压喊得应. 12、黄瓜鲜脆甜,常吃美容颜. 13、吃了十月茄,饿死郎中爷. 14、多吃紫茄煮米饭,黄疸肝炎好得快. 15、多吃番茄营养好,貌美年轻疾病少. 16、胡萝卜,小人参,常吃长精神. 17、红萝卜,显神通,降压降脂有奇功. 18、韭根韭叶,散瘀活血. 19、盐醋防毒消炎好,韭菜补肾暖膝腰. 20、青龙白虎汤,喉病保安康.(俗谓橄榄是治喉病的"青龙",萝卜是治喉病的"白虎") 21、包饭用荷叶,清香又解热. 22、鲜藕止血,熟藕补血. 23、女子三日不断藕,男子三日不断姜. 24、羊肉补气血,肺虚最相宜. 25、大蒜是个宝,常吃身体好. 26、一香能驱百臭,一蒜能杀百菌. 27、只要三瓣蒜,痢疾好一半. 28、大蒜不值钱,能防脑膜炎. 29、大蒜是个宝,抗癌效果好. 30、一日不吃姜,身体不安康. 31、姜开胃,蒜败毒,常吃萝卜壮筋骨. 32、冬天一碗姜糖汤,去风去寒赛仙方. 33、冬有生姜,不怕风霜. 34、冬吃生姜夏吃蒜,不用医生开药方. 35、晨吃片姜,赛过人参鹿茸汤. 36、鼻子不通,吃点大葱. 37、夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方. 38、平常绿豆芽,通便催奶下. 39、赤豆利脏腑,祛毒又滋补. 40、热天一块瓜,强如把药抓. 41、一天吃点枣,气壮身体好. 42、一天吃三枣,终生不显老. 43、红枣茵陈汤,肝病好单方.(红枣二百克与茵陈九十克共煎,食枣饮汤) 44、红枣芹菜根,能降胆固醇. 45、红枣黄芪汤,补血养气好效方. 46、酸枣加白糖,安眠帮大忙. 47、核桃山中宝,补肾又健脑. 48、常把核桃吃,润肤黑发须. 49、早晨喝杯淡盐汤,胜过医生去洗肠. 50、早喝盐水如参汤,晚喝盐水如砒霜.