不做低头族

不做低头族 不做“低头族” 香港一名8岁男童,考试结束后被家长准许玩平板电脑,畅快玩了一天后,因视力模糊进了医院。医生发现,他的近视一夜间从百多度加深到400多度。近些年,香港的“低头族”日益低龄化,香港卫生署去年底专门为此成立了应对小组。 幼儿园就深度近视 伊力老窖越来越早接触电 家长们“机不离身”,连带小孩也 子产品。育有4岁儿子的余太表示,儿子约两岁时随父母接触智能手机,现在已经有私人ipad,每天午饭及晚饭都会使用iPad学英文和看卡通,连同玩游戏,一天使用逾两小时。 而家长曾太称,约6年前与当时5岁的幼女一同坐在家中窗前,观望楼下球场的球员打球,女儿却说“一个人都见不到”,才察觉她视力有问,其后确诊患250度近视。她女儿也是两岁起就开始玩电子游戏。 眼科专科医生刘凯珊说,近视成因之一是长时间近距离视物,儿童用平板电脑及手机时的距离较电视、计算机近,屏幕及字体更小,加上儿童较少出外看远景,易令眼球长期受压致近视加深,近年常见有幼儿园学童求诊时已有600度深近视,“等看医生都拿着iPad玩”,伊力特酒价格长大后易增患白内障及青光眼风险。 “电子奶嘴”易成瘾 国外研究发现,儿童由于没有思维定式,用起电子产品 来比成人更易“上手”,两三岁小孩摸几下就学会手机游戏并非奇事。不少家长拿电视、iPad作“电子奶嘴”,代替与孩子的交流,自己清闲了,却致孩子过早依赖电子产品。香港精神科医学院儿童及青少年科代表陈国龄医生称,这些产品会刺激孩童视觉及听觉感官,容易成瘾不知节制,更会对其他事物失去兴趣,情绪受到左右,一旦禁玩会暴躁、发脾气。她两岁以下幼儿不应接触电子产品,6岁以下每天玩少于30分钟。 香港伊利沙伯医院青少年医疗中心临床社工黄慧兰说,现在的智能电子产品集上网、社交、游戏于一身,不断为儿童及青年提供“新刺激”,易让孩子“沉迷”。曾经有学生长时间玩智能手机,父母禁止不听,直至大打出手以报警收场。 与孩子协商使用时间 有调查显示,香港三成青少年因长时间使用手机、电脑等电子产品,产生颈痛、肩痛、伊力特曲腕部及手部不适等症状。专家提醒,学童倘若过分沉迷电子游戏,长远可能影响健康及发育。 香港卫生署去年底成立小组,研究手机、游戏机等电子产品对儿童及青少年造成的健康影响,并将制订建议予家长及教师。据悉小组已召开两次会议,预计今年中发表指引。 黄慧兰表示,一般家长较容易控制幼童及小学生电子产品使用时间,但到中学后,不少学校会用手机应用程序与学 生沟通,同学间亦会以此作学习交流,故较难控制使用情况。另部分个案涉及独生子女,他们因缺乏玩伴而以电子产品作娱乐。她建议父母与子女协商电子产品的使用时间。 眼科专科医生梁裕龙认为,家长应以身作则,在小朋友面前减少用手机及平板电脑,并多带孩子去户外活动望远。