优秀男人的十大品质

优秀男人的十大品质 俗话说"青菜萝卜各有所爱“情人眼里出西施”，不同品味的女人，对于优秀男人的品质也定然不同，但不管怎样，女人欣赏优秀男性的共性部分若要量化，也不亚于以下几点: 一、 和使命 一直觉得男人的责任心应放在理想男性的首位，虽说男女同撑一方天，但是男人在现实的天空里一直扮演着主角，处于强势地位。男人责任心一旦瓦解，将使整个社会架空，家国受损。若国不存，家何以存,皮之不存，毛将焉附, 既生于世，祸福共当。不管乱世还是盛世，男人都应肩担使命和道义，与国家乃至世界的命运相连，时势造英雄，英难未必人人可当，但男人若有使命感，一生定会活得更精彩。 二、 才学和品性 比之男人华丽而潇洒的外，我更看重男人的才学胆识和品性。才学是一个男人内在品性的积聚，没有才学的男人，充其量不过是一根干枯的稻草，而不会成一棵丰盈的大树，等不到枝繁叶茂，早已败落成灰烬，所以说一个男人少什么都不能少才学。 男人光有才学还不够，品性将是鉴定才学有无价值的关键，试想一个学富五车却道德沦丧品性低劣的学者，谁会对其折腰叹服。 三、 温情和理性 温情的男人如阳光，对女人来说是致命的诱惑，尤如男人遇见温柔知理的女人。饱含温情的男人心底有着源源不断的爱意，他们会尽其所能拓展爱的涵义，关心身边的亲人、朋友乃至陌生人。温情是无边的爱恋，温情的男人相对多情，也懂得欣赏优秀的女性，感受到男女互补的力量。但正因温情的男人相对多情，多情若无节制必将滥爱，为了多情有度，需要理性来制约，理性，让温情的男人更懂选择，更具非凡魅力。 四、 方向和事业 没有方向感的男人是最让人害怕的，也是最没有安全感的。方向感要求男人有目标有地生活和生存，而那个目标就是行车驾驶的目的地。若一个没有方向感，老是迷失在接下来该做什么、怎么做的男人，那是就好象开着车，永远没有目的地，这是多么糟糕的事啊。 有事业心的男人，从来不会浪费宝贵的年华，会懂得如何让自己有意义地度过一生中的每一天。有事业心的男人，会在为社会造创价值的同时，实现自己的社会价值。 五、 刚毅和执著 在方向正确的情况下，有着钢铁般的意志，力挫不倒，风吹不垮，无论多大困难，都将想方设法，执著地一如既往前行，这样的男人是让人心动的。相信"条条大路通罗马"之说，只要天成地就着，就会有解决事物的办法和路径，只要努力，就可到达胜利的彼岸，如此执著的男人是伟大的。 六、 正义和正气 天地之正气，源于太阳的光明。人间之正气，源于人性之光辉。用正义和正气谱就的歌曲，唱来令人荡气回肠。男人没有正义，会令整个山河变色。男人若不正气，整个社会将会被邪恶所颠覆。正义和正气，会让男人远离世俗和贪婪，让拥有权势的男人不做伤天害理，祸国殃民之事。有正义感，讲正气的男人，无论帝王将相还是平民，都是顺民意，受人尊敬的。 七、 宽容和大气 宽容的男人大多大气。宽容的男人会拥有一颗仁爱之心，不会如刺猬一样对待自己之外的旁人，宽容的男人能令世界和谐。博大的胸怀是成大事者的必备素质，也是女人所最需要的怀抱。宽容而大气的男人，绝不会事事计较，过问小女人家里长婆里短的小事。宽容而大气的男人，不会时时用嫉妒的眼光看待世事，更不会让狭窄的思维束缚自己的理想。宽容的男人一定是个博爱之人。 八、 稳重和专一 几乎所有的女性都喜欢稳重而不轻浮的男人。男人一旦轻浮，就会没有重量，没有重量的男人在女人眼中轻如鸿毛。稳重的男人彬彬有礼，有大将风范。对女人来说稳重而不死板的男人最有吸引力，最有信任感和踏实感。 “专一”也许是妻子情人恋人对自家男人的要求，我这里要说的“专一”并不局限在这个范围。我要说的专一，是希望男人在情感上的自我专一，这份情感应是给自己永世的梦中情人的，那是永不凋谢的玫瑰，心目中永恋着的女人(现实中也许她并不存在)。世界这么大，精彩的女人如花般开在世上，让男人专一无异于让其不辩色彩毫无激情地活着。男人要学会赏花，而不是随意折花，折了花，就得看着花儿枯萎。 稳重而专一的男人，在女人眼中如高山一样伟岸，如江河一样永恒。 九、好学和谦逊 世界永远存在探知性和未知性，没有人可以真正成为"神"，懂天地方圆的所有秘密。好学才能让男人博学，博古通今，知晓天文地理的男人犹若深窑里的酒，虽隐而不露，却能让女人闻香而醉。 谦逊的男人相对内敛，不会恃才而傲，高高在上，谦逊的男人更有亲和力和真实感。所以，知识男性的清高最好放在里面，而不要随意地放任自流。