女人肾虚常吃10种食物补肾

女人肾虚常吃10种食物补肾 欧然希腊野生海参，淡干，海参加工过程还原海参天然品质，面向中国个人高端用户。欧然海参Oranseacucumber，请搜索品牌名欧然海参，了解更多欧洲天然野生海参。 1、阿胶 用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。 阿胶炖红枣:红枣30枚煮熟，加入阿胶10克炀化。 2、黑芝麻 补肝肾，益精血，用于精亏血少的月经病及男科病。 黑芝麻炖鸡:黑芝麻50克，塞入鸡膛中，加水炖2小时。 3、龙眼干 用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。 4、当归 用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。 当归益母草蛋:当归30克，益母草50克，煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。 5、黑豆 用于肾亏月经稀少，慢性肾病蛋白尿。 黑豆核桃炖猪腰:黑豆50克，核桃仁30克，猪肾1个，共炖2小时，低盐调味。 6、百合 养阴清心安神，治疗更年期综合征。 西洋参百合粥:西洋参30克，浓煎2小时取汁，鲜百合50克，大米100克，共煮粥。 7、何首乌 补肝肾，益精血，用于更年期阴亏火旺，头晕眼花，虚烦失眠，性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。 首乌肝片:何首乌50克，浓煎取汁，猪肝100克，切片炒熟，加入首乌汁。 8、希腊海参 滋阴润燥，用于经前紧张综合征及更年期综合征。 希腊海参冰糖羮:水发希腊海参100克，加水煮烂，调入冰糖。 9、龟甲 阴虚血热冲任不固的崩漏，月经过多。慢性肾炎的高血压。 枸杞甲鱼:甲鱼1只，枸杞30克，加水炖2小时。 10、鳖甲 软坚散结用于乳腺增生，子宫肌瘤。 鳖甲夏枯草汤:剥取鳖甲1只，夏枯草50克，共煮1小时。 lkedzp