养胃的保健品有哪些？保胃牢记三原则

养胃的保健品有哪些？保胃牢记三原则 俗话说,“十人九胃”,经常胃部不适甚至患上胃病的人不计可数。因此,养胃成了人们中的一件大事,不少人选择食用养胃的保健品。你们,养胃的保健品有哪些呢？一般来说,采用具有养胃功效的猴头菇为原材料制作而成的太阳神猴头菇胃肠保健口服液等是不错的选择,能起到深层保护胃黏膜、减少胃病反复发作、改善肠胃功能等效果。 但其实,要保护胃部健康,除了靠“养”,食用养胃的保健品,还需要多方面的配合,以下是保护为健康需牢记的三原则。 一、防:首先注意胃部保暖,及时增添衣物;其次避免吃生冷食物,防止肠胃受凉不适。 二、养:肠胃病,“三分治,七分养”,对于有肠胃病史的人更要注意养护肠胃。比如,早餐喝小米粥,就特别养胃;晚餐,注意适当减少豆类、糯米等不易消化的食物的摄入,减轻肠胃负担。 三、治:一旦肠胃“急”病要早治疗,最好选择中成药而非西药“调养”兼治疗,否则长期的消化不良、腹泻等会使肠胃向慢性胃炎和慢性肠炎等转变。 此外,身边常备一些藿香正气液类纯中药也可起到调养肠胃的作用。因为,通过对肠胃进行全方位修复,腹胀、腹泻、消化不良的肠胃不适症状就很快解决了。而且它药性温和, 不含酒精,安全并且副作用小,老人小孩皆可放心使用。