女人看到陡壁时，大多绕道而行。 十、 胆略和魄力 没有胆略的男人在我眼中没有什么魄力，喜欢有胆略的男人，因为胆略是有智有谋的具体表现。有胆略的男人大多深谋远虑，有事物的前瞻性，办事果断利落，不肓目。 一个有胆略的男人，在任何时候都能让女人感觉到无声的强大，男性的阳刚。有胆略又有魄力的男人大多充满豪情，他们是推动世界向前发展的原动力，是最具有创造力的群体，不仅带给女性美的视觉享受，也将给世界美好的未来。 以上只是作为一个普通女性对优秀男性品质特征的描述，看到此文的男士您具备以上十大品质特征吗,如具备那您一定是非常优秀了。 许多MM在减肥的过程中困难重重,用尽却瘦不下来,其实只有在数不清的技巧,推敲中找到属于跟适合自己的最佳方式,才能在健康的瘦身道路上走下去,下面一些瘦身的小技巧,一定可以帮到你， 1、慢慢吃 我们都曾在美味佳肴面前狼吞虎咽。等你发现自己吃撑的时候,已经为时太晚了。然而当发现自己因为吃得太撑感到不适时总是为时已晚。这是因为,我们的大脑需要大概20分钟,才能接收到“已经吃饱了”的讯息。营养学专家Wesley Delbridge表示。“在吃第二碗饭前,不妨先喝上一杯水,等个十几分钟。”他说,“让你的大脑告诉你,你是否已经吃饱了。“ 2、切碎你的食物 不论是享用牛腩、三文鱼、面包圈还是鸡蛋卷,在食用之间都可以尝试把这些食物切成碎片。近期,美国亚利桑那州立大学的研究表明,被给予切好的面包圈的参与者,比直接食用完整面包圈的参与者,在试验中吃的要少得多。在20分钟后的免费午餐招待中,那些吃面包圈切片的参与者仍然吃的比较少。研究人员表示,预先切好食物能使食用过程中的每一次咀嚼都更加舒适,因此能够一定程度上实现对饮食量的掌控。 3、饭后刷牙、剔牙 “一旦结束午餐或晚餐,应当立刻使用牙刷或者牙线。”匹兹堡Nutrition CheckUp的营养学家Heather Mangieri如此建议 道。当你感到牙齿清洁、口气清新时,你就不会再没心没肺的呆在厨房吃个不停了。 久坐族常常都有恼人的“游泳圈”,不仅仅影响美观,还很难减,这可怎么办呢,来看看小编推荐的10个最佳的瘦腰运动吧，总有适合你的一种,还等什么,赶紧动起来吧， 1、简易坐扭转 这个体式可以很好的帮你拉伸脊柱并消除背痛,然后帮你按摩腹部减少腰部的赘肉,来促进消化器官的蠕动。 盘腿坐在一块折叠的毛毯上,骨盆水平,挺直腰背。吸气向上拉长脊柱,随着呼气的时候拉伸着向右后方转,左手放在右大腿上,右手放在身后毛毯边缘,保持30秒,然后收回。相反方向重复同样的动作。 2、半鱼王 这个扭转可以很好的作用在腹部区域,把横膈膜及腹腔带进行一个强烈的扭转,它的扭转力度会非常强大,帮助收紧腰腹肌肉。 这是一个更为高级的扭转体式。我们需要让一腿折叠在下方,让脚掌竖着立在地面上,上面的脚跨过来放在膝盖的外侧,脚尖和膝盖在一条线上,上面腿应该是垂直的。可以把臀部下面垫上一个毯子,以防骨盆不会向后部倒,使背能向上立起来,随 着呼气的时候转,同样吸气拉伸脊柱,呼气把中背部推入体内,增加扭转。快速瘦腰一,“椅子运动”像是坐在椅子上那样,双手做扶扶手的姿势,后背靠在椅背上,注意其实没有椅子,只是自己想象着坐在椅子上。之后身体慢慢下蹲,感觉屁屁真的坐在椅子上一样。在做这个动作时腰部要用力,脚的位置不动,让大腿来承受身体的重量。 3、自行车运动 身体平躺在地板上,双手放于脑后,左腿膝盖弯曲并尽量向胸部靠近,右手肘向左腿膝盖靠近,右侧肩榜随之抬起。之后换另一侧重复进行这个动作。 4、交错腿运动 身体平躺在地板上,双腿交叉,双手抱头,之后交叉的双腿慢慢抬起,尽量向上抬,使双腿与地面呈直角,头部也随之慢慢抬起。当抬到最高点时停顿呼吸一次,之后重复进行这个动作。 5、健身球运动 让自己躺在健身球上,使下背部接触健身球,双手交叉放于胸部,也可以抱头。腰部用力抬起上身,使身体离开健身球,注意保持平衡。之后再躺下来,重复进行这个动作,像在健身球上做仰卧起坐一样,对于瘦腰腹很有效果。 6、蜘蛛侠式 这款动作可以运用到腹肌上的全部肌肉,也能兼顾到小腿、大腿、胸部、背部、手臂、肩膀的肌肉。先是俯卧撑的姿势,手 臂要伸直,保持手肘和肩膀在同一条直线上,从侧面向前提拉右腿,如图中的方式,让膝盖尽量靠向右臂手肘,到极限的位置时再放下腿,之后换左腿,提拉再伸直,循环反复,两侧各15个算一组